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山歩きなどの楽しいレポートお待ちしています



1022.2017年 登り納め  
名前:kyo    日付:2017年12月31日(日) 20時20分
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2017年の登り納めに剣山、一ノ森に登ってきました。
雪は例年になく少なくて、風もなくポカポカ陽気の中素晴らしい眺望を楽しむことが出来ました。

今年は、体力低下を実感する一年でした。

二年前までは毎年より厳しい山歩きにチャレンジすることが出来ました。

日本アルプスでもキツイと感じた事はなかったのですが、去年末くらいからアレッという感じになり、

今年はキツく感じることが多くなりました。

ボランティアなどで歩かない日が多くなったせいかもしれません。

腹筋等の筋力強化などもサボる日が多くなっています。

来年は、心機一転体重も減らして筋力強化にも努めてまた日本アルプスの山歩きを楽しみたいと思っています。
http://satoyama.yu-yake.com/index.html



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