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425.心療内科ってどんなところ?  
名前:うつちゃん    日付:2015/5/27(水) 20:19
以前の投稿で返信してくださったhiroさん、本当にありがとうございます。
遅れて申し訳ありませんが、お礼をさせていただきます。

あの投稿から、少しは元気を出して頑張ろうと思ったのですが、1週間も経たないうちにまた気分が落ち込んできました。
他人と会いたくない。話したくない。恐ろしいほどやる気が低下している。
さらに嫌なのは、頑張っている友人たちを見て自己嫌悪に陥っている自分。なんでこんなネガティブな考えしかできないのだろう。

先週からこんな感じですから、学校にいくのが苦痛です。行ってはいますが、なるべく他人と話さないようにしています。

以前はこんなことはなかったのに、ここ何ヵ月かは気分の低下がはげしいです。
そこで、心療内科を受診したいのですが、このような病院にいくのは初めてでどのようにしたらよいのか分かりません。

行ったことのある方、どのような感じで受診されましたか。
宜しければ教えてください。お願いします。



426.Re: 心療内科ってどんなところ?
名前:安田透    日付:2015/5/27(水) 21:19
現在、心療内科に通院中の者です
僕が通っている所の話をしますね

僕も初めは不安というか、どんな感じなんだろうと思ってました
予約をして、受付をしてアンケートのようなものに答えました
不安や落ち込みやイライラ感の程度や、身体的な症状の有無(睡眠、食欲、体調不良など)をはかるものでした
このアンケートは毎回やっています
初回は心療内科の先生と話をして、現状を見つめるって感じでした
あなたがいま抱え込んでいることを、この段階でできる限り打ちあけたほうがいいと思います
取り乱したり泣いてしまっても、話を聞いてくれます
そこからは人それぞれでしょうね
僕の場合、寝つきが悪いので睡眠導入剤を処方してもらったりしました
その先生とは別の、臨床心理士の方とのカウンセリングもしてもらったりしています

一度いってみると、そこの先生がよほど自分に合わないということでなければ、二回目からは余裕を持っていけると思います
それと、風邪を引いて病院に行くのとはちがい、通院しなければ回復が難しいと思います
診察料が少し値段が高い可能性があるので気をつけたほうがいいかも

まずは行ってみてください
現状を改善できるといいですね


427.Re: 心療内科ってどんなところ?
名前:うつちゃん    日付:2015/5/28(木) 9:3
安田さん、ありがとうございます。
常々心療内科にはいきたいとは思うのですが、スマートフォンを触れる内は行くべきではないのか(触れるほどの元気があるなら、行かずとも良いだろう)という思いがあります。
どうなったら行くべきなのかすごく迷います。


428.Re: 心療内科ってどんなところ?
名前:安田透    日付:2015/5/28(木) 9:13
スマートフォンを触る元気がある=友達と連絡を取ったり、動画を見たり、ゲームをしたりするくらいには気持ちの余裕がある
と解釈していいですかね??
行った方がいいと自己判断したら、スマートフォン云々に関わらず行った方がいいかもしれません
症状にも色々あって、重度のものもあれば軽度のものもあります
意欲の低下、気分の沈み、不安がつよいようでしたら、行って診断してもらった方がいいでしょう
スマートフォンを触れるってことは軽度なのかもしれませんが、軽かろうが重かろうが病は病ですから
むしろ、このまま負の連鎖でどんどんネガティヴにならないように早めに受診してはいかがでしょうか


430.Re: 心療内科ってどんなところ?
名前:うつちゃん    日付:2015/5/28(木) 14:10
そうですね。行ったら何か改善するかも知れません。
ありがとうございます。

学校には行けましたが、今家に戻り、色々考えてしまって泣いてしまいました。
体が重いです。何も出来そうにありません。


431.Re: 心療内科ってどんなところ?
名前:安田透    日付:2015/5/28(木) 16:15
学校、お疲れ様です
考えすぎるのはよくありませんよ(とは言っても考えてしまいますよね、、)
誰かに電話などで話して相談してはどうでしょうか
あなたが泣いていても話を聞いてくれる人がいるといいのですが
心療内科の先生は、家にいると鬱々として考えてしまうので、できるだけ外に出た方がいいと行ってました
近所を散歩するだけでも、家にいるよりかは気持ちが晴れたりしますが、できそうですかね?
どうしても体が重くなにもできないというのであれば、早めに病院へ行った方がよいかもしれません
あなたがいまどういう状況で大学に通っているのか分かりませんが、お時間が空いている時に行けそうですか?


439.Re: 心療内科ってどんなところ?
名前:うつちゃん    日付:2015/6/5(金) 21:13
安田さん
遅れてすみません。
あれから、取り乱したりはしたけど
なんとか落ち着きました。
でも数日後にはまた気分が落ち込み、身体が動きません。
以前は回復したら暫くは安定して生活を
送れていましたが、
今回はどうもおかしいようです。
心療内科への受診を検討してみます。


440.Re: 心療内科ってどんなところ?
名前:安田透    日付:2015/6/5(金) 23:33
それはそれは大変でしたね
多少の気分の浮き沈みは仕方ないですが、あまりにもそれが酷いと辛いですよね
僕も浮き沈みが激しいタイプですよ
日常は無理せず過ごした方がいいかもしれませんね
ぜひ検討してみてくださいね
お大事に


「425.心療内科ってどんなところ?」への返信

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