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浅井心理相談室
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1878.(untitled)  
名前:KEN    日付:2018/12/5(水) 16:24
消えて無くなりたいです。



1879.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2018/12/7(金) 9:4
精神的な荒廃ですか。
それは警戒しなければいけないことですね。
何か協力できることがあればよいのですが。


1881.Re: (untitled)
名前:KEN    日付:2018/12/14(金) 10:27
協力できることならお願いしたいのですが、
半ばどうにもなところです。
ここ最近もいろいろと言われることがあり、
昨夜はひどかったです。
笑顔等は完全になくなりました。
平日のほうがまだ気分はよかったはずなのですが、
ここ何ヵ月も起床が嫌でなりません。
さらに寝付けなくなってもいます。


1883.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2018/12/21(金) 22:25
体調や生活にも支障が出てきているのですね。
それは苦しいことだと思います。


1884.Re: (untitled)
名前:KEN    日付:2018/12/22(土) 11:22
起こりうる不快な物事に対して、「開き直り」と「諦め」の精神を持とうとか思っています。そうなりきれない自分がいます。それにしても、事情ありきで向こう一年は想像するだけでも、例年になく不快に感じることが多そうです。間違いなく精神が荒廃しそうです。半年もたてば、結構なことになってそうで怖いです。


1885.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2018/12/27(木) 16:49
開き直りや諦めがうまくできると、全ての物事をうまく受け止められるようになるのでしょうね。
出来るかできないかだけでとらえてしまうと、それは究極の精神力が必要なのではないかと思います。
程度問題と考えて、ほんの少しだけ開き直って、ほんの少しだけ諦めて、その隙間、余裕の部分で楽しみのことで悩む時間を作れると良いですね。


1886.Re: (untitled)
名前:KEN    日付:2018/12/28(金) 9:46
昨日、その開き直りと諦めの結果、辛い選択をしなくてはなりませんでした。どの選択でも辛いものでした。今朝から、より元気がありません。


1887.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2019/1/4(金) 16:59
開き直りと諦めが、より元気がなくなるほどの辛さなのですね。
諦めることでの余裕が出るのではなく。


1888.Re: (untitled)
名前:KEN    日付:2019/1/9(水) 18:56
はい。余裕とは真反対の状態でした。
2019年が始まりました。いろんなことがあり、不安しかなくて、今年には期待は全くありません。


1889.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2019/1/12(土) 20:4
苦しさが続く毎日、とても辛いことだと思います。
ほんの些細な喜びや気を休める時間を作る工夫を考えてみてください。


1891.Re: (untitled)
名前:KEN    日付:2019/1/16(水) 8:59
何もかもさえません。少なくとも楽しみはありません。些細な事、目が向かないです。


1896.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2019/2/3(日) 22:4
辛い事が重なると、良い事には鈍感になってしまい、悪循環になりますよね。


「1878.(untitled)」への返信

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