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シェアの広場

いじめ体験・トラウマ体験をシェアしてゆきましょう。あなたの話をきかせてください。

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255.前を向いていきたい  
名前:ノア    日付:2020/5/30(土) 13:48
こんにちは。4回目の投稿になります。

最近、体調がいい時と悪い時があり、なかなか調子が安定しない事があります。
そんな時ほど過去のいじめの事を考えてしまい、後ろ向きな考えになってしまいがちです。。

現在、カウンセリング、病院を月に一度うけていますが、ようやく過去と決別できたと思ってもすべてを忘れる事はできずふとした時に思い出してはイライラしたり無気力になってしまう事があります。

無気力になると絶望し死にたくなる思いに駆られてしまいますが、過去を振り返ってもしょうがない、これからの事を考えようと思い、なんとか踏みとどまっています。

いじめにより辛い事もありましたが、そんな辛い中でも自分の頑張って生きてきた事を認めてこれから先、生きていけたらいいなと思ってます。

現在仕事はしておらず、ひきこもりがちな生活になっていますが、最近は就労支援に通う事を検討し、徐々に前を向こうとしてます。

なかなか自己肯定感が低いのか自分の頑張りを自分で認めることができなくて、鬱症状が現れてしまいます。
ですが、今は辛くてもいつか頑張ってきたんだなと認める事ができるようになれたら過去のいじめと決別できるのかなと思ってます。

これからは前を向いて何かやりたい事にも挑戦していけたらと思ってます。



256.Re: 前を向いていきたい
名前:じゅんいち    日付:2020/6/1(月) 22:54

ノアさま

書き込みありがとうございます。

体調が不安定だと、気持ちもネガティブになりがちですよね。

そんな中でも頑張って生きてきた自分を認めてあげたいと、本当にそうですね。

トラウマからの回復は上がったり下がったりの連続ですが、そんな中でも何か楽しみや喜びも見出せるといいですね。

シェアありがとうございました。


261.Re: 前を向いていきたい
名前:ノア    日付:2020/6/2(火) 20:35
ありがとうございます。

最近は就労移行支援に通うかと考えています。見学して体験してます。
やはりもう成人していますし働いて社会と繋がり一人暮らしをして人付き合いをして出来たら恋人も作りたいななんて夢を見てます。

今は20代後半ですが恥ずかしながら今まで恋愛をしたことがありません。
学生時代、暴力暴言等のいじめに頻繁にあっていまして人が怖くなって以来、どんなに仲良くなっても心から気を許せるような関係にはなれませんでした。

学生当時は心を許せない自分、人を避けている自分に違和感を感じませんでしたが、学生時代異性から告白され、何故か嫌いでもないのに断ってしまった事が何度かあります。
嫌いというよりも自分のいじめられたこと、素の自分が出せなくなっている事に気づかず、どんな誘いを受けてもイジメられるんだろうなと勝手に決めつけてしまっていました。恋愛だけでなく人付き合いも避けるようになりました。

人付き合いはできても、心が開けず、気を許す事ができないので、まるで仮面を被っているような感覚でした。

そんな自分のおかしい所に気付かずこの年齢まで来てしまいましたが、そんな中でも生き抜いたことや支えてくれた家族のサポート、数少ない友人を信じて前を向こうかと思います。一人ではない事を噛みしめてもう一度頑張ろうかと思ってます。

ただ、そう簡単に一直線にいかず、右往左往してしまうのがいじめサバイバーの辛さかなと思います。

ですが、もう死を考えるような辛い体験は存在しないと思うとある意味気が紛れるのかなとも思っています。

学生時代は暴力や暴言はありましたが、成人している大人が同じような事をすれば犯罪で捕まります。(本当は子供社会も何らかの罰を与えるべきだと思うのですが。。)

まだ通院していてカウンセリングも受けていて、ひきこもり状態でもありますが、何とか社会復帰して人と繋がりを取り戻したいと思います。

もしかしたら、またこちらのサイトに呟くことがあるかもしれませんが、その時はまたよろしくお願い致します。


263.Re: 前を向いていきたい
名前:じゅんいち    日付:2020/6/7(日) 20:45

どうぞいつもでもつぶやきにいらしてください。

前向きな話でも、後ろ向きな話でもね。


「255.前を向いていきたい」への返信

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