中国整体小山治療院の健康BBS

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257．股関節の転位

名前：中国整体小山治療院 日付：2010/2/6(土) 12:18

○股関節の転位
仰向けに自然に寝て、かかとをくっつけた状態で足の開きを見ましょう。開きが左右対称で６０度の角度であれば股関節のかみ合わせは正常と言えます。
男性は胡坐をかく事が多いので、この角度が大きくなりがちです。これは外側（前方）に転位しています。女性の場合は横座りをしたり、俗に言う女座りをする事が
多いため、この角度が狭かったり、左右が非対称となりがちで、内側に転位するケースが多く見られます。

この転位した状態が長く続いたり、度を越した場合、骨盤のひずみ・歪み・ズレなどに発展する可能性が高くなります。
日常生活の中で椅子に腰かける場合も、足を組む時は通常どちらかに偏った事が多いのです。
横座りを避けたり、椅子に座る時にもたまには逆の足を組んだりして転位を最小限に抑えることに気を使いましょう。

256．市原市民ネットワーク

名前：中国整体小山治療院 日付：2010/1/30(土) 21:55

市原市民ネットワーク
私は、市原市民ネットワークの会員である。
以前より、仕事以外の面で何か社会貢献できないものかと、ずっと考えている自分がいました。
そんな時、仕事場の前にて山本友子氏の街頭演説を聞き、何となくこれだ！というひらめきを感じました。
翌日早速事務所を訪れ、ネットの存在意義など色々話をお伺いするうちに、益々好きになりその場で入会。
ただ、ひらめいたからと言って、入会したからと言って、何か大きな事が出来るわけではありません。私に出来る事は限られています。
今まで出来た事は刊行物を梱包したり、会員さんの名簿整理のお手伝い程度である。

市民ネットワークのキャッチフレーズの一つでもある「大事なことは、市民が決める」私はこれが気に入っている。自分に出来る事は限られているが、
自分に出来る小さな事から政治参加しようと考えている。千葉県は野菜王国であり、そしてまだまだ自然が多く残っている。
私が声を上げる分野は、これ以上の乱開発に歯止めをかけさせ、環境を守る事そして第一次産業を大切に育てる事。これに絞って応援したい。
もしかしたら私の得意分野の健康で、なにがしかのお役にたてる時が来るかもしれない。

「市民ネットワークとは」
環境・福祉・教育・まちづくり等など、私たちの暮らしはそのまま「政治」！でも、誰かにお任せするのでなく
私たち自身が考え、行動し、変えていく。それが市民ネットのめざす「市民政治」です。
市民ネットは小さな「人権」を大切にしたい団体です。

私が見たところ、悪質な産廃問題、育児にかかわる問題等などを目に見える形で次々に解決しています。
　
「市原市民ネットワーク」　http://blog.goo.ne.jp/ichihara-121212/e/f442c28cc31de9ec3612340bf976bbea

255．医療ミスによる事故（よくある話）

名前：中国整体小山治療院 日付：2010/1/24(日) 19:18

「医療事故」誤って降圧剤など投与男性患者死亡　愛媛で

２４日、県立新居浜病院（同県新居浜市）に胸水貯留で入院していた同県四国中央市の８０代の男性に、誤って別の入院患者に処方された降圧剤などを投与し、２３日に男性が
死亡する医療事故があったと発表した。病院はミスを認め、遺族に謝罪した。
　同病院によると、２１日午後、看護師が別の患者の家族から、他の病院で処方された降圧剤と血を固まりにくくする抗血小板薬を受け取った。その際、名前を確認せず、死亡した
男性の家族から手渡されたと思い込んで主治医に報告し、主治医もそのまま投与を指示。男性は２１日夜と２２日朝の２回服用した。二つの薬は、男性に投与の予定はなかった。
　男性は２２日午後２時ごろ、血圧が６０台にまで低下し、「右の胸が苦しい」と訴えたため、病院側が異常に気付き、昇圧剤を投与するなどしたが、２３日午後０時４５分に死亡した。
　酒井堅院長は「名前の確認を怠った誤投与の可能性が極めて高く、誤投与しなかった場合に死に至ることはなかった。患者様とご遺族に対して深くおわびを申し上げます」と
謝罪した。
－－－－－－－－－　ネットニュースより　－－－－－－－－－
これは良くある話であり、ここでいちいち取り上げる事ではないかも知れないが・・・、謝罪すれば済む話か？
病院や担当医の責任はどうなるのだろう？ミスにより一人の命を奪ったわけだから、過失致死罪ではないのか？

254．生姜の効能

名前：中国整体小山治療院 日付：2010/1/8(金) 8:42

漢方薬には、２０００年以上の歴史がある。その漢方薬の中で、我々が日頃、処方している医療用の漢方百数十種類のうち、なんと
７０～８０％に生姜が含まれている。
風邪薬で有名な葛根湯、胃薬の安中散、肝臓薬の小柴胡湯などである。「生姜なしには漢方は成り立たない」といわれる所以である。
なぜなら、生姜には、「気、血、水」の流れを正常化し、健康を促進する働きがあるからである。漢方医学では、この「気、血、水」の流れが
悪くなると疾病がおこるとされているのだ。「気の流れ」について触れておこう。「気」がつく言葉はやたら多い。「空気」「電気」「元気」
「やる気」「気分」・・・・・。「気」は「目には見えないが働きのあるもの」として、漢方医学では、親から受け継いだ「先天の気」と、
生後、自分自身の生命活動の中から造り出した「後天の気」からなっていると考えている。また、「後天の気」には、肺の呼吸により体内に
取り入れて作り出された「天の気」と飲食物として胃腸に入って作り出された「地の気」がある。この「先天の気」と「後天の気」が合わさった
ものが「元気」であり、体内のあらゆる臓器が働く原動力になる。いい換えれば、生命維持のための原動力なのである。

生姜は、この「気の流れ」もよくして、気の病（うつ、ノイローゼなどの精神疾患）にも奏効するのである。
漢方の原点ともいうべき書物「傷寒論」に「（生姜は）体を温め（血流を良くし）、全ての臓器の働きを活発化させる。体内の余分な体液
（水の滞り）を取り除き、気を開き（気の滞りを取る）・・・・」と記されてあるし、中国の明の時代に書かれた「本草綱目」には、
「（生姜は）百邪（種々の病気）を防御する」とも書かれてある。また、孔子も生姜を毎日食べていたと言われている。

温まる飲み物
１　生姜紅茶：熱い紅茶に、すり下ろした生姜を適量入れ、黒砂糖（又は、ハチミツ）で甘味をつける。これは、紅茶のカフェインによる
利尿作用と、赤い色素のテアフラビンによる体を温める作用が強力であるうえに、生姜のジンゲロンやジンゲロールによる発汗・利尿作用が
加わり、さらに黒砂糖により滋養強壮作用が促される。まさに「冷え」と「水毒」からくる様々な病気に即効する格好の超健康飲料となる。
２　生姜湯：生姜湯は湯のみ茶碗の湯の中に、すり下ろした生姜を入れて飲む。冷え性、凝りや痛み、生理痛・生理不順、食欲不振、腹痛、
風邪のひき始め、胃腸病などに良く効く。１日１～３回服用すると良い。

３　梅醤番茶：生姜湯よりさらに保温効果が高く、下痢、便秘、腰痛、腹鳴（お腹がゴロゴロ鳴る）、吐き気などの胃腸病に即効するのが
梅醤番茶だ。この他にも冷え性、疲れ、貧血、風邪、気管支炎、痛みの病気や婦人病にも絶大な効果を発揮する。１日１～２回飲用で可
（幼児や子供に与える場合は、４～５倍に薄める）

４　その他にも、レンコン、大根などを、同様にすり下ろして飲用すると良い。

　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－　以上、「体を温める」と病気は必ず治る　三笠書房　よりの抜粋　－－－－－－－－－

253．小さなビッグニュース！

名前：中国整体小山治療院 日付：2010/1/3(日) 16:40

おっやったね！！
　　　　　　　http://www.sponichi.co.jp/baseball/flash/KFullFlash20090809060.html

252．ようこそ２０１０年

名前：中国整体小山治療院 日付：2010/1/1(金) 11:47

昨年は何といっても、「政権交代」でありましょう。今、政界は多少の混乱をみせており、マスコミがこぞってガタガタ言っていますが、
半世紀以上に及ぶ官政業の癒着と言いますか、完成された鉄のトライアングルに小さな風穴を開けたところであり、そうそう簡単には
物事は上手くは運ばないのではないかと思っています。新政権に対する有権者の態度としては、静かに温かく見守るのが正しいのでは
ないかと考えています。個人的には、とにかく４年間見守る。そして次の４年に期待する。それで駄目なら次の政権を選択します。

健康面では、新型インフルエンザの流行に尽きると思います。これについては、普段より免疫力を高めインフルエンザウイルスに負けない
体力の温存が何より重要な事だと考えています。私の場合は、新・旧・在来型何時でもどこからでもまとめてかかってこい状態です。

昨年は、沢山の方をご紹介して下さいました上高根のＵさん、東金のＮさんそして市原のＦさんどうも有り難う御座いました。
今年も、しっかり頑張っていきますので、宜しくお願いします。

昨年は、母の死去そして長女が嫁ぐなど、私の身内の人事面に動きのあった年でもありました。
毎年同じような事ばかりを言っていますが、今年もまずは、私自身の健康そして皆様の健康の回復に全力を尽くしてお手伝いさせていただきます。

250．腱鞘炎の治療について

名前：末光光子 日付：2009/12/31(木) 23:18

手の指が突き指をしたみたいに痛みが有ります。整形外科では腱鞘炎だといわれました。又肩こりからくるのか寝ていて腕が痺れることがあります。足も痺れていてぴりぴりとした痛みがあります。何処へ行っても治りません。

	251．Re: 腱鞘炎の治療について
	名前：中国整体小山治療院日付：2010/1/1(金) 10:55
	末光様　はじめまして細かい事をお聞きしたいです。「お問い合わせ」欄から、多少コマ目に言って下されば有難いのですが・・・例えば、肩こりがひどいとか、首筋もツッパリ感があるとか、お仕事はデスクワーク若しくは立ち仕事であるとか、あるいは現在のスポーツは何をしている（現在はしていなくとも過去のスポーツ歴）とか。そう言った内容をメールして下さればおおよその事についてお答え出来ますし、私の整体法についても細かく説明させていただきます。

246．冷え性

名前：中国整体小山治療院 日付：2009/12/29(火) 11:24

最近特に多いという事でもないのですが、冷え性の方がかなり多く見られます。冷えどころかこの時代にシモヤケで悩んでいる方がいます。ここ一年の経験では３人の方がシモヤケから解放されたと言ってくれますが、一人の若い女性が一向に改善されません。両手の中３本の指が赤くて腫れ上がったようになっています。
血液の循環に問題ありと考えてはいますが、芳しくありません。きっと根本的な体質改善から始めなければいけないようです。

そもそも我々の身体は、筋肉中においてブドウ糖と酸素が出会って燃焼し、生きるためのエネルギーや３６．５度という体温を算出する
源となっているのです。ところが筋肉が疲労・萎縮し、この緊張状態が長く続くと血管は筋肉の萎縮により圧迫を受け、血液の流れが
滞ります。本来ならエネルギーに変わる筈のブドウ糖が不完全燃焼を起こし、乳酸などのやっかいな疲労性物質を作り出します。
血行が良ければ、こうした物質も洗い流されてしまうのですが、緊張した筋肉では、静脈の流れも滞ってしまいます。その為、うっ血した血液の中にドブのように老廃物が溜まってしまうのです。こうした状態が悪循環として続く結果が、冷え症やシモヤケといった悩ましい症状が改善されないということに繋がっていくのです。

ですから、やはりここでも「自然的健康法」である
１十分な栄養
２適度の運動
３適切な休養
４有害化学物質に対する十分な配慮　を日々行うこと重要と言えるでしょう。

244．直ったかな？

名前：ワトソン 日付：2009/12/26(土) 1:52

サーバーと言えど、パソコンと基本的には同じものです。
余計なソフトが入っていない、サバーに「特化」したパソコンです。
正確に言えば、パソコンではなくコンピュータですけどね。
コンピュータが全般的（母集団）な言葉で、個人使用に特化したのがパソコンです。

パソコンもサーバーにすることができるし、実際にそうしている人がいるし、個人サーバーなどといって、ホームページや掲示板のサーバーが、ただのパソコンだったりする場合もあります。
「サーバー」というのは、コンピュータで実現できる機能の１つです。

記憶媒体としてハードディスク（HDD）は有名ですが、サーバーはパソコンと比較して、一般的に高速で耐久性が高いものが使われます。
しかし、機構的に同じものである限り、たとえば、この掲示板のデータを記録する部分が、損傷などする場合があって、そうするとデータが記録されたり、されなかったりします。
今回は設定の問題だったかもしれませんが、サポートに連絡したことで直ったなら、この可能性は考えられます。

なお、同じことはパソコンにも言える、というか、パソコンのほうが発生確率は高いです。
確率は使用頻度に比例しますが、サーバーのほうが頻度が高い、というだけのことです。
ただ、大抵のサーバーは常時バックアップできる機構を持っています。
パソコンの場合は、一般的に常時バックアップアップしないですよね。なので、パソコンのほうが手動によるデータのバックアップは必須です。

まあ、いずれにしても直ったならそれで良しですが、信頼性に欠けるサーバーであるかもしれないことは、気に留めておいたほうがいいでしょうね。
同じサーバーかどうか知りませんが、ホームページが吹っ飛んだら困りますよね。
http://ymwatson.com/

	245．Re: 直ったかな？
	名前：中国整体小山治療院日付：2009/12/28(月) 15:32
	ワトソンさん何時も的確なアドバイス有難うございます。お陰さまでと言いますか、大丈夫かどうかも良く解らないのですが・・・、今のところ大丈夫なようです。気になるのは掲示板だけであって、ブログや他の面には影響はないようですので、しばらくの間、新規書き込みや返信など、色々と試してみながら様子をみようと考えているところです。健康のプロを自負している私ですが、ＰＣの不具合とか言い始めるともうお手上げ状態です。

243．あれから１４年・・・

名前：中国整体小山治療院 日付：2009/12/19(土) 9:58

２日遅れになりますが、１７日は阪神淡路大震災が起きた日です。
私は、その日ＡＨ－１Ｓの新機受領に関する任務のため、宇都宮飛行場に隣接する富士重工におりました。
休憩時間にＴＶ画面を見る度に、死者が５００人～１０００人と増え続けている様子が報道されており、お昼頃にはその数３０００人近くになりました。
この時、「これは僕の出番がくる！」と、瞬間的に感じて、富士重における任務を中断。すぐに木更津へ帰投。
とりあえず、一週間分の日用品を準備し、１８日５：３０に木更津を離陸し、一路八尾飛行場へ飛び立ち０７：００着陸。
私の第一任務は、大阪空港から長田区役所（屋上）へ国土庁長官と防衛庁のトップを空輸。

その後の様子は、ＴＶ画面を通して皆様の記憶にも残っているものと思います。高速道路が飴のように曲がっていたりするのを眼下に見ながら与えられた任務を遂行しましたが、時間の経過とともに、屋根上に青いシートが並んでいき、いわゆる活断層が上空からはっきりと確認できました。細かい事を含め、ここで紹介したい事は山ほどありますが、２点だけ紹介しますと、取材機が多過ぎて危ない！凡そ２０機くらいの取材ヘリがミズスマシが不規則な動きをしてるように自由に飛行していた。
報道関係者はリアルタイムで茶の間のお伝えする使命があるのでしょうが、こっちは人命救助をやっている！もチョット遠慮せんかい！
今一つは、明石の日本標準時を示す「時計」が、５時４７分で止まっていた。この事は何故？報道されなかったのだろう。
日本の標準時を示す象徴的な時計だから・・意図的に報道するのを止めたのか？でも間違いなく止まっていた。
報道されたのであれば、僕の見落としか？　そんなこんなで、私にとって長く記憶に残る１２月１７日であります。

242．腐れ切った千葉県庁職員

名前：中国整体小山治療院 日付：2009/12/18(金) 21:15

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091218-00000568-san-soci

腹が立つのを通り越している。
この問題を根本的に解決し、腐れ切った県庁職員の体質を変えるには、全幹部職員の懲戒免職処分をする以外他に方法はない！

241．症状ハンドブック

名前：中国整体小山治療院 日付：2009/12/15(火) 10:43

ヤフーで２頁目に、グーグル＆ＩＥでは、トップページに確認出来ました。これは、嬉しい＼(^o^)／
このサイトを見て、うちに来てくれる方がいれば、もっと嬉しい！
まあトントンとうまくいく事は期待していないし、上手くいく訳もないのでしょうが。

そんなにまでは良いとは思っていない自分の頭で、ひとひねりも、ふたひねりもし、脳みそがちぎれるくらい
考えたアイデアで、そして自分が行動した結果で実を結ぶことに繋がれば、やったぜベイビー！となります。

240．挑戦

名前：中国整体小山治療院 日付：2009/12/13(日) 18:46

「今年の漢字」に「新」が選ばれたそうですが、私は、挑戦の「挑」を挙げたいと考えています。これは挑むという意味になります。
これは何も今年に限ったことではなく、私の場合は、何時でも「挑」なのです。

不況にあえぐ企業や個人は、今一度足場を固めて挑んでいって欲しい。新政権も、すったもんだがあるようですが、日本の将来を
しっかりと見据え、微動だにせず、信ずる道に挑んで欲しいものです。
そして何より、健康で悩む方々は新たなる健康体に挑戦して頂きたい。ここらで一息ついて「健康とは何か」について、少しだけ
考えてみるのも、宜しいのではないかと考えています。

239．ＮＯ２３４山本様への返信

名前：中国整体小山治療院 日付：2009/12/9(水) 12:44

結論を言うとどんな腰痛にもかなりの効果が期待できます。ＨＰ内のストレッチングの項、そして近々見る事のできる「症状ハンドブック」をご覧下さい。要は本気になってストレッチを行うということです。本気になるとは、寝起きに１０分程度そして入浴後に２０分程度のストレッチを毎日続けるという事です。さらに静止時間を１０秒程度ではなく、出来れば３０秒程度とし、左右３回を繰り返しましょう。
ご自分の身体が硬いとお思いであれば最初は多少の反動をつけて（ストレッチ前の予備運動として）やんわりと行います。
そうこうしながら３カ月～６か月と時間が経てばその効果を実感されるでしょう。そこまでくればしめたもので面白みがでます。
自分でコツコツと努力した成果が表れればこんなに嬉しいものはありません。言うならば過去の筋肉の状態と決別した全く新しい若返った筋肉の誕生でもあるのです。少し前に今の姿勢から「タテヨコ斜め前後左右旋回」と申しましたが、ゆくゆくは自分オリジナルストレッチを開発し楽しむ事が可能となります。例えば、足を前後に大きく開いてストレッチをやったり、スクワットの
姿勢でストレッチを行うとか、はたまたその姿勢で上体を捩じるとか色々な工夫ができるようになります。
ただ、途中で頓挫したり自己満足のストレッチに終始するようであれば、その有効性を見出せないままに終わってしまうことになるでしょう。

238．回復状況・・・？

名前：中国整体小山治療院 日付：2009/12/9(水) 12:41

昨日、カスタマーズに連絡をとり一度回復したと思ったけど・・・
やっぱ、駄目かな？？

237．今また投稿しましたが・・・

名前：ワトソン 日付：2009/12/6(日) 9:10

念のため内容をコピーしてあったので、2回リトライしましたが、ダメでした。

234．腰痛によく効くストレッチ

名前：山本日付：2009/12/2(水) 20:46

はじめまして、先生の健康に対するお考えやご意見を参考に少しでも元気な毎日を、と考えている者です。
生活習慣病に近い腰痛が強弱はあるのですが感じる毎日です。
軽い運動やストレッチ等である程度克服できるのでしょうか？
慢性的になってしまったこの腰でも大丈夫でしょうか？
何か効果的なものがありましたらご教授くだされば幸いです。

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