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飯能 朝練 あさめし練

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2225.明日(10/16)今年度最終戦第28回あさめし練 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/10/15(火) 16:6

明日10月16日水曜日あさめし練最終戦を行います。台風の影響で急遽コースを変更しクリセン5周回にすることにしました。ポイントは頂上にします。目印はスタート時にお知らせします。最初の3周はMPポイント通過後後続を待ってからリスタート。4周目からフリーでお願いします。

集合スタート:5時10分クリーンセンター前ローソン


2224.(10/9)今年度第27回あさめし練報告 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/10/10(木) 6:12
参加者:岩崎、安陪、佐川、大徳、釘宮、秋郷
コース:ショートコース

もう5時半くらいまで暗く、そこからだんだんと明るくなってくる。しかも薄ら寒い。そんな中集まったのが5人です。

しかし、仕事の疲れか歳かわからないがまったく力が入らず今日はアプローチ区間からちぎれて終わってしまいました。

結果
クリ坂:大徳→釘宮→安陪
山王峠:大徳→安陪→佐川
鹿戸SP:大徳→釘宮→安陪
小沢峠:大徳→釘宮→安陪
成木SP:安陪→岩崎→大徳

本日のポイント
大徳(44)、安陪(25)、釘宮(15)、岩崎(6)、佐川(4)、秋郷(1)

累計ポイント
佐川(336)、斎藤(289)、合田(273)、秋郷(261.5)、松村(247)、宿谷(245)、大徳(184.5)、安陪(178)、釘宮(144)、高橋史(126)、岩崎(93)、堺(66)、飛田(49)、飯島(28)、林(14)、翔(9)、小川(6)、テイ(5)、永田(5)、柴田(4)、春日(3)、奈良(2)、小野(2)

2223.明日(10/9)今年度第27回あさめし練 返信  引用 
名前:秋郷    日付:2019/10/8(火) 6:22

10月9日水曜日あさめし練を行います。今年度はあと2回になります。よろしくお願いします。

コース:スーパーアルプス側美杉台交差点→(飯能駅側に下り、橋手前を左折)→MPクリーンセンター信号より手前の看板→(下って右折)→MP山王峠→(下って左折)→SP鹿戸(鹿戸橋を渡った次の前方の横断歩道こちら)→MP小沢トンネル入り口→ゴール成木(こちらの映っている横断歩道)。SPラインの確認お願いします。

※前方をよく確認し、車の飛び出し等の危険がある場合は、早めの声出し(あまり大声でなく)で危険回避しましょう。特にSP前が危険です!

各ポイントを通過した地点でリセットしますので、後続が無理しないためにも先頭は通過後スローでお願いします。ただし、各自仕事がある関係上、かなり遅れた方は放置プレーになる時がありますのでご了承ください。(信号厳守)

※各SP手前で車・バス等がいる場合、安全のためノーカウントになる場合があります。下り坂・SPでは特に安全第一でお願いします。

朝5時10分スーパーアルプス側美杉台交差点集合・出発地図はこちら


2222.(10/2)今年度第26回あさめし練報告 返信  引用 
名前:秋郷    日付:2019/10/2(水) 17:29
参加者:岩崎、合田、佐川、釘宮、秋郷
コース:ショートコース

もう真っ暗で誰だかわからなくなってきたあさめし練。集まったのはちょっと少なめの五人。
峠は毎度のことで山王の途中で力尽き、引き返してから小沢の青梅側で待ち伏せし再度合流。
まあ皆さま速いのなんのって(^◇^;)
今年度あさめし練はあと2〜3回で終わりにしたいと思いますが、リクエストあればもうちょっとやります。

結果
クリ坂:合田→佐川→釘宮
山王峠:合田→佐川→釘宮
鹿戸SP:合田→佐川→釘宮
小沢峠:釘宮→佐川→合田
成木SP:合田→秋郷→岩崎

本日のポイント
合田(44)、佐川(21)、釘宮(20)、秋郷(6)、岩崎(4)

累計ポイント
佐川(332)、斎藤(289)、合田(273)、秋郷(260.5)、松村(247)、宿谷(245)、安陪(153)、大徳(140.5)、釘宮(129)、高橋史(126)、岩崎(87)、堺(66)、飛田(49)、飯島(28)、林(14)、翔(9)、小川(6)、テイ(5)、永田(5)、柴田(4)、春日(3)、奈良(2)、小野(2)

2221.明日(10/2)今年度第26回あさめし練 返信  引用 
名前:秋郷    日付:2019/10/1(火) 6:49

明日10月2日水曜日今年度第26回あさめし練を行います。

コース:スーパーアルプス側美杉台交差点→(飯能駅側に下り、橋手前を左折)→MPクリーンセンター信号より手前の看板→(下って右折)→MP山王峠→(下って左折)→SP鹿戸(鹿戸橋を渡った次の前方の横断歩道こちら)→MP小沢トンネル入り口→ゴール成木(こちらの映っている横断歩道)。SPラインの確認お願いします。

※前方をよく確認し、車の飛び出し等の危険がある場合は、早めの声出し(あまり大声でなく)で危険回避しましょう。特にSP前が危険です!

各ポイントを通過した地点でリセットしますので、後続が無理しないためにも先頭は通過後スローでお願いします。ただし、各自仕事がある関係上、かなり遅れた方は放置プレーになる時がありますのでご了承ください。(信号厳守)

※各SP手前で車・バス等がいる場合、安全のためノーカウントになる場合があります。下り坂・SPでは特に安全第一でお願いします。

朝5時10分スーパーアルプス側美杉台交差点集合・出発地図はこちら

</html>

2220.(9/25)今年度第25回あさめし練報告 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/9/26(木) 20:39
参加者:岩崎、安陪、釘宮、佐川、林(初)、秋郷
コース:クリセン坂→山王峠→鹿戸SP→小沢峠→成木SP

今日から最終ステージ、ショートコースバージョンになり、少し肌寒く腕カバーをつけて家を出たのだが、やはり走り始めると暑い。そんな中集まったのは初参加の林さんを含め6名。

真っ暗の中スタート。クリセン坂をようやく最後尾で登り切り、山王峠に向かう途中で力尽きショートカット決定。みんなに先に行っていただき小沢峠の下りで待ち伏せすることに。

成木SPだけはと思ったのだが足の回りが悪い。ここも全くダメダメで最後尾通過という有様でした。

帰ってディレーラーをみたところ、またまたプーリーからチェーンが外れていました。最初のガタガタ道で外れていたのかも(;^_^A

結果
クリ坂:佐川→林→安陪
山王峠:佐川→安陪→林
鹿戸SP:佐川→安陪→岩崎
小沢峠:佐川→林→釘宮
成木SP:安陪→岩崎→佐川

本日のポイント
佐川(44)、安陪(24)、林(14)、岩崎(9)、釘宮(4)、秋郷(1)

累計ポイント
佐川(311)、斎藤(289)、秋郷(254.5)、宿谷(245)、松村(247)、合田(229)、安陪(153)、大徳(140.5)、高橋史(126)、岩崎(83)、堺(66)、釘宮(65)、飛田(49)、飯島(28)、林(14)、翔(9)、小川(6)、テイ(5)、永田(5)、柴田(4)、春日(3)、奈良(2)、小野(2)

2218.明日(9/25)今年度第25回あさめし練 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/9/24(火) 5:41

明日9月25日水曜日今年度第25回あさめし練を行います。今回からショートコースになります。集合時間と場所が変わりますのでご注意ください。

コース:スーパーアルプス側美杉台交差点→(飯能駅側に下り、橋手前を左折)→MPクリーンセンター信号より手前の看板→(下って右折)→MP山王峠→(下って左折)→SP鹿戸(鹿戸橋を渡った次の前方の横断歩道こちら)→MP小沢トンネル入り口→ゴール成木(こちらの映っている横断歩道)。SPラインの確認お願いします。

※前方をよく確認し、車の飛び出し等の危険がある場合は、早めの声出し(あまり大声でなく)で危険回避しましょう。特にSP前が危険です!

各ポイントを通過した地点でリセットしますので、後続が無理しないためにも先頭は通過後スローでお願いします。ただし、各自仕事がある関係上、かなり遅れた方は放置プレーになる時がありますのでご了承ください。(信号厳守)

※各SP手前で車・バス等がいる場合、安全のためノーカウントになる場合があります。下り坂・SPでは特に安全第一でお願いします。

朝5時10分スーパーアルプス側美杉台交差点集合・出発地図はこちら

</html>



2219.Re: 明日(9/25)今年度第25回あさめし練
名前:    日付:2019/9/24(火) 18:4
はじめまして、林と申します!

安陪さんからあさめし練のことを教えていただきました。
明日のあさめし練に是非参加させていただきたいです!

よろしくお願いします。

2217.(9/18)今年度第24回あさめし練報告 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/9/19(木) 19:13
参加者:松村、岩崎、合田、安陪、佐川、釘宮、高橋史、秋郷
コース:二ツ塚峠→梅ケ谷峠→梅郷SP→榎峠→成木SP

スタート時はほぼ真っ暗、二ツ塚くらいでようやく薄明るくなってくるこの時期に集まったのは8人。いつもの豪華メンバーです(;^_^A 来週からはショートコスになります。

アプローチから全開状態(当社比)のまま二ツ塚に入り、もうここで限界に達した自分はショートカットを何のためらいもなく選択し皆さんを梅ケ谷峠で待ち伏せすることに。

梅郷SPは後方で見ていたところ、シローちゃんがズバッと決めたみたい。

成木SPはこれまたシローちゃんがロングを決めゲット。頃を見計らって追いかけたが届かず。岩崎部長にも刺されて3番通過ということになりました。

結果
二ツ塚峠:佐川→安陪→釘宮
梅ケ谷峠:佐川→釘宮→高橋史
梅郷SP:高橋史→松村→合田
榎峠:佐川→釘宮→安陪
成木SP:高橋史→岩崎→秋郷

本日のポイント
佐川(31)、高橋史(24)、釘宮(14)、安陪(9)、松村(6)、岩崎(6)、合田(4)、秋郷(4)

累計ポイント
斎藤(289)、佐川(267)、秋郷(253.5)、宿谷(245)、松村(247)、合田(229)、大徳(140.5)、安陪(129)、高橋史(126)、岩崎(74)、堺(66)、釘宮(61)、飛田(49)、飯島(28)、翔(9)、小川(6)、テイ(5)、永田(5)、柴田(4)、春日(3)、奈良(2)、小野(2)

2216.明日(9/18)今年度第24回あさめし練 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/9/17(火) 6:16

明日9月18日水曜日、第24回あさめし練を行います。今回でSTDコースはラストです。来週からはショートコースになります。

※前方をよく確認し、車の飛び出し等の危険がある場合は、早めの声出し(あまり大声でなく)で危険回避しましょう。特にSP前が危険です!

コース:MP1二ツ塚峠→MP2梅ヶ谷峠→SP1梅郷(ストリートビュー→こちらの橋の継ぎ目)→MP3榎峠→ゴールSP2成木(ストリートビュー→こちら横断歩道)

※各SP手前でバス等がいる場合、安全のためノーカウントになる場合があります。

※各ポイントを通過した地点でリセットしますので、後続が無理しないためにも先頭は通過後スローでお願いします。ただし、各自仕事がある関係上、かなり遅れた方は放置プレーになる時がありますのでご了承ください。(信号厳守)

5時00分集合・出発 笹仁田峠てっぺんの信号こちら。

5時10分〜15分ころ二ツ塚入り口「長淵7交差点」通過→こちら

※通過地点はあくまでも目安ですので、早めの待機を!


2215.(9/11)今年度第23回あさめし練報告 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/9/11(水) 20:53
参加者:岩崎、合田、松村、大徳、永田、堺、佐川、秋郷
コース:二ツ塚峠→梅ケ谷峠→梅郷SP→榎峠→成木SP

ほぼ真っ暗な中集まったのは8人。

おととい、昨日と暑い中仕事で熱中症気味で峠はもちろんSPも最後尾という有り様でした😢

結果
二ツ塚峠:佐川→大徳→合田
梅ヶ谷峠:佐川→合田→永田
梅郷SP:松村→合田→佐川
榎峠:佐川→大徳→合田
成木SP:佐川→岩崎→合田

本日のポイント
佐川(44)、合田(20)、松村(11)、大徳(11)、岩崎(6)、永田(4)、堺(1)、秋郷(1)

累計ポイント
斎藤(289)、宿谷(245)、秋郷(249.5)、松村(241)、佐川(236)、合田(225)、大徳(140.5)、高橋史(102)、安陪(120)、岩崎(68)、堺(66)、飛田(49)、釘宮(47)、飯島(28)、翔(9)、小川(6)、テイ(5)、永田(5)、柴田(4)、春日(3)、奈良(2)、小野(2)

2214.明日(9/11)今年度第23回あさめし練 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/9/10(火) 6:59

明日9月11日水曜日、第23回あさめし練を行います。雨でしたら木曜日に延期します。

※前方をよく確認し、車の飛び出し等の危険がある場合は、早めの声出し(あまり大声でなく)で危険回避しましょう。特にSP前が危険です!

コース:MP1二ツ塚峠→MP2梅ヶ谷峠→SP1梅郷(ストリートビュー→こちらの橋の継ぎ目)→MP3榎峠→ゴールSP2成木(ストリートビュー→こちら横断歩道)

※各SP手前でバス等がいる場合、安全のためノーカウントになる場合があります。

※各ポイントを通過した地点でリセットしますので、後続が無理しないためにも先頭は通過後スローでお願いします。ただし、各自仕事がある関係上、かなり遅れた方は放置プレーになる時がありますのでご了承ください。(信号厳守)

5時00分集合・出発 笹仁田峠てっぺんの信号こちら。

5時10分〜15分ころ二ツ塚入り口「長淵7交差点」通過→こちら

※通過地点はあくまでも目安ですので、早めの待機を!


2213.(9/4)今年度第22回あさめし練報告 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/9/5(木) 15:36
参加者:松村、安陪、岩崎、堺、釘宮、秋郷
コース:二ツ塚峠→梅ケ谷峠→梅郷SP→榎峠→成木SP

9月になって集合時間はすっかり暗くなりライトは欠かせなくったあさめし練でしたが、集まったのは6人。ちょうどいいくらいの人数。しかもメンバー的にガツンという方々はいなく、これもちょうどいいw

しかし、峠はどこも力が入らず最後尾で通過でした。

SPでは少し頑張れたかな(;^_^A

結果
二ツ塚峠:安陪→松村→岩崎
梅ケ谷峠:堺→安陪→釘宮
梅郷SP:秋郷→松村→岩崎
榎峠:安陪→堺→釘宮
成木SP:岩崎→秋郷→安陪

本日のポイント
安陪(19)、岩崎(17)、秋郷(16)、堺(14)、松村(11)、釘宮(7)

累計ポイント
斎藤(289)、宿谷(245)、秋郷(248.5)、松村(230)、合田(205)、佐川(192)、大徳(129.5)、高橋史(102)、安陪(120)、堺(65)、岩崎(62)、飛田(49)、釘宮(47)、飯島(28)、翔(9)、小川(6)、テイ(5)、柴田(4)、春日(3)、奈良(2)、小野(2)、永田(1)

2212.明日(9/4)今年度第22回あさめし練 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/9/3(火) 6:15

明日9月4日水曜日、第22回あさめし練を行います。朝が暗くなってきました。9月のお彼岸まではSTDコースで走ります。

※前方をよく確認し、車の飛び出し等の危険がある場合は、早めの声出し(あまり大声でなく)で危険回避しましょう。特にSP前が危険です!

コース:MP1二ツ塚峠→MP2梅ヶ谷峠→SP1梅郷(ストリートビュー→こちらの橋の継ぎ目)→MP3榎峠→ゴールSP2成木(ストリートビュー→こちら横断歩道)

※各SP手前でバス等がいる場合、安全のためノーカウントになる場合があります。

※各ポイントを通過した地点でリセットしますので、後続が無理しないためにも先頭は通過後スローでお願いします。ただし、各自仕事がある関係上、かなり遅れた方は放置プレーになる時がありますのでご了承ください。(信号厳守)

5時00分集合・出発 笹仁田峠てっぺんの信号こちら。

5時10分〜15分ころ二ツ塚入り口「長淵7交差点」通過→こちら

※通過地点はあくまでも目安ですので、早めの待機を!


2211.(8/29)今年度第21回あさめし練報告 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/8/31(土) 17:23
参加者:松村、秋郷
コース:二ツ塚峠→梅ケ谷峠→梅郷SP→榎峠→成木SP

雨上がりが遅く路面完全ウェット状態で誰も来なかったら一人で流そうと思っていたら来ました。あさめし界で一番練習熱心な松村塾長が。

二人で適当に軽く流しましょうか?とスタートしたのはいいが、ここは自転車海苔の性!だんだんと速くなっていき普段と同じ強度となりました。

結果
二ツ塚峠:松村→秋郷
梅ケ谷峠:松村→秋郷
梅郷SP:松村→秋郷
榎峠:松村→秋郷
成木SP:秋郷→松村

本日のポイント
松村(46)、秋郷(31)

累計ポイント
斎藤(289)、宿谷(245)、秋郷(232.5)、松村(219)、合田(205)、佐川(192)、大徳(129.5)、高橋史(102)、安陪(101)、堺(51)、飛田(49)、岩崎(45)、釘宮(40)、飯島(28)、翔(9)、小川(6)、テイ(5)、柴田(4)、春日(3)、奈良(2)、小野(2)、永田(1)

2209.明日(8/29)今年度第21回あさめし練 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/8/28(水) 17:47

明日8月29日木曜日、第21回あさめし練を行います。

※前方をよく確認し、車の飛び出し等の危険がある場合は、早めの声出し(あまり大声でなく)で危険回避しましょう。特にSP前が危険です!

コース:MP1二ツ塚峠→MP2梅ヶ谷峠→SP1梅郷(ストリートビュー→こちらの橋の継ぎ目)→MP3榎峠→ゴールSP2成木(ストリートビュー→こちら横断歩道)

※各SP手前でバス等がいる場合、安全のためノーカウントになる場合があります。

※各ポイントを通過した地点でリセットしますので、後続が無理しないためにも先頭は通過後スローでお願いします。ただし、各自仕事がある関係上、かなり遅れた方は放置プレーになる時がありますのでご了承ください。(信号厳守)

5時00分集合・出発 笹仁田峠てっぺんの信号こちら。

5時10分〜15分ころ二ツ塚入り口「長淵7交差点」通過→こちら

※通過地点はあくまでも目安ですので、早めの待機を!



2210.Re: 明日(8/28)今年度第21回あさめし練
名前:あきさと    日付:2019/8/28(水) 4:19
雨ですね。明日に延期です。

2208.(8/21)今年度第20回あさめし練報告 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/8/22(木) 22:3
参加者:松村、岩崎、合田、安陪、齋藤、堺、釘宮、佐川、秋郷
コース:二ツ塚峠→梅ケ谷峠→梅郷SP→榎峠→成木SP

この時期朝はもう暗くライトは欠かせません。小雨がぱらつきそうな天気の中、意外と集まり9名。私は体調がすぐれなく途中カットで榎のてっぺんから再復帰しました。

結果
二ツ塚峠:佐川→齋藤→安倍
梅ケ谷峠:佐川→齋藤→釘宮
梅郷SP:齋藤→松村→合田
榎峠:佐川→安陪→釘宮
成木SP:齋藤→秋郷→安陪

本日のポイント
佐川(31)、齋藤(31)、安陪(12)、釘宮(7)、秋郷(6)、合田(4)、松村(1)、岩崎(1)、堺(1)

累計ポイント
斎藤(289)、宿谷(245)、合田(205)、秋郷(201.5)、佐川(192)、松村(173)、大徳(129.5)、高橋史(102)、安陪(101)、堺(51)、飛田(49)、岩崎(45)、釘宮(40)、飯島(28)、翔(9)、小川(6)、テイ(5)、柴田(4)、春日(3)、奈良(2)、小野(2)、永田(1)

2207.明日(8/21)今年度第20回あさめし練 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/8/20(火) 8:2

明日8月21日水曜日、第20回あさめし練を行います。

※前方をよく確認し、車の飛び出し等の危険がある場合は、早めの声出し(あまり大声でなく)で危険回避しましょう。特にSP前が危険です!

コース:MP1二ツ塚峠→MP2梅ヶ谷峠→SP1梅郷(ストリートビュー→こちらの橋の継ぎ目)→MP3榎峠→ゴールSP2成木(ストリートビュー→こちら横断歩道)

※各SP手前でバス等がいる場合、安全のためノーカウントになる場合があります。

※各ポイントを通過した地点でリセットしますので、後続が無理しないためにも先頭は通過後スローでお願いします。ただし、各自仕事がある関係上、かなり遅れた方は放置プレーになる時がありますのでご了承ください。(信号厳守)

5時00分集合・出発 笹仁田峠てっぺんの信号こちら。

5時10分〜15分ころ二ツ塚入り口「長淵7交差点」通過→こちら

※通過地点はあくまでも目安ですので、早めの待機を!


2206.(8/7)第19回あさめし練報告 返信  引用 
名前:あきさと    日付:2019/8/7(水) 20:39
参加者:岩崎、合田、佐川、齋藤、松村、飛田、堺、玄葉、釘宮、秋郷の10名
コース:二ツ塚峠→梅ケ谷峠→梅郷SP→榎峠→成木SP

峠は、3つとも佐川・合田コンビが集団から抜け出て3つとも佐川くんが取ったらしい。強い!

SPは久々参加したトビーに一矢報えるかと頑張ったが、やっぱり勝てませんでした〜(;^_^A

結果
二ツ塚峠:佐川→合田→斉藤
梅ケ谷峠:佐川→合田→斉藤
梅郷SP:飛田→秋郷→合田
榎峠:佐川→合田→斉藤
成木SP:飛田→秋郷→合田

本日のポイント
佐川(31)、合田(22)、飛田(21)、秋郷(11)、齋藤(10)、松村(1)、釘宮(1)、岩崎(1)、玄葉(1)、堺(1)

累計ポイント
斎藤(258)、宿谷(245)、合田(201)、秋郷(195.5)、松村(172)、佐川(161)、大徳(129.5)、高橋史(102)、安陪(89)、堺(50)、飛田(49)、岩崎(44)、釘宮(33)、飯島(28)、翔(9)、小川(6)、テイ(5)、柴田(4)、春日(3)、奈良(2)、小野(2)、永田(1)


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