浅井心理相談室

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2052．お久しぶりです

返信引用

名前：あや日付：2020/9/19(土) 19:28

結婚して１年半が過ぎ
半年前から妊活を開始
不妊外来にも行きましたが
先日ついに待望の我が子を妊娠しました

ですが今週頭に心拍停止を確認
妊娠９週で稽留流産でした
今日摘出手術をしてきました

高齢だったから
過去に２回も堕胎したから
喫煙していたから
服薬していたから
…どれだけ自分を責めても
我が子は帰ってきませんでした
初期の流産は染色体異常だから仕方ない
と頭では分かっていますが
仕方ないとは割り切れません
妊娠が分かってから
今更ですが禁煙を始め
主治医と相談して断薬もしていました
10年以上薬に頼って寝ていたので
睡眠がなかなか取れずに苦しかったけれど
子供の為なら頑張れた
それなのに意味が無くなってしまいました

心拍停止を確認してから
眠れないのと嘔吐があるぐらいで
手術が終わった今も驚く程に冷静です
もっとおかしくなってしまうと思っていたのに
薄情者なのかな？と悲しくなります

泣いても子供は帰ってこないし
どうしたって子供が帰って来る事はない

今はお空に還ってしまった愛しい我が子が
またお腹に帰ってきてくれる事を願って
ゆっくりしようと思います

それでも
どうしても辛くて涙が止まらない時もあります
夫が寄り添ってくれているのに
この辛さはあやにしか分からないって
傲慢な心が顔を出します
次の妊娠に向けて断薬は継続するので
薬に頼る事も出来ず苦しい日々が続きそうです

2050．(untitled)

返信引用

名前：タータロー 日付：2020/9/13(日) 21:36

精神科の先生から「〇〇さんが」「〇〇さんの」「〇〇で」「○〇　××」「○〇がある」などの言葉が浮かんできたり、声で聞こえたりするのと耳鳴りや幻聴、生活音とかの過敏な刺激が関連づく

〇○さんは人名とかが、○〇は場所とかいろいろ入ります。

ストレスになっていて、脳機能の障害だと思い、医師に話したらそういうような症状の人は多いと聞いた。

○〇××は、「ルーラン　エビリファイ」「東京　大阪」「自分の名前　人の名前」「Aさんの名前　Bさんの名前」などひとまとまりで浮かんできます。

精神薬が効いている可能性はあると思う。発達障害の特性と言われました。

統合失調症でも無いとは言えないと聞きました。

○○さんが　とか、浮かんでくると（思い浮かぶ）浮かんでくることにまつわるイメージが勝手に頭の中で作られ（頭かどうかが良くわからない）苦しいのが継続して、寝逃げしたりする経験があります。要は避けています。

音楽を聴いても辛いことが多々あります。

筋トレやストレッチをしたり、音楽を聴いて、「○○や××」とか浮かんでくると苦しいのが持続します。

筋トレやストレッチをやり過ぎるとそういう症状が現れることって有ると思いますが、どう思いますか？やり過ぎたり無理しすぎてそういう症状が出たことはあるかもしれません

何回も適度にやるのが良いと聞いています。

実際にそういう事例を聴いたり読んだことが「有る」「無い」の選択肢の答えと具体例が知りたいです、教えてください。

	2051．Re: (untitled)
	名前：タータロー日付：2020/9/13(日) 21:39
	実際にそういう事例を聴いたり読んだことが「有る」「無い」の選択肢の答えと具体例が知りたいです、教えてください。 ↑↑↑ 運動などをやり過ぎたり無理しすぎでストレスや疲労が蓄積されて、症状が出る事例です。一番知りたい要点です

2037．(untitled)

返信引用

名前：タータロー 日付：2020/7/1(水) 17:59

過去の質問の辛さで困ってます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
※ドラマやアニメとかのテレビ番組、生活音などの音声や映像が僕のことと関係ないのに自分に向けられて（仕向けられて）いたり、怒声のように聞こえて傷ついてふて寝して対処したことがあります

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

この質問は過去に担当していた主治医に聞きました。
「統合失調症以外の精神疾患や精神病ではない人にも多い」という答えでした。

怒声のように聞こえる音や映像（テレビとか）で傷ついて、音楽を聴くのが対処になると聞きましたが、気持ちが動揺したり悲観的になったりします。

他、泣く・寝る・誰かと話すなどの対処法も聞きました。

思考や行動をしても動揺します。

ここまで書いたことを含めて体調が悪い時に無理に筋トレやストレッチなどをしたり、寝逃げしたこともありますが、耳鳴りや幻聴などが大きくなり、イライラしたり夢を見たりして調子は優れません。

それから依存で確認行為することが自分や他人を苦しめるとは聞いています。
肩こりや首凝り、イライラ、だるい、ふらつき、めまいなどの自律神経の不調が増えて来ました。
依存と自律神経の不調は関連性があると思います

	2038．Re: (untitled)
	名前：タータロー日付：2020/7/1(水) 18:1
	＊怒声のように聞こえる音や映像（テレビとか）で傷ついて、音楽を聴くのが対処になると聞きましたが、気持ちが動揺したり悲観的になったりします。悲観的な考え（例；「音楽を聴くな」とか言いたい放題に書いた沢山の考えで例えば「考えるな」とかいろいろ）が浮かぶのと幻聴と耳鳴りに振り回される辛さも関連付いていると思います。ネット依存している人は良く聞きますが、依存するとなかなか抜けられないですね。

	2039．Re: (untitled)
	名前：タータロー日付：2020/7/3(金) 14:39
	パソコンをつけたりつけないで音楽を聴いたりなど休養をとる試行錯誤をしていますが、感覚過敏に振り回されて仕方ないです。休養はストレッチとか睡眠をとったり寝逃げしたりもです。書き物をしても気持ちが動揺するし、怒られたりきつい口調を受けた後に音楽を聴いたりしても気持ちが動揺して何やっても（試行錯誤）辛くて仕方ないから、頓服の漢方薬を飲んだんですが、あまり薬に頼りすぎないほうがいいと聞いたし、薬だけでは治らないとか、音楽を長時間聞きすぎで疲れはあると思います。何かコメントください。励ましとか有りませんか？本当につらいです。主治医にこのことを言ったのもあるし、言ってないのもあると思います。心身のストレスが強いです。家の人に訴えても呆れられます。

	2040．Re: (untitled)
	名前：浅井和幸日付：2020/7/8(水) 10:17
	そもそも「依存」という概念の中に、なかなか抜けられないという要素があると思います。依存症となると、その中でも、普段の生活の中で大きな支障が出てくるという事ですね。継続的な辛さへの対処は、具体的にできるところから調整することが大切です。継続的に、そして具体的に主治医や福祉事業所の方と相談して試してみてください。グループホームのショートステイを使うなどして、環境を変えるのも良いかもしれませんね。

	2041．Re: (untitled)
	名前：タータロー日付：2020/7/9(木) 8:29
	＞＞「依存」という概念の中に、なかなか抜けられないという要素がある僕もそう感じます。＞＞普段の生活の中で大きな支障が出てくるという事ですね。最近、質問が浮かんできたり、脳にこびりついているのがあります。「来てない」などの回答が浮かんで、ストレスになります。感覚過敏なのかどうかがわからないです。その対処で耳栓やイヤーマフをしたり、寝逃げして外界の音をシャットアウトして症状が強まって辛いです。そういうきっかけで大音量で音楽を聴いて、過敏さをかき消す異常行動をとって難聴はあります不安とか強迫的に感じるのもあり、昨年担当してもらった主治医に伝えたら発達障害の要素が大きいとの話でした。新しい主治医からも発達障害の要素が大きく、典型的な統合失調症とは言い切れないとの話でした。それが支障になると言えると思います。依存がひどくなると質問や回答が浮かんで、確認行為になる人はいると思ってます、知恵袋などに多数の質問があり、不眠症とか肩こりとか過敏さに悩まされている人も多いですね。強迫性障害に確認行為があると聞きましたが、精神疾患の人は特に多いですね、精神疾患ではなくてもたくさんいると思ってますが、適度な運動をやっていても食事をとっていても質問や回答が浮かんできて、辛くて仕方ないです何かコメントください。

	2042．Re: (untitled)
	名前：浅井和幸日付：2020/8/2(日) 9:50
	依存や嫌なことに集中してしまうという癖があるのかもしれませんね。嫌なことは無理に消そうとせず、そのままにしておくこと。そして、ちょっとでも心地よいことに意識を向けるよう練習してみてください。

	2043．Re: (untitled)
	名前：タータロー日付：2020/8/4(火) 21:40
	こんばんわ、木曜日に受診です。入院して薬を変えてみようかどうか悩んでおり、不安が強いです。疑問に思うんですが、薬の副作用で悪夢を見ることがあるとか聞きました。薬を飲んだだけでは、悪夢が多くて、薬以外の対処法（リラックス：音楽を聴く、入浴、自然音を聴く、ストレッチなど）をすると悪夢が減ったり消えたりってあると思うんですが、浅井先生はどう考えてますか？一番知りたいです。悪夢に有効な音楽（ヒーリングミュージック）を見つけたことがあります。

	2044．Re: (untitled)
	名前：浅井和幸日付：2020/8/16(日) 21:18
	受診はいかがでしたか？服薬も含めて、心理的なリラックス、身体的なリラックスが出来ると良いと思います。落ち着いて、ホッと一息つける時間を、ほんの少しだけでも作って感じられるようにしてください。

	2045．Re: (untitled)
	名前：タータロー日付：2020/8/17(月) 8:44
	質問が浮かんできたり、脳にこびりついているのがある。「来てない」などの回答が浮かんで、ストレスになります。その対処で耳栓やイヤーマフをしたり、寝逃げして外界の音をシャットアウトして症状が強まって辛いです。そういうきっかけで大音量で音楽を聴いて、過敏さをかき消す異常行動をとって難聴はあります ↑のことを医師に伝えたら過敏さで特性だと言われました。「来てない」などの回答が浮かぶストレス頭に浮かんでいるのか他者からのコメントのように感じるのか区別がつかないのがあるような気がしますこういうことは統合失調症限定ですか？広汎性発達障害にはありますか？【アンサーだけ教えてください：有る・無い】

	2046．Re: (untitled)
	名前：タータロー日付：2020/8/17(月) 8:51
	下記のことが回答してほしい要点です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝頭に浮かんでいるのか他者からのコメントのように感じるのか区別がつかないのがあるような気がします（言いたい放題に頭に浮かんでいるのかがわからないと書いた。）こういうことは統合失調症限定ですか？広汎性発達障害にはありますか？【アンサーだけ教えてください：有る・無い】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

	2047．Re: (untitled)
	名前：浅井和幸日付：2020/8/20(木) 13:46
	回答：有る

	2048．Re: (untitled)
	名前：タータロー日付：2020/8/20(木) 20:48
	＞広汎性発達障害にはありますか？【アンサーだけ教えてください：有る・無い】Ａ．有る書かれている本やサイトって結構有るのかどうかがわかりません。何か参照先があれば教えて下さいますか？本の名前とか著者とかあれば紹介して下さいますか？統合失調症と発達障害は区別が難しいと聞いた事はあります。だから誤診は多いですね。

	2049．Re: (untitled)
	名前：浅井和幸日付：2020/9/12(土) 21:54
	本やサイトについては、分かりません。概念的に発達障害が出てきたことが新しいと言えるかもしれません。統合失調症（以前は先進分裂病）の概念自体も半世紀前とは違ってきているなど、いろいろな要因がありそうですね。

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