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ピオ-ネのやほ-掲示板

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3853.霧氷をみたいのですが・・  
名前:流れ星    日付:2021年1月12日(火) 22時16分
Original Size: 944 x 708, 185KB

ピオーネさん、むらくもさん、こんばんは

ピオーネさん、膝が痛んでいるのですね。
実は私もちょっと違和感を感じつつだましだまし歩いていたのですが、
下山時に痛みを感じ整形受診(膝関節症だとほぼわかっていたけど)
やはりそうでした。
霧氷・雪の中の歩きをするのは膝には一番よくないので少しおとなしく
しようと思っています。
体重も3キロは落とさなくては駄目ですよね。

近場の花をカメラもって写しに行ってお互い楽しみましょう。

ご両親の介護もあるので無理されませんように・・

月曜日大平山からの桂浜



3854.Re: 霧氷をみたいのですが・・
名前:むらくも    日付:2021年1月13日(水) 21時40分
Original Size: 800 x 533, 118KB Original Size: 800 x 533, 98KB Original Size: 800 x 533, 93KB

流れ星さん こんばんは

膝関節症でしたか、早くよくなるといいですね。
わたしも若い頃、自転車で走りすぎてひざ痛に悩まされたことがあります。
思い切って止めましたが、その後治るのに数年かかりました。
この時は何もできず辛かったです。
現在はストレッチを日課にしていることもあってすっかりよくなっていますが、それでもオーバーユース気味になるとなんとなく違和感を感じることがちょくちょくありますので、そのときはしばらく休むようにしてます。
体重を落として、膝への負荷を小さくすることは大事なことなのでぜひ頑張ってください。

今季冬場はまだ雪を見ていません。
近くの川尻や浜辺で鳥ばっかり追っかけてます。

ヒドリガモ
ウミウ
ダイサギでした



3856.Re: 霧氷をみたいのですが・・
名前:ピオーネ    日付:2021年1月14日(木) 8時23分
Original Size: 800 x 600, 52KB

流れ星さん おはようございます

あれっ!流れ星さんも膝が痛かったのですか?
歳を取ると体も悪い所が出てきますね。
もう少し早く受診しておけばよかったと後悔しています。

無理は禁物、お互いに雪山はもう少し我慢して
今は車で行ける近場で楽しみましょう
カメラが趣味でよかったですよね。

そうそう膝に負担の体重増加が一番悪いのはわかっているのに
1kgを減らすのもなかなか難しいですが
これもお互いに頑張りましょう

早く良くなって高知へ花散策にお邪魔したいものです。

ユリカモメ



「3853.霧氷をみたいのですが・・」への返信


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