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自転車通勤のすすめ

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79.体重について  
名前:hiro    日付:2008/7/3(木) 12:32
管理人様

お久しぶりです。お聞きしたいのですが、
足が太くなりません?(いきなりすいません)
特に太ももが。
この3年間で上半身の贅肉はかなり落ちたように思えますが
体重が減りません。
太もものせいでしょうか?



80.Re: 体重について
名前:管理人    日付:2008/7/5(土) 7:9
hiro様

お久しぶりです。
そうですね、私も足は大分太くなりました。
後、体重の方ですが、通勤は何`ぐらいでしょうか?
だいだい、有酸素運動、30分以上から脂肪を燃焼しだします。
走り方にもよると思います。
あ、ジェイミスのマウンテンは調子いいですか?


81.Re: 体重について
名前:hiro    日付:2008/7/5(土) 7:27
管理人様

通勤は片道約8キロです。約20分ですね
電車にのる都合で朝はあまり汗をかけません。

ジェイミス3年目ですが、調子いいです。

しかし最近のガソリン高くなりましたねー
ほんとに自転車通勤にしてよかったと思います。


「79.体重について」への返信

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