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浅井心理相談室
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1965.浅井先生 返信  引用 
名前:タータロー    日付:2019/8/4(日) 20:14
将来のことを考えると辛くなると浅井先生は書いていますが、将来のことを考えないと自分が損をすると聞いたんです。

例えば働く(それができないと食べる物も飲むものも生活するために必要なものすべてが止められる、もちろんトレーニングもできなくなる、餓死する)とか、薬を徐々に減らして行くとか、主治医や家の人の言う事を聞くとか、です。

それとデパケンを飲んでいて、パニックがひどくなったので、無しにしました。
悪夢後のパニックがすごいんです。
過敏さが強いです。

昨夜はエアコンの設定温度を寝る前に下げておいて、寝たら眠れた感じがしました。
今日は暑かった中、外出して疲れました。

過敏さで耐えられなかったので、デジタル耳栓を帰りの車の中でやったらかえって悪化しました。
夕方、短時間のトレーニングをしてもつらく、外の音がうるさすぎて集中できなくて、やめてしまいました。

デパケンを飲まないで漢方薬やワイパックスの頓服を飲んで様子を見なさいと言われました。

薬を変える事で悪くなるかもしれないし、良くなるかもしれない。
どういうふうに動くかがわからず、不安が強い時があったので、どの薬もゆっくり減らしました。

漢方薬を補助で飲んでPZCを減らしたら、パニックも弱くなっている感じはしますが・・・デパケン以外にもデプロメールも合わなかったとの話を聞きました。

攻撃性の副作用があるらしいです。発達障害に多く使われると先生は言いますが、タータローに合わない感じがすることを家の人から言われました



1966.(untitled)
名前:タータロー    日付:2019/8/13(火) 17:44
お盆休みと暑さのストレスで過敏さが四六時中あって、大変つらい状態です。

ネットをやったりなどやりたいことをやったり、必要なことをやると「やるな」という考えなどがあり、強迫観念なのかが解りません。

例えば「全部書くな」とかです。

それとコントロールされている感じがあり、自分の心身の動きがそうなっていたり、天候で「温暖化が進む」という考えと「進まない」という考えがぶつかることがあり、ものすごく辛いです。

テレビの音がしていたり、幻聴や耳鳴りのストレス、家でのストレスが大きいです。

ふらつきなのか違うものなのか解らないことを訴えて、アクエリアスを飲んだんですが、「アクエリアスは塩分が少なくて糖分が多い」というふうに考えが浮かんできました。

筋肉がついて脂肪がついていますが、アンバランスになっています。

ふらつきは寝ている時とかじっとしている時以外に良くあり、つらいんです。

「パソコンなんかやるなよ」とかの考えも出ました。

浅井先生などの掲示板に投稿したり、質問をしたりすると「質問するな」という考えが浮かんできて強迫や不安や過敏が複合してつらいです。
食事のメニューを聞いて、記録することがあります。
薬を飲んだ時刻まで書くことだってあります。

敏感なことがあり、良く考えてみると抗てんかん薬(デパケンとランドセン)の併用で悪化している可能性があるように思えます。
あとPZCは過敏さや不安、緊張、興奮を抑える薬ですが、悪化してます。
以前はルーランやエビリファイなどと併用していて体調が悪いことがありました。

先生などの言う通りに薬を減らしていく際に不安を覚え、減らして悪くなりました。

ランドセンをやめて、PZCを減らしていきたいことを主治医は考えてました。

長文で申し訳ありません。

主治医に何度も同じ質問を話していますが、体調が悪いです。

パソコンでリラックスミュージックを聴いても辛いです。

デパケンをやめたらイライラがひどくなった感じがして、そのことを家の人に訴えたら、「デパケンは勝手に飲めばいい」と言われて、飲んだんです。


1967. 浅井先生
名前:タータロー    日付:2019/8/13(火) 21:21
テレビの「たけしの家庭の医学」を見ていて、過敏さが強くなりました。

カリウムが多い食品を意識すれば筋肉強化につながるとか、衰えるのを防止できるとかでした。
夜間頻尿や高血圧、だるいとかが原因で運動をしていても筋肉が衰えるという話を聞きました。

カリウムやカルシウム、ナトリウムの含有量をネットで読みあさった。

果物や野菜、魚や肉、牛乳、乳製品、海草に多いと書いてあります(カリウム)

あとカルシウムが多すぎると便秘になると書いてあった。

便秘になっていることを感じたが、今日の午後、出ました。

下剤を飲んだ翌日以降、出てる日が目立っています。

寝起きの過敏なストレスを対処する行為で、冷たいお茶を飲んでいますが、悪いままです。

家でのストレスがものすごく大きいです!!!

18日までお盆休みになるとストレスが大きいままで不安でつらいです。

家の食事はカリウムが不足しているのか、無いのかがわからん。

毎日、朝牛乳を飲んでいますし、ヨーグルトやバナナや桃とかキウイを食べたし、今日の夕食はピザを食べたが・・・

テレビを見ている時に肉体的にも精神的にも辛すぎた。

ネットサーフィンしているとストレスがあることは他の掲示板で書いたし、浅井和幸先生からの意義の有る返事が無いとつらい。

過敏な音にまつわる思考(なおす)が浮かんで強迫観念があってつらいのはあるような・・・本当か違うかわからん。

タータローと部分的に一致する人がいるのかいないのかもわからん。

なおす と浮かんだ人はいないが、似た様な人はいると聞いたし、訪問看護にコントロールされているとか、やらされているとか自発行動や思考が困難とかたくさんあるという例を聞いたが、強迫観念の例が有るのか無いのかどっちかわからん。

夜間頻尿や高血圧は、後者は無いと思うが、前者は1回はトイレに起きるが、2回目に起きる時から排尿が悪いことがある。


1968.Re: 浅井先生
名前:浅井和幸    日付:2019/8/22(木) 22:23
将来の悪いところばかりを繰り返し想像しているだけだと、辛くなるだけとなります。
将来の悪いところには対策を考えてみる、良いところの見通しをして行動してみることも大切なことです。

薬の調整というのは、とても難しいものですよね。
主治医とよく相談するようにしてください。
その時、困ったところ、良くなったところ、特に変わらないところをメモしておいて伝えると良いと思います。

1960.浅井先生 返信  引用 
名前:タータロー    日付:2019/7/22(月) 16:45
よく眠れたこともありますし、ストレスなどの嫌な事が原因で寝られない時もあります。

信頼している主治医が転院してしまうことは、不安はあります。
将来、家の人が亡くなってしまうと自分で生活しなきゃならないし(自分で病院に行くとか)、今の引きこもり状態では生きるためのお金の収入が得られないと聞きました。

薬を動かすとかで自発行動が困難だったりします。
ご飯を噛んでいる時でも過敏な音などのストレスを感じてかなりつらいです。

便秘が続いてしまい、下剤を飲んで昨日から今日、便がたくさん出ました。

でもスッキリ出ません。

自分の生活を悪く言う考え(否定語や悪口、誹謗中傷などひどいことを言われた内容)などが過敏な音といっしょに思い出されたり、声になって聞こえたり、かなり辛いです。

昨夜は布団を着て半ズボン寝ても下半身が冷たく感じて寝られなく、布団の着方を工夫して寝ましたが、暑い寒いのせいで寝られませんでした。
寝不足気味が続いており、昼間に眠くなって寝てしまっても眠いのがとれません。

温暖化は進んでいるのに、温暖化を進ませる行為(水道水を使って顔を洗ったりうがいをしたり、電気を消したり付けたり、パソコンをいじるなど)をするとそれに対するマイナス思考が浮かんできて、抗うと過敏さがエスカレートするから猛烈につらい!

食事時間は良く噛むことを心掛けたり音が過敏だったら耳栓とかをして対処していますが、それでも過敏な音をかき消すことができなくてつらい。
良く噛む時にいろいろなことが思い浮かんでくるのが過敏なので妨げられることがあるのが不安だったり、実際にあったりしてかなりつらい!

つらいことをそのままにして別行動を意識をしてもやるのが困難だったり、つらいことに意識がそれることがある。



1961.浅井先生
名前:タータロー    日付:2019/7/24(水) 14:26
西日本や北陸で梅雨明けの発表がありました。
ここ数日、厳しい暑さです。
昨日はエアコンをかけて扇風機を併用しても暑すぎて辛かったです。
昨日は扇風機の風がパソコンに、今日は東側の窓に当たる位置に替えました。

窓に当たる位置に替えたほうが涼しく感じられることがあるとは思います。

最近、胃が重い感じがして食べ過ぎ飲み過ぎと何度も言われます。

水分量を測ると65%とか出て、それが四六時中あります。
鼻水も出ることがあります。

入院前には水分量が60%前後でしたが、退院後からかなり増えてしまいました。
水分量と胃もたれと過敏さが関係しているかもしれません。
直す方法を調べたり、人に聞いたら、カリウムをとったり、運動をしたり、水を1日1.5〜2リットル飲む、暴飲暴食をしないなどですが、ストレスでこれらのことを実践するのができなかったり、辛かったりします。

主治医は定型抗精神病薬のPZCから整理したかったと言っていました。
ルーランとかロナセンとかエビリファイとかの新規抗精神病薬で良くなることは多いと聞きましたが、薬の処方を変えることでストレスとかで辛すぎるし、今の薬の処方でも辛すぎます。

以前はPZCと新規を組み合わせて、デメリットとメリットがありました。
エビリファイの時はパニックがひどかったし、ロナセンやルーランの時は症状がひどくて、睡眠をして対処をとってたんです。

PZCだけにしたら、過敏さ等のストレスが強くなったデメリットがあるが、起きていられる時間帯が増えたメリットも感じます。


1962.浅井先生
名前:タータロー    日付:2019/7/26(金) 8:38
一昨日の宵にチューブを使って二の腕を鍛えました。
限界以上にやったからなのか、耳鳴りと幻聴などの過敏さがひどくなって、筋トレをやる前後も辛い状態でした。
チューブをやった日の夜、ランドセンを飲んでエアコンを夜中の3時まで付けっぱなしで寝てました。
その後、エアコンを付けっぱなしで寝るのは電気代がかかって勿体ないと考えて消してしまいましたが、身体がかゆかったり、寝苦しくて辛くなりました。

24日の夜からチューブトレーニングを限界以上にやる前は家事をやって心身のストレス(過敏、身体を動かしている時に感じる何と言えば良いか解らんこと)があった。

パソコンで自重トレーニングは各部位週一回で肥大するのと二回やって筋肥大するという意見があってどっちが正しいのか解らんくて、読みあさっていた。
それで週二回同じ部位を使うほうが筋肥大効果が得られやすいと聞いて、チューブトレーニングで追い込んだが、過敏さがエスカレートしてイライラしてパニックになったのがあった。
追い込むほうが筋肥大の効果が出来るとネットにも書いて有るし、筋トレのことについて詳しい看護師さんから聞いた。

昨日は訪問看護を休んで、筋トレもできなくて休んだ方が良かったのかやっちゃえば良かったのか迷った。

調子が悪いのがここ数日続いている。

食事中に箸やコップを置く動作や持つ動作が過敏な音でできなかったり、困難だったりしてイライラすることもある。
食事中の自発行動だけではなくて、入浴時や歯磨きの時に1つ1つの動作を終える時とか動作が切れる感じがする時に「おい」とか「こら」の幻聴がハッキリ聞こえて、ここ数日「死んじゃえ死んじゃえ」というのもあって、誹謗中傷のは幻聴もあるかもしれないし、過剰に思い出されているのもある。

ストレス(家でのストレスも大きい)が強い!!!!
「死ね」とか「三食の食事を食べるな」「寝るなよ」「起きるなよ」「お風呂に入るな」「うごくな」「薬なんか飲むな」「パソコンなんかやるなよ」とか「浅井先生にも返事送るな」とか後は「訴えるな」とかネガティブ思考がたくさん出て来て、抗うと過敏さがひどくなって辛すぎる!

もう吹っ切れて音楽を大音量で聴いている!
それでも辛い!!!!!!!!!!!!!


1963.(untitled)
名前:タータロー    日付:2019/7/27(土) 9:57
今週、「今の主治医が来年から転院するから、その前に薬をいじりたい。タータローの調子も悪すぎるし、騒いだり暴れたりが多くて、ストレスで病気が悪化することがある。薬をいじるために入院させたい。」という話をしました。

談話室でも書きましたが、ここの掲示板で書き込みをしておきます。

薬はPZC16mg、ランドセン1mg、デパケンR錠200mg、抑肝散加陳皮半夏7.5g、頓服でワイパックス0.5mgが30日分です。

デパケンを飲むと悪夢を見た後のパニックがものすごいとか、過敏さが辛くて辛くて仕方がない、薬が合わない感じがすると家の人に何度も訴えたり、活動時でも大声を出したり、暴れたりが多々あります。

今日は台風が来ていて、調子が悪いこともあります。

PZCを減らす前と後の時のノートを読み返すと後のほうが書いた文字が安定していることが多いです。
それでも悪い状態は続いており、減らしたからなのか、ストレスのせいなのかが解りません。

ストレッチをちょこちょこやってますが、身体の凝りがなかなか弱くなりません。

最近、食事中に自分の名前を嫌な口調で話しかけてくるのがあり、幻聴なのか過剰な記憶で思い出されているかが曖昧に感じます。
耳鳴りも強いです。

頭に「○○さんが」「○○するな」などが浮かんで、そのことのイメージが作り出されて心身の苦しみがあったり(家の人など人名が浮かんで切ないのもあるかと思う)、不安や過敏も関連付いていて、運動などの活動がつらすぎていることがありますが、以前より抑制されている感じはします。
(気にしないようにしたり、心身を休ませたり、薬を減らしたからかもしれなく、3つともなのか、1つ〜2つだけかがわかりません)

最近、つらすぎることがあったり、日記に書いて読み返すと苦しみが強くなるので、浅井先生の掲示板でたくさん書いています。

浅井先生からの回答に心身を休ませることは大事だと聞きました。

昨夜は食事時間が遅くなってしまい、トレーニングを家の人が帰ってきてからやりなさいという考えにとらわれてしまい、帰宅後にもトレーニングをどのように組めばいいかがわからなくて、トレーニングができないでいました。

こういうことがあるストレスで過敏さが増してエスカレートして、昨夜は尿意と金縛りが持続して起きられない辛さが強かったんです。
最低でも6〜7時間睡眠が必要だと聞いたことがあるが、ぐっすり眠れるのが2〜4時間の時がありますし、それ以外の日は起きられない辛さとか、聞いた曲が流れる「(頭の中で再生されていて、音楽幻聴ではない。病気に限らない当たり前のこと)のを止められないとか、不安や過敏が重なったんです。

ポノポノで4つの言葉を自分にかけてもつらいです。
大きな文字で4つの言葉を書いて、寝る前などに頭に浮かんで過敏さがつらくなるから、書いた文字を見るだけで良いのか悪いのかがわかりません。

文字を見るだけでも体調が悪いままになります。

入院するのは主治医が転院する前だから、今年中に薬をいじりたいとのこと。

来年から、誰に見てもらえばいいかわからないし、医者によっては薬を増やしたり減らしたりを1錠ずつではない形でやってしまう先生も多いと聞きました。
薬などに対する過敏さが強いと言われました。

入院するなら、今年の夏から秋くらいまでにしたいとのことですが、入院して薬の処方が変わったり、患者さんの暴言や大声、看護師さんの注意など、いろんな嫌なこと(ストレス)で不安が強いです。

食事は食べれてますし、日中に起きていられる時間が長くなったんですが、過敏さや不安が強い時期が多いです。

今の薬だと便秘や緊張も強いです。
タータローが飲んだことのある薬が合わなかったことを主治医に伝えたんですが、薬が多すぎるせいで症状が悪化したり、副作用が辛すぎることがあることを聞いて、思い切って処方を変えてみなければ体調が良くならないと考えてます。

怒声の幻聴や耳鳴り、テレビのが辛すぎて、避けたい気持ちが強いです。
耳栓をしていることもありますが、しててもつらいです。
時々、幻聴で思春期の嫌な記憶が呼び起こされる感じがしています。

最近、昼間に1〜2時間爆睡していて、夜寝付きが悪いことがあり、昼と夜の睡眠時間が年末年始は8時間以上寝れたんですが、最近は熟睡できるのが5時間くらいかもしれないです。

抱き枕を抱えて横になって寝ていて、言葉が浮かんでくるなどの時に幻聴が強く聞こえて辛すぎます。


1964.Re: 浅井先生
名前:浅井和幸    日付:2019/8/3(土) 14:56
いろいろと考えてしまって、辛い事が多いのですね。
将来のことを考えすぎると、辛いことばかり考えてしまいます。
そのような時は、今の状況に気持ちを向け、対処法がないか考えてみてください。
1人で思い浮かばないときは主治医などと相談をしましょう。

1950.(untitled) 返信  引用 
名前:タータロー    日付:2019/6/28(金) 20:41
今日、ドラえもんを見ていた時も夕ご飯を食べている時もその前後も耳鳴りと幻聴が強くて辛すぎてます。

食事中に良く噛んで食べていたのに幻聴がしつこくて、邪魔な感じがしました。

食後に書き物をしていたら焦燥や口周囲が動いたり、過敏と不安は有るように感じる。

幻聴は鮮明なもので、イヤーマフをして外界の音を避けることをしてもしなくても聞こえていたし、どの音声も過敏に聞こえて辛いです。

1が良い、5が悪いとなるとドラえもんを見ていた時から悪いようになってきました。

訪問看護の時も太ももの疲労はあったかなぁ...と感じて、ストレスの原因もあったかなと感じます。

訪問看護の時は3〜4だったが、夕ご飯の前後、中、ドラえもんの時は5になってきています。

幻聴は昔の嫌な記憶かも知れないです。

怒声のように聞こえて、そういうのは思春期の後半からある。

以前、幻聴と耳鳴りが消えて欲しいと考え込んでいたんですが、何年も続いて、消えないし、

大音量で過敏を避ける行為をとって耳鳴りがひどくなることがあると家の人から聞いた。

主治医は薬の量や種類を替えたり、増減して試行錯誤しているが、「効かない」という考えが浮かんで、不安になったり、病気が良くならないからロナセンとかエビリファイとかルーランとかやめたことがある。

PZCもずっと飲んでいるが、効果が不十分な感じです。



1951.浅井先生
名前:タータロー    日付:2019/6/30(日) 9:49
昨日、部屋の模様替えをして疲れて寝床で休んだんですが、メンタルの不調がひどくなりました。

さらに昨夜は暑くて寝苦しかった感じがしたり、尿意と金縛りで眠れない感じが関連付いていて、部屋の模様替えをしたからに思えました。

悪夢を見て叫んだのもありました。

変な夢を2〜3回は見て、22時から3時過ぎまでの睡眠の質は非常に悪い感じだったと思います。

昔、テレビの過敏な音に聞いたことにまつわる考えを作って、それが脳に定着して思い出されたり、音になって聞こえるのは有ることだと訪問看護の人から聞いたのに勝手に考えが浮かんできて、病気に陥って猛烈につらい!

そういうことを主治医の先生にも言ったが、辛い!

訪問看護の人との交換ノートでイライラを発散させたが、良くないと聞いた。

ストレスを感じるようなら、休息が大事だと聞いたが、ゲームをやると肩こりとかひどくなるし、パソコンをやっても入浴してても本を読んでても寝てても落ち着かない!

深呼吸をやったこともあるが、合わない感じ。

ストレッチはストレスを感じない程度とか心地良い程度にしたが、それでも過敏さに意識が行ってしまい、辛さがとれない。


1952.(untitled)
名前:タータロー    日付:2019/6/30(日) 10:5
部屋の模様替えは昨日の午後やって、合わなかったので今日の深夜にやった。

両方とも疲れた。

やる前はパソコンをやっている時に腕や脚がカーテンや機械に触れることがあるきっかけで過敏な音を感じて猛烈につらいからやった。

カーテンの右側にパソコンを配置してしかもくっつけていた。

だからパソコンとカーテンを離して試行錯誤しながら模様替えをしたが、過敏さがひどくなった。

昨夜も眠れなかったし、悪夢を見たし、家の人は冷房をかけっぱなしで寝ると風邪をひくから良くないと言っていた。

でもテレビとかでは真夏や熱帯夜は冷房はかけっぱなしのほうが良いし、電気代も節約されるという知識を出しているかなぁ・・・と思う。

何かアドバイス下さいますか?


1953.浅井先生
名前:タータロー    日付:2019/7/6(土) 20:32
PZCは悪心や嘔吐を止める作用があるとネットに書いてあって、大幅に減らしすぎたら止まっていたのが再燃が入院中にありましたが、ご飯を完食はできました。

それでPZCを4錠から6錠に戻しました。

で、2回目の入院
PZCを1錠ずつ減らしてもらったら悪心はあるかもしれないが、嘔吐はないと思います。

でも胃もたれはあると思います。

食欲がまったく無いことはありません。

お菓子とか甘い物を食べることができるんです。

ハンバーグとかカレーライスがおいしいということは薬が効いている可能性がある。

「効かない」とか浮かんで辛いことや不安があります。
「効く」も出て来ます。

PZCを大幅に減らした入院中の時は甘い物を食べる気すらしなかった。
でもクッキーを少し食べたが、あれだけでも辛かった。
今は大丈夫です


1954.ストレスがあって、イライラする
名前:タータロー    日付:2019/7/9(火) 18:21
今日の午前中に、家の人がTELすると聞いたら、自発行動がものすごくつらくなったストレスで過敏さが悪化しました。

幻聴や耳鳴りや過剰に思い出されるのも強すぎるし、そのせいなのか、口が開いたり、手が小刻みに動いたり、悲観的になったり、マイナス思考が出て来て猛烈につらいです。

TELしたのは家の人が出かける前に体調を聞いたんだが、出かけて怒りっぽくなっていた

それで自宅に連れてくるかもしれないと家の人が言ったら、「病気でつらくて我慢できない!」と自分は返した。

そのせいで不安が募ってワイパックスを飲んで横になっても辛さが強いままです。

吹っ切れてしまいました。

TELした相手の人は認知症みたいになりそうと家の人は話してました。

生きていることを悪く言う考えや幻聴とか過剰な記憶が思い起こされて、休んでいても活動していてもつらい。

トレーニングを休んだほうが良いと聞いたが、休む期間が長すぎると筋肉量が衰えることがあると聞いた。

でも体幹トレーニングで筋トレ(レジスタンストレーニング)で使った筋肉を使っているのはあるかと思うから、休んでできるときに再開して筋肉維持ができるのかできないのかがわからない。

そのことを入院前に家の人に聞いたことがあった。

昨日、体幹トレーニングを頑張ったが、一昨日は腕立て伏せをやる日にしたのができなかった。
で30日日曜日と25日火曜日には腕立て伏せをやったという記録が残っている。体幹トレーニングは29日土曜日と1日月曜日と3日水曜日にもやった。


1955.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2019/7/15(月) 18:39
気持ちが少し軽くなることがないという感覚なのですね。
全く同じ辛さが続く感覚は、とても苦しいことだと思います。
肩こりなどの身体症状が出ていないか心配です。


1956.(untitled)
名前:タータロー    日付:2019/7/16(火) 20:27
筋トレや体幹トレーニングをやりながらいろいろ聞く音楽を替えていますが、辛い時と少し楽になる時とあるかもしれないですが、そうなのかどうかが自分でわからない感覚です。

平衡感覚が失われているかどうかはわかりませんが、身体を動かしている時に
抜けるような感覚があったり、過敏がひどいのが結び付いていて辛すぎます。
運動しているときや家事をやっている時など良くあります。

最近、自発行動がものすごく辛い状態です。
寝ていても落ち着かず、いくつかの症状が出てしんどいです。
昨夜はあまり眠れた感覚がしなかったし、昼間の眠気と過敏さが関連付いてイライラしてました。

夜目が冴えて昼間に眠いのを対処するのが困難です。
例えばカフェインの緑茶を飲んだりなど。
家でのストレスも大きいです。

睡眠時に金縛りとか、活動時に耳鳴りや幻聴が強くなってきています。

食事中も滅茶苦茶つらい!

訪問看護や主治医などに伝えてますが、つらさがとれません。

筋トレを先週やったんですが、やる前から調子が優れなくて、やったら余計悪化して、その日の夜薬を飲んでも眠れなかった。


1957.Re: (untitled)
名前:タータロー    日付:2019/7/17(水) 8:22
昨夜は入浴が21時で、入眠が22時半で身体が熱い状態で寝てしまってました。
寝る前の薬の効き目が強くて、眠気が出てしまったのと生活の疲れがたまって朝6時半まで寝てしまいました。

深夜に雷が鳴って、不安で起きてしまい、テレビで天気予報を見ると「夜中にテレビを見るのはダメ」という考えが浮かんだり、夜中にテレビを見ると眠れなくなると言う意味を持ったことも頭をよぎり、嫌な思いをしました。

夜中にテレビで天気予報を見たのは寝ている時に大きな雷の音で目が開いてしまって不安定になったりするからです。
なので耳栓をして寝たんですが、朝6時半まで爆睡してしまいました。

あと5時にものすごい嫌な夢を見て、飛び上がって騒いだり暴れたりをしてしまいました。
知らない人の食べ物に唾なのか違うのかをかける嫌な夢にイライラしてパニックになりました。
かけた人は昔の同級生だったかもしれません。

朝、6時半に起きた後、将来働かなければいけない考えに振り回されて焦って書き物や朝食前の薬を飲んでいたりひげをそっていたりしたら、ネガティブな考えや幻聴とか耳鳴りが浮かんだり聞こえたりしてつらい思いをしました。

パソコンで雷情報を見たら今は収まっているらしいですが、今日の午後にも有るみたい。

今は働いてなくて、このままの状態が一生続くと生きるために必要なことができなくなると家の人から聞きました。
今、猛烈につらいんです。

ピーゼットシーは過敏さや焦燥やイライラ、不安、不眠を和らげる効果があるのにそれを和らげる効果があまり少ない感じがする。
主治医は薬の治療の限界だと言った。
家の人はパニックで困るのでデパケンを減らしなさいと言って、デパケンを1錠まで減らしたが、パニックが強い時がある。

僕は発達障害もあると言われて、薬に敏感なことを先生は言っていた。
今の主治医の先生が今年の終わりに転院してしまうとの話をしてました。


1958.Re: (untitled)
名前:タータロー    日付:2019/7/19(金) 20:54
広汎性発達統合失調症かん黙のタータロー。

今、ドラえもん見ていて過敏さがつらすぎる。

夕ご飯食べている時に、手が小刻みに動いたり、鏡を見ると口周りがおかしい感じがする
唇の左側が下がっていて、右側がどういうふうになっていると言えばわからん。

耳鳴りや幻聴なども猛烈に辛い。
薬を早くのめとか聞こえて、耳鳴りと重なっているリンパ液や血流の音が不快すぎる。

ポノポノを主治医に勧められてネットで音楽を聴いていても自分の心の中で言い聞かせてもつらい。
対処できない。

自分の本物の顔写真を撮影して知恵袋に載せると怒られるからペイントにしてみた。

便通も悪い

薬はPZC16mg(朝夕)
ランドセン寝る前1.0mg
デパケンR夕食後に200mg
ヨクカンサンカチンピハンゲ(83の漢方)

ご飯は完食できた。

書くのもつらい。

サングラスかけてもイヤーマフしても耳栓しても何も装着しなくてもつらい
寝ても辛い
音楽を聴いていてもつらい
何しても辛い

一体どうしたらいいんだ!!!!!!!!!!!!!

入院して薬をいじったりするなどのストレスも強いし、不安だ
大声もあるし、会いたくない人もいるし、避けたいことばかりある

金曜日はトレーニングを休みにすると決めたが、木曜日にできなかったトレーニングをやってしまって、漢方薬を飲んで入浴してストレッチしてドラえもんのハメになったから辛くなった。

漢方は食直前に飲むと効き目が弱くなると看護師さんが言ったが本当ですか?
15〜30分前か食間に飲む用に言われた

医療関係者からの回答も欲しい

辛い
我慢の限界だ!

タータローのブログにペイントで描いた口のおかしい画像載せるから見てほしい


1959.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2019/7/20(土) 11:21
よく眠れたことは、とても良いことだと思いますよ。
信頼している主治医が転院してしまうことは、不安ですか?あまり関係ないですか?
発達障害に関して、各都道府県に発達障害者支援センターがりますので、相談しても良いかもしれません。
(スレッド替えをお願いします。)


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