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浅井心理相談室
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1858.浅井先生 返信  引用 
名前:ヤンタロー    日付:2018/9/26(水) 15:34
11日の火曜日にデパケンが800rから600rに、ルーランが4rだったのが0になりました。
デパケンは気分安定薬だと医師から聞きました。
悪夢を見て、寝ぼけた状態のまま飛び起きて、部屋で大きな足音を立てたり、大声を出したり、時には部屋から出て暴れてしまいます。
誰かに止められても大声とかが止まらないこともあります。
昼間と夜間に寝ている時に悪夢を見るとそういうふうになります。
悪夢の異常行為がひどくなったためにデパケンが減りました。
体調が悪化して辛いです。

それから「○○さんが」とか「≪自分の名前≫≪人の名前≫」「≪人の名前≫≪自分の名前≫」という感じで勝手に浮かんできた(しつこく独りでに浮かぶ感じだと思う)後に浮かんできた内容にまつわるイメージが出て苦しんだ人はたくさんいるとか、それは発達障害の疾患だと考えられることを現在通っている病院で聞きました。
デパケンを200r減らしたことでそういった疾患が強くなった感じがしているかどうかが解りません。
浅井先生の推測で、デパケンを減らしたことで「○○さんが」と勝手に浮かんでくることがあるので苦しむのはよくあるかどうかが知りたいくらいです。
統合失調症を治療する薬も何種類か試したことがあり、コロコロ変えたら、そういう症状に悩まされたこともあります。
ロナセンを止めてエビリファイにしたときにも出ました。

あとはほかの要因もあるのかな?
主治医の診察に来月の9日に通院予定でしたが、早まりました。

犬の吠える声を聴くと頭の中が意図しない状態になり、大きな音にびっくりしたこともあるかと思い、病気のせいなのか違うかどうかも知りたくなっています。



1859.浅井先生
名前:ヤンタロー    日付:2018/9/26(水) 15:37
浅井先生のやり取りを止めるように言われましたが、我慢できなくスッキリしないので書き込みしてしまいました。
誰に言われたかは公開したくありません。
メールが来てないと期待を裏切る考えが浮かぶのと本当にネットで返事が来てなかったことが一致したんです。
それにイライラして騒いだり暴れたら、掲示板への書き込みを止めなさいと言われました。
ショックです。


1860.Re: 浅井先生
名前:浅井和幸    日付:2018/9/28(金) 23:22
とても辛そうですね。
主治医とよく相談をしてみてください。
自分自身でも、よく考えて、少しでもイライラが緩和する方法を見つけ出してみてください。
イライラしても行動化をしないということも大切です。


1890.浅井先生
名前:ヤンタロー    日付:2019/1/16(水) 6:58
お久しぶりです。
今年もよろしくお願いします。
昨年の10月から年末まで入院してました。

発達障害の症状のほうが強く出ていると主治医に言われ、薬を減らしてもらいました。
過敏さは相変わらずつらいです。
PZCが16r、ランドセンが2錠、デパケンが400r、抑肝散が1日7.5gです。
しかし便秘気味で困ってます。
症状は耳鳴りや幻聴でつらい時もありますが、弱い時もあるかもしれません。

テレビの出演者の顔つきや怒鳴り声を聞くと嫌な気持ちになったり、イラっとします。
そういうことが有り得るとか、発達障害の人で処方されて飲んだ薬の種類や量で症状がひどくなる例があると主治医はおっしゃってました。

減らしてみて、悪夢で騒ぐとか暴れ方がマシになりました。
薬が多かった時は悪夢を見た後に大声を出したり、地団駄を踏むのを自室でもやっていたし、それを廊下やトイレや階下でやって怒られてました。

退院して、リスペリドン内用液を3回ほど試したら、眠気が出てつらかったです。

睡眠は自宅では寝るのが多すぎているかもしれません。
病院では不安もあり、しっかり寝れませんでした。

日中に眠くなることもあり、薬の処方を変えてもらったりもしました。

運動は筋トレとかやってます。
昨日の夜、体幹トレーニングをやりながら足指グーパー体操をやったら、夜おしっこに起きる回数が減りました。
でも水分の摂りすぎなのか、体水分量が65%を少し超えてます。
体に含まれる水分を取り除く方法を教えて下さいますか?

足指グーパー体操だけではなくて、かかとの上げ下げもやって、上げたところで数秒間静止させる筋トレもやりました。


1892.Re: 浅井先生
名前:浅井和幸    日付:2019/1/20(日) 21:35
大変つらい状況だったと思いますが、入院を経て、いろいろと対処法が見えてきたのではないでしょうか。
体水分量について、少々のことは気にしないほうが良いように思えますが、そのあたりは医師と相談したほうが良いと思います。
数字も大切です。それと同じぐらい、自分がどのような時に調子が良いかも感じるようにして、医師と相談するようにしてみてください。


1893.浅井先生
名前:ヤンタロー    日付:2019/1/22(火) 5:27
辛いことはまだまだ続いていますが、調子の良い時はありますよ。
薬が効いている部分と効いてない部分があります。

夜寝て数時間後にトイレに行きたくなって起きるのが困難だったり、トイレに行くと「寝れない」などの考えが浮かんでくる意に反することがあり、考えと実際に起きることが一致することは有り得ると主治医の先生から聞きました。有り得るのは個人差はあると思いますが、一人一人の患者さん?に多いのか、少ないのかが知りたくなりました。
僕は一致するのが多かったり、不安になったり、落ち着かなかったりします。

眠れない条件って色々ありますよね。
統合失調症で眠れないとか、身体が冷えたり暑苦しくて眠れないとか、ストレスで眠れないとか、睡眠リズムが悪いとかですね。

体水分量を減らす方法は調べてみましたが、なんと書いてあったか、良く覚えてません。
薬を飲む時、運動時、のどが渇く時、起き抜け、寝る前などに飲んでます。

中途覚醒があることや足裏が冷えて眠れない条件が重なるのを対処する方法があれば知りたいです。
主治医の診察まで我慢できません。

夜の睡眠が不十分だと次の日の活動に差し支えると聞いたことがあります。(例えば眠くなるとか)


1894.浅井先生
名前:ヤンタロー    日付:2019/1/23(水) 15:12
やっぱり薬を減らしても隊長悪い。
隊長×
体調〇
間違った
イライラする!!!!(爆発)(怒)


隊長さんの返事が来てないという考えが浮かんだことと実際のことが一致したようなことでイライラして大声を出したり物や人に当たったりするのが今までに何度かあります。そういうことが起きる前にも不安や幻聴もひどいです。
同じような例を教えて下さい。
どうしても知りたい。

入院しても良くならん
でも良い時もあるかも。


1895.Re: 浅井先生
名前:浅井和幸    日付:2019/2/3(日) 22:3
調子のよさを実感できることは良いことだと思います。
良く意識するようにしてください。

いろいろな経験をしていくと、勘が働き、「こうなるかも」という予測が当たることはあることですね。
それが思い込みや偏見、間違った固定観念になることもあるので気を付けなければいけませんが。
途中覚醒に関しては主治医や福祉の指導員と具体的な話をしたほうが良いと思います。一般論でいえば、よほどの日中の眠さがなければ気にしないほうが良いですね。

足の裏が冷えると言事は、寝具の使い方(毛布や布団を蹴飛ばしたりして隙間がないかなど)やリラックスしているか、室温などを調整することが必要です。
調整ということは、程度問題ということになります。
こちらも、ご自身ではよく分からないということであれば、ご家族や生活指導員などと話をしてみてください。

私も誤字脱字が多いです。
こちらでの誤字は、あまり気する必要はないと思います。
間違いは訂正すればいいし、ちょっとした誤字は、訂正しなくても前後の文章で意味が分かりますから。
入院して全てが解決するわけではありませんよね。それでも、少しでも楽に、楽しくなる時間が増えればよいと思います。

(スレッド替えをお願いします。ある程度やり取りが増えてきたら、スレッド替えをお願いしますね。)

1880.好きだった人を憎むように 返信  引用 
名前:みやこ    日付:2018/12/9(日) 14:10
浅井先生聞いてください。とても好きな人がいました。性格も合い、話も弾む誠実でいい方でした。ですが告白して振られました。その後私が再就職先で痩せるほど仕事に打ち込んだのをみて、本人も仕事が大変だったせいか心配してくれて、また仲良くなりました。考え方が僕らは似てるねって。もしかしたら何か事情があるだけで私のことは好きなのかと勘違いするほど。
ある時辛くて泣いていて話を聞いてもらいました。私が色々言うと、「でも僕はそれ可愛いと思うよ」と。子供にすらそんなこと言わない人です。だからまだ未来はあると勘違いして積極的にアプローチしました。
そうしたら、共通の友達に「振られたのが答え。もう近づかないほうがいいよ」と。彼は優しい人でした。だから周りを勘違いさせると。
好きでもない人に「似た考え同士巡り会えたのは縁だね」と言う彼。彼は他県に転勤しました。LINEを送りますが、一時間くらいしないと既読もつかず、返事は一度あればもう会話は続きません。
なんて酷い人。告白した相手を可愛いと言ったり、縁だねと言ったり、彼がどこかで辛い目にあっていればいいのにと憎むようになりました。
辛いです。死にたいです。私はどうすればいいのですか。



1882.Re: 好きだった人を憎むように
名前:浅井和幸    日付:2018/12/21(金) 22:24
お互い別々の思惑もあるのでしょうし、お互いが相手の考えを読むことはできません。
何かを行えば傷つくというリスクはあり、どの道を選択してもリスクはついているものです。
どこに進みたいかによって、どのように傷つく可能性があるか、それを受け入れて前に進めるかということが大切です。
その覚悟が出来るまでは、悩んで苦しんでということも必要なことなのだと思います。
気持ちが一つに入れ込んでしまうとき、傷つくのを恐れ、怖くなり、死んでしまいたいほどのつらさを感じてしまいます。
きっと、今、そのような状況で、とても苦しいのではないかと思います。
悩む必要があるのと同じぐらい、悩み解決だけでなく、今できる他の友人と相談したり、楽しんだりする時間を作るようにしてください。
それが難しいようであれば、どこか相談できる場を探すということになると思います。

1877.(untitled) 返信  引用 
名前:KEN    日付:2018/12/5(水) 16:19
これからの時期もさることながら、向こう一年の間に精神的に荒廃しそうな気がします。何もかもに対して、警戒しています。

1871.(untitled) 返信  引用 
名前:けん    日付:2018/11/16(金) 21:54
彼女が仕事やその他のことで上手くいかないときにかなり助けても、なぜかこちらのせいにされる。もともとこだわりが強いのと、仕事等に関しても優先順序がめちゃくちゃなのと…そのくせプライドが高くて人からの評価を気にしすぎる。しかも自己肯定感が低く人に悪口を言われているのではないかとすぐに落ち込む。機嫌がいい時と悪い時の差が激しい。自傷行為をしてしまう時がある…
周りの人や親にはおしとやかな感じでいい顔をしているのに、自分には本当に落ち込んでいる時やイライラしている時などかなり八つ当たりされます。どんなことでもこちらのせいだと責められます。言われても納得できないことや、気持ちが全く伝わっていないということで悲しい気持ちになることだらけです。
そういうことはものすごく嫌だし、今の状況はとても辛いのですが、優しくしてもらった時のことや一緒にいて楽しかった時のことを思い出すと嫌いになりきれません。おそらく彼女はこちらのことは嫌いなのかなと思いますが、今でも一緒にご飯を食べたり、一緒に寝たりしていて、本当の気持ちが全くわかりません。



1872.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2018/11/21(水) 16:12
かなり大変な苦労をされていると思います。
それだけ彼女のことを分かっているということは、きっと、他の人よりもうまい対応が出来ているのだと思います。
彼女が、他の人とはうまくいっているとしても、それは表面上のことで、けんさんにだけ見せられている面もあるのではないでしょうか。
彼女からしても、同じように嫌いになりきれないというような感覚があるのではないかと推測します。
仲良くなっていくにしても、離れるにしても、いろいろと話し合うことが大切だと思います。

良いところも、悪いところも、どちらも本当の気持ちなのでしょう。
その中で、コミュニケーションを重ねて分かりあっていく作業が必要になると思います。
面倒で難しいことではありますが、焦らずに出来るところから一つずつ、話し合ってみてください。


1873.Re: (untitled)
名前:けん    日付:2018/11/21(水) 22:53
夕食時、彼女から来年度の仕事について更新する書類を出す出さないの話をされました。仕事を続けて欲しいと言いましたが、曖昧な返事というかどちらかといったら更新しないような感じのことを言われました。今年度で別れるんでしょって言われ、否定しても「あの時そう言われたと捉えたから」と言って…こちらが何を言っても伝わらないというか、傷をえぐられるようなことばかり言われます。精神的に追い詰めて殺そうとしてるのかと思います。


1874.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2018/12/1(土) 12:7
お互いが、相手を追い詰めてしまうという悪循環の状況なのですね。
とても辛いことだと思います。
一気にすべてを解決するということは難しいと思います。
ほんの些細な、共感できる会話や一緒にできる行動を試してみるところから始めてみてください。


1875.Re: (untitled)
名前:けん    日付:2018/12/3(月) 1:43
本当に疲れてしまいました。
体調もどんどん悪くなります。
消えてしまいたい。


1876.Re: (untitled)
名前:浅井和幸    日付:2018/12/5(水) 10:25
とても辛そうですね。
誰か信頼できる友人などに相談できているでしょうか?
体調にまで影響が出ているということですから、心療内科や面談形式のカウンセリングの利用を考えてみてくださいね。


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