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禁欲掲示板（初級〜達人）

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24214．(untitled) 返信  引用 
名前：Raiden    日付：2019/12/26(木) 11:53
１２０日目
祝　4か月達成！

24213．(untitled) 返信  引用 
名前：よしと    日付：2019/12/26(木) 5:47
エロ禁86日
オナ禁138日

24212．(untitled) 返信  引用 
名前：Raiden    日付：2019/12/25(水) 13:23
---------------（別途）夢精記録-----------------

・一回目　2019/11/2(土) [６６日目]

・二回目　2019/11/17(日) [８１日目]

・三回目　2019/11/23(土) [８７日目]

・四回目　2019/12/15(日) [１０９日目]

・五回目　2019/12/25(水) [１１９日目]

24211．(untitled) 返信  引用 
名前：Raiden    日付：2019/12/25(水) 13:21
１１９日目
夢精五回目

24210．(untitled) 返信  引用 
名前：カホウナバーガー    日付：2019/12/25(水) 6:33
2日目

24209．(untitled) 返信  引用 
名前：Raiden    日付：2019/12/24(火) 11:55
１１８日目

24208．(untitled) 返信  引用 
名前：Raiden    日付：2019/12/23(月) 12:27
１１７日目

24207．(untitled) 返信  引用 
名前：カホウナバーガー    日付：2019/12/23(月) 5:31
０日目

難しいがまた頑張る

24206．(untitled) 返信  引用 
名前：たくちゃん    日付：2019/12/22(日) 20:4
今回は
カウパー禁
食事は一日二食　
水分補給は食事の30分前から食後3時間は摂らない
プロテイン摂取
野菜多め
サプリは時々マルチミネラル
ジム週2、3回 水泳週2回
早寝早起き(あまりできていませんが...)
でやっています。。。

24205．(untitled) 返信  引用 
名前：たくちゃん    日付：2019/12/22(日) 19:49
お久しぶりの十日目

24204．(untitled) 返信  引用 
名前：Raiden    日付：2019/12/22(日) 12:17
１１６日目

24203．(untitled) 返信  引用 
名前：カホウナバーガー    日付：2019/12/21(土) 14:38
０日目

何とか耐えた。０日目を乗り切るぞ。

24202．(untitled) 返信  引用 
名前：Raiden    日付：2019/12/21(土) 11:26
１１５日目

24201．(untitled) 返信  引用 
名前：カホウナバーガー    日付：2019/12/21(土) 5:37
0日目

１回抜いたら最低２０日禁オナ、というルールを自分に課します。

24200．(untitled) 返信  引用 
名前：Raiden    日付：2019/12/20(金) 11:41
１１４日目

24199．(untitled) 返信  引用 
名前：Raiden    日付：2019/12/19(木) 11:54
１１３日目

24198．(untitled) 返信  引用 
名前：Raiden    日付：2019/12/18(水) 11:46
１１２日目

24197．(untitled) 返信  引用 
名前：Raiden    日付：2019/12/17(火) 12:15
１１１日目

24196．(untitled) 返信  引用 
名前：Raiden    日付：2019/12/16(月) 12:21
１１０日目

24193．(untitled) 返信  引用 
名前：Raiden    日付：2019/12/15(日) 12:36
---------------（別途）夢精記録-----------------

・一回目　2019/11/2(土) [６６日目]

・二回目　2019/11/17(日) [８１日目]

・三回目　2019/11/23(土) [８７日目]

・四回目　2019/12/15(日) [１０９日目]

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