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Tukasa Club | つかさクラブ掲示板
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4210.ダンスと健康  
名前:ソレイユ    日付:2018年1月26日(金) 9時28分
Original Size: 639 x 960, 62KB

ツカサホールに通うようになって2年過ぎました。
最初は、血糖値対策の健康目的でした。

その頃は、ダンスは上手な先生に習わないと、
上手くはならないと思っていました。
でも、最近は違います。

初心者でも上級者でも、背の高い人低い人
太った人細い人、いろんな体型の人と踊ると、
それに合わせる器用さが身につきます。

そして体のいろんな部分を使うので、筋肉と骨が
強化されていく、ということが分かりました。
バランスが崩され難くなったのです。

つまり誰と踊っても、踊る量が多ければ、
踊りがこなれて、ダンスは、上手くなります。
というのが、個人的考え。

ただし、現役競技選手の場合は、型崩れの
原因になるから、当てはまらないかも知れないけど。
 

nz138.net117104010.thn.ne.jp (117.104.10.138)



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