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浅井心理相談室
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746.プレッシャー 返信  引用 
名前:プリンの中に住む    日付:2013/4/3(水) 22:33
役割を果たさなければならない、、といけない。


人から言われるとしんどい。自分からがんばるのはいいけれど。
頑張って…!!と言われるとしんどい。どうがんばるのよ…と
思う。もう頑張ってるし(笑)

でもみんなのために頑張ろ♪
でも少し休ませて…



749.Re: プレッシャー
名前:浅井和幸    日付:2013/4/9(火) 21:16
言葉というものはとても難しいものですよね。
気持ちを全て伝えられるわけではないし、言われた言葉の意味も、どの様に捉えて良いか分からない事もたくさんあります。
目的と手段は、逆転しやすいもの。気持ちを伝えたいのか、言葉を伝えたいのか。
頑張る事と、休むこと、矛盾する単語ではありますが、実生活の中ではどの様に上手く頑張って、どの様に上手く休めるかは矛盾どころか、上手い頑張りは上手い休み方に繋がるし、上手い休み方は上手い頑張り方に繋がるものですよね。


756.かわいがること
名前:プリンの中に住む    日付:2013/4/19(金) 21:1
上手に休むこと少しずつ意識しはじめました。

上手に休んで上手に頑張りますね。


758.Re: プレッシャー
名前:浅井和幸    日付:2013/4/20(土) 19:45
上手な休息って意外に難しいものです。
とにかくチャレンジですね。


762.目標とか…
名前:プリンの中に住む    日付:2013/4/29(月) 22:25
今、資格取得の勉強をしているのですが
以前上司に向いてないと言われた。

本当は自分がやる!!と決めたのに
今は勉強してても。頭の中は[向いてない]と浮かんできてしまう。

自分自身はもっとできるようになりたいのだが…(-.-)

それもあって自分に言い訳してたりする。

勉強してても落ち込む…


765.Re: プレッシャー
名前:浅井和幸    日付:2013/5/2(木) 18:28
向いているとか、向いていないということ自体があるのかどうか疑問です。
やるか、やらないか、とか、やりたいか、やりたくないか、なのではないかな?
(ひらがなばかりで読みずらいので、点を多く打ちました。)
話しはちょっとずれますが、それについて二つ思い出しました。
一つは、精神障害の就労支援に「IPS」という手法があります。
その人の障害の重さや短所で考えるのでなく、モチベーションや長所で出来るだけ実践していくというものです。
もう一つは、左指三本のギターリストがいますが、これを見て、この人はギターを弾くには向いていないと言える人がいるでしょうか?
http://nicogame.info/watch/sm801357


773.Re: プレッシャー
名前:プリンの中に住む    日付:2013/5/9(木) 0:4
本当は自分自身の目標見失ってるだから人から言われた言葉を
人から否定された言葉を言い訳にして
いる。

だって私の性格からして本当にやりたいことだったら迷いはなく
すでに行動してる

なにかがひっかかる。正解を求めてしまう。

本当の自分。どこいったの

何におびえてるの。



やること?やりたいことは本当はあるはずなのに。

過去の言葉の暴力…?

(/_;)


774.Re: プレッシャえー
名前:プリンの中に住む    日付:2013/5/9(木) 23:10
憂鬱…

行動できないと苦しい。

何か体調悪い


悔しい過去…

誰かに認められないと


775.Re: プレッシャー
名前:プリンの中に住む    日付:2013/5/10(金) 18:59
大丈夫です。

よく休みますね!!


779.Re: プレッシャー
名前:浅井和幸    日付:2013/5/13(月) 15:44
「本当」とは、とても難しいものですよね。
一生、追い求めるものかもしれません。
その中で、些細な事でも良いので、出来る事を積み重ねていく事が大切です。
自分の長所や、環境面での長所にも客観的に目を向けて、今できる一歩を試してみて下さい。
何かしら調子の悪い悪循環にはまっているのかもしれませんね。
ゆっくり安いんで、楽しい事も考えてみて下さいね。

742.浅井和幸先生へ 返信  引用 
名前:春桜    日付:2013/3/30(土) 18:35
しばらく浅井先生のカウンセリングから離れていましたが、最近、また希死念慮が出るようになり、お世話になりたいと思っております。
メールで文章をまとめられるようになったら、今後もお願いできますか?
それと、未払い分がないかを教えてください。
ご返答のほど、よろしくお願い致します。



744.Re: 浅井和幸先生へ
名前:浅井和幸    日付:2013/3/31(日) 21:12
未払い分はありません。お気遣いありがとうございます。
焦らず、遠慮なく、出来るようになったらメールをお待ちしていますね。


752.浅井和幸先生へ
名前:春桜    日付:2013/4/11(木) 19:4
メールをうまくまとめられなくて、書いたり消したりを繰り返しています。
希死念慮が出て、それもつらいです。
また文章をまとめられるようになったら、カウンセリングお願いします。


754.Re: 浅井和幸先生へ
名前:浅井和幸    日付:2013/4/14(日) 5:54
とても大変な状況のようですね。
春桜さんが良いのであれば、文章がまとまらなくても送っていただいてこちらは問題ないですよ。出来る範囲で回答します。
また、言葉がまとまらなくても電話で気持ちを言葉にしてみるという事でも良いと思います。
もちろん、この掲示板にまとまった文章ではなく、単語でも構いませんから気軽に投稿してくださいね。


759.浅井和幸先生へ
名前:春桜    日付:2013/4/22(月) 19:42
本日、浅井先生からのご返答を拝読致しました。
初めに読んだ時に、「どうして浅井先生は私がやりたいことを分かってくれないんだろう?」とカッとなったのですが、良く読んでみたら「自分が考えていることを実行することで、私の家族が傷つく可能性があること」を教えてくださっていたのですね。
今は和やかな気分です。
「自分の考えていることは間違っていない!」と思っていた自分が恥ずかしいです。
浅井先生からのご返答を何度も読み返してみて、今回は、家族を傷つける可能性があるので、実行しないことに決めました。
実行に移す前に浅井先生からのご返答を戴けましたこと、本当にありがたく存じます。
これからもよろしくお願い致します。


760.浅井和幸先生へ
名前:春桜    日付:2013/4/24(水) 9:26
月末にバタバタする予定がありますので、今ほど4月分のメールカウンセリング代、1400円を振り込みました。
毎回恐縮ですが、確認が取れましたらご一報いただければ幸いです。

春桜


763.Re: 浅井和幸先生へ
名前:浅井和幸    日付:2013/5/2(木) 18:22
カッとなったことも含めて、とても良く考えられたのだと思います。
報告、本当に嬉しいです。

振り込みも確認いたしました。
ありがとうございます。

700.(untitled) 返信  引用 
名前:プリンのなかに住む    日付:2013/2/10(日) 4:37
ふふ…

あれから…君は成長出来たのかな?

まあ
私は


今の自分で闘うからさ

ウキキ

知ってた?私の周りには助けてくれる味方が沢山いる。

だからどんなにひどいことされても生きていけるんだよ。

君は 本当はかわいそうなのかもね…
君は そんなに追い詰められてた!?

そうなら無理すんな♪周り頼っていいんだよ。




今の私は元気になったよ。色んな出会いがあったよ。

大切なことに気づけたよ。

君は私に一緒に働きたくないと言ったが 今は あなたがいてくれてありがとう。助かるよ。と言われ嬉し泣きしたよ。

うん。 最高の仲間がいることに気づけたよ。

だから毎日が楽しくて仕方ないよ。

うん。

マジでね♪

だから大
丈夫。
大丈夫。

お腹すいた〜♪ヽ(´▽`)/


浅井先生〜こう思えた〜

大丈夫だと思います。

今の私で闘うことにします。



704.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2013/2/13(水) 22:41
途中まで、談話室のノリだったので、ちょっと驚きましたが、吹っ切れたものがあるのですね。
それは心強いです。
仕事にプライベートに、思いっきり楽しんじゃってください。


713.Re: (untitled)
名前:プリンの中に住む    日付:2013/2/24(日) 0:4
いつもありがとうございます。そして驚かせてしまいすみません。

仕事、楽しいです。プライベートはのほほんと楽しいことしてます。

自分自身、落ちついて来ました。


719.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2013/3/2(土) 22:46
いろいろとコントロールできるようになってきたという事でしょうか。
焦らずできるところから試して行けると良いですね。


722.Re: (untitled)
名前:プリンの中に住む    日付:2013/3/3(日) 18:5
コントロール。少しずつできるようになってきたかたもしれません。

ただ今は少しでも体調が良くなるように食生活改善したりビタミン摂取したりが中心ですが。

コツコツやって行きますね。


725.Re: (untitled)
名前:プリンの中に住む    日付:2013/3/7(木) 22:21
体調が良かったり悪かったり。
変動あり…

これも上手にコントロールしたい。あとマイナス話をきくと受け止められない
きくと気分が沈みそうになる。
そういう時は逃げていいんですか?


726.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2013/3/8(金) 15:19
身体も心も環境も大切ですよね。
出来るところから一歩ずつ、自分の理想に向かっていきましょう。

受け止めきれない時は、逃げることも大切です。
いろいろな方法を試して行けると良いですね。


729.Re: (untitled)
名前:プリンの中に住む    日付:2013/3/8(金) 22:15
逃げてもいいんですね。ありがとうございます★

あの報告ですが

過去の打ち明け話…
友人にできました。受け止めてくれました。

自分成長したなと感じます。

信頼できる仲間が増えた。

良かったです。

プリン★


731.Re: (untitled)
名前:プリンの中に住む    日付:2013/3/11(月) 22:53
人を傷つけたい。私とおなじめに会わせたい。そう思う。

他人がどういう反応をするか知りたい。
ほんとは私の辛かった思いを知ってほしい。

疲れて来ると時々こんなこと考える。

こんなこと考えても良くない。
わかっている。

意地悪な気持ち…

ばかげてる…

嫌い…


本当は 私の周りの人には幸せになって欲しいのに。。

だから今日も明日も頑張ろうと思う。

意地悪な気持ちを吐き出せた…
さあ 行ける。(*^^*)と信じて


733.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2013/3/12(火) 22:46
いろいろとご自身で工夫して動いて試してきた結果が出てきたという事ですね。
きっと、これからもっと良い事が起こってくるはずですよ。

嫌な気持ちや想像というものは出てくるものです。
でも、それ自体は悪い事ではありません。それに対して、どの様な行動をとるかが大切。
ここに吐き出すことは、全然、悪い事ではないどころか、同じように考える人がみたら、それでも良い事を感じたり行う事が出来るという勇気を与えられるかもしれませんよ。
これからも気軽に投稿してくださいね。


736.Re: (untitled)
名前:プリンの中に住む    日付:2013/3/15(金) 20:1
みんなと同じように仕事できないからって
いう言葉が突き刺さる。

なんで…その当事者がいけないの?周りがいけないの?



少なくとも 私は指導者の力不足だと思う。それと
個人のペースを大切にしてほしい。適応出来ない人を排除するのは。悔しい私は 先輩によくしてもらった…
だからこそ助けたい…

とイライラしている自分がいる。


737.Re: (untitled)
名前:プリンの中に住む    日付:2013/3/17(日) 20:1
上司にみんなと同じように仕事できない。と言われやめていった人がいる。

という話しを聞いた。自分とリンクしてて嫌な気分になる…


悔しい
人によってペースってあるじゃん…機械のように
働かなきゃいけないの?

自分のペースを持って働く、それではダメなの?







738.Re: (untitled)
名前:プリンの中に住む    日付:2013/3/17(日) 20:2
私は辞めないけど…


740.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2013/3/24(日) 18:53
それぞれが出来る範囲でしか動けないのだけれど、それが認めるのは難しいし、人を責めたり自分を責めてしまいたい。でも、その中で方法を見つけていくしかないのですよね。
人と同じように働く事や自分のペースで働くことが良い悪いではなく、そこでの役割をイカにこなして行けるかを話し合える職場だと良いですね。

次回は、スレッドを変えてお願いしますね。


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