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2789.【お知らせ】新設:復活への道 返信  引用 
名前:王子    日付:2019/5/6(月) 10:35
皆さま
こんにちは。

お休みも今日が最終日の方が多いのではないでしょうか?明日からまた頑張りましょう😉💪(って言い聞かせている王子です苦笑)

さて、先般の全体MT後にある会員さんから「故障者削減の為に情報共有出来るものがあると良いのでは」とご提案頂きまして、小松さんご協力のもと新設致しました。

暫く試用してみますのでご活用頂けますと幸いです。

折角ですからより良いものにして行きたいのでお気付きの点等ありましたらお気軽にご教示下さい。

どうぞ宜しくお願い致します。

https://rara.jp/wing2019/

以上

2775.第一回 筑波ランのお知らせ 返信  引用 
名前:ひらやま    日付:2019/4/13(土) 18:9
皆さん、お疲れ様です。
今年もまた、筑波ランの季節がやってきました。

筑波ランとは…?
茨城県筑波山周辺の山道(ほぼ舗装路)を走り込む練習です。。
詳細はホームページに紹介がありますので、そちらをご確認下さい。

さて。
2019年度、第1回目のお知らせとなります。

日時:5月5日(日)
集合場所:ふるさと公園駐車場(7時)→車に乗り合いして現地へ移動
     大池体育館駐車場(8時40分頃)→現地直行の場合
スタート:9時予定
走行距離:30km〜40km
(当日の参加者を見てグループ分け、詳細なコースを検討します)

ふるさと公園から車に乗り合いする方は、ガソリン代として1000円準備をお願いします。

ゴール後に給水、軽食の準備をしますが、走行中のサポートはありません。
途中に自販機がありますので、小銭の準備をよろしくお願いします。
また、ベルトポーチに給水を持参するなど、各自で工夫下さい。

悪天候などにより中止する場合は、前日の19時頃までに掲示板に書き込みます。
前日のチェックをよろしくお願いいたします。

参加希望の方は、返信を選択して以下の情報を書き込んでください。
・氏名
・集合場所(ふるさと公園or大池体育館駐車場(現地直行))
※締め切りは5月4日(土)の12時とします
※ふるさと公園から車を出していただける方はその旨書き込みをお願いします。
(参加者状況をみて、配車のお願いをさせていただきます)

皆様のご参加、お待ちします。



2779.Re: 第一回 筑波ランのお知らせ
名前:我妻秀俊    日付:2019/4/23(火) 13:33
我妻、参加します。
現地に直行します。
よろしくお願いします。


2780.Re: 第一回 筑波ランのお知らせ
名前:千葉(隆)    日付:2019/4/25(木) 21:51
千葉です。
筑波ランに参加します。
現地に直行します。
車が足りないようでしたら、ふるさと公園経由で行きますので、声をかけてください。
新緑がきれいそうですね。
では、よろしくお願いします。


2781.Re: 第一回 筑波ランのお知らせ
名前:はっとり    日付:2019/4/29(月) 18:1
はっとりです。

筑波ラン参加します。

車で行きますので同乗者いるようでしたらふるさと公園寄ります。

が、
帰りは、つくば市の農産物直売所で買い物と蕎麦を食べて、高速使って帰ろうかと思っています。
なお、蕎麦屋が早く閉まるので、お風呂に入らずに帰路につきます。

こんなスケジュールに同調される方、いらっしゃるようでしたら同乗してください。

先日、ボヘミアンラブソティのブルーレイを買ったら、なんと車で見るようにDVDも付いてきました。
ご要望あれば、ボヘミアンラブソティのDVD流しますよー。


2782.Re: 第一回 筑波ランのお知らせ
名前:山内    日付:2019/4/30(火) 20:13
こんばんは!
5/5のつくばラン、参加したいのですが、今のところ超速い方ばかりで二の足を踏んでいます。
フルのタイム4:10-4:30位の方参加予定ありませんか?
いらっしゃらなければ、手賀沼LSDに参加いたします。


2783.Re: 第一回 筑波ランのお知らせ
名前:たまちゃん    日付:2019/5/3(金) 10:25
こんにちは。

5月5日の筑波ランに参加します!
よろしくお願いします。

主人の車に同乗して行きます。

新緑が眩しそうですね(^^)


2785.Re: 第一回 筑波ランのお知らせ
名前:熊谷大輔    日付:2019/5/4(土) 10:51
熊谷大輔です。

筑波ランに参加します。
現地に直行します。

初めて筑波ランに参加します。

どうぞ宜しくお願い致します。


2786.Re: 第一回 筑波ランのお知らせ
名前:まとば    日付:2019/5/4(土) 14:31
直前にすみません。
明日筑波ラン参加します。服部さんの車に同乗します。


2787.Re: 第一回 筑波ランのお知らせ
名前:ひらやま    日付:2019/5/4(土) 15:19
お疲れ様です。
筑波ランに参加表明頂いた皆様、ありがとうございます。
的場さんの書き込みまで把握しました。

直行の方が多いですが、現地までの道中お気をつけ下さい。

明日の天気予報は、晴れ。
暑くなりそうですので、暑さ対策は個々にお願いします。

2784.【お知らせ】7/13〜14合宿候補地の件 返信  引用 
名前:合宿幹事一同    日付:2019/5/3(金) 14:5
【7/13・14合宿候補地の件】

皆さま、こんにちは。
10連休も後半戦に突入。皆さまいかがお過ごしでしょうか。

さて、先日4/30に王子、5/1に上村ご夫婦とスペシャルアドバイザー浩一さんが合宿候補地であります湯の丸高原の下見に行って下さいました。上村さん、浩一さん、本当にありがとうございます🙇♂

下見に行った個人的な感想を述べますと、標高の高さ(1700m超ですぐに息が上がる)、検見川より斜度があり距離もあるクロカンコースは素晴らしいローケーションでした。

ですが…私たち並びに流経大柏の菅原監督のご意見を総じて鑑みますと、一言で言い表すとすれば「未成熟なエリアで時期尚早」でした。

今年10月にはプール施設、再来年には新しいホテルが建設されるなど「これから」の感が否めない印象です。

悪くはないです。本当に素晴らしい環境だとは思いますが、単純な比較は出来ませんけれどもほぼ完成された環境の菅平と比較してしまうと「菅平>湯の丸」です。

従いまして、湯の丸高原で決定ではなく、一旦ゼロベースとし、菅平を候補地とさせて頂きたく思います。

湯の丸高原を期待していた皆さまにはご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ありません。

湯の丸か菅平かは幹事間で相談しGW中に方向性だけはお示しする予定です。

尚、合宿日程等の大きな変更はございませんので、今今からご予定の調整を頂きますよう、宜しくお願い申し上げます。


合宿幹事一同

2778.5/3 御嶽山トレランのお誘い 返信  引用 
名前:はっとり    日付:2019/4/23(火) 8:32
おはようございます。
先日のもろやまトレランで筋肉痛のはっとりです。

5/3ですが、御嶽山トレランを計画しています。
今のところ、自分と的場師匠と傳田さんの三人ですが、一緒に行く方いらっしゃいませんか。

おおよそのスケジュール感ですすが、
朝5時にふるさと公園駐車場集合、8時頃瀬音の湯(最寄り駅でいうと、武蔵五日市駅)スタートで、グルーと回って、瀬音の湯着が12時頃でしょか。
そのまま、お風呂に入って、帰路の途中で食事して帰ってくるといった内容です(道の混み具合が読めないので帰宅時間不明)。

朝、5時はちょっときつい方は、要相談で(お迎えに行けそうなら行きます)。
交通費は割り勘になります。

検見川、御嶽山、つくばラン(まだ申し込んでないけど)の三点セットの練習で少しでもトレイル力つけばいいなぁ、などと思っています。

ご一緒してみようとお思いの方、興味ある方、掲示板でもラインでも練習会時での声かけでもいいですので、ご連絡お待ちしています。

2765.【お知らせ】第11回キッズウィングAC開催(4/21) 返信  引用 
名前:王子    日付:2019/3/19(火) 20:14
2019年度最初のキッズウィングを開催致します。

改めて…
目的:@会員さんの育児によるランニング離れを回避
A親子(お孫さん)との触れ合う時間の確保
B将来のオリンピアン育成

■日時:4/21(日)
8:00〜9:45

◼場所:柏ふるさと公園

◼対象:5歳〜小学生

◼費用:100円
内訳:当日限定の三井住友海上1day保険+おやつ代
→死亡200万円、骨折一時金4万円等、ケガの種類により治療費カバー

◼申し込み方法:王子までLINEかメール(yuya.nabex@softbank.ne.jp)で、『お名前(お子様の)』『生年月日』だけお知らせ下さい。

※申し込み締め切り:4/18(木)

※参加人数、参加者年齢によって練習内容を変更します。

※荒天時は中止の可能性あり。当日朝6時までにご連絡致します。

※今回は階段トレーニング、球技を取り入れて行く予定です♪

多くのお子様達のご参加お待ちしてます^_^

以上



2776.Re: 【お知らせ】第11回キッズウィングAC開催(4/21)
名前:王子    日付:2019/4/17(水) 7:44
リマインド致します(^^)

2774.【ゲスト来訪のお知らせ】4/28練習会 返信  引用 
名前:王子    日付:2019/4/13(土) 16:18
皆さま
こんにちは。

来たる4/28の練習会(インターバル)に、前マラソン日本記録保持者の設楽悠太選手(僕には本物にしか見えません笑)がお見えになり、一緒に練習する予定です。

急なレース?営業?が入らなければという前提となりますが、練習&記念撮影等も考えています。是非お楽しみに😉

以上

2771.【お知らせ】柏の葉リレーマラソン開催日 返信  引用 
名前:王子    日付:2019/4/8(月) 8:3
皆さま
おはようございます。

昨日は桜も見頃、気候も申し分ない爽やかな一日でしたね☺

BBQの受付も始まったようです♪幹事の皆さま、ご準備ありがとうございます🙇♂参加される皆さんで協力し合いながら是非幹事の皆さまも楽しめるイベントにしましょう。

また、BBQに関しては歓迎会の主旨がメインですので、2018年〜現在までご入会された皆さまにおかれましては親睦を深める意味でもご参加頂けますと幸いです。ご多忙中かと思いますが何卒宜しくお願い申し上げます。

さて、昨日の練習会で案内があったかもしれませんが、下記念の為共有しておきます。

例年8月の最終日曜に開催されております柏の葉リレーマラソンですが、競技場改修工事、オールブラックスのキャンプ地という事でその時期の開催は不可能。11/3に決定致しました。

開催前週は手賀沼エコマラソン、当日は成田POP、11/10は柏市商工会主催のKASHIWAリレーマラソン、その後も将門、つくば、と続くレースシーズン真っ只中となります。

秋のレースの受付も少しずつ始まる時期となりますので、レーススケジュール調整のご参考になさって下さい。

以上

2769.【ご連絡】2019年度イベント幹事さん決定♪ 返信  引用 
名前:王子    日付:2019/4/5(金) 22:5
皆さま
こんばんは🌙

2019年度のイベント幹事さんが暫定的ではありますが決まりましたのでお知らせ致します。お申し出頂いた皆さま、本当に、本当にありがとうございます🙇♂

僕から幹事の皆さんにお願いしたいのは一つ。「頑張りすぎないで一緒に楽しんで下さい」という事です。

僕らは「走る事」で繋がっている仲間です。イベント幹事が仕事ではありません。参加される皆さん全員が楽しんで交流を深めることが目的ですので、幹事の皆さんは気楽に、そして参加される皆さんは温かい心でご参加頂けますと幸いです。「みんなで創るウィングアスリートクラブ」の実現に向けて、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

〈イベントスケジュール〉
※日付けは暫定もあり

●4/29(月) 検見川クロカン
→王子〈決定〉※他の方に給水等運搬だけお手伝いをお願いするかもしれません。

●6/2 新人歓迎会兼BBQ
→しほさん、平賀さん、下重さん、堀米さん、秋田さん〈決定〉

●7/13(土)〜14(日) 合宿
@湯の丸高原陸上競技場
(日本一標高の高い1,734m陸上競技場でトラック練習、クロカンで追い込みましょう♪)
→下重さん、高野さん、王子、(上村さんバス手配)〈決定〉

●7/28or8/11柏の葉RM
→各監督コーチ〈決定〉

●10/27 手賀沼エコマラソン打ち上げ
→千葉さん、岩崎さん、田中(利)さん、王子〈決定〉

●12/15 忘年会
→新妻さん、ぷりんさん、道園さん、福田さん、王子
〈決定〉

(2020年)
●1/12頃 東京マラソン試走会
→堀井さん〈決定〉

各イベントとも〈決定〉とありますが、お一人でも多くの方のお力添えを頂けますと助かります。

皆さんでストレスなく楽しいイベントにして行きましょう♪

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

以上

2768.【お知らせ】4/29検見川クロカン練習会 返信  引用 
名前:王子    日付:2019/4/2(火) 8:9
おはようございます☀

『令和』の祝賀ムード一杯の中(笑)4/29昭和の日に検見川東大グラウンドでのクロカン練習会を開催致します♪

前日の通常練習会(インターバル)とセット練習の位置付けにすれば効果絶大です!

今一度、クロカンのメリットを…
↓↓↓
■衝撃が少ない
走る路面が柔らかいので着地の衝撃を抑えることができ、脚への負担が少なく故障のリスクを減らすことができます。
■複合的な筋力強化
不整地ではバランスを崩しやすく、常に体は接地の安定を求められます。そのために普段なかなか鍛えることのできない脚の細かなインナーマッスル群に刺激が入るため、体全体をバランスのよく鍛えることができます。また、上り坂では腕をしっかり振り、膝を上げて姿勢も維持しなければなりません。下り坂では接地の衝撃を脚で受け止めながら走るので、常に全身の筋肉群を複合的に鍛えながら走っていることになります。
■効率のよいフォームへと導かれる
不整地や芝生での走りは最初はぎこちないかもしれません。なぜなら堅い路面と違って地面の反発をあまり得られないからです。地面を蹴るというよりは地面を押していくという感覚であったり、楽に走れる術を自然と身につけさせてくれ、気がつくと全身を使って走るような効率のよいフォームへと改善されていくことでしょう。

〈詳細〉
◾日時
4/29 (月)
9:00〜12:00
※セミナーハウス前に8:40迄にお集まり下さい。

◾場所
東京大学検見川総合運動場
http://www.undou-kai.com/kemigawa/page/access.html

◾参加方法
「調整さん」にお名前と○だけ入力願います。
※期日4/26金

https://chouseisan.com/s?h=3670275dc6de42bd848ac12f4f79a9c9


◾参加費
300円(グラウンド使用料通常500円→200円は会費から補助)

◾その他
・雨天中止
(グラウンド状態では好天でも中止の可能性あり)
→当日朝6時迄にご連絡します。
・シューズは厚底過ぎないもの(地面をしっかり捉える感覚のもの)をオススメします
・シャワー有

「壁」の斜面&坂ダッシュを存分に楽しみましょう♪

以上

2766.[リマインド】2019年度イベント幹事さん大募集 返信  引用 
名前:王子    日付:2019/3/26(火) 6:43
皆さま
おはようございます。

幹事さんの募集〆切を24日としておりましたがもう少しお力添え頂ければと思い期限を1週間延長させて頂きます🙇♂これまでお申し出下さった皆さま、ありがとうございます!

「やった事がなくて不安…」という方も多くいらっしゃると思いますが、必ず数名でフォロー致しますのでご安心下さい😊

〈イベントスケジュール〉
※日付けは暫定もあり

●4/29(月) 検見川クロカン
→王子〈決定〉※他の方に給水等運搬だけお手伝いをお願いするかもしれません。

●6/2 新人歓迎会兼BBQ
→しほさん、平賀さん、下重さん、堀米さん、秋田さん〈決定〉

●7/13(土)〜14(日) 合宿
@湯の丸高原陸上競技場
(日本一標高の高い1,734m陸上競技場でトラック練習、クロカンで追い込みましょう♪)
→王子、下重さん、(上村さんバス手配)〈決定〉

●8/25 柏の葉RM
→各監督コーチ〈決定〉

●10/27 手賀沼エコマラソン打ち上げ
→千葉さん、岩崎さん、田中(利)さん、王子〈決定〉

●12/15 忘年会
→新妻さん、王子〈あと2、3名程〉

(2020年)
●1/12頃 東京マラソン試走会
→1、2名

各イベント幹事さんをやってみても良いと思われる方は3/31までにお申し出頂けますと大変助かります🙇♂
※渡辺までLINEかメール(yuya.nabex@softbank.ne.jp)で。

各回「幹事さんも楽しむ」イベントにしたいと考えておりますので、皆さまのご協力を何卒宜しくお願い致します。

以上



2767.Re: [リマインド】2019年度イベント幹事さん大募集
名前:王子    日付:2019/3/27(水) 7:59
【御礼と日程未定のご連絡】

皆さま
おはようございます☀

昨日から多くの皆さまにご協力を頂ける事となりましてイベント幹事が埋まりつつあります。本当にありがとうございます🙇♂

あとは忘年会幹事さんが1、2名いて頂けると助かるかなぁ、というイメージです。忘年会会場も昨年抑えられなかった柏駅近くの貸切会場を昨夜仮予約したので、今後は前回会場のクリアビューと比較して決めて行ければと思います。引き続きご検討の程宜しくお願い申し上げます。


また、8/25とご案内しておりました柏の葉RMですが、競技場がラグビーNZオールブラックスキャンプ地になっている為、変更を余儀無くされているようです。

荒木名誉会長に確認しましたところ、現時点で7/28、8/11のどちらかとの事。

正式に決まりましたら改めてご連絡致します。皆さまご自身のレーススケジュールの調整をお願い致します。

以上


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