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SACHIMARU60
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13160.オフ会  
名前:sarutobi    日付:2017年2月1日(水) 11時18分
先日は皆さんでオフ会良かったですネ。
チトコさんもお出掛けになられて本当に良かったことね。

それにしても、サチマルさんは転んだのですか?
顔面から? いつですか?
もう良いの?

歳は取りたくないね〜(*_*;
大丈夫と思っていても筋力は弱ってるのよネ。

毎日歩いていても負荷をかけなければ筋力強化にはならないんだってネ。

私も先日の登山では非常にきつかったよー!
だから今はもっと速足で歩いたり小走りしたり、太ももの筋力をつけています。

お大事にネ。



13161.Re: オフ会
名前:さちまる    日付:2017年2月1日(水) 13時55分
Original Size: 500 x 375, 41KB

さるとびさんご心配おかけします。
先週の水曜日に庭の倉庫の前でねぇ〜右目の眉の最後尾(^^
ちょぼっと打ったらしいんよ・元々シミがあったんよね・その上を・・
だけど痛いのなんの「29日東京行けるかしら」で冷やした冷やした。
だけど七変化に色が変わって・今日は赤の隈取です(^_-)-☆

だけどね・コンシーラーって優れものですね(^^)/
昨日は昔の職場仲間が来てくれたんだけど「言われるまで分らんかった」
って言ってましたから。

まぁ〜我が家の家系は高血圧と足腰が弱いことだからねぇ〜。
腿の前後の筋力アップらしいんだわ・とはいえ高齢だものさぁ〜
限度があるよね(;´д` ) トホホ

ちとちゃんお元気でしたよ♪
せつさんまで10年・ちとちゃんまで18年・私の身体は持ちそうにないわ(ノД`)・゜・。
もちろん努力はしますがねぇ〜さるとびさんありがとう。



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