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2692.i岩名クロカン練習会(9/2) 返信  引用 
名前:ひらやま    日付:2018/8/22(水) 22:1
お疲れ様です。
まだまだ暑い日々が続いていますが、体調管理は大丈夫でしょうか?

さてさて。
岩名クロカンコースの練習会につきましてご案内です。

日程:9月2日(日)
集合時間:8時
集合場所:岩名運動公園駐車場近くの芝生広場

基本は現地集合としますが、ふるさと公園から同乗を希望される方がいましたら、掲示板に返信で書き込み下さい。
(待ち合わせ時間など、お伝えします)

練習内容は3時間のLSDを予定していますが、当日の気象状況を見て調整します。
給水の準備はしますが、暑さのため不足する可能性があります。
各自で一本、ペットボトルをご持参いただけると助かります。

悪天候などにより中止する場合は、前日の19時までに掲示板に書き込みします。
前日の確認をよろしくお願いいたします。

皆様のご参加、お待ちします。



2695.Re: i岩名クロカン練習会(9/2)
名前:石元    日付:2018/8/29(水) 7:4
平山さん

お疲れ様です。
連続で申し訳ありません。
まだ可能でしたらふるさと公園より、同乗させて頂けますでしょうか?

石元


2696.Re: i岩名クロカン練習会(9/2)
名前:キイチロー    日付:2018/8/30(木) 9:40
調べたところ、この日は陸上競技場が「佐倉市近隣中学校大会」で貸し切りになっているため、更衣室、シャワーの利用は不可となっています。

ラン後の汗の処理については、各自工夫をお願いします。

以上、あまりの暑さに只今冬眠中の亀からの情報でした。


2697.Re: i岩名クロカン練習会(9/2)
名前:カシマ    日付:2018/8/30(木) 11:37
参加を希望します、現地直行でお願いします。


2698.Re: i岩名クロカン練習会(9/2)
名前:のりっく    日付:2018/8/30(木) 16:26
JR佐倉駅近くに「湯ーパラダイス」というスーパー銭湯がありますので、そこをオススメします。


2700.Re: i岩名クロカン練習会(9/2)
名前:かみむら    日付:2018/8/31(金) 11:30
かみむら・しほ二人で参加します
よろしくお願いします


2702.Re: i岩名クロカン練習会(9/2)
名前:かみむら    日付:2018/8/31(金) 12:52
取りまとめありがとうございます
かみむら・しほ
参加します
直行します


2703.Re: i岩名クロカン練習会(9/2)
名前:はっとり    日付:2018/8/31(金) 18:9
参加します。現在集合でお願いします。
はっとり


2704.Re: i岩名クロカン練習会(9/2)
名前:ひらやま    日付:2018/9/1(土) 9:49
皆様、お疲れ様です。

キイチローさん、情報ありがとうございます。
現地直行の方は、道中お気をつけてお越しください。

石元さんへ:
 同乗希望は石元さんだけのようです。
 待ち合わせ場所および時間について、以下で如何でしょう?
  時間:6時45分
  場所:東葛高校前ビックエー駐車場(買い物していきます)
  ※不都合などありましたら、家内の携帯に一報ください。


2705.Re: i岩名クロカン練習会(9/2)
名前:石元    日付:2018/9/1(土) 13:19
平山さん

了解しました。
時間、場所ともにそれでお願いします。
いつもお手数かけて申し訳ありません。

石元


2706.Re: i岩名クロカン練習会(9/2)
名前:かみむら    日付:2018/9/2(日) 6:37
おはようございます
すいません
かみむら・しほ
手賀沼組に変更します

2699.トラック練習のお誘い 返信  引用 
名前:かみむら    日付:2018/8/31(金) 11:29
岩名の投稿に被せて申し訳ありません

まだまだ暑いですね
土曜日にスピード強化の仕上でトラック練習しませんか?
柏の葉、清水公園、三郷が専用利用で使用不可でしたが、印西市陸上競技場が利用可能でした
9月8日8:45現地集合でお願いいたします
上村
松山下運動公園の案内です
http://waka77.fc2web.com/studium/13chiba/23inzai.htm

2694.【ご確認下さい】明日のスケジュール 返信  引用 
名前:王子    日付:2018/8/25(土) 16:49
こんにちは。
明日は酷暑のレースとなりそうですね💦熱中症対策は万全にしましょう💦

お伝えしています通り、8時が集合時間となります。

私事ですが、僕が丁度ゲストランナーをお迎えに行かねばならない時間となってしまった為、全体の取りまとめを御手洗ドリーム監督にお願いしています。また、各チームの発表なども其々担当の方にお願いしておりますので、ご確認の程宜しくお願い致します。

●全体取りまとめ&ドリーム
御手洗さん

●フューチャー
田邊さん

●アミーゴ
服部さん

●会計
石元さん

また、8:40を目処に例の川内優輝さんと設楽悠太さんにウィング控え室に来て貰う予定でおりますので、折角ですから皆さんで写真でも撮りましょう♪

それでは明日、存分に楽しみましょう😊👍

以上

2691.【お知らせ】8/26柏の葉リレーマラソン当日集合時間とサブユニフォームお詫び 返信  引用 
名前:王子    日付:2018/8/21(火) 16:41
皆さま
こんにちは。

いよいよ柏の葉RMが近づいて参りました。幸い台風の影響は無さそうですので、当日はタスキリレーを存分に楽しみましょう😊

当日の集合時間ですが、8時にスタンド下、室内練習場裏の事務局控え室にお集まり下さい。

ご集合頂きましたら、各監督にお願いしております、ドリーム、フューチャー、アミーゴのメンバー発表となります😊体調面などで調整が必要な場合もあるかと思いますので、その際は皆さんで作戦会議を開きましょう。監督、コーチの皆さん宜しくお願い致します。

また、参加費も同時に集金させて頂きますので、2,500円をご持参下さい。


そして、一つ皆さまにお詫びがございます。

クラブのサブユニフォームを8/26までに間に合わせようと根本君がご尽力下さいましたが、今回は間にあわせる事が出来ませんでした。メーカーとの交渉をお手伝い出来なかった僕の責任です。申し訳ございません。

統一ユニフォームで走りたいと仰って下さった方々がおりました。ご期待に添えず心よりお詫び申し上げます。

また正式な納入日が決まりましたら根本君からご案内があるかと思います。もう暫くお待ち下さい。


気持ちを入れ替えて…8/26は年に一度のお祭りレース!皆さんで盛り上がりましょう♪

どうか当日まで体調管理にご留意下さい😊

以上

2690.9/23 セルフケアセッッション実施します‼ 返信  引用 
名前:さんとう    日付:2018/8/16(木) 10:0
おはようございます!

ウイングHPに9月以降の練習内容がアップされていますが、
9月23日のウイング本練習後【セルフケア】のセッションを開催しようと思います。(40〜45分位)

セッション担当者は、山藤の妻が担当します。

今回は9月30日以降、本格的に大会が始まっていくなかで、より良いコンディションで
レース当日を迎えてもらいたいとの思いからこのタイミングで実施させて頂きます。

ご興味がある方はぜひ参加頂ければと思います。

☆テーマは、
@【身近な物を使ったセルフケア】
A【大会前1週間以内に、自分自身で実施するコンディション調整のためのセルフケア】
の2つです。

★ご持参頂き物★
@ウイングタオル又は、ウイングタオルと同等の大きさのタオル
Aテニスボール1個
Bヨガマット又は、シート等ご自身が横になれる物


講師となる妻の簡単な略歴をお伝えします

鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師の資格を持ち。
接骨院勤務しながら、中高生・大学学生の陸上を中心にアスリートの
サポートしておりました。
それと、育児専念により失効してしまいましたが(^_^;)
日本陸連A級トレーナーの資格も有しておりました。


☆☆☆
妻は本練習から参加しますので、
★怪我・ランニングフォーム・トレーニング・調整方法など★
お悩み方は、本練習の時間を使って個人的にご質問時間に充てて
頂ければと思っています
☆☆☆

以上、よろしくお願い致します。

山藤拓哉

2689.【お知らせ】8/12トラック練習会について@柏の葉 返信  引用 
名前:王子    日付:2018/8/6(月) 7:48
皆さま
おはようございます。
昨日も酷暑の中、手賀沼組、岩名組ともお疲れ様でした!

また、(野球)中央学院、善戦しましたね〜。惜しかった!選手の皆さんもさる事ながら、応援に行かれた甲斐さん達もお疲れ様でした!

さて、次回8/12は柏の葉公園でのトラック練習となります。

下記当日スケジュールと練習内容のご確認をお願い致します。

8:45集合〜朝礼〜体操
各自W- up

9:20インターバルスタート
・Dr
400m×(5本×3set)
・Fu
400m×(5本×3set)
・Am/A
400m×(4本×3set)
・Am/B
400m×(4本×3set)
・Ch
400m×(3本×3set)
・jog組

10:15終了
長めのD jog

10:40着替え、シャワー
10:55撤収

※本数の間は200jogつなぎ、セット間は400jog+給水
※jogの際は4レーン以降で
※芝生は立ち入り禁止

暑さも和らいでいるはず(苦笑)楽しく追い込みましょう♪

以上


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