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シェアの広場

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10.さくらさんのシェアE( 2011.1.21)  
名前:さくら    日付:2011/9/3(土) 1:46
下村様

脳が活性化しているのでもぅ少し私の展開をさせて頂きます。

私はいじめに合いました。いじめられた事を私は悪い事だと長く捉えていました。
ですがいじめられっこ = 悪ではないと今、始めて理解しました。けど、いじめっこは、悪だぁ〜!!(笑)。

いじめられた事は事実です。事実であって善悪ではないのです。
つまり、善悪の問題、話しでは、ないのです。
ですが、私はいじめられた事を悪い事だと捉えました。
それは、私が後から付けた解釈です。
事実を自分が歪ませたのです。

いじめられた = 私には生きている価値がない。
と決めたのはいじめっこでなくこの私だったんじゃないかと思うのです。
いじめられたという主観的事実に私は主観的解釈をして増幅し続けた結果、
存在しない幽霊を作り上げていったようにも感じます。被害妄想的なもの。
主観的解釈の増幅は、自分を苦しませます。
自分が自分を追い込んでしまうのです。存在しないはずの幽霊、つまり思考が自分を責めたてるのです。
思考が事実を歪ませて状態を長引かせたんだなと思います。
そして私は、幽霊の正体を暴いてリセットしてあげればいいのです。
始めから存在していないのですから消せばいいのです。

と思いました。
私的には納得、ガッテンしました。
これで安心して眠れそうです。

長々と失礼しました。
このような場を提供して下さり感謝しております。
ありがとうございました。



16.Re: さくらさんのシェアE( 2011.1.21)
名前:じゅんいち    日付:2011/9/3(土) 1:56

明晰判明な自己理解、ゆっくりお休みください。


「10.さくらさんのシェアE( 2011.1.21)」への返信

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