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浅井心理相談室
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1909.浅井先生 返信  引用 
名前:ヤンタロー    日付:2019/3/3(日) 10:12
精神医療センターで、いろいろな症例を聞く確認行為を繰り返したり、対処法や僕の症状はどういう症状なのかを聞くことがありました。
入院中にも通院中も市内の病院に行っていた時にも聞いてました。

確認行為を繰り返したり、ヘッドホンやイヤーマフをしたり、好きな音楽を聴いたり、筋トレをしたり、横になったり、入浴したり、深呼吸やストレッチをして対処しても体調が悪いのは良くならないことが多々あります。

テレビの語る音声を聞くと「タンパク質が不足している。炭水化物や脂質が多すぎ」という考えが浮かんできて、意味を持った考えも浮かんできます。
家の人や自分が作る料理を食べると胃もたれと耳鳴りや幻聴や犬の吠える声や人の声などの過敏さが強くてつらいです。

食後2時間以上経っても胃もたれが続いています。

統合失調症の薬やてんかん薬(気分を安定させる、イライラを鎮める、緊張を緩める補助的な薬)を減らして、抑肝散を飲んでいるんですが、
体調が悪い状態が続いています。

過敏さや焦燥感、イライラ、日中の眠気、ストレス、夜たっぷり眠れない、こだわり、トレーニングの開始が遅れるせいで食事と入浴と寝るのが遅くなるなどがあります。

作業所は週3で行きましたが、やはり音の刺激に敏感とか(怒声や大きな音が一番つらかった)支障を来す眠気で我慢できなかったりで静養室で休んだりもしました。

我慢の限界になって、身体のコリもありました。

食べすぎた場合、横になる以外の方法が解りません。
主治医にも伝えてみれたらしようかと考えてます。



1910.浅井先生
名前:ヤンタロー    日付:2019/3/6(水) 20:34
ジェット機なのか飛行機なのか幻聴なのか解らない音が不快すぎる切っ掛けで長い言葉が一文字の言葉(トーンがある言葉とかない言葉とか)に置き換わったり、別の働きで長い言葉に勝手に置き換わることが相当つらい。
入院中に薬を減らす以前からずっと抱えている。

例えば「ある」が「あ」
「卵焼き」が「卵」とか。
いろいろ。
単語だけに置き換わることもある。
ぴったり当てはまるのは他にもいるかどうかが解らない。
精神医療センターで聞いたこと無いって言われた。
主治医に言おうと考えてます。

休むことは運動中に聴く音楽をボーカル付きのをピアノ曲とかにしたりしています。


1911.浅井先生
名前:ヤンタロー    日付:2019/3/8(金) 20:52
今日の診察で漢方薬を変えてもらいました。
食前に漢方薬を飲んだら、胃もたれや食欲が出ないとか胃痛が数時間単位で続いたんです。
こういうことは有り得ると先生から聞きました。
抑肝散から抑肝散加陳皮半夏に変えてもらいました。
ネットで調べたんですが、両方とも食欲不振や胃の不快感が起こり得ると書いてありました。

先生から確認行為を繰り返したり、対処法をとっても考えが浮かんできたり、症状に悩まされる人はいると聞きました。
でも不快な耳鳴りのせいで考えが浮かんで、嫌な気持ちになったり、高校の時の担任の先生の名前が思い出されて不快でした。
「関係なくなおす」とか「活動しなくてもなおす」とか「聞いてもなおす」とか「同じ質問をしてもなおす」とか「薬が効いても効かなくてもなおす」などです。
質問をしつこくしたり、何回も同じことを医師とかに訴えても症状に悩まされることでつらい。

それからフラッシュバックの幻聴は有り得ると聞きました。
四物湯とかを止めてデパケンに変えてもらって退院してから悪い状態が続いてます。
便秘も辛いです。

それと花粉が飛ぶ季節ですね。
目がかゆかったり、鼻水が出たりしてつらいです。


1914.Re: 浅井先生
名前:浅井和幸    日付:2019/3/19(火) 10:2
いろいろな辛さを抱えて、頑張っているのですね。
刺激に敏感であることは、とても辛いと思います。
ピアノでの弾き語りが気分転換になるということですか?

胃もたれに漢方は効きましたか?
少しでも辛さが緩和されると良いですね。
花粉症もあるのですね。
それは、苦しそうです。


1916.浅井先生
名前:ヤンタロー    日付:2019/3/19(火) 16:43
抑肝散で胃もたれや胃痛が出てつらかったので、胃腸にやさしい抑肝散加陳皮半夏に変えてもらいました。
その後、食後の胃もたれは出なくなってきたが、胃痛は症状(耳鳴りや幻聴などや不安など)でつらい時に感じます。

過去に頭に入れたかどうかわからない記憶が浮かんでくることがあるんですが、嫌な刺激(車の音や耳鳴りとか、いろいろ)で浮かんだ記憶が自分に戻ってくるのか、思い出しているのか解らないことがあってつらいです。
そのせいで耳鳴りや幻聴でとってもつらいです。

それなりに気を紛らわす方法(目が疲れている時、辛い時は目を閉じて休めたり、過敏さを避けたりする)をやっても苦しまされます。
作業所で覚えた作業の名前などいろんなことが記憶に定着しています。

作業所で覚えたこと以外も戻ってくるとかつらいです。
何か戻ってくる、自分に返ってくる以外の別の表現ありませんか?

音楽の弾き語りのも聞くことはありましたし、ピアノやオルゴールで少し楽になることはあったりなかったりします。

漢方薬は効いた感じがしない気がします。

ランドセンやデパケンやPZCを飲んでも過敏さが強いし、便秘もあるんですが、ご飯は食べれてます。

花粉症の症状は今のところは良くはなってますし、なったとしても1日くらいだけだったかもしれません。
家に引きこもっているので、花粉症になることはあまりないと思います。


1917.浅井先生
名前:ヤンタロー    日付:2019/3/24(日) 13:38
PZCやデパケンやランドセン、抑肝散の胃腸に優しい薬がじわじわ効いている感じはあるかもしれないんですが、何がどの症状に効いているかが解りません。
PZCは統合失調症の薬で、それを一気に減らしたら、病棟の食事中に食欲不振(吐き気とかも)が出たこともありましたが、少しずつゆっくり減らしていったら、なんの問題もありません。

食べて吐かないようなら、薬が効いているかもしれないが、良くわかりません。

それから幻聴が数週間か前より減ってきました。
過敏さは相変わらず辛いです。

今日の朝ごはんは家にあるものをあさって自分で作りました。


1918.浅井先生
名前:ヤンタロー    日付:2019/3/24(日) 13:46
「○○さんが」など浮かんできている(思考)ことにまつわるイメージが作り出されて苦しみが継続してトレーニングなどできなくなるとか、眠れなくて辛いことも以前より減っています。
統合失調症のPZC、抗てんかん薬のデパケンやランドセンで事足りると思います。

朝寝や昼寝のし過ぎが続いています。
主治医の先生にしたい質問が浮かんできた。

思考にまつわるイメージの苦しみに何の薬が効いているか。(PZCは解らないと言ったが、抗精神病薬が効いて、デパケンとかランドセンが補助的に効いているのは間違い無いかどうか知りたい)

他は食事が摂れて、吐いたりしてないなら、薬が効いているとは言えるように思えるが、PZCなのかデパケンなのかランドセンなのか、抑肝散加陳皮半夏なのかが解らない。

あまり細かなことを思い出すとつらくなる。

もしまた辛いこととかあったらここに書き込みたいと思ってます。


1919.浅井先生
名前:ヤンタロー    日付:2019/3/24(日) 17:45
タンパク質の摂り不足
脂質と炭水化物の摂りすぎ
など考えが浮かんできてそれが正しいと感じて、イライラする!

耳鳴りや幻聴がして猛烈につらい
昔の嫌なこと(感じたこと…過敏に聞こえたかどうかわからない声)が思い出されて辛い!!それに対して、イライラしたりする。
「る」という文字が嫌なふうに見えますれtpkljgsだkljdgsljかds
gfgdfdgdふぁsg
fgfdあg
栄養が足りないと筋肉が作られない
薬も効かない
以上


1920.Re: 浅井先生
名前:浅井和幸    日付:2019/3/31(日) 12:0
いろいろと大変そうですね。
ですが、嫌なことだけでなく、良く感じられていることは、素晴らしいと思います。
嫌なことも、良いことも、どちらも感じられることが大切だと私は思います。
(スレッド替えをお願いします。)

1898.(untitled) 返信  引用 
名前:KEN    日付:2019/2/6(水) 20:38
またしても気がかりな話が舞い込んで来ました。
2019年、だめです。昨年から、いろいろ2019年は、苦痛苦悩だらけだろうと、なんとなく予測していましたが、何かわずかづつ崩されていくような感じです。



1901.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2019/2/11(月) 12:37
わずかずつ崩されている感覚。
とても、怖いことですね。
でもそれは、最悪だと感じていたところから、さらに崩れることがあるということですよね。
同じ最悪でも程度があるという。
何かしら、もう少し良い最悪になる方法を見つけて、最悪でも少々良い最悪にすることを繰り返すと、最悪から抜けられる道が見つかる気がします。


1902.Re: (untitled)
名前:KEN    日付:2019/2/13(水) 12:59
そうですね。
簡単にしか伝えられませんが、父ががんの告知を受けました。
2019年は、辛い一年になるんじゃないかと昨年より思っていたのですが、これは想定外のことでした。僕自身笑顔は無論消え、日々やる気や力が削がれて、しなきゃいけないことに手がついていません。何も楽しいと感じられません。


1907.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2019/2/28(木) 18:21
それは辛い事ですね。
KENさんにとって、お父さんは頼りになる方ですか?
良いほうに向かうことを願っています。


1913.Re: (untitled)
名前:KEN    日付:2019/3/15(金) 19:22
頼りになりません。
自営業者でしたが、職業人としても経営者としても失格者でした。
以前も投稿しましたが、自分を同じ自営業者の道に無理やり進ませました。
まあただ、病名が病名ですから。幸い転移はなかったそうです。
月末に手術です。


1915.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2019/3/19(火) 10:3
安らぎのない毎日。
想像が出来ないぐらいの苦しさだと思います。
笑顔になれないまでも、表情や肩こりなどがもしあるとしたら、少しでも緩む時間があれば良いなと思います。
返信は無理にしなくて良いですからね。
少しでも気が楽になることを願っています。

お父さん、転移がなくて、ほんとうによかったですね。
手術の後も経過観察が必要だと思いますが、少しは、ほっとできていればよいなと思います。

1912.(untitled) 返信  引用 
名前:KEN    日付:2019/3/13(水) 22:14
春が来ても、上り調子に向かうことはないです。
気を揉むことが多くて、笑顔になることは、ないと思います。
一年前から、次から次へと振りかかる気を揉むことの連続で、それ以前の投稿へのコメントに対する返信等をする余裕が無くなり、悔しくてたまりません。


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