中国整体小山治療院の健康BBS

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229．挨拶いただいたときにと思ったのですが・・・

名前：ワトソン 日付：11月7日(土) 2時55分

今頃になってアレですが、お邪魔いたします。
相変わらずのバイタリティーで、掲示板からオーラが出てますね。
好きな仕事というか、仕事を好きになれて充実しているというのは、本当にうらやましいです。
私のほうは、やる気はあっても体と頭がついて行かないというか、役職の重圧で仕事に追われてます。
そのせいか、背中が丸くなってるのを自覚するようになったし、肩こりも・・・。
そうそう、ピロリ菌を退治した途端にまったく発生しなくなった、長年の付き合いだった胃潰瘍の鈍い痛みを、久しぶりに今日は感じました。
これは、食事の時間と量が不規則であることが原因なので、気をつければ出ないようにできそうですけどね。
それとは関係ないですが、最近は○十肩が原因ではないかと思える肘から手先のシビレと痛み。
肩に痛みはないことと利き腕じゃないほうなので、肩の動かしが少ないことで血行が悪くなっているとか、血管を圧迫しているとか？？
ちなみに、最近の寒くなった以前からの発生です。
手を動かすこと自体は問題ないので、大嫌いな病院には行ってません。
利き腕のほうは、20年ぐらい前にスキーで亜脱臼したまま放置したら、真冬になるとシビレましてね。
利き腕なので、動かすことで治療になったのか、いつの間にかシビレなくなりました。
それとも、亜脱臼で離れてしまった肩甲骨（だったかな）を長年の間に筋肉が元の位置に近づけてくれているのですかね。
（たぶん完全には戻っていないと思う）
・・・と、スンマセン、素人が判った風なことをベラベラと申しまして。
背筋と利き腕じゃないほうも動かすように気をつけますが、これで悩み解決というのがありましたら・・・。
病院に行けというのと、小山治療院に来いというのはナシで。
ハハハ・・・スンマセン・・・それでは(^O^)／

228．本日開院記念日！

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：11月6日(金) 12時21分

本日、１１月６日という日は、私にとって記念すべき、開院の日です。お陰さまで１３年目を迎えました。
１３年前より５年前、そして５年前より今の方が技術的に向上している事が自分でもよく分かります。
多少オーバーかも知れませんが、「なんとかして健康になりたい」という、人の心までが少し分かるようになっています。
好きな仕事と向き合い、緊張感を持って日々過ごすことのできる充実感が何とも言えません。

節目の日を迎える度に思う事ですが、初心を忘れることなく、皆様と心を一つにして、これからも精進していきます。
あと１０年はいけそう・・・ダンスはあと１５年は軽くいけそう・・・

227．ウォーキングを楽しもう

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：10月27日(火) 23時52分

爽やかな季節・スポーツの秋です。
私は、時々ですが早朝ウォーキングを楽しんでいます。歩き方の一方法ですが、ただ歩きだけでなく、立ち止まって道端の草花をつぶさに観察したり、
歩行速度・歩幅を変えたり研究しながら歩くと、結構楽しめます。
そして又、超大股高速歩行などを取り入れると、股関節が鍛えられたり
柔軟性が蘇ったりすると考えていますので、試してみる価値はあります。
いきなりこれをやると股関節などを傷めたりしますので、まずは１０ｍくらいから始め、徐々に距離を延ばす工夫が必要かもしれません。
なお、コンクリートやアスファルト道路ばかりを歩いていると膝や足首を傷める原因にもなりますので、要注意です。

225．僕は、米ぬか美人 (*^^)v

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：10月14日(水) 17時35分

完全無農薬米農家から、今年の新米収穫後、米ぬかを譲っていただいた。これを毎日朝夕に顔にこすりつけている。
１ヶ月半経過した今、自分でもはっきりと分かるほどに顔の艶が違ってきた。とても６０のおっさんの肌と違う。

やり方は、次の通りです。
まず、小皿に大匙１～２杯分（適当）を入れ、これに水を入れてこねる。程よく軟らかくなったところで、顔に
塗りつけて１～２分ほったらかし。その後洗い流す。これでＯＫ。
この事は、以前にお話しした米ぬかの持つ栄養素の凄さだと考えられます。
どうぞ皆さんもお試しあれ (*^^)v

224．新政権始動！

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：9月30日(水) 10時37分

八ッ場ダム、川辺川ダム本体の中止、官僚の天下り禁止法案の閣議決定など、いよいよ新政権が本格的に動き始めた。
何もかも初めての政権が、５０年以上続いた政官業の鉄のトライアングルにどこまでメスを入れる事ができるか？
一抹の不安感は残るが・・・。全国民が期待して見守ることになる。私もわくわくしながら見守りたい。
そんなにすぐに国民生活が良くなるとは,我々も考えてはいないが、今までよりは少しでも良いから良い方向に日本国を
少しずつ改革して欲しい。　豪腕でもなんでもいいから日本国を良くしてくれ。

223．抗うつ剤で攻撃性が高まる？

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：9月14日(月) 18時3分

うつ病の治療に使われている１２種類の薬について、厚生労働省は、副作用によって他人への攻撃性が高まるおそれがあるとして、製薬会社に対し医師向けの説明書に使用上の注意を加えるよう指示しました。
副作用が指摘されたのは、うつ病の治療に広く使われている「クロミプラミン塩酸塩」や「トラゾドン塩酸塩」など１２種類の抗うつ剤です。厚生労働省によりますと、これらの抗うつ剤を投与された場合、副作用によって気分が高揚し、他人への攻撃性が高まるおそれがあるということです。これまでに、いらいらが募って机やベッドを壊したケースや、窓ガラスを割って、叫び声を上げたケースなども報告されているということです。このため厚生労働省は、これらの抗うつ剤を製造・販売する１７社に対し、医師向けの説明書に「患者の状態や変化を注意深く観察する」など、使用上の注意を加えるよう指示しました。厚生労働省は「処方する医師はもちろん、患者や家族にも副作用のおそれを知ってもらったうえで適切に使用して欲しい」と話しています。
－－－－－－－－－－－　ネットニュース　ーーーーーーーーーーーーー
常々話していますように、これは自然的健康法４項目のうち、４項目の有害化学物質に対する十分な配慮を言っています。人は誰でも自然界に存在するものについては、対応できますが、人間が化学的に造ったものにはいつまでも対応できないようにかんがえています。

222．総選挙

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：9月1日(火) 11時17分

産経トピックス：
　民主党の小沢一郎代表代行は、尊敬する政治家として、「平民宰相」と親しまれた原敬（たかし）の名前をたびたび挙げる。その原の終生のライバルといわれたのが、大正末期に首相を務めた加藤高明だ。

　▼首相在任中、病をおして議場に出て倒れ、まもなく非業の最期を遂げる。普通選挙法を実現して、国民に政治参加への道を開く一方で、治安維持法によって、言論弾圧のきっかけも作った。野党党首として総選挙に勝ち、政権を獲得した初めての政治家でもある。

　▼民主党による政権交代が現実味を増してくるにつれて、その存在がクローズアップされてきた。総選挙が終わった今となっては、野党に転落した自民党が、手本とすべき人物ではないか。三菱財閥の創始者、岩崎弥太郎に見込まれて娘婿になり、外交官時代は、日英同盟を推進した。

　▼ただ無愛想な性格が災いして、政治家としては遅咲きだった。藩閥政府への反発こそ共通しているものの、時に元老のふところに飛び込んで、政策を実現してしまう原のような芸当はとてもできなかった。

　▼大正６年の総選挙では、党首を務める憲政会が大敗を喫してしまう。「苦節１０年」の始まりだった。原が率いる政友会が、ばらまき型の経済政策をとるのに対して、加藤は、愚直に行財政改革を訴えた。離脱者を出さないよう細心の注意も払った。この野党時代が、加藤の政治技術を磨いた、と奈良岡聰智（そうち）京大准教授は『加藤高明と政党政治』のなかでいう。

　▼きのうの麻生太郎首相の会見を聞いても、自民党惨敗の主因が、人材不足であることは明らかだ。野党の経験は、新たなリーダーを育てるチャンスでもある。勝ち残った議員のなかに、磨けば光る原石が見つかるかどうか、それが問題だが

221．新型インフルエンザ（２）

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：8月28日(金) 7時38分

○解熱剤は、もっと危険
１５歳未満のインフルエンザの患者への投与が、禁止されている解熱剤もあります。
ジクロフェナクナトリウムやメフェナム酸がインフルエンザ発症時の解熱剤として、小児への使用が禁止されている
理由のひとつとして、これらの薬剤が血管内皮細胞障害を修復する酵素の働きを抑制するため、脳症を発症した場合に重症化することが予想されている点があります。成人ではインフルエンザ脳症を発症する頻度は低いとされていますが、これらの薬剤の作用機序は同じであるため、脳症発症時には同様のリスクを考慮すべきであると考えられます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
インフルエンザ脳症は子供だけでなく、高齢者にも発症し、死亡例もあります。
病院から処方された薬でも、必ずチェックして、不用意に市販の解熱剤や風邪薬などを飲まないほうがいいでしょう。
インフルエンザは大多数の人は特に治療を行なわなくても１～２週間で自然治癒する病気なのです。

○タミフル濫用の問題点
全世界のタミフル使用量の７０％を日本だけで消費しています。
それは、タミフルが効くインフルエンザかどうかが検査キットでは見分けられないことが挙げられます。
また、タミフルはインフルエンザの「特効薬」と信じている人が多くて、医者に頼み込む人も多いそうです。
幸か不幸か、タミフルが効いた場合でも、そのインフルエンザウィルスの型に対する免疫が十分に出来ない恐れも指摘されています。せっかくインフルエンザにかかったのに、症状が出る期間が数日短かくなっただけで、免疫が作られないため、再び、同じ型のインフルエンザに感染する可能性があるのです。
さらに、タミフルをやたらと使うことで、インフルエンザウィルスが進化してタミフルが効かない菌が発生することが懸念されていました。そして、その懸念は現実のものとなり、現在、タミフルが効かない鳥インフルエンザが既に確認されています。　
　　　　　　　　　　　　　厚生労働省や国立感染症研究所が公表している「医療従事者向けインフルエンザＱ＆Ａより」

病気にならない体をつくる → 病気になってから治療するのではなく、病気にならない体を作る「予防医学」が、２１世紀の医療として世界中から注目されています。
秋から冬にかけて新型インフルエンザの大流行が予想されます。常々お話していますように、日頃から体力を温存し、風邪に負けない免疫力を養っておく事が何より大切であると考えています。その為には規則正しい生活に加えて

１十分な栄養　２適度の運動　３適切な休養　４有害化学物質に対する配慮　が、重要なこととなります。

手洗いの励行・マスクの着用など現場における予防対策も、それはそれで必要なことではありましょうが、やはり自然的健康法であるこの４つを行うことが何より大切なことであると考えています。

220．新型インフルエンザ

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：8月25日(火) 17時23分

今、再び新型インフルエンザが猛威をふるっています。身近なところで感染者が発生しないことには中々ピンとこないという多くの人の心理なのかもしれません。その為、いくらかでも感染予防意識の低下にはなってはいませんか？次のような情報がありますが、いかがでしょうか？

○ホントに必要？インフルエンザ・ワクチンで予防接種　
インフルエンザが怖いのは、合併症が重症化しやすい、高齢者や糖尿病など、免疫力が下がってしまう病気の患者。それから、薬の副作用が出やすい乳幼児です。
健康な子供や大人まで「ワクチンを打ってインフルエンザへの感染を未然に防ぐ」ことって本当に必要なのでしょうか。
それどころか！体力があり健康なうちに、毎年、様々な型のインフルエンザに感染していくことで、免疫をつけたほうがずっと賢明かもしれないのです。ご存知のように、ワクチンは天気予報の長期予報のようなもの。当たり外れがあって、確実に効くわけではありません。　インフルエンザは、ヒトの免疫のシステムを逃れて生きのびるために、抗原性の変異を繰り返すので、正確にどの風邪が流行するかを予測することはとても難しい　　　
また、ワクチンの接種では体に免疫は蓄積されないのです。健康で元気なうちは、ワクチン接種するよりも、自然治癒力を
高めて、インフルエンザに感染しても軽くすむようすることが理想的です。将来、加齢や病気などで体力が低下したときにこそ、蓄積された様々な型の免疫が、インフルエンザへの感染や重症化を防ぐのに役立つことでしょう。しかも、ワクチン接種で起こる重篤な副作用や死亡は薬である限り無くならないとも言われています。
インフルエンザワクチンの接種は個人の判断にゆだねられています。様々な情報を収集して、ご自分で判断して下さい。

○かかったらどうする？薬のほうが怖いインフルエンザ
インフルエンザの特効薬と言われている「タミフル」を貰いに一刻も早く病院に行こう！と思いたつ方も少なくないでしょう。でも、安易にタミフルや解熱剤・抗生物質をもらうのは、逆に危険だったりするのです。
病院の多い待合室で、インフルエンザをうつしたり、逆に違う病気に感染したりする危険をおかしてまで病院に必要があるのか、２～３日様子を見てもいいかもしれません。(当然、症状の重い場合は急いで診察をうけるべきです)

○抗生物質が、インフルエンザウィルスには全く効かないことはご存知ですか？
抗生物質は、今、必ずしも必要ではなくても、念のため処方されるのです。細菌性の症状には効果がありますが、ウィルス性の症状にも、ましてやインフルエンザウィルスにも何の効果もありません。
逆に、抗生物質は体に必要な菌まで殺してしまうので、免疫力つまり自然治癒力を低下さることがわかっています。

219．日航機墜落事故　あれから２４年・・・

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：8月12日(水) 22時5分

日航機１２３便墜落事故から今日で２４年の月日が流れた。
私もバリバリの自衛官として勤務しており、奇しくも事故当日は横須賀南空域で
夜間飛行の訓練をしていた。１８時半を過ぎた頃に・・・いつもと違う何か異様な雰囲気を
感じ取り（機長も私も同時に）、訓練を中止して早めに基地へ戻った。

私は当時本部勤務をしており、その日は深夜まで錯綜するばかりの情報収集！

２３時ごろに上司から帰宅してよい、明日は早めに出て来いと指示をいただいた。
早めにといっても何時頃出勤すればよいのか分からない ^^;;;　聞くのも野暮だし・・・・
とりあえず、４時３０分に出勤した。間もなく基地に到着するころ、災害派遣一番機が離陸していったのを
思い出す。

その後のことは皆さまご承知のとおりである。当時マスコミによく出てくる言葉に、圧力隔壁・ダッチロール現象がある。

それにしても、訓練中に知らせてくれた「何か」は何だったのだろう？いまでも不思議に思っている。
空中勤務者として「何か」が、知らせてくれたとしか考えられないが・・・

この日は、わが長女の誕生日でもある。

218．夏本番！・・・夏場の健康

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：7月28日(火) 17時1分

梅雨明け後も梅雨空の続く関東地方です。
暑さに順応できずに、つい体調も崩しがちな時期です。
以下のような事に気を配り、今年の夏を元気に乗り切りましょう。また、規則正しい生活をおくるも大切な事です。
夏はどうしても次のような症状におちいり体調を崩しがちになります。

○夏特有の症状
・体が疲れる　：何となく体がだるい。やる気がおきないなどの不調。
・内臓が疲れる：だるい、疲れる、翌日にお酒が残る等、栄養バランスが崩れる。
・胃腸の疲れ：発汗によりビタミンや塩分の消耗が激しくなる。
・神経の疲れ　：ストレスによる疲労が体調を崩す心配がある。

○男性と女性では至適温度が違う
人が快適に感じる気温は、１８～２６度であり、これを「至適（してき）温度」というそうです。スーツ着用の男性の快適温度は２０度と言われており、女性は２８度が快適温度だそうです。女性の方が男性より冷えに弱いので、女性はクーラーの効いた室内では一枚多く上着を羽織るなど、冷えすぎ対策が必要となります。

○寝室の環境を変える
夏バテを防ぐには十分な睡眠を取ることと身体の疲れをほぐすことがまず大切です。寝室の環境を変えましょう。
・クーラーを使用するときは、室内温度を２８度くらいに保ち、風向きは天井向きにする。
・扇風機を使用するときは直接風が身体にあたらないようする。首振りタイマーを使って、一定時間が過ぎたら止まるようにする。

○身体の疲れを取る入浴
暑いからといってシャワーで簡単に済ますより、ぬるめのお湯にゆったりつかるほうが良いでしょう。入浴剤を入れるなどして、リラックス効果を高めましょう。

○辛い物を食べて夏バテ撃退
夏はどうしても素麺など、冷やっこいものに偏りがちになります。このようなときには、素麺の中にキムチやコショウなどを好みに応じて入れましょう。辛味成分は胃液を分泌させて食欲を増進させる効果があります。

217．☆ オモロイ話 (^^♪

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：7月17日(金) 17時38分

○20年ぶりの高校同窓会でのこと。
　私　　　「Ｍ子さんはいつまでたっても変わらないね～」
　Ｍ子さん「うれしいわあ。そんなに若く見える？」
　私　　　「いや、名字が…」　・・・・・　はり倒されました。

○新人ＯＬの頃のこと。上階の営業部に書類を届けるよう頼まれた。
上司「大鶴さんに渡してきて」
私　「大鶴さんってどんな方でしたっけ？」
上司「行ってみれば分かるから！」
行ってみると、大入道のような「大鶴さん」は、確かにすぐに分かった。更にその部には、
「津留（つる）さん」という、少しだけ髪の薄くなった小柄の男性もいた！！　

○アポなしで三重にいる祖母に会いに行ったら、「ほんとに孫か？オレオレ詐欺じゃないのか！？」と面と向かって聞かれました。おばあちゃん…、元気でなによりです。

216．パニック障害

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：7月6日(月) 10時22分

今、パニック障害と診断された方が来ています。パニック障害と言われた方はこれで二人目。
「パニック障害」とは、以下のようであるらしいのです。
パニック障害は、ある日突然、めまい、心悸亢進、呼吸困難といった自律神経の嵐のような症状とともに激しい不安が発作的に起こる病気です。医師の診断を受けても
身体的にはどこも異常なところは発見されません。専門医からは不安神経症とかうつ病と診断されることが多く、一般医からは自律神経失調症、心身症、心臓神経症、過呼吸症候群、心室性頻脈、狭心症、メニエ－ル症候群、過敏性大腸炎、と診断されていることが多い状態です。　

私の経験上、このように診断されたり諸々の検査結果では異常がないのに得体の知れない症状に見舞われる方々の多くは背中や首筋に痛みを訴え、そして肩コリを持っています。
このような症状の場合は、自律神経に何らかのトラブルが発生している事が多く、この自律神経を整えることにより、嘘のように症状が改善します。ただ、睡眠薬・精神安定剤・頭痛薬など薬を長期間にわたり服用している方は、多少手こずります。薬が薬を必要とする体となっており、自分ではなかなか解決策が見つけることが出来ないのです。

やはりここでも自然的健康法であり、健康の基本要素と呼ばれる「バランスのとれた栄養」「適度の運動」「適切な睡眠」そして「有害化学物質の排除」となります。
言うのは簡単ですが、職場や家庭内における人間関係、その人の経済状況などを考えるとそうもいかない事もあるでしょうが。

215．県議会傍聴

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：6月25日(木) 22時0分

先週、千葉県議会を傍聴に行った。目的は新知事森田健作氏の答弁に興味があったから。型どおりの一般質問が始まり・・・まず、ビックリしたのは知事の答弁の声の小さい事。
蚊の鳴く声よりも小さいではないか！　カメラの前のパフォーマンスとは全然違う！　

当日の議員の質問は、以下のとおり。
１．知事の政治姿勢について
　① 基本姿勢（「完全無所属」問題や、ひょっとして剣道２段ウソ問題も？）
　② 6月補正予算案（麻生政権のばら撒きの成果）
　③ アクアライン社会実験（森田知事最大の目玉をぶった切ります）
　④ リニアモーターカー（世紀の大愚策）
　⑤ 「安全・安心」と移動交番（呼ばれる前に出向く警察とは）
　⑥ 三番瀬（森田知事は埋立て派か？）
２．八ッ場ダムについて（これも世紀のムダな公共事業）
３．エコテック裁判について（県は県民よりメンツを選んだ）
４．鬼泪山国有林山砂採取について（山を削りとる究極の環境破壊）
５．医療問題について
　① 県立保健医療大学（４年制の県立大学ができたはいいけれど）
　② 印西市病院問題（病床配分のグレーゾーン）
６． DV・児童虐待について
７．柏の葉国際キャンパスタウン構想について
８．その他　
ここまでは、予め質問書（これを第一質問という）を提出しており、知事は市の担当者の作成した答弁書を棒読みする。
次に知事答弁に対する議員のその場質問へ移る。（これを第二質問というらしい）この第二質問に対する答弁というか知事の態度が面白い。
議員が質問している最中、誰かが速記し、裏へ持ち帰り、担当者が模範答弁を走り書きしたり、もしくは問答集など
事前に準備した中からそれらしきものを探し出し、次々に知事へ手渡す。これの繰り返しである。知事が自分の言葉で語ったことは何ひとつもない。
ところが、裏で忙しく駆け回る方も人の子 ^^;;;　所々に抜けがあって知事に手渡すのを忘れることがある。
そうなると、聞かれてもいない答えを言ったり、答弁もれを指摘されても紙が回ってこないもんだから、知事は
どうしようもなく座ったまんまボーッとしている。多分、本人は答弁漏れにも気がついていない模様なのである。元々中身が分かってないのだから。

おいおい、この４年間の間に勉強の一つもしなかったのかい！　
２兆円を超える額の赤字財政をどうするのか？その他県の抱える諸問題にどのように取り組むつもりなのか？
全く理解していない！宮崎県や大阪府の知事とは器の大きさが全然違う。

パフォーマンスだけの知事に一票を投じる方も考えものではあるが、県政のトップに就いた以上、県民の事を考えて、真に県民のために何かできないものか？　
一票の重みをつくづく考えさせられた。

214．天使の歌声：スーザン・ボイル

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：6月13日(土) 12時18分

イギリスのテレビ番組（日本のスター誕生）
http://www.youtube.com/watch?v=1t8m7CkpIK0&feature=related

準決勝の模様
http://www.youtube.com/watch?v=av4gBlYhHTw

決勝スーザン･ボイルの歌と最終結果発表　
http://www.youtube.com/watch?v=HiitHDKP7rM&feature=channel

213．医者から聞いた「ガン」の本当の話（完）

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：5月19日(火) 16時38分

１１納得できる「ガン治療」を

医療格差が激しい日本では、何処の病院を選び、どの医師が担当医になり、どのような治療を選択するかで、その後の生活や運命が左右されます。恐い事ですがそれが現実です。　日進月歩のガン治療には、まだ「絶対的なガン治療」が確立されていない以上、以下に患者にとって「納得できる治療」であるかが、大切になってくるのです。

「納得できる治療」とは、患者自身とその家族が病気をよく理解し、充分納得した上での後悔しない治療の選択です。近年「ガン治療」は大きく変わりつつあります。どう治療するのかを患者自身が決める時代になってきました。医師の実績優先ではなく、患者のＱＯＬ（ＱｕａｌｉｔｙＯｆＬｉｆｅ）を重視した考え方が進んだことで、ガン治療の選択肢は大きく広がったのです。

212．医者から聞いた「ガン」の本当の話（９）

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：5月11日(月) 13時31分

１０セカンドオピニオンについて
患者さんの中には、治療に不安があっても医師に遠慮して自分の意思を伝えられない人がいます。また本当は抗癌剤治療は受けたくないのに、その場の雰囲気にのまれて不本意な治療を受けてしまう人もいます。しかし、ガンと分かったらドーンと腹をくくりましょう。望まない抗癌剤治療や放射線治療を勧める医師とは思い切って縁を切った方がいいのです。医師の説明に納得がいかない時は、他の医師にセカンドオピニオンを聞くことも大切です。
○セカンドオピニオンとは？
「主治医の診断や治療方針に対する他の医師の意見」の事です。アメリカでは既に一般的です。日本でも普及の兆しが見えてきました。アメリカでは、ガンを手術で切除するか、放射線治療を行うかというような判断は、複数の医師の意見を聞いたうえで、患者さん自身で判断する事が多くなっています。日本でも医療過誤をめぐるトラブルや患者の意識の高まりを
受けてセカンドオピニオンが広がってきました。

○セカンドオピニオンに何を聞く？
セカンドオピニオンを求めたいと思う患者さんの中には、主治医が忙しくて相談しにくいとか、信頼できないので他の医師を探したいと思う場合があるようです。しかし、セカンドオピニオンはその前に主治医（第一医師）の意見がなければ出せません。従ってまず、主治医から診断や治療の説明を十分聞くようにして下さい。遠慮なく疑問を投げかければ、たいていの場合きちんと答えてくれるはずです。主治医の説明をよく聞き、理解したうえで、セカンドオピニオンを求めることが大切です。言い出しにくいという事があるかも知れませんが、
セカンドオピニオンを求めたいときは、主治医にその旨を率直に申し出て下さい。これをきっかけに、円滑なコミュニケーションがとれるようになることもあります。

○紹介状や治療のデータを持参しましょう。
主治医の紹介状のほか、可能であれば、画像データのコピーなど正確なデータを持参します。
受信したいセカンドオピニオン医師に前もってどんな資料を持参したらよいか確認して下さい。病院によってはデータの貸し出しを断られる場合もありますが、セカンドオピニオン医師から請求してもらうのも一つの方法です。

○不満のはけ口にしない。
もし主治医に不満があっても、それをぶつけるのがセカンドオピニオンの目的ではありません。自分に最も適した治療を選択するのが目的です。診断の内容や治療についての考え方が違ったら、セカンドオピニオン医師には、主治医の考えのどこにどんな問題があるのか、逆に主治医には、セカンドオピニオンのどこにどのような問題があるのか聞いて下さい。どちらが正しいとは必ずしも断定できない場合もありますが、医師たちの意見を元に自分の病気と治療法について、もう一度考えてみる事に意義があります。

○セカンドオピニオン医師を選ぶポイント
セカンドオピニオンを求める医師は、疾患に詳しい専門医であること、治療成績を公表していること、自分の希望する治療を行っていること、セカンドオピニオンに積極的であること、
主治医と出身大学や医局の違うことなどを考慮に入れると良いでしょう。

○本人以外の家族の方がセカンドオピニオンを求めたい場合
成人の場合は、本人に知らせないで行うとトラブルの元となることがあります。小児は別として、原則として本人が意見を聞くものとお考え下さい。土屋医師は、日頃から「患者は医療消費者になろう」「病院選び、医師選びは命の買い物」だと、強調しています。

211．医者から聞いた「ガン」の本当の話（８）

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：5月8日(金) 10時33分

９、こんな医師とは「サヨウナラ」
医師は多忙です。医療に関する説明は、専門的な内容ですから、一般の人（特に年配の方）
に理解していただくのは容易なことではありません。それでも私たちは自分の病気と医療行為について、知りたい事を「知る権利」と、治療方法を自分で決める「決定する権利」があるのです。個人主義の高いアメリカでは、一般的な「インフォームドコンセント」（説明と同意）ですが、日本ではまだ、治療の主導権が医師や病院側にあることが少なくないようです。
患者さんが、治療について質問すると「そんなこと聞いてどうするんですか？」「言う事を聞いていれば良いのですよ」と怒り出したり不機嫌になったりする医師がいます。
○医師選びは命の買い物
癌研病院に１６年間勤務し、現在のガン治療に疑問を持ち退職。福島県医療法人慈恵会土屋病院外科部長として勤務する傍ら、日本最初のガン治療をトータルコーディネイトする「キャンサーフリートピア」を設立した土屋繁裕医師の話です。

　経験上、危ない医師の条件を整理しました。次のような医師は、注意が必要です。
１挨拶が出来ない医師　　　　　　　　　　　　８手術の自慢をする医師
２話をする時、目線を合わせない医師　　　９恩着せがましい医師
３威張った医師　　　　　　　　　　　　　　　１０平気で長期間薬を飲ませる医師
４怒りやすい医師　　　　　　　　　　　　　　１１意味なく定期的に検査する医師
５治療を急ぐ医師　　　　　　　　　　　　　　１２治療を押し売りする医師
６知ったかぶりをする医師　　　　　　　　　１３Ｘ線写真など資料を貸し渋る医師
７専門用語を平気で使う医師　　　　　　　１４患者を実験動物のように考えている医師

土屋医師は、日頃から、「患者は医療消費者になろう」「病院選び・医師選びは命の買い物」と強調しています。
「余命３か月」などと、患者に引導を渡す医師の話ですが、今の大病院の治療目的が常にガンをゼロにすることしか考えていない。この発想が問題なのです。ガンを小さくしなきゃいけない、全部切り取らなければいけない。それが無理ならもう治療法はないという結論になってしなう。医師が諦めたら患者さんは救われないです。治療目的を変えれば良い。ガンがあっても良いのです。一番大切な事は元気で長生き出来れば良い。納得して生きれば良い。と言えばいいんです。
そう、ガンの場合、問答無用で「すぐ切りましょう」という医師は考えものです。

210．医者から聞いた「ガン」の本当の話（７）

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：5月4日(月) 14時6分

７、転移は、治るチャンス？
ガンの患者さんが風邪のように熱を出したり、手足のしびれや全身倦怠感などの症状の時、ガンの転移が起こっていると考えられていました。ガン特有の現象「傍腫瘍症候群」というものです。通常は「ガンの転移」を恐れるものですが、ある医師は「治る前兆」だと言ってます。実際、発熱後患者さんのガンは小さくなっています。「熱が出る」という事は「リンパ球＝胸腺外分化Ｔ細胞」がガン細胞を敵とみなし、攻撃を始めたことを表します。リンパ球はガン細胞を破壊するたんぱく質を使っていて、その影響で組織周辺に炎症が生じて発熱するのです。ガン細胞は熱に弱い性質があるので、発熱がガンの攻撃に役立ちます。「発熱」はもともと人間に備わっている「温熱療法」なのです。
　攻撃されたガンは、次第に追い詰められ「ガン原巣＝最初にガンの出来た場所」から他の組織へ逃げ出します。ガンがバラバラになって逃げることでガン原巣のガンは小さくなり、転移したガンも小さくなるので免疫力があれば、容易に撃退できるのです。ただし、このような自然退縮させていく為には、間違った治療をしない事が必要となります。発熱時に、解熱剤を使って熱を下げたり、免疫力を下げるような治療を行えば、ガンは転移先でぬくぬくと生き延びてしまいます。このようなケースでは、「転移は命取り」になるでしょう。
自然退縮させたいのならば、副交感神経を刺激してリンパ球を増やし、熱を下げないようにすることが大切です。ガン専門医の多くは、ガンが自然退縮することを非常に特異な例と考えています。それは、彼らがあらゆる先端医療を駆使しても、完治できない患者がたくさんいるからです。それどころかどんなに新薬や新技術が開発されてもガンの死亡者数が年々増え続けているのを、最前列で目の当たりにしているからです。西洋医学的な視点しか持ち合わせていなければ、納得できないのも仕方がないのかも知れません。

８、ガンはお粗末な血管を持つ弱い細胞です。
私たちは、様々な発ガン性物質に囲まれて暮らしています。ガンの原因となる活性酸素は、呼吸をするだけでも発生し、普通に食事するだけで、食べ合わせによって発ガン性物質は発生します。さらにストレスや食品添加物、有害な合成化学物質、大気汚染、紫外線などで私たちの体はガン細胞の元となる異型細胞が毎日造られているのです。免疫力が正常でなかったり、低かったりするとガン細胞は無限に増殖を繰り返し、血液に乗ってどこへでも行けるのです。それでもガンにならない人が多いのは、ガン細胞が出来損ないの粗悪な細胞だからです。正常で普通の免疫力があれば、ガン細胞は攻撃され排除できるのです。

免疫力を上げればガンを攻撃できます。
　方法は様々です。ポジティブ思考。腸内環境の改善。血行促進など・・・
○ガン細胞は熱に弱いので、発熱するだけでガン細胞が退縮することがあります。ガン細胞は３５度で最も活発に働き、４２度では死滅すると言われています。発熱しても可能な限り
解熱剤を使用せず体温が低い人は血行を良くして体温を上げましょう。温熱療法は効果的です。
○ガン細胞は血管がいびつなので、低カロリーの食事だと必要な栄養素を摂る事が出来ません。ミネラル豊富な粗食に弱いのです。逆に高カロリーの点滴はガン細胞にも栄養を補給していることになります。玄米（または発芽玄米）・野菜（特に根菜）・豆類・海藻・キノコ類・
発酵食品を多く摂り、肉・脂肪・牛乳・砂糖・卵は控えるのがお勧めです。
○食事を腹八分目にしておくと、ガンへの攻撃力が高まります。ガン細胞を攻撃するのは血液の役割です。でも満腹になるまで食べると血液も消化のほうで忙しくなり、ガン退治がおろそかになります。だから食べすぎは厳禁です。

209．医者から聞いた「ガン」の本当の話（６）

返信引用

名前：中国整体小山治療院 日付：4月30日(木) 10時49分

○ 人体には切り取ってもいい部分なんてどこにもありません。
例えば、胃を切除手術すると、胃の粘膜を取り囲む迷走神経（副交感神経）が切られてしまい、胃に分泌する交感神経は脳との連絡を絶たれてしまうのです。その結果、胃はもっぱら交感神経の支配下に置かれます。そうなると胃の消化能力が落ちるだけでなく、胃の粘膜についている顆粒球が急速に増えて、胃潰瘍などの炎症を引き起こすことになります。こうした障害は切除面積が広くなるほど重くなります。術後の生活の質を考えると「悪いところは手術で取る」というガン治療家の意見には賛成できません。
○ 軽視されがちな「手術の後遺症」
（１）後期ダンピング症候群
胃の切除後に起こりやすい「血糖値が著しく変動する」後遺症
胃の幽門部は十二指腸に食物を送り込む役目があります。この部分を切除すると、小腸の栄養吸収が早まり、血糖値が急上昇します。身体は血糖値の上昇を抑えるために、糖を処理するインスリンというホルモンを大量に分泌します。すると今度は血糖値が急低下して低血圧を起こし、倦怠感・めまい・脱力感などが突発します。その他、下痢や吐き気、胸やけなど様々な不快症状が生じるようになります。

（２）乳糖不大耐症
　術後、胃液の分泌減少で牛乳の乳糖が分解できなくなる後遺症
牛乳を飲むとおなかがゴロゴロしたり、吐き気や下痢を催す為、患者さんは牛乳が飲めなくなります。牛乳にはカルシウムが含まれているが、乳糖は骨にカルシウムを定着させる働きをしています。牛乳を飲まなくなる事で、骨粗しょう症や腰痛・骨折、虫歯などが高率で発症するようになります。

○ 大手術は受けてはならない（臓器の広範囲の切除や全摘出手術は避ける）
言うまでもありませんが、臓器を大きく切り取ってしまえば、臓器の働きも悪くなり生活の質にも影響を及ぼします。臓器にメスを入れることは、体にとって大きなストレスとなり、
顆粒球の増多を招き、活性酸素が大量発生します。これによって組織破壊が進み、放射線治療と同様に「クラッシュ・シンドローム」が誘発されるのです。大手術後、患者さんがげっそりとやつれはててしまうのはこの為です。無理やりガンを切除するよりも、手術をせずに
体力を温存し、免疫力を維持するという選択肢もあることを忘れてはいけません。
○リンパの郭清は絶対避ける
ガンの外科治療では、ガンの転移ルートを分断する目的で、ガンに冒された病巣周辺のリンパ節を根こそぎ切除することがあります。これを「リンパの郭清（かくせい）」といいます。
リンパの郭清を行うと、周囲の血管やリンパ管がメスによって傷つくために、血液や体液の循環が悪くなります。全身で血流障害が起こり、手足は丸太のようにむくんで歩行困難などになり、生活の支障をきたします。免疫力も低下し再発が起こりやすい状態になります。

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