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13169.インカレ実況 返信  引用 
名前:中島    日付:2017/9/3(日) 10:28
10:25スタートしました。



13170.Re: インカレ実況
名前:神邑    日付:2017/9/3(日) 10:55
バイク入り

1位 19:01
2位 19:03
3位 19:07
4位 19:08
5位 19
6位 19

22一馬 19:49
76佐山 22:23
77志野 22:24
79山本 22:29
80石川原 22:29
108神谷 23:42
112谷野 23:45
124淺野 24:16
139西塔 24:33
147石橋 24:46
155平原 25:05

168池谷 28:42最後尾


13171.Re: インカレ実況
名前:神邑    日付:2017/9/3(日) 10:58
放送より
池谷さんバイクカットです


13172.Re: インカレ実況
名前:    日付:2017/9/3(日) 11:0
スイムアップ
1 北条 17 22
遠藤 18 09
佐山、石川原 20 45
志野 山本 20 53
谷野 21 53
神谷 22 01
西塔 22 38
浅野 22 43
石橋 23 10
平原 23 17
池谷 26 56


13173.Re: インカレ実況
名前:藤原りな    日付:2017/9/3(日) 11:1
一周目通過一馬23:00
佐山石川原しの
山本26:00
谷野神谷27:11
淺野ココロ27:51
かせ28:13
石橋28:17
平原28:30


13174.Re: インカレ実況
名前:藤原りな    日付:2017/9/3(日) 11:5
バイク2周目折り返し
一馬34:09
しの佐山石川原山本36:24
谷野神谷37:29
淺野こころ38:27
石橋平原39:12


13175.Re: インカレ実況
名前:藤原りな    日付:2017/9/3(日) 11:14
第一パック42:09
第二パック一馬44:19
第5 山本しの石川原佐山46:23
第6パック 谷野神谷47:34
第7パック こころ淺野48:26 48:35
第8パック 石橋平原49:32


13176.Re: インカレ実況
名前:橋本    日付:2017/9/3(日) 11:17
バイク中間地点 3周目

第1パック 43.26.7 10人
第2パック 44.47.1 17人 遠藤
第3パック 45.49.7 14人
第4パック 46.46.6 9人
第5パック 46.57.6 19人 佐山、志野、山本、石川原
第6パック 48.09.8 36人 神谷、谷野
第7パック 48.58.3 16人 西塔
49.18.3 淺野
第8パック 50.04.3 21人 平原、石橋


13177.Re: インカレ実況
名前:藤原りな    日付:2017/9/3(日) 11:25
第一パック 52:11
第二パック 一馬 54:23
第3パック 55:34
第4パック山本しの石川原佐山 56:16
第5パック 谷野神谷57:27
第6パックこころ58:38
第7パック淺野石橋平原かせ59:43


13178.Re: インカレ実況
名前:藤原りな    日付:2017/9/3(日) 11:26
今のデータはバイク四週目入りです


13179.Re: インカレ実況
名前:橋本    日付:2017/9/3(日) 11:28
バイク中間地点 4周目

第1パック 53.30.4 10人
第2パック 54.56.1 18人 遠藤
第3パック 56.10.4 14人
第4パック 56.53.1 18人 佐山、志野、石川原、山本
第5パック 58.11.5 31人 神谷、谷野
第6パック 59.12.7 21人 西塔
第7パック 1.00.17.9 16人 平原、淺野、石橋


13180.Re: インカレ実況
名前:藤原りな    日付:2017/9/3(日) 11:35
バイク5周目入り
第1パック1:02:55
第2パック一馬1:04:38
第3パック1:06:01
第4パックしの佐山山本石川原1:06:17
第5パック谷野神谷1:07:50
第6パックこころ1:08:56
第7パック平原淺野かせ石橋1:10:16


13181.Re: インカレ実況
名前:橋本    日付:2017/9/3(日) 11:36
バイク中間地点 5周目

第1パック 1.03.32.1 10人
第2パック 1.05.13.9 17人 遠藤
第3パック 1.06.41.5 14人
第4パック 1.06.55.8 18人 佐山、志野、石川原、山本
第5パック 1.08.19.2 34人 神谷、谷野
第6パック 1.09.33.3 19人 西塔
第7パック 1.10.51.4 21人 平原、石橋、浅野


13182.Re: インカレ実況
名前:諏訪    日付:2017/9/3(日) 11:44
ラン入り
1位 1:16:55
2位 1:17:19
3位 1:17:27
4位 1:17:25
5位 1:17:25


13183.Re: インカレ実況
名前:藤原りな    日付:2017/9/3(日) 11:45
バイク5周目最終日通過
第1パック1:12:29
第2パック17人一馬1:14:14
第3パック30人佐山しの山本1:15:45
第4パック5人石川原1:16:19
第530人谷野1:17:22
第6パック9人神谷さん1:17:56
第7パック1:18:26


13184.Re: インカレ実況
名前:藤原りな    日付:2017/9/3(日) 11:47
第7こころ
第8パック10人平原石橋1:20:15
第9パック4人1:21:09


13185.Re: インカレ実況
名前:藤原りな    日付:2017/9/3(日) 11:50
淺野さん単独1:24:11


13186.Re: インカレ実況
名前:山本    日付:2017/9/3(日) 11:55
ラン途中
一週目
一馬さん1 19 50
佐山さん1,21,00
春海さん1,21,05
しのさん 1、22、13
谷野 1,23,00
石川原1,23,00
神谷
西塔 1 25 30
石橋 1 27 00
平原 1,27 37


13187.Re: インカレ実況
名前:諏訪    日付:2017/9/3(日) 11:56
ラン入り

遠藤 1:19:16
佐山 1:20:33
山本 1:20:49
志野 1:21:04
石川原 1:22:08
谷野 1:22:30
西塔 1:23:43
石橋 1:25:37
平原 1:25:38
浅野 1:30:23


13188.Re: インカレ実況
名前:中島    日付:2017/9/3(日) 11:57
ラン奥
トップ1:2124
15かずま 1:2344
30さやま 1:2414
37春海 +30くらい
53しの
たにの1:2742
げん1:2809
神谷1:2819
こころ1:2903
石橋1:3004
平原1:3054


13189.Re: インカレ実況
名前:中島    日付:2017/9/3(日) 12:0
2周
トップ1:2930
かずま1:3301
さやま3328
春海3423
あさの3519


13190.Re: インカレ実況
名前:中島    日付:2017/9/3(日) 12:1
先ほどの淺野は1周目です


13191.Re: インカレ実況
名前:山本    日付:2017/9/3(日) 12:2
ラン途中
一馬
佐山 一馬+46s
春海 佐山+40s
志野 春海+2m
石川原 志野+1m


13192.Re: インカレ実況
名前:中島    日付:2017/9/3(日) 12:6
しの3640
げん3721
神谷3749
谷野3805
石橋3843
こころ3940
かせ3956
平原4053


13193.Re: インカレ実況
名前:中島    日付:2017/9/3(日) 12:9
3周目
佐山4203
一馬4302
春海4340


13194.Re: インカレ実況
名前:中島    日付:2017/9/3(日) 12:11
淺野4457 2周です

げん46073周め

トップ4周め 4622


13195.Re: インカレ実況
名前:中島    日付:2017/9/3(日) 12:15
3周め
しの4724
神谷4734
石橋4740
谷野4844
かせ4915
こころ5019
平原5040


13196.Re: インカレ実況
名前:中島    日付:2017/9/3(日) 12:16
3周め
しの4724
神谷4734
石橋4740
谷野4844
かせ4915
こころ5019
平原5040
佐山4周め5122


13197.Re: インカレ実況
名前:諏訪    日付:2017/9/3(日) 12:17
団体1位流経


13198.Re: インカレ実況
名前:中島    日付:2017/9/3(日) 12:18
一馬5249
春海5254


13199.Re: インカレ実況
名前:諏訪    日付:2017/9/3(日) 12:19
ゴール
1位 1:49:47
2位 1:50:12
3位 1:50:32
4位 1:51:11
5位 1:52:09
6位 1:52:23


13200.Re: インカレ実況
名前:中島    日付:2017/9/3(日) 12:22
あさの5426 3周め
げん 55294周め
石橋5630
神谷5723


13201.Re: インカレ実況
名前:諏訪    日付:2017/9/3(日) 12:25
団体 とんとら おそらく4位
タイム差を考慮していないため変動の可能性有り


13202.Re: インカレ実況
名前:中島    日付:2017/9/3(日) 12:26
しの5803
かせ5906
谷野5928
ひらはら2:0025
こころ0045


13203.Re: インカレ実況
名前:福田    日付:2017/9/3(日) 12:27
ゴール
1 うえだ 関西1:49:47
2 ほうじょうたくみ1:50:12
3 ふるやまたいし1:51:11

佐山 1:56:06
春海さん 1:56:52
一馬 1:57:04
石川原 1:59:30
石橋 2:00:12

タイム差で5か6かもしれないです


13204.Re: インカレ実況
名前:中島    日付:2017/9/3(日) 12:29
あさの2:0401


13205.Re: インカレ実況
名前:福田    日付:2017/9/3(日) 12:33
ゴール
志野さん 2:02:23
谷野 2:03:58
平原 2:04:33
こころ 2:05:10
淺野さん 2:08:00

とんとらゴールです


13206.Re: インカレ実況
名前:神邑    日付:2017/9/3(日) 12:39
流通経済大学
3,4,5位

日体大
2,7,9位

明治
16,19,21位

早稲田
12,17,28位

中央
8,14,32位

東北
20,25,27位

13140.うつくしまトライアスロン反省 返信  引用 
名前:石原    日付:2017/8/29(火) 8:51
うつくしまに出場された選手の方はインカレ前までに反省をお願いします。



13141.Re: うつくしまトライアスロン反省
名前:遊佐    日付:2017/8/30(水) 23:33
total 2:38'52
swim 33'20
bike 1:13'44
run 51'48

レース前
七ヶ浜では熱中症になってしまったので、同じことを繰り返さないようレース前に水分補給を十分に行いました。また、レース前に食べるものには気を使い、レース中に体調を崩さないように気を付けるようにしました。しかし、バイクのブレーキが前輪後輪共に危ない状態でそのまま出場していたら落車確実でした…。次回からは早めにしっかりチェックします。

swim
今回は湖だったので波はそんなに立たないかと思いきや、2地点を往復する形で泳いだので向かい側から泳いでくる人によって波が立ち、正直海で泳いだときより泳ぎにくかったです。そのため波に惑わされないようにいつも通り泳ぐことを意識し、前方もこまめに確認をしながら蛇行しないように気を付けました。

bike
コースは主に前半は平地、後半は下りだったので全体的に楽に漕ぐことができました。半分越えたくらいからカラフルなおじさんと抜かし抜かされを繰り返しながらゴールまで行ったので、予想よりも速いタイムでバイクを漕ぐことができました。ただ、前半の平地でもう少し速く漕いでタイムを縮めるべきだったと思います。

run
コースがフラットで、日陰はほとんどありませんでしたが途中で曇ったのでとても走りやすく感じました。体力がまだ残っていたのでもう少しスピードを上げたかったのですが、練習不足のために左膝の周りの筋肉が重く動かなくなってしまったので、無理をして膝を壊さないこととペースを落とさないことだけ考えました。

総括
今回は膝が完治していない状況でのレースになってしまい、明らかな練習不足を痛感しました。スイムとバイクは膝の痛みは関係なく行えたので上々のタイムでしたが、ランは50分は切れたと思うのでもう少し粘るべきでした。これからは練習不足を解消できるので、次回のレースでは体力を使い切ってゴールできるようにしたいと思います。

最後に今回応援してくださった方々、本当に励みになりました。ありがとうございました。


13148.Re: うつくしまトライアスロン反省
名前:千葉    日付:2017/9/1(金) 10:43
total 2:19:26 67
swim 0:30:04 117
bike 1:07:03 76
run 0:42:19 58

swim
前日の試泳では風が強く、湖にもかかわらず波が立っていたが、当日は風もなく波もないため泳ぎやすい環境と思われた。しかし、救助用のボートによって波が作られてしまい、一部かなり泳ぎづらかった。波のないときはヘッドアップを多用し蛇行を少なく、波のあるときは人の後ろや横について体力の消費を抑えた。遠浅だったこともあり、最後の浜に向かう100mはドルフィンでごまかした。
bike
普段バイクで調子に乗って腹筋や足が残っていない状態でランに入ることが多かったので、前半は急ぐ気持ちを抑えて軽めのギアで回すことを意識した。うつくしまは後半の下り坂はアウタートップで回し、残り5qほどの平地は再び軽めで回した。このおかげでランでつぶれることなく走ることができたと思う。トランジットでスムーズに動けるように終盤は心拍を上げないようにしたのがラン全体にも影響したのではないか。踏むのではなくペダリングによって出せる出力を練習でもっと上げることが今後の重要だと感じた。前回の七ヶ浜の落車のおかげで、下りカーブでの減速の意識ができていたように思う。
run
ODではすべてランでつぶれてしまった(ランまで行けなかったレースもあるが)ので、少し不安だったが下り坂の多いバイクでの温存のおかげでランでは徐々にスピードを上げることができた。ただ、もう少しスピードを上げるペースを速めることができたとも思うのでその感覚を練習でつかんでいきたい。途中何度か鎖骨周りが苦しくなったがスポンジで冷やすと気にならなくなったのでリカバリーすることができた。タイムはそれほど良くなかったので次は全力ODでつぶれないギリギリを見つけたい。

応援に来てくれた方々、アドバイスをくれた築さん、帽子を貸してくれた宮さんありがとうございました。

13118.うつくしまトライアスロン 返信  引用 
名前:平岩愛彩    日付:2017/8/26(土) 8:48
おはようございます。ハイエース1台の小規模遠征が始まりました!今日から2日間、福島県へ行って参ります。



13119.Re: うつくしまトライアスロン
名前:平岩愛彩    日付:2017/8/26(土) 8:54
ハイエース1
郷田、石川原、石原、千葉、八島、遊佐、平岩
先程、石原の運転で川内郵便局を出発しました。これから吾妻PAで安倍さんと合流します。
宮さん、自走頑張ってください!現地でお会いしましょう!


13120.Re: うつくしまトライアスロン
名前:平岩愛彩    日付:2017/8/26(土) 10:5
国見SAで休憩し、げんさんの運転で出発しました。
国見は快晴です。いい天気です。
初めての運転、疲れました♥️渋滞もありました♥️(by石原)
お疲れ様です。


13121.Re: うつくしまトライアスロン
名前:安倍    日付:2017/8/26(土) 10:42
ご無沙汰しております。安倍です。
吾妻PAにて拾われました。
引き続き石川原くんの運転で猪苗代湖方面へ向かっております。
私が合流するまでの時間、ジブリの話と宝くじの話をしていたようです。
今はまたジブリの話に戻りました。車内ではシータが人気です。


13122.Re: うつくしまトライアスロン
名前:平岩愛彩    日付:2017/8/26(土) 11:9
只今安達太良SAを出発しました。
ハイエース1台とは言え8人乗るとやはり多いですね。同期2人に挟まれるというなかなか無い経験をしています。なかなかの苦行です。
集団走=many people runという訳が正しいと思います (by石原)


13123.Re: うつくしまトライアスロン
名前:石原    日付:2017/8/26(土) 16:9
猪苗代湖で試泳とエントリーを終えてホテルに向かっています。午前中は牧場に行ってアーチェリーをしました。まさかの平岩と遊佐が見事に命中させ、アイスクリームを見事にゲットしました。男性陣顔負けです。


13124.Re: うつくしまトライアスロン
名前:平岩愛彩    日付:2017/8/26(土) 16:56
一度ホテルにチェックインし、現在ハイエースでバイクコースの下見をしています。行って帰ってこないバイクコースは初めて見ました。
これからはアーチェリーに始まり、遊佐の秘めたるポテンシャルに期待ですね。


13125.Re: うつくしまトライアスロン
名前:披露困憊の宮    日付:2017/8/26(土) 19:21
こんばんは。今回自走で応援に駆け付ける「予定」だった学部3年の宮です。
諸事情により現在地名取付近を電車で走行中です。
今日1日で色々な事を学びもう既に披露が溜まってます。
折角ですので明日の抱負を書いていこうと...,
明日の目標ですが、元マネージャーの力を惜しみなく発揮して計測をミス無く終えることです。インカレ前ですので、一回くらい慣らしておいた方がいいかなと思った次第です。
選手としてではなくマネージャーとしての宮を期待しててください。(ハードルは十分に上げました。)


13126.Re: うつくしまトライアスロン
名前:石原    日付:2017/8/26(土) 19:41
先ほどLion dórというスーパーで買い出しを済ませました。地元民の八島くんは「え、みんな知ってるでしょ?」という感じでしたが、残念ながら我々は誰も知りませんでした。


13127.Re: うつくしまトライアスロン
名前:石原    日付:2017/8/27(日) 6:45
おはようございます!
石原の運転で無事に会場に到着しました。
天気も良く、レースが楽しみです!


13134.Re: うつくしまトライアスロン
名前:平岩愛彩    日付:2017/8/27(日) 15:28
ハイエース1
15:00過ぎに会津大学を出発し、現在げんさんの運転で仙台に向かっています。うつくしまのバイクコースは下りが多く、ランが元気で総合タイムが速い選手が多かったように思います。選手の皆さん、お疲れ様でした!


13136.Re: うつくしまトライアスロン
名前:平岩愛彩    日付:2017/8/27(日) 16:32
ハイエース1
安倍、石川原、宮、石原、千葉、平岩、八島、遊佐+1
安達太良PAで休憩し、石原の運転で出発しました。
1人新しい仲間(ヒッチハイカー)が増えました。


13137.Re: うつくしまトライアスロン
名前:平岩愛彩    日付:2017/8/27(日) 17:2
ハイエース1
石川原、宮、石原、千葉、平岩、八島、遊佐、+1
吾妻PAにて、安倍さんとお別れしました…。安倍さんは終始笑顔でした。みんなの安倍さん、またインカレでお会いしましょう。
これから仙台まで、新たな8人の旅が始まります。


13138.Re: うつくしまトライアスロン
名前:平岩愛彩    日付:2017/8/27(日) 18:4
ハイエース1
石川原、宮、石原、千葉、平岩、八島、遊佐
仙台宮城ICにて、ヒッチハイカーとお別れしました。
パーティーも2人減ると寂しいものですね。とんとらハイエースに新しい風が吹いた一時でした。ヒッチハイカーさん、おきをつけて。


13139.Re: うつくしまトライアスロン
名前:石原    日付:2017/8/27(日) 18:28
先ほど大学に到着しました。
自分としては初めての運転と仕切りで大変なことが多かったですが、無事に帰ってこれてよかったです。
選手の皆さんはお疲れ様でした!


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