[ ホームページ ] [ 携帯用URL ]
浅井心理相談室
浅井のみが回答する掲示板です。

[ EZBBS.NET | 新規作成 | ランキング | オプション ]
iモード&(絵文字)、au対応!ケータイからも返信できる無料掲示板!
名前
 E-mail 
題名
内容
投稿KEY    タグ有効 改行有効 等幅フォント
URL
 



2057.浅井先生  
名前:タータロー    日付:2020/11/22(日) 10:57
2020年8月17日〜20日の質問と浅井先生の回答です。

質問が浮かんできたり、脳にこびりついているのがある。
「来てない」などの回答が浮かんで、ストレスになります。
その対処で耳栓やイヤーマフをしたり、寝逃げして外界の音をシャットアウトして症状が強まって辛いです。
そういうきっかけで大音量で音楽を聴いて、過敏さをかき消す異常行動をとって難聴はあります

↑のことを医師に伝えたら過敏さで特性だと言われました。

・・・ここまでの内容はわかります発達障害でも統合失調症でもあると聞きました。


一番知りたい要点は、
「来てない」などの回答が浮かぶストレス
頭に浮かんでいるのか他者からのコメントのように感じるのか区別がつかないのがあるような気がします

こういうことは統合失調症限定ですか?

広汎性発達障害にはありますか?【答え:ある】
********
広汎性発達障害にはありますか?・・・答え「ある」・・・前々回の回答(8月20日)は上記の通りですか?という確認の質問になります。



2058.Re: 浅井先生
名前:浅井和幸    日付:2020/12/4(金) 10:15
病気に関しての詳細は、主治医と話をしたほうが良いと思います。
あまり、ここで確認しても良いことでは無く、きちんと治療を受けましょう。
https://sinri-soudan.com/


2059.Re: 浅井先生
名前:タータロー    日付:2020/12/8(火) 11:46
温暖化だけなのか、他の要因も重なっているのかは答えられませんか????イライライライラします!!!!!!!

12月頭に暖かいのや11月中旬の夏日は季節外れの天候とは聞いたが、これが温暖化だけのせいか、他の要因も重なっているかがわからん。

他の要因の具体例も知りたいって質問しても不安が募るイライライライラする

確認行為が苦しいと聞いても質問が浮かんで回答が浮かんでストレスになる不安もある。「地球温暖化も進む進まない」「寒くなるならない」「暖かくなるならない」などの考えが浮かんできて、精神的に辛くなったり、身体的な苦痛もなるし、辛くてイライライライラ苛します。

なるならないという考えがぶつかりあうことかどうかよくわからない、ぶつかり合うのとなるならない、という考えが脳内で争って辛いのがぶつかり合うって言えるのか言えないのかわからん。

好きなことをしていても辛い

対応策を考えていきなさいと言われて、暖房や加湿器をかけたり、風呂の残り湯で体や頭を洗ったり掃除を頑張ったりしても辛い。

逆に疲れで心地よい疲れより苦しい疲れのほうが大きい

過敏さも辛い。何やっても過敏さが良くならない

何かアドバイスください。

okwaveで質問したら「統合失調症の症状」と言った人がいた。
発達障害や精神病が無い人にも有るのか無いのかが分からん。


2060.Re: 浅井先生
名前:タータロー    日付:2020/12/8(火) 11:51
精神的に辛くなったり、身体的な苦痛

精神的な辛さ;過敏、不安、緊張、イライラ、幻聴、耳鳴り、興奮、不眠、依存(確認行為などが要因)、頭の働きが悪い、拘り、とらわれなのかが良く解らない、自制できないなど


身体の辛さ:だるい、息苦しい、肩こり、首コリ、頭痛など

夜ぐっすり眠れているのに辛い


2061.Re: 浅井先生
名前:タータロー    日付:2020/12/8(火) 11:52
1900~2000年までは11月中旬の夏日や12月上旬の異様な暖かさが続く異常が少ないとか思ってそれで温暖化だけのせいにしてしまう


2062.辛い辛い辛い辛い
名前:タータロー    日付:2020/12/8(火) 12:6
考えるのをやめると聞いてもそこにとらわれていると思います。
辛すぎます。

***温暖化のせいなのか、他の要因も重なっているか***

11月中旬の夏日や12月頭の暖かさが続くのは季節外れの天候とは聞いた。精神的にも肉体的にも辛すぎます。

「怒る」という考えが浮かんできて、音が怒声みたいに聞こえたり幻聴や耳鳴りなども同じように聞こえるのもあると思います。

「怒る」だけではなく「やっちゃダメ」とか「全部なおす」「ほっとく」などの考えが浮かんできて、つらい。
頭の中でいろいろな言葉が浮かんで、プレッシャーになって自制できない

自制したり対処したりすると症状が強くなることが多々あり、辛いです。
それで統合失調症だけなのか他の人にもあるのかが分からん。


2063.Re: 浅井先生
名前:浅井和幸    日付:2020/12/18(金) 11:39
季節外れなことがあるとイライラしてしまうのですね。
辛さを消そうという意識が強すぎて、ずっと辛さに集中して苦しくなっているのではないかと思います。
自分が過去の経験の仮名で楽しかったことを思い出したり、この先何か楽しいことがないかなと探すことを意識してみてください。
ゆっくり呼吸をして、身体のリラックスが出来る工夫をしてみましょう。


2064.Re: 浅井先生
名前:タータロー    日付:2020/12/19(土) 17:1
確認行為をしたり、「やっちゃダメ」などの考えが勝手に浮かんで、そこに意識が集中して、ストレスになってしまいます。

ストレスが強すぎて喉のつっかえが出てしまうことがあるという記事を読みました。

よく噛むことやうがいをすることなどが対処になると読みました

よく噛むことやうがいはしていますが、し過ぎがあったり、対処しても喉のつっかえが良くならないです。

歯医者さんに行って虫歯が強いと言われて、神経まで行っているとか歯茎が腫れているとか聞きました


2065.Re: 浅井先生
名前:浅井和幸    日付:2020/12/21(月) 16:17
「やっちゃダメ」なことは放っておいて、「やってみたいこと」を意識するようにしてください。


2066.Re: 浅井先生
名前:タータロー    日付:2020/12/24(木) 10:0
「やっちゃダメ」なことは放っておいて、「やってみたいこと」を意識する

やってみたいことがわかりません。
音楽を聴く、ゲームをする、家事をする以外何か複数知りたいです。

浅井先生が思い浮かぶだけ複数書いてください。

水を飲むとか散歩をするとか入浴をするとか聞きましたが、
散歩をするとふらつきで困るし、
水を飲むとか白湯を飲んだり食べたり肩こりがひどいせいで
体水分量が多すぎて困っている、

「やっちゃダメ」という考えが浮かんで自由気ままに過ごさないのがある。
最近、症状に振り回されるのを悪く言う考えが浮かんだのもある。(「治しちゃダメ」という考え)
テレビの嫌な音を聴いて浮かんできてストレスになる。
書き物をすると「書いちゃダメ」とか「書くな」という考えが勝手に浮かんで、自由気ままに書き物をしないのがある。

自由気ままに過ごさない切っ掛けで症状がエスカレートはあると思う。
エスカレートした症状は喉のつっかえ、過敏さ、不安、緊張などです。
浅井先生の掲示板に書き込んでいると命令の幻聴が聞こえて、
抗うと過敏さがエスカレートして、過敏な耳鳴りや幻聴が嫌な風に聞こえる。
具体的に言うと怒声とか聞こえて「許さんぞ」とか昔言われた心の傷が残っていて思い出されている。精神的にも参っている。


2067.Re: 浅井先生
名前:浅井和幸    日付:2021/1/1(金) 19:28
歯は、とても大切なものですよね。
歯医者のいう事をよく聞いて、実践してみてください。


2068.Re: 浅井先生
名前:タータロー    日付:2021/1/5(火) 10:23
夜入浴で、洗いすぎや湯船に浸かりすぎてのぼせて疲労やストレスがたまって健康に悪いと聞きました。

30分以内に切りあげていますが、
胃もたれや耳鳴りや幻聴などの過敏さが悪化したり、肩凝り首凝りが良くならない感じです。

少しだけリラックスできるだけでOKと聞いたが、
不調解消のためにやってしまいます。

寝る前にランドセンやシクレストを飲んで、寝ていますが、
朝起きる頃に過敏さなどの症状がひどくなります。

シクレストは過敏さなどに効くと主治医が言いましたが、効かない感じです。

肩凝り首凝りが酷いです。いろいろ工夫してきましたが、なかなかとれない。

歯医者さんでは虫歯が強いのは聞いたが、食べた直後に磨けばいいのか30分後に磨けばいいのかわからないです。
看護師さんは食べてすぐがいい、とか家の人は食べて30分後がいいとか言って、頭が混乱もあると思います。


2069.Re: 浅井先生
名前:タータロー    日付:2021/1/5(火) 10:25
入浴でほどほどにするように心掛けて居るが、シャンプーをした後に念入りにゆすいで不調が酷くなる感じがします。

入浴で湯船に10分から20分つかって30分以内に終わらせることが健康に良いとネットやテレビで読みました


2070.Re: 浅井先生
名前:浅井和幸    日付:2021/1/19(火) 16:20
歯磨きは、どのタイミングが良いのか私も分かりません。
自分のペースで磨いてみて、そのうえで歯科医と相談すると良いと思います。
そうすれば、今の自分の歯磨きをより良いほうに向かうアドバイスをもらえると思います。
拘り過ぎて苦しんでしまうほうが、時間がもったいないかなと思います。


「2057.浅井先生」への返信

無料アクセス解析

アクセス解析の決定版!無料レンタルで最大100ページ解析!

   投稿KEY
   パスワード

EZBBS.NET produced by InsideWeb