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ひとりごと

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15.画像が貼れなくなってる  
名前:nakayosi    日付:2019年6月14日(金) 21時39分
今日の近畿地方は、よく晴れて陽射しが強く、日中は暑くなって気温も30℃を超えていました。
昨日に続き、今日も友達の車でお出かけルンルン♪ ササユリと昨日に続いてお寺の紫陽花を楽しんできました。

木の根っこが少し土から盛り上がっていて、躓いて案内の看板を倒して紫陽花にドテー、紫陽花の枝を
倒し、看板も壊してしまい寺務所で弁償させて下さいとご住職にお詫びしましたが、お怪我がなくて良かったと・・・ 
案内板や紫陽花はご住職自身で直して下さるとのことです。有難いお言葉にいくら感謝しても足りないと思う。

今日の晴れ間はお布団干しに最高だったでしょうね。我が家は今日は留守にしていたので寝具の天日干しは、
したくても出来なかった。明日は雨! 今日のような晴天はしばらくはオアズケのようです。

布団干しは両面を! 敷き布団は体に接していない裏面から先に干すこと! 一晩で汗がコップ一杯も水蒸気と
なって体の外に放出され布団に吸収されます。敷き布団の場合は湿度の高い裏面から干すとよいのだそうです。

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16.Re: 画像が晴れなくなってる  
名前:nakayosi    日付:2019年6月14日(金) 21時37分
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早速、メールしたら画像の投稿欄を復活させてくれました。
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14.Re: 宇治の平等院から三室戸寺へ  
名前:nakayosi    日付:2019年6月12日(水) 22時44分
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紫陽花の見学が早すぎたのか遅すぎたのか?・・・
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13.Re: 宇治の平等院から三室戸寺へ  
名前:nakayosi    日付:2019年6月12日(水) 22時39分
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平等院は比較的に静かでした。
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12.宇治の平等院から三室戸寺へ  
名前:nakayosi    日付:2019年6月12日(水) 22時37分
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梅雨時の気配もしない今日のお天気でしたが、明日も引き続き晴れ! ジトジトするような梅雨の不快感は
まだ近畿地方ではないので洗濯物もよく乾いてくれます。

紫陽花も見頃となっていますが、今年の紫陽花は傷みが目立っていますね。
今日は平等院がら、三室戸寺の紫陽花を見に廻りましたがガッカリでした。一瞬、山門の手前から見た紫陽花園は
まだ咲いていなくて、近寄ると咲いている花は傷みが酷く、何故こんなに萎れて、どうして?
紫陽花は返事もしませんが、ウンウン雨が降らないからお水をちょうだ〜い! ・・・と言いたそうに見えます。

今夜の大阪南部は、爽やかで空気も乾燥しているようです。梅雨にもならず、明日も晴天のような予報で
入梅しそうな気配もありません。現在25℃で湿度が48%と、暑くなく寒くなく安眠は出来そうです。

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11.救命救急センター 頑張って!  
名前:nakayosi    日付:2019年6月11日(火) 21時55分
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今日の大阪南部は晴れのち曇り、明日は曇りのち晴れの予報になっています。
最高気温が27℃、明日は25℃の予想ですが、暑がりの私にとっては嬉しい気温です。
友達4人で紫陽花を見に行く予定なので、晴れても曇っても雨でもOK! 雨なら屋根のある場所に座っていよう!
梅雨の季節なので雨具は用意して出かけますが、蒸し暑いのは困りもので予想気温が25℃はラッキーo(^_-)O 

大阪の高槻市にある三島救命救急センターが、深刻な医師や看護師の不足解消のため人件費に充てようと
インターネットで資金を募るクラウドファンディングを行って6日目の今日で2000万円に達するらしい。
センターは引き続き寄付を募り、さらに医師や看護師を確保していく方針だそうです。(今日のトップニュース)
関心のおありの方はご覧下さい→ https://readyfor.jp/projects/misima/comments

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10.雨のお出かけ  
名前:nakayosi    日付:2019年6月10日(月) 22時10分
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小雨が降ったり止んだりの今日の大阪南部、夕方には雨は止んでから涼しくなりました。
暑い日が続いた時に掛け布団を夏仕様に替えた! その翌日からそのお布団では肌寒く、小さめの毛布を掛けて
丁度良い具合で安眠できました。お天気も不安定で着る物も調節可能なものを一枚、手元にあると良いですね。

今年はまだサクランボを買えずに見てるだけ〜♂ニ族三人で食べられるパックなら2000円以上する。
熟れたメロンが半分で特価の480円、旬の枇杷もまだまだ高いのでメロン果汁のゼリーで我慢する私!
本物のメロンは1%も使われてなくて、メロンのエッセンスを使ったジュースをゼラチンで溶かしてゼリーに・・・
そう思いながら美味しく食べてごちそうさま〜。梅雨時だからでしょうか、トマトも高いようです。

今日はカートを押して整形へ! まだ降っていなかったのですが、バスを待つ間にポツリポツリの弱い雨が
落ちてきて用意していた傘を広げバスを待ちました。バスが近づいてきたら傘を窄めよいしょ!
カートを先に乗せてから私が乗車する。今日はカートに寄りかかり肩に傘を添えて歩いたら大丈夫でした。
強い雨でなかったので、お嫁ちゃんに送ってもらったり、タクシーを呼んだりしなくてヤレヤレです。

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9.キューリのカリウム  
名前:nakayosi    日付:2019年6月9日(日) 21時31分
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今年も梅雨の季節となり、近畿地方はまだ入梅していませんが、紫陽花が綺麗な見頃を迎えています。
当マンションも近所でもクチナシの花の香りが漂って、元気な夾竹桃の花も満開でとても綺麗!
朝早く裏道を散歩すると夏野菜が植えられている畑があります。茄子やキューリの花が咲いたときはカシャ!
茄子やキューリの浅漬けが大好きです。特に当地は丸っぽい「水茄子」の糠漬けが好まれるようです。

キューリは栄養が無いと言われているのは誤解だそうです。
低カロリーな食材ですがカリウムが豊富で、利尿・むくみ改善にナトリウムの排出を促してくれらしい。
夕方には足がパンパンに浮腫む私には有難い味方のようですね。
そしてピラジン効果で血液をサラサラにし、血液凝固を抑制する働きで高血圧・動脈硬化予防にもなるなんて
私にピッタリの夏野菜、食前・食後・食間に食べたら内科のお薬を飲まなくても?

・・・とは冗談ですが、胡瓜は切らずに塩でもみ水で流して食べたり、浅漬けや糠漬けの塩分も摂り過ぎることが
無いだろうか? と、気になるところです。やはり良いからと言って摂り過ぎは注意したいです。

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8.トマトの力  
名前:nakayosi    日付:2019年6月8日(土) 21時40分
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大阪南部は今日も雲に覆われて気温が26℃、半袖で暑くなく寒くなく私には快適温度でした。
当然ですが、まだ入梅後のジメジメ感はなく過ごし易い暑さ知らずの一日でした♪

本格的な暑い夏を迎えるのにも、梅雨時の湿度の高い蒸し暑さを元気に過ごすにはいつも体力をベストの
状態に保っておかなければいけないと思う。これからが旬のトマトは夏の健康管理に大いに役立つようです。
トマトのリコピンは活性酸素を除去する働きや、脂肪細胞の増殖を抑え、脂肪を吸収しにくくするらしい。

トマトの適度な酸味はクエン酸で食欲を増進させ、疲労を回復する効果や糖質の代謝を促して脂肪の燃焼を
助ける働きにも優れているようです。いいこといっぱいのトマト、毎日食べてみようかな・・・

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7.雨の1日  
名前:nakayosi    日付:2019年6月7日(金) 19時1分
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今日は大阪南部も朝から土砂降りの雨が降ったり小雨になったりを繰り返してした。
午前11時には関東甲信 ・東海・北陸・東北南部は梅雨入りしたと発表がありましたね。
近畿地方の入梅発表は無かったのですが何故だろう?

昨日、通りかかった道に綺麗なタチアオイやムスクマロウが咲いていてカメラを持っていたのでカシャカシャ!
今日の激しい雨で沢山の花が倒されているかも・・・ 今年の梅雨は集中的豪雨がありませんように(*_*; 

毎日のように高齢者ドライバーの事故が報じられていますが、怪我人が居なかったようですが、今日は千葉で
タクシーのベテラン運転手さん(80歳)が急発進で歩道に乗り上げ「アクセルとブレーキを踏み間違えた」と話した。
タクシー業界では定年制もあるようですが、法的に年齢の定めが無いらしく、定年後も正社員ではなく非正規で
雇用されているそうです。健康なら定年後も働けることは良いことです。

ですが、タクシードライバーは運転に自信があっても80歳では、してはいけないと思うのは私だけでしょうか・・・
自動車用品店でアクセルとブレーキの踏み間違いによる急発進を防ぐ安全装置があるそうです。
タクシー会社は車に高齢の人が事故を起こさないような対策も必要でしょうね。

写真はタチアオイ、ムスクマロウ、夾竹桃です

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6.当地の気温31℃でした  
名前:nakayosi    日付:2019年6月6日(木) 21時58分
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今日は各地で気温がグングン上がり真夏日になったところが多かったようです。
大阪南部の31℃! 用事で外出したのですが汗ビッショリ!バスを待つのも苦痛でした(ノ_-;)ハア
まだ冷房は使いませんけど扇風機で涼をとっています。今日はコレまでで一番に暑かったように思います。
梅雨に入る前にと我が家の主婦は、お布団を干してシーツなど大物の大洗濯をしていました。

当地はまだ入梅になっていませんが、湿度が高いこの時期は熱中症のリスクも高いですね。
湿度が50%を超えたら要注意!だそうです。5月20〜26日の1週間だけで全国で2053人の人が救急搬送され、
4人が死亡したそうです。欠かせない水分補給! 高齢者は喉のどの粘膜が渇きを感じにくいのだとか・・・
こまめに水を飲むようにすることが大切ですね。塩分の補給も大切なようですね。

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5.Re: 続・奈良は鹿花苑  
名前:nakayosi    日付:2019年6月5日(水) 18時28分
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九輪草
サツキ
日本桜草

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4.続・奈良は鹿花苑  
名前:nakayosi    日付:2019年6月5日(水) 18時25分
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今日の大阪は晴れて30℃に届きそうな7月の気温でした。
暑さには、まだ慣れていない老体には熱中症の危険を避けることも大切な健康管理の一つです。
気象情報では明日も7月の気温になるだろうとのことです。

今日は富田林市の小学生が、東日本大震災後に岩手の大槌町で見つかった3株の稲穂から始まった
「奇跡の復興米」の田植えが行われたとニュースにありました。暑いのにご苦労さまでした。

昨夜はパソコンと格闘して壊してしまうかと思いました。これまでの掲示板@と雑記のページの不具合が又もや
フリーズの連続で、もう諦めるしかありません。カーソルが止るとマウスが効かない。キーボードで
シャットダウンしていた。それも出来なくなってからは電源ボタンの長押しでシャットダウンでした。

やはり有料でのレンタル掲示板を使わせてもらおうと、いろいろ探しましたが安心して使える掲示板Aの
EZBBS.NETでもう一枚を申し込み、早速、真夜中の雑記ページのお引越しをしました。
テスト投稿したのが2時42分! バックアップを録ったりメールの確認をしたりして就寝は4時頃です。

睡眠不足でも起床は8時、昼食後は眠くて堪りません。横になってラジオを聴いていたらどれだけ眠ったのか、
懐かしい「カエルの笛」 「茶摘み」 「夏はきぬ」などの爽やかな初夏の唱歌で懐かしさがいっぱいで目がぱっちりした♪

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3.Re: 奈良は素晴らしい  
名前:nakayosi    日付:2019年6月5日(水) 2時48分
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初めての橘寺は静かでした。
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2.Re: 奈良は素晴らしい  
名前:nakayosi    日付:2019年6月5日(水) 2時45分
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鹿華苑を散策
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1.奈良は素晴らしい  
名前:nakayosi    日付:2019年6月5日(水) 2時42分
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今夜の大阪南部は梅雨が近づいてきたようで、湿度が高くムシムシしています。
まだ数日は降らないような予報ですが、晴天は期待できません。
昨日はPCの不具合で更新をできなかったのですが、奈良まで友達ご夫婦にお世話をかけて遠出しました。

気持ちよく晴れた奈良への道、車窓から眺める緑の濃淡と青い空が梅雨が近づいていることを感じさせません。
先ずは、静かな石舞台古墳でほんの少しの時間を過ごし、岡寺から橘寺へと連れて行っていただいた。
飛鳥寺とともに飛鳥の三大寺である橘寺には、私は初めてのお参りで、橘寺の二面石に初めての対面でした。

昨日の遠出の目的に、一度だけ行ったことのある「鹿華苑」の山野草なのですが、ヤマツツジやクマガイソウ、
水芭蕉などに石楠花などは花期を終えていましたが、クリンソウの群生が私たちを出迎えてくれました。
前回はあったことも知らなかった真っ赤なカルミヤが美しく咲いていて喜こび、日本桜草やスミレに癒されました。

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