新型コロナの勢いが収まらず、「外出自粛規制」の話がそちこちで出ています。相変わらず早朝・夕方のウオーキングでストレス発散と体力維持をしているのですが・・自主外出自粛から４０日弱が経ち、体力維持と気分転換ですが、同じコースを歩くのみのマンネリ化に、少しずつバランスが取れなくなってきています。そろそろ、マイペース＋α、バージョンアップも考えなければと考えています。ＳＨＩＧＥさん、みなさんも体力維持と気分転換・・マイペースで工夫して・・マイコース（約５Ｋｍ） ①自宅→海上自衛隊（吾妻ゲート）→木更津漁港→吾妻神社→自宅②自宅→吾妻神社→房総往還（一部）→長須賀地先（田圃道）→海上自衛隊（江川ゲート）→自宅③自宅→吾妻神社→長須賀地先（田圃道）→岩根小学校→岩根浄水場→海上自衛隊（江川ゲート）→自宅
２月２２日（土）に出かけてから３５日間、何所にも出かけられず、引き籠りが続いている。朝起きて「ラジオ体操」・「ストレッチ」、「早朝ウオーキング」、午前中はパソコンに向かい情報取集、午後は録りだめのドラマの録画鑑賞、夕方はウオーキングに出かける。雨でなければ、この繰り返しである。社会の情勢を見れば仕方ないことだが・・少々、マンネリ気味であるが「がまん・ガマン、我慢」かな・・２５日に長楽寺に行ってきた。木更津でも鎌倉時代の創建と言われる歴史のある寺である。庭園と桜が奇麗な事でも知られている。東京の桜は満開に近いと言われているが、木更津ではまだ、３～５部咲きで枝垂桜はこれからだった。訪れている人は少なく、３０分ほど桜を眺め散策した。帰宅途中、車で矢那川沿いを走ったがこちらの桜も３分咲きほどだった。画像 ： 長楽寺にて・・
本当に困りました。こちらも、南は取手付近。北は土浦・つくばで発生。挟まれてます。しかも、マスクもアルコールも無し。毎朝歩いてますが、ストレスたまりますね。
相変わらず「新型コロナ」の感染スピードは右肩上がり、マイペースの生活もペース・生活のメリハリを考え、何とか知力・体力の低下にならないように工夫している。楽しみにしていた今年の「Ｍｙ桜紀行」は中止して、近場の木更津（長楽寺・太田山・矢那川、小櫃堰など）で桜を楽しむことにした。木更津の見頃はまだまだだ。ウオーキングは早朝と夕方の人通りの少ない場所をに５Ｋｍ位ずつ歩いている。昨日、今朝の空気は冷たかったが、季節は着々と進んでいる・・「鎌倉街道下道」・「江戸百景を歩く」は、いつ再開されてもいいように準備は進めている。画像 ： 早朝の海・・
真言宗（豊山派）の寺で鎌倉期の開創と伝う。昭和２０年戦災で古記録は焼失し、詳細な沿革は不明。山門・鐘楼、本堂は風格があり見応えがある。千葉市稲毛区小仲台、この寺に実父母の墓がある。毎年、二人の命日、春・秋の彼岸、暮れにＳＨＩＧＥさんと墓参りをしている。昨年は１２月にインフルエンザに罹り、暮れは外出禁止で墓参りはできなかった。２０日にＳＨＩＧＥさんが用事があり、墓参りをしたと画像入りのＬＩＮＥが入った。暮れに行けなかったので裕美さんと車で行こうと話をしていた所だった。「明日行ってくる」と返信をした。墓参りを終えて片付けている時に石屋さんに話しかけられた。墓を頼んだ石屋さんである。しばらく懐かしい想い出話が続いた。彼岸のいい日、いい一時であった。画像 ： 日永寺本堂 いつもの定点撮影 桜も咲き始め・・
彼岸の入りは１７日、明日は春分の日、今日（１９日）は保田の墓参りに行ってきた。朝から暖かい日で南風で「花粉症」にとっては厄介な日になりそうな予感・・館山道で約３０分「道の駅 富楽里」へ、お供え用の花と地元の物産品を購入した。保田に戻り、墓掃除をしていつも通り「また来るよ・・」とお参りを済ませる。気になっていた、台風で壊れた本堂の屋根瓦の修復は奇麗に終わっていた。勝山・保田の住宅の屋根はまだまだブルーシートがかかったままである。予定通りに帰れたので、昼食後は散髪をして皮膚科を受診してきた。左足脛の小さな腫瘍と炎症がなかなか良くならない。塗り薬を処方してもらった。病院からは自宅まで約４Ｋｍ・・１週間ぶりに汗をかいた心地よいウオーキングとなった。木更津の桜もそれぞれ自己主張してちらほらと開花が進んでいる。来週には見頃となるだろう。画像 ： 六地蔵 海の見えるレストラン 房総石の「カナニャン」
今朝の天気予報では「冬よ、さようなら・・」と、春本番のアナウンスもあり、サクラの開花宣言も出され、本格的なウオーキングの季節がやって来ましたが・・残念ながら、コロナの終息は先が見えないようで、感染者の報告ばかりです。みなさんはどのように過ごされているでしょうネ・・ここの”あるじ”は、花粉症で１３日頃から「クシャミ・鼻水、鼻づまり」の三重苦と目の充血で外出・ウオーキング自粛で引き籠り中。おかげで歩きの資料作成は順調です。高齢者が運動をストップすれば、すぐに筋力・体力低下につながってしまいますね。帽子にサングラス・マスクでウオーキングにそろそろ出ようかと・・ ユキちゃん・・「ジジババ学童」お疲れさまです。北海道・札幌もコロナでたいへん！ですネ。雪解けと同時にコロナも早く終息するのを願っています。我家はシニア二人で引き籠り中、ご近所さんでは「ジジババ学童」やっています。ひさしぶりに子供たちの「はしゃぐ声」を聞いています。
一昨日は早朝ウオークが出来ず、暖かさに誘われて日中のウオーキングをした。暖かさと心地よさでかなりの距離を歩き、汗もたくさんかいた。マスク・サングラス帽子着用・・夕方になって「クシャミ・鼻水、鼻づまり」の花粉症３症状が顕著に出てきた。昨年、一昨年と花粉症とは縁がなかったので、気が緩んだのかもしれない。今日は一日、マスクとティシュの箱を抱え、引き籠り・・テレビにもパソコンに集中出来なかった。油断と過信である。昨日は「パンデミック」、今日は「コロナ特別措置法の改正案」が相次いで出された。東京オリンピックの開催についても種々の憶測が出されている。新型コロナよどこへ行く・・画像 ： 昨日の早朝（月と富士）位置を変えて２枚 吾妻神社（緋寒桜・寒緋桜）
２月２２日に「江戸百景」の下見に行ってから交通機関を利用した外出はしていない。１６日間になる・・本来なら例会や下見で５、６回は歩いている予定だった。自分なりに工夫して「普段の生活・ウオーキング・例会等の資料作り」など工夫しているので、今のところストレスは貯まってない。見えないウィルスとの戦い（報道の言葉）なので、とりあえず「危うきに近寄らず・そのような場所を作らない」が原則なのかもしれない・・今朝、専門家会議の内容が発表（以下に一部転用掲載）された・・専門家会議のメンバーは、新型コロナウイルス感染症の対応について「数カ月から半年、年を越えて続くかもしれない」と述べ、長期化する可能性を示唆した。 今後の長期的な見通しは諸外国で患者が増えているため、「国内での急速な感染拡大を抑制できたとしても、世界的な流行を完全に封じ込めることはできない」とし、「国内での流行を抑制できたとしても、いつ再流行してもおかしくない状況だ」との見方を示した。１９日ごろまでにイベントや外出の自粛などに対する効果を分析し、改めて見解を出す。画像１ ： 春・・つくしもいつのまにか・・画像２ ： 椿・・一昨年、市原国分寺で枝をもらい挿し木したもの画像３ ： 中国春蘭（大富貴）・毎年良く咲いてくれます
新型コロナの感染者が増えて終息が見えてこない日々です。煩わしい品薄・品切れ情報も日々報道されていますが、慌てず騒がずマイペースです・・運動不足がないように、できる日は（時間がある/雨が降っていないなど）目標（４～５Ｋｍ）を決めて朝夕、人通りの少ないコースをウオーキングをしている。犬の散歩、ウオーキングを毎日している人は「 おはようございます・・ おはよう・・ 」と挨拶の声も張りがある。画像 ： 寒暖の差が大きくても・・
昨日、「生命保険の更新手続きが済んだ」と保険の担当から電話があった。作成してもらった設計書通りでの契約となった。保険料は今までとほとんど同じで保証は・・である。入院・手術などの保証は終身、保障生命保険は８０歳までである。８０歳まで元気だったら、また、考えなければならない・・相変わらず新型コロナウィルスの感染ニュースが流れ、一部商品の品薄ニュースも毎日である。報道では在庫はあると毎日言われているが、市中に出回っていない。マスクは２月２０日に成田のイオンで販売されているのを見て以来、店頭では見ていない・・新型コロナウィルスも大変だが、花粉症対策にも必需品である。本文と画像はリンクしていません・・画像 ： 早朝の吾妻神社 名残の河津桜 ５月人形も虫干し・・
日本中が「休業・休園・休館、外出自粛」に向かっている。１週間程度なら何とかなるが・・それ以上の長期間になると、自分たちの「生活の質」も下げなければならないことになるが、それ以上に考えなっければならないのが、運動不足による体力低下である。体力低下＝免疫力の低下につながる。自分の住んで居る環境を見直し、もちろん、日常歩いているマイコースでも良い、人ごみのない景色の良いコースを歩いてみたらどうであろうか？気分転換にもなり体力維持、増強等の効果も得られ、免疫力の向上も得られるのではないかな？ 今日は昼間、夕方と４Ｋｍを２回歩いた。画像 ： スマホデータから
あえて「賢明」ではなく「懸命」を使いました。新型コロナウイルスが感染拡大している報道と社会情勢を見据え、また、当会の参加者の安全・安心を第一に考え、３月に予定していたの行事を中止することにいたしました。２月２３日に「ちば歩こう会」が、２月２７日の楽々ウオーク、３月４月の例会楽々ウオークの中止を、２月２７日に「歴史たんぽの会」が、連絡網を使い３月の行事中止を決め、２月２８日には「３１期同総会」の行事中止連絡がありました。一つの行事を行うにはたくさんの稼働と費用、準備日数がかかっています。「中止」を決める事には多大の決断があったと理解しています。この３団体にかかわっているものとして、この決断に対し「感謝」すると共に、一日も早い終息宣言、そして、また元気な顔を合わせ歩ける日が一日も早く来ることを願っています。画像 ： 崇徳院の六地蔵 名残の頼朝桜 ここでも開催中止
３月２１日に久しぶりに天袋の奥にしまわれていた、雛人形と五月人形を虫干しを兼ねて出してみた。かほさんがタイに行く前に出したような記憶があるが、記憶は曖昧・・確かではない。人形用の虫よけ、乾燥剤も入れてあった。出してみたところ、傷み・色落ちなどはなかった。しばらくこのまま飾っておくことにした。タイに持って行くかと聞いたところは返事がなかった。親から送られた、いい物なので大事に残したい・・３月２１日に鎌倉街道の下見に行った折、愛宕神社に絵とのお守り（写真）があった。今年は〇回めの年男・・４月が誕生月である。年齢を考えると、一年一年を大事にしなければと思っている。毎年、干支のお守りを自分の足で歩いて、ひとつづつ増やしてゆこうと思う。 画像 ： 雛人形（親王飾り） 干支のお守り
２月２２日（土）表題のコースの下見をしてきた。広尾（有栖川記念公園下）には会社の研修センターがあったところで、懐かしい場所で会ったが、当時の面影はなく広い敷地には大きな集合住宅が建っていた。地下鉄の広尾駅で下車、駅出口、出口から公園までの道筋は５０年余り経っても変わらず、懐かしく歩いた。この下見も１２月、１月と体調不良で欠席していた。なんと集合時間を勘違いして、少々遅刻・・スマホには数件の不在着信があった。ゴメンナサイ！公園を一回りしたが、公園を入ってすぐの池、有栖川親王の銅像の記憶ははっきりとあったが、他は思い出せなかった。 画像 ： 有栖川宮記念公園 光林寺（ヒュースケンの墓所） 常光寺（福沢諭吉の墓所）
この回の広重は広尾・御殿山に一ケ所と品川に二ケ所ある。広尾には「四の橋」があり、御殿山は公園に下りるとそれなりの雰囲気を感じられる。品川は北品川橋の船溜まりまで行くと、まあまあ案内できる。距離は約９Ｋｍ，９時３０分にスタート、１５時３０分に新馬場駅にゴールした。研修センターの前にあった稲荷神社、庚申塔は当時・・全く眼中になかった（無理もない！）白金台・雉子神社、御殿山は古地図を持って歩いた。品川は品川宿を歩き訪ねた・・記憶に残っている場所と残っていない場所・・はっきりとしていた。品川神社では冨士塚に登ってきた。自分がこのコースをガイドをする時（３１期同総会）は「城南五山」の話と、品川宿のあれこれをガイドしようと、コースをまとめてきた。画像 ： 御殿山公園 品川神社・富士塚 現代の品川百景（富士塚頂上より）
第３回のコース、有楽町から品川まで歩いてきた。メンバーはリーダーは石井、サブはＩさん、３月１４日に参加できないＯさん３人だった。 コースは「歴史たんぽの会」で下見・ガイドをしている。現地ではコース地図に合わせレジメをチェック、説明した。スタートしばらくは官庁街で人通りは少なく、ガイドは楽だった。愛宕山から増上寺までもガイドは楽であった。青松寺は山門（仁王門）が大きく、通りの反対側でないと全容は見られない。昼食会場は東京タワーのレストラン・フードコートで摂ったが、当日は休日になるのでどの程度混みあうのか・・チェックしてから決めることになるかな？ 画像 ： 虎の門「大坂屋砂場」 愛宕神社 猿寺（栄閑院）
増上寺・東照宮は「大江戸線沿線ウオーク」で歩いているので、その時説明のなかった所を重点に説明しようと思う。三田から高輪は、第一京浜から山側に入り平安時代・中世には「鎌倉街道・奥羽街道」があったとの案内板に記載があり、鎌倉街道を歩いているとの実感を感じられる。高輪２丁目からは泉岳寺に入ったが、ここは東海道で案内されている（歩ている）ので、当日は見所はないが、鎌倉街道を歩くか、泉岳寺、東漸寺を歩くかは参加者と話してみたい。工程は１２ｋｍ・・下見３人で歩き品川駅ゴールは１６時だった・・画像 ： 増上寺境内から 東照宮・オオイチョウ 慶応大学図書館
１７日１３時・・いつもの成田ビューホテルで娘たちと待ち合わせ・・元気な顔を見ることができ、ケンさんとは笑顔と熱くきついハグのいつもの挨拶。今回も成田までのフライトでかほさんも一緒に来た。コロナウィルス騒ぎの中で、いろいろ心配したが、二人の顔を見れば心配もどこかへ吹っ飛んで・・４人で賑やかなランチを済ませ、いつも通りのイオンへ買い物へ、そこで丁度、化粧品売り場で「マスク」の販売が始まった。今、タイでは乾季でＰＭ２５の汚染がひどく「マスクが欲しい」と言っていたが、日本ではないと話しておいたところだった。「マスクは一人２個まで」との案内に４人で購入した。テレビで見るような奪い合いになると嫌だなと思っていたが、日本人・外人などそこに居合わせた人達は、混乱もなく、それぞれゆっくりと品定め（マスクは数種類あった）購入することができた。安心したような嬉しそうな顔・顔・顔が並んでいた。画像 ： イオンモール成田にて・・