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2612.筑波ランのお知らせ 返信  引用 
名前:ひらやま    日付:2018/4/15(日) 21:56
お疲れ様です。
2018年度、第1回目の筑波ランをお知らせします。

日時:5月6日(日)
集合場所:ふるさと公園駐車場(7時)→車に乗り合いして現地へ移動
     大池体育館駐車場(8時40分頃)→現地直行の場合
スタート:9時予定
走行距離:30km〜40km
(当日の参加者を見て詳細なコースは検討します)

ふるさと公園から車に乗り合いする方は、ガソリン代として1000円準備をお願いします。

ゴール後に給水、軽食の準備をしますが、走行中のサポートはありません。
途中に自販機がありますので、各自小銭の準備をよろしくお願いします。
また、ベルトポーチに給水を持参するなど、各自で工夫下さい。

※4月8日に久々にフルマラソンを走りましたが、最後は脱水状態でフラフラでした。
 気温も上昇してきますので、早め、早めの給水はとても大切になります。
 山に入ると涼しいとはいえ、入念な準備をよろしくお願いいたします。

悪天候などにより中止する場合は、前日の19時頃までに掲示板に書き込みます。
前日のチェックをよろしくお願いいたします。

参加希望の方は、返信を選択して以下の情報を書き込んでください。
・氏名
・集合場所(ふるさと公園or大池体育館駐車場(現地直行))
※締め切りは5月5日(土)の12時とします
※ふるさと公園から車を出していただける方はその旨書き込みをお願いします。
(参加者状況をみて、配車のお願いをさせていただきます)
※筑波ランの詳細については、ホームページの記事もご参照ください

皆様のご参加、お待ちします。



2614.Re: 筑波ランのお知らせ
名前:コスゲ    日付:2018/4/18(水) 7:32
筑波ラン、参加します。

小菅忠男
現地、直行します
最長距離でお願いします。


2615.Re: 筑波ランのお知らせ
名前:あづま    日付:2018/4/18(水) 12:33
我妻、参加します。

現地に直行させていただきます。


2618.Re: 筑波ランのお知らせ
名前:キイチロー    日付:2018/4/21(土) 14:18
伊藤喜一郎 参加します。

最短距離でお願いします。

ふるさと公園から同乗を希望します。
よろしくお願いします。


2619.Re: 筑波ランのお知らせ
名前:千葉(隆)    日付:2018/4/22(日) 15:9
筑波ランに参加します。

・千葉隆夫
・現地直行します。
・車出しが必要な場合は、声をかけてください。ふるさと公園経由に変更可です。

よろしくお願いします。


2622.Re: 筑波ランのお知らせ
名前:山内    日付:2018/4/25(水) 7:56
筑波ランに参加します。

初めてです。最短距離でお願いします。

ふるさと公園からの同乗を希望します。

山内浩美


2626.Re: 筑波ランのお知らせ
名前:たかの    日付:2018/5/3(木) 11:54
筑波ラン参加します。

○高野幸郎
○現地直行します
○初めてなので、先ずは30qから


2627.Re: 筑波ランのお知らせ
名前:YOSSY    日付:2018/5/3(木) 12:52
筑波ラン参加希望いたします。
新妻
30K
ふるさと公園から同乗お願いします。
よろしくお願いいたします。


2628.Re: 筑波ランのお知らせ
名前:まつ    日付:2018/5/3(木) 19:19
筑波ラン、参加します
まつ
現地直行します
久しぶりなので、皆様よろしくお願いします


2629.Re: 筑波ランのお知らせ
名前:コマツ    日付:2018/5/4(金) 14:8
小松、参加します。

現地に直行します。

よろしくお願いします。


2630.Re: 筑波ランのお知らせ
名前:田中(一)    日付:2018/5/4(金) 19:25
4月から加入しました田中一征です。
筑波ラン参加させて頂きます。
現地に直行します。
何卒宜しくお願い致します。


2631.Re: 筑波ランのお知らせ
名前:ひらやま    日付:2018/5/5(土) 12:14
お疲れ様です。
多くの方の参加表明ありがとうございます。

ふるさと公園組につきましては、平山の車で現地に向かいます。
(7時集合です)

現地直行の方は、道中お気をつけてお越しください。


千葉さんへ
今回は、私の車だけで大丈夫そうです。
書き込みありがとうございました。

2624.夏合宿のお知らせです! 返信  引用 
名前:しもしげ    日付:2018/5/1(火) 13:0
みなさま、こんにちは。
夏合宿のご案内です!!!!!

【日時】2018年7月7日(土)〜7月8日(日)
【場所】日本メディカルトレーニングセンター リソル生命の森
http://www.seimei-no-mori.com/

《スポーツ施設》
*練習メニュー(トラック練習, クロスカントリー)の詳細は後日お知らせします。
*400mトラック(全天候型), 200mトラック(室内), テニスコート, プールなどが利用できます。
*広大な敷地内にはクロスカントリーコース(1周3.5km)もあります。
*フィールドアスレチックやプールなども利用出来るので, 家族同伴でもお楽しみいただけます

《宿泊施設》ログハウス(コテージ)を予定してます。

【参加費】1泊2食
お酒飲む方:12,000円
お酒飲まない方:11,000円

★今回は、日帰り参加も可能です!
日帰り参加: 3,000円(お風呂利用可)

※参加費の振込については、改めてご案内します。

《アクセス方法》
柏−(東武線) →舟橋−(総武線・上総一ノ宮行)→誉田−(送迎バス)→リソル生命の森
*JRで行けるので日帰り参加も可能です(マイカーもOK)
*交通費:810円(片道)
*所要時間:約1時間40分

今回は近場なので、いつもナカナカ参加できない方もぜひ!ご検討ください。
ガッツリ練習して、ガッツリ楽しい合宿になるよう、幹事一同コツコツ準備しております。


参加を希望される方は練習会時に参加者名簿にご記入いただくか、以下を幹事までお知らせ下さい

@フルネーム, 携帯電話番号, e-mailアドレス
A宿泊参加 or 日帰り(土曜 or 日曜)
B宿泊組みの方: お酒飲む or 飲まない
C交通手段: JR or マイカー
D緊急時連絡先

幹事一同(鈴木,大山,下重)



2625.Re: 夏合宿のお知らせです!
名前:王子    日付:2018/5/1(火) 19:49
【7/7〜8合宿練習メニューについて】

幹事の皆さんが合宿詳細をアップして下さったので、現時点で考えている練習メニューをお知らせ致します。

7(土)
▪昼の部
(dr、fu、am、cha共通)
30分freejog(w-up)
ws100m×3
1000m×10(r=200mjog)
ラダー、ミニハードルトレーニング、動き作り
※ジョギングクラスも作ります

▪夜の部
(夕食後)カラダのメンテナンス講座

8(日)
120〜150分クロカン
400mリレー ?本

※故障中や体調不良の方はプールやウエイトトレーニング室もありますのでご活用下さい。

※天気、クロカンコース状況によって変更する可能性があります。予めご了承ください。

ドM合宿を楽しみましょう♪

以上

2623.【リマインド】4/29検見川クロカン練習会 返信  引用 
名前:王子    日付:2018/4/28(土) 18:27
こんにちは。

皆さまの日頃の行いが良いので(笑)明日もランニング日和♪無事開催致します。

ご参加される方は、明日現地で会計の「石元さん」に300円をお渡し頂ければと思います。

もし、急に参加できる事になった、若しくは逆に急遽休みます、といった場合は、お手数ですが僕までLINEかメール(yuya.nabex@softbank.ne.jp)までご連絡頂けますと助かります。

下記リマインドです。明日は存分に楽しみましょう♪

◾日時
4/29 日
9:00〜12:00
※セミナーハウス前に8:40迄にお集まり下さい。

◾場所
東京大学検見川総合運動場
http://www.undou-kai.com/kemigawa/page/access.html

◾参加費
300円(グラウンド使用料通常500円→200円は会費から補助)

◾その他
・シューズは厚底過ぎないもの(地面をしっかり捉える感覚のもの)
・シャワー有

「壁」の斜面&坂ダッシュを存分に楽しみましょう♪

以上

2620.会費入金について(再掲) 返信  引用 
名前:石元    日付:2018/4/22(日) 16:43
会計担当の石元です。

念の為お知らせです。
現在もまだ会費未納の方がいらっしゃいます。

以前も掲載させて頂きましたが、また規約にもありますが、4月30日をもって未納の方は退会となり、再度入会される場合はまた手続きが必要となります。

入金したが督促連絡が来ている方、指定の口座以外に振り込まれてしまった方等いらっしゃいましたら、速やかに上記石元までお知らせ下さいます様お願い致します。

また、陸連登録ご希望の方は入金は4月25日までとなりますので、ご確認下さい。

よろしくお願い致します。

石元









2621.Re: 会費入金について(再掲)
名前:石元    日付:2018/4/22(日) 16:50
すみません、送信に失敗したので再掲載します。
以下同文です。

会計担当の石元です。

念の為お知らせです。
現在もまだ会費未納の方がいらっしゃいます。

以前も掲載させて頂きましたが、また規約にもありますが、4月30日をもって未納の方は退会となり、再度入会される場合はまた手続きが必要となります。

入金したが督促連絡が来ている方、指定の口座以外に振り込まれてしまった方等いらっしゃいましたら、速やかに上記石元までお知らせ下さいます様お願い致します。

また、陸連登録ご希望の方は入金は4月25日までとなりますので、ご確認下さい。

よろしくお願い致します。

石元

2617.【お知らせ】ランニングクリニック 返信  引用 
名前:王子    日付:2018/4/20(金) 10:22
おはようございます。

「前ステップ柏店の菊地店長」…覚えていらっしゃる方も多いかと思います。3年程前でしたか、全体MT時の講義の時間に体幹トレ、シューズの選び方等の講師としてもお越し頂きました。

その菊地さんは昨年5月、ステップスポーツを退社され現在広告代理店にお勤めです。

平日の夜や休日はランニングに時間を費やし、今年度サブ2.5を目指されているとか^_^

また、趣味が高じてかランニングトレーナーのお仕事も始められたようです。

確かに彼の理論は説得力がありますし分かりやすい。トレーナーとして向いていると思います。

リーズナブルな価格なので、ご都合のつく方はお気軽に参加されてみてはいかがでしょうか?

https://athlete-lab.jp/course/detail/101

以上、お知らせでした。

2598.【お知らせ】4/22第6回 キッズウィングAC開催 返信  引用 
名前:王子    日付:2018/3/15(木) 8:12
おはようございます。

年間スケジュール通り、またまたまたキッズウィングを開催致します。

改めて…
目的:@育児によるランニング離れを回避
A親子(お孫さん)との触れ合う時間の確保
B将来凡ゆるスポーツに繋がる敏捷性、瞬発力の育成

■日時:4/22(日)
8:00〜10:00

※予定では「ペース走時に並行して開催」となっていますが、4月に関しましては僕がかすみがうらに出る為、4/22のインターバル時とさせて頂きます。何卒ご容赦ください。

場所:ふるさと公園

対象:5歳〜小学生

費用:100円
内訳:当日限定のJAイベント保険(24円)+おやつ代
→死亡300万円、会場までの行き帰り、ケガの種類により治療費カバー

申し込み方法:渡辺までLINEかメール(yuya.nabex@softbank.ne.jp)で、『お名前(お子様の)』『生年月日』だけお知らせ下さい。

申し込み締め切り:4/18(水)

※参加人数、参加者年齢によって練習内容を変更します。

※荒天時は中止の可能性あり。当日朝6時までにご連絡致します。

内容としてラダー、ミニハードル以外にチューブトレーニングも取り入れる予定です。

多くのお子様達のご参加お待ち申し上げます。

以上



2613.Re: 【お知らせ】4/22第6回 キッズウィングAC開催
名前:王子    日付:2018/4/17(火) 19:18
リマインドです。

明日で一旦締め切りますので、お忘れなきようお願い申し上げます。

…かなり暑くなりそうです(苦笑)


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