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ウィング・アスリートクラブ一般掲示板

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1699.つくばLSD! 返信  引用 
名前:千枝    日付:2014/11/4(火) 21:42
筋肉痛です!それ程に、つくばLSDは、ハードなトレーニングでした!でも達成感を味わえる、良い練習が出来たと思います。あれほどのアップダウンのコースを、走った事は無かっので、34キロ程の距離にも関わらず
、フルマラソンに匹敵する程の
疲労感!しかも、走り初めてすぐに来る、つくばの壁?を登る時来た事を、少し後悔してしまいました。それから、ラストの不動峠は、言葉が有りません!本当にお疲れ様でした。



1701.Re: つくばLSD!
名前:王子    日付:2014/11/5(水) 1:10
千枝さん
初つくばラン、お疲れ様でした!
ご一緒した熊谷さん、両川さんともに途中脱落することも無く走り切れた事は自信に繋がったのではないでしょうか?
(実は一番自信が無かったのは練習不足の僕だったりして…先導役だった事もあり、完走出来て安堵しています。皆様のお陰です!ありがとうございました。)
今回は時間の都合で最後の不動峠中腹で折り返しとなりましたが、次回はラストの不動峠をフリーにして制覇してしまいましょう!


1702.Re: つくばLSD!
名前:キイチロー    日付:2014/11/5(水) 8:51
千枝さん
お疲れ様でした。運転もありがとうございました。
『つくばの壁』グッドなネーミングです。私も使わせてもらいます。
今回参加できなかった方へ:つくばの壁は、一度は走りたい道です。そして多分病みつきになると思います。
壁下りの緊張感も捨てがたいです。私にとっては、下りなのに何故か楽ではない道です。

1694.お詫び 返信  引用 
名前:前田    日付:2014/11/2(日) 14:39
キイチロー様
つくばLSD参加の皆様

本日のつくばLSDについて、今朝急な用事が出来、参加できない旨をキイチローさんあてにメールしましたが、どうも行き違いになったようで、皆様方には大変ご迷惑をお掛けしました。お詫び申し上げます。本当に申し訳ありませんでした。

前田



1697.Re: お詫び
名前:キイチロー    日付:2014/11/4(火) 8:46
前田さん、皆様
メールは間違いなく来ていましたが、朝時間がなくて見れませんでした。
それよりも、駐車場に集合した時、私の確認がルーズだったので、前田さんが来ていないことを見落してしまいました。
混乱の原因は前田さんというよりも、私にありました。スミマセン。


1700.Re: お詫び
名前:前田    日付:2014/11/4(火) 23:6
皆さんをお待たせしなかったのであれば、却ってよかったです。
今後は、このようなことが無いよう注意します。

前田

1695.つくばLSDお疲れ様でした 返信  引用 
名前:鳥居    日付:2014/11/2(日) 16:52
つくばLSD参加された皆様、お疲れ様でした!
新コースは、確かにきつくてサポートもなくサバイバルなコースではありましたが、今までのコースのように最後の不動峠のトドメもない分キツ過ぎることもなく、なかなかの走りがいのあるコースで気に入りました。
次回はつくばラン+帰路のみ自転車を挑戦しようかな…と思ってます。



1696.Re: つくばLSDお疲れ様でした
名前:キイチロー    日付:2014/11/3(月) 10:19
参加の皆様お疲れ様でした。
事故なく終わってホッとしました。
このコースは今回2回目なのですが、なぜか、1回目の時の記憶といくつか違うことを発見したり、
新たな気付きを得たりで、収穫になりました。

参加された皆様、新コースについての感想投稿をお願いします。

今まで人気の高かったスカイラインコースと比べて、リスクは大幅に減少したと思います。
スカイラインコースのリスクは自分では気を付けようがないリスクでした。

一方でリスクが増えた分もあります。砂利道で、足を痛める・転倒するなどのリスクです。
でもこのリスクは、ランナーが気を付ければ小さくできる。
(ただし、気を付けてもリスクゼロにはできないという問題は残ります。)

満点のコースは難しいですね。

危険性を共有して、リスクを減少させるように走る必要を感じました。

1688.今年も忘年会で『1年の歩み』をスライド上映します。と言いたいところですが・・・・。 返信  引用 
名前:スライド担当:kanayaより    日付:2014/11/1(土) 21:54
 皆様、毎日の修行お疲れ様です。
忘年会・スライド担当からお願いです。
会員の皆様が、今年参加された大会の写真を集めています。
今現在だと、手賀沼エコマラソンに一極集中したスライドになりそうです。
写真をお持ちになってる方々、収集にご協力頂ければ幸いです。
大人数でも、小グループでも単独参加でも構いません。
またプライベートな練習でも構いません。
(みんなが来年は参加したいなーと思っていただけるような)
『こんな大会に参加したよ』の宣伝でも構いません。
メールであればkanakanayokuhashiru@yahoo.co.jpまで送ってください。
練習時であれば私は11月9日と16日の練習会に参加します。その時にデータまたはカメラのカードを貸してください。その日にお返しします。よろしくお願いします。

1685.CH富士五湖情報 返信  引用 
名前:キイチロー    日付:2014/10/30(木) 11:35
レース報告掲示板でも話題になりましたように、エントリーが始まっています。
今年はコースが従来と変わっています。
112kmコースが118kmになりました。112では100との差が小さかったですが、118だと違いが分かりますね。
更に坂が一つ増えました。長い距離が好きな方、坂好きな方は、どうぞ。
ウィングでもすでに2名の方が118kmにエントリーしたようです。
また、いずれのコースも、富士吉田の国道沿いを通るのではなく、富士山麓を通って河口湖に向かいます。天気が良ければ、午前中の景色のよい時間に富士山に向かって走れますよ。

私は71kmにエントリーしました。
今年はエントリーが一段と早いようです。
どうせならアーリーでTシャツをゲットしようという方は、明日(10/31)までです。



1686.Re: CH富士五湖情報
名前:タオルおじさん    日付:2014/10/31(金) 8:52
ど〜も♪ 禁酒が三日と続かない体たらくな、くまのです(爆)

71kmエントリーしました。
アーリーではTシャツは確定で、申込時にシューズのサイズとハーフパンツの
サイズを記入するよう促されたのでどっちかが貰えるかもしれませんね?!

みんなでウルトラデビューしちゃいましょう!!
1,2,3 ダァーー!!

1684.11/2つくばLSDのルートについて 返信  引用 
名前:キイチロー    日付:2014/10/27(月) 21:12
ルートは以下のようになります

ルート:体育館―神社入口―梅園―沼田新田酒寄林道−鬼が作林道―筑波高原キャンプ場―つくばね(国民宿舎とオートキャンプ場)−風返し峠―神社入口―体育館

走路データ
 
距離
 約29.5k
上昇合計(=下降合計)
 約1000m

 
林道部分の路面の状態
最初の約3.5km
 きれいに舗装されています。
中間の約5.5km
 大部分は舗装されていますが、ところどころで舗装がひどく傷んでいます。全体的に見ればストレスなく走れます。
最後の約3km
 砂利道です。それも玉砂利ではなく、石を粉砕して作ったような角ばった砂利が多いです、大きめの石が半分地中に埋まって頭を出しているようなものもあります。この区間は、ソールの薄いシューズでは、足の裏が痛くなります。また、スピードを出すと、砂利に足を取られる恐れもあります。この区間だけは、慎重に走る必要があります。
 道幅の一部は土、一部は砂利、というようなところが多かったです。
 ですから、なるべく走りやすいところを探して走ることになります。

トイレ
トイレ間最長は12.5kmになります。

自販機
 林道部分12.5kmの間、自販機がありません。

以上が今回の新ルートの部分のデータです。
スピードが速いグループは、体育館到着ご時間が余りますので、追加練習を考えています。







1679.手賀沼Mお疲れ様でした 返信  引用 
名前:キイチロー    日付:2014/10/26(日) 18:43
走られた方、お疲れ様でした。
ノリックの4位入賞をはじめとして、多くの方が快走されました。
自己新の方も多かったのではと思います。
おめでとうございます。

私は、今まで手賀沼は毎年出走していましたが、今回初めて応援にまわってみました。
懸命に走るランナーの姿を見て、「よ〜し! もっと練習しよう」という気持ちが大きくわきました。
応援に行ったのに、皆から走るエネルギーをもらったというところです。

応援していて再確認したのは、公式ユニホームを着ている人しか見つけられないということです。
ランナーが次から次へときますので、頭の中にあるのは「赤いユニホームを探せ」だけにせざるを得ません
それ以外だと、目の前を通ってもらっても気づかないことがしばしばでした。

皆さん、お願いです。レースには公式ユニホームを着て、出走しましょうね。



1680.Re: 手賀沼Mお疲れ様でした
名前:前田    日付:2014/10/26(日) 19:14
キイチロー様
そして、お声を掛けて下さった皆様へ

応援有難うございました。

この2週間、例会の後の足の具合に悩んでおりましたが、
応援のお蔭で無事?!ゴールまで辿り着きました。

前田


1681.Re: 手賀沼Mお疲れ様でした
名前:鳥居    日付:2014/10/26(日) 20:7
手賀沼エコマラソンに参加された皆様、ボランティアされた皆様(荒木名誉会長、福島さん?)お疲れ様でした。

何度目か思い出せないですが、今年もボランティアしてきました。
ボランティアは頼まれて始めたのがきっかけで、始めの頃は正直嫌々でした。
ところが、何年も続けているうちにやりがいを感じるようになり、今では「地元のレースだから走ろう」から「地元のレースだからボランティアしよう」という気持ちに変わり、すすんでボランティアに名乗りを上げるようになりました。
今後も「地元のレースだからボランティア」のスタンスを貫きますので、よろしくお願いします。

さて、今日は4kmハリオンあたりで皆様の写真を撮りました。
フォトアルバムにアップロードしましたので、以下のURLをクリックしてご覧ください。
ご自身が写ってる写真はご自由にお使いください。
大集団の中では一瞬しか狙えなかったため、旨く撮れてない写真もありますがご容赦ください。
https://plus.google.com/photos/111404981568553398343/albums/6074372596992310785?authkey=CLTv9Zfd2anCDQ

1678.ウイング駅伝大会 返信  引用 
名前:みたらい    日付:2014/10/22(水) 22:33
今年も忘年会の前に行われるウイング駅伝大会を開催します。参加希望の方は来週の練習終了後から用紙を用意しますので名前を記入して下さい。多数の参加お待ちしています。

1677.入会手続きが完了していない方へ 返信  引用 
名前:キイチロー    日付:2014/10/21(火) 10:20
練習会に参加しているが、まだ入会手続きをしていない方が、いらっしゃるのではないかと思います。
そのような方は至急手続きをお願いいたします。
入会申込用紙は、会長または私まで。HPのプロローグからプリントもできます。
入会申込書の提出は会長または私まで。
会費の払い込みは、入会申込書に記載されています。
メンバー紹介にのせる顔写真撮影は私または鳥居さんまで。

それから、ウィング公式ユニホームも作りましょう。
ユニホームを着てレースに出れば、『応援団が出るレース』では大応援!を受けてがんばれます。
ユニホームは名前入りで作れますので、練習会に着て来れば、名前と顔を覚えてもらえます。

1673.忘年会会場 返信  引用 
名前:企画部長オガワ    日付:2014/10/19(日) 19:47
会員の皆様へ
今年の忘年会の会場が決まりましたのでご報告申し上げます。
日時:12月14日(日)
時間:16時〜19時
場所:我孫子駅そばの居酒屋「竹取御殿」
http://loco.yahoo.co.jp/place/g-PraRiCn79N6/?prop=search&ei=utf-8&q=我孫子&p=
料理:コース料理+飲み放題
会費:お一人様5.000円

現時点の予定で変更する場合がありますのでご了承ください。
参加ご希望の方は、ランクラ練習日に用紙を用意しますので、
名前を記入していただくか私宛のメールでも受け付けています。
詳細につきましては決まり次第、またご報告します。
幹事様につきましては、打ち合わせを
来週の手賀沼エコマラソンの打ち上げの時に行いたいと思いますので、
ご都合がよろしければよろしくお願いします。



1674.追伸
名前:イナゲ    日付:2014/10/19(日) 21:45
各チームの監督・コーチの皆様にお願いがあります。
毎年行っています忘年会での表彰ですが、
表彰者の候補を担当チームの中から一名か二名、推薦していただけないでしょうか。
監督・コーチでご相談の上、推薦の理由と合わせて私の方までご連絡下さい。

ご協力よろしくお願い致します。


1676.写真集めています
名前:スライド担当:kanayaより    日付:2014/10/20(月) 19:58
 今年も忘年会で1年のまとめスライドをやります・・・・・が。今年は写真集に集まった数が多くありません。
 この場を借りて皆様にお願いします。
 大会に出た写真、ウイングのグループで参加した大会の写真(もちろん自分一人で参加でも構いません)があればデータで頂ければと思います。

私は、手賀沼マラソン、その次は11月9日の練習会に参加します。スマホに入ってるデータであればパソコンとの接続コードを持ってきて下さればありがたいです。デジカメであればカード読み取り機は私が持っていきます。
 尚、メールで送って下さる方は下記に送ってください。
  kanakanayokuhashiru@yahoo.co.jp


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