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浅井心理相談室
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1829．(untitled) 返信  引用 
名前：KEN    日付：2018/4/5(木) 18:4
またまた完全に別件で悩みの種な知らせが舞い込んできました。
一つ前のスレッドの返信をしようと思っていた最中のことです。
こちらは詳細を伝えることはかなりのスタミナを要しますので、
お伝えできません。
やる気や力はありません。


1830．Re: (untitled)
名前：浅井和幸    日付：2018/4/13(金) 11:47
辛い状況の中、新しい悩みに対応すること。
とても大変なことだと思います。
今までも、そのようなことを、たくさん体験されてきたのでしょうね。
とても疲れることだと思います。
その疲労をとる対策が見つかることを願うばかりです。

1826．浅井先生 返信  引用 
名前：ヤンタロー    日付：2018/3/17(土) 18:53
主治医の先生に火曜日の日に質問をしました。
しかし答えは「明確な答えは出せない。父親は同じような質問をしてはダメだ」と言ってました。
薬を飲む時間は最大1時間までずれるくらいなら、生活リズムは崩れないと知りました。
便秘気味だったのが、規則正しい食生活にしてみただけで結構改善された気もします。
インターネットにもリズムを整えることは自律神経を整えたり、便通を良くしたりのメリットがあると書いてありました。

ルーランが1日12mgだったのが8mgになりましたが、体調が激変するような悪化は小さいと思います。
ランドセンというてんかん薬を処方されて、夕食後に飲んでますが、飲んで30分以上すると眠くなって夜お風呂にも入らずに寝てしまうのが2日続きました。

耳鳴りと幻聴やテレビの音声や顔の表情と、家族が電話口で話している声が不快すぎる引き金で辛いことが出ることがあります。
「トレーニングをしない」「立たない」「（身体を）起こさない）」などのネガティブな考え（禁止みたいなもの？）が表面化して身体が固まったり、行動できないくらいになることがあります。

薬剤師さんや主治医には相談したことが何度もあります。
入院中は看護師さんやケースワーカーと話したことがあります。

適度な運動、食事、睡眠が程度の問題がどういうことか、わかりません。


1828．Re: 浅井先生
名前：浅井和幸    日付：2018/4/3(火) 17:52
病気とか、服薬とかに関することはとても気になることだと思いますが、それと同じか、それ以上に、毎日の生活習慣や人間関係を大切にしていけると良いですね。
程度と言うのはとても難しいので、調整が必要です。
多すぎたり、少なすぎたりを経験しながら、ちょっとずつ改善していくことです。
例えば、散歩を30分ぐらいしてみて、調子が良いか悪いか、疲れたか疲れてないかを感じてみて、明日、もしくは一週間後はどれぐらい歩くかを考えてみるのです。
意味が良く分からないという事であれば、まず、30分の散歩をしてみて、それを主治医やケースワーカーとどの様な結果だったかを相談してみてください。

1825．(untitled) 返信  引用 
名前：KEN    日付：2018/3/16(金) 9:47
ありがとうございます。
投稿中に、｢これは過去に投稿したのでは？｣と思うことがあります。
やはり、それだけ負の出来事だったんだなと思います。

思いだせば、憎らしいととことん思ってしまいます。
報復は行動にこそ移していませんが、
また別の面々で再会のごとくになってしまった場合、
「誰？お前？」という態度はとりました。
暴行できるものならしたかったです。

姑息かもしれませんが、無言電話やいたずら電話でも
かけてやろうかと思ったことは数知れずです。

中には、自営っぽい者もいるようですが、
そいつの店訪ねて嫌がらせでもしてやろうかとも思いました。

汚い者扱いしてきた女の子は、僕と業界はほんの少〜しだけ、
似かよっているようで、地位や立場は僕のほうが上です。
現実にはありませんが、もしもその子の職場を訪ねることがあれば、
軽くあしらってやろうかと思いました。

僕は、自営の仕事をしていますが、
もしも僕の職場に来ようものなら、
理由つけて金を巻き上げてやろうと思っています。


1827．Re: (untitled)
名前：浅井和幸    日付：2018/4/3(火) 17:51
私も、同じことを返してしまう事もあるでしょうし、不快な回答することがあると思います。
その時は、気兼ねなく指摘してください。
嫌なことも、良い事も、深く意識してしまう事はあると思います。
行動をしたくなる気持ちと、行動を起こしてしまう事は全く別物だと考えてください。
思ったり、感じたりするだけであれば、それほど問題ではありません。
何か別の問題ではない行動（例えば壊しても良い皿とか電話帳などを壊すなど）を見つけられると良いと思います。カラオケや自分の自動車の中では大きな声を出しても、周りには迷惑にはならないと思います。
恨みを晴らしたいと思うほどの苦しい経験は、なかなか抜け出すことは難しいでしょう。
ですが、不可能だという事はないと思います。

1812．(untitled) 返信  引用 
名前：KEN    日付：2018/1/31(水) 9:59
過去の投稿にも出していますが、
中一のときのことと、１０年以上前のカウンセラーのことについて、
返信等お願いいたします。

振り返ったところで仕方ないことではありますが、
あれがなければどうだったんだろう等とか思うことがしばしばあります。

まず中一のときのことですが、(不明な点等あれば過去のスレッドを見てみてください。現在も決して精神状態はよくありません。)
もしも、例の女の子が僕を汚者扱いしたりしなければ、
あるいはその女の子がよそのクラスで、
代わりに他のクラスのごく普通の女の子と同じクラスだったら、
過去ここによく投稿した交際ができないということで、
極度に苦悩し鬱になるということになっただろうかなということを、
ここ数カ月の間思いふけるようになりました。

カウンセラーの件については、３年近く長々と通院し
カウンセリングを受けたということもありますが、
「けんさんがなぜそんなに男女交際にそこまで執着するのかよく分かりません。」と執拗に言われ、自分なりに思い当たること思いつくことすべて話すも、
「それだけじゃないと思うんですよね。」と返してきました。
さらには「カウンセリングの限界なんです。」とまで言ってきました。
まあ３年近くの通院でしたし。
「ココの心療内科にはもう来るんじゃねぇよ。」と思い、
嫌がらせのごとくに言ってきて通院を辞めさせようという
意図だったのであれば、それ以上何かも言えないのですが、
そうでなかったのであれば、他何を言えばそれ以上問いただしてくることは
なかったのかなぁということを思います。

そこで、その上にも挙げた中一のときのことを思うわけです。
(それも言ったように思うのですが)


1813．Re: (untitled)
名前：浅井和幸    日付：2018/2/5(月) 9:47
中一の時のことがカウンセラーを含めて、もし起こらなかったらどうなったかについては、何かしら別の道だった可能性は高いでしょう。
もちろん、他の要素が強く、全く同じ道である可能性はありますが、より良くなのかより悪くなのかは別として、別の状況であったと思われます。

他人の幸せにつらさを感じ、他人の不幸に自分の幸せを感じるという事であれば、インターネットや新聞などの不幸の話を探して見続けるのも一つかもしれませんね。

そのカウンセラーが、通院を辞めさせるために嫌がらせのごとく言ってきたかどうかは私には判断が付きませんが、そのように感じるのであれば、そこの通院を辞めるというのは妥当な判断ではあると思います。

1814．Re: (untitled)
名前：KEN    日付：2018/2/7(水) 9:41
そうですか、別の道別の状況だった可能性がありますか。

他人の不幸といっても、見ず知らずの人もことまでよいとは思いません。
極論です。

カウンセラーに執拗に問われまくり、｢カウンセリングの限界｣等の話しになることが多くなって、
そこへの通院を辞めました。
当時、もしもカウンセラーにそれは嫌がらせですかと問うても、
口ではそうではないと言うでしょうけど、本心は分かりませんからね。

ここ昨今、どうしても中一のこととカウンセラーのことが、
しばしばフラッシュバックすることが前にも増して、多くなりました。
中一のときの例の女の子と、今もし当時のことで話しができるのであれば、
僕はしたいと思うことがあります。
ただ、SNS等のタイムライン見てると、どうやらバツ２だそうです。
４０代後半で孫もいるようです。そして、投稿やコメントの時は、
年甲斐もなくギャル文字を使っています。
そんな人と、真剣な話しができるかは疑問です。
また、その人は僕の知る中学校の同級生達と、今でも交流があるようで、
もしも仮に、話しをすることがあった場合、「こんな話しした」等、
彼らに言いふらすだろうなぁと思うと、話せる機会は現実ないのだろうと
思います。

男女交際に執着した要因はなんだったのかなぁと、思い返すわけですが、
その人が発端だったのかなぁと、今は思ってしまいます。
他に要因はなかったのかなぁあるよなぁと思いますが、
大きなところ大きな要因じゃないかと、今は思ってしまいます。

過去のスレッドにあるでしょうが、僕は汚くは無い，モテないのか？
いやそんなことは無い。それを証明してみせるんだ、見返してやるんだ、
一泡も二泡もふかせてやるんだというふうに考えました。
そして高校時代、女の子にやたらとがっついたということはありませんでしたが、
中途半端に特定の女の子に興味は持っていました。


過去のスレッドとの重複もあるでしょうが、今投稿しうることは、
ここまでです。

1815．Re: (untitled)
名前：浅井和幸    日付：2018/2/19(月) 11:34
カウンセラーに嫌がらせかと問うても、本心は分からない。
その通りだと思います。
それでも、カウンセラーの言動が、嫌がらせに感じることは事実なので、その部分を深められたら良かったかなとも思います。
それもできないほどの、信用のおけないカウンセラーも存在しますので、別の場に相談を求めても良いと思いますが。

フラッシュバックは、苦しいと思います。
嫌なことが、まさに今、起こっているように感じるのですから。

持てることを証明したいという気持ちは、今も持ち続けているという事でしょうか？
そうであれば、そのことへの対応も必要かもしれません。
そして、それ以上に、今の自分と自分の周りの幸せを考えられると良いかなと思います。

1816．Re: (untitled)
名前：KEN    日付：2018/2/21(水) 11:11
執拗な質問にカウンセリングの限界と言われ続けるようになり、
通院を今日で最後にしてほしいと言いました。
(ここまでの決断をするまでにも時間がかかりました。)
最終日の最後に、
「じゃあ次回の予約は･･･」
「あの、だから今日で終了にさせていただきませんかと言っているんですけど。」
「別に来るなとは言っていませんけど。分かりました。」
みたいなやりとりで通院を終えました。

深められたらということですが、
執拗な質問については、「そこまで男女交際に執着するのは、もっともっと他にも理由があると思うんです。」
となって、思うこと全てを話しました。もう出ししろがありませんでした。
それでも返ってくる言葉は、「それだけではないと思うんですよね。」
「それはもう聞きました。」の繰り返しでした。
そこへプラスして、限界限界でした。
不快なんです等言おうものなら、空気も不穏なものになりかねなくて、
それ以上言うことはできませんでした。

中一時代のことは、半ば風化しつつあることだったのですが、
SNS等で当時の面々を目の当たりにすることがあり、
こいつらだったよなと思い起こすことになりました。
当時の心理状態を思うと、そのあたりのことを
カウンセラーには話したはずでしたが、
もっと上手く言えなかったのかなぁと思うわけです。
この辺りがフラッシュバックでしょうか。

今は、もてたいという気持ちは半ばありません、結婚もしていますし。
それ以上のことは何ものぞみません。

ただ、当時には納得がいかなかったのと、自分自身至らないものばかりだったと
思うばかりです。

1818．Re: (untitled)
名前：浅井和幸    日付：2018/3/1(木) 12:29
執拗な質問と限界だと言われ続けるという、とても不自然なやり取りを続けたのですね。
それは、とても苦しい時間だったのだろうなと想像します。
カウンセラーへの言葉も含めて、過去の嫌な経験に関しては考えるほどに後悔が大きくなるものですよね。
人は至らないことがあると気づけると、それを反省し、少しずつでも改善していけるものです。
変化というものは、怖いものです。
特に余裕がない時は、更に苦しいことが待っているのではないかと不安が大きくなるものです。
それでも、そこから変えていける力が生まれてくることもあるのでしょう。

1822．Re: (untitled)
名前：KEN    日付：2018/3/10(土) 9:50
当時も今も彼らのことが憎らしくてたまりません。
過去は嫌だった奴らも、近年会えばあれ？そうでもないじゃんという人を
何名かみていますが、SNS等を見ていると彼らはそれに
当てはまらないんじゃないかと思えば、より不快な気持ちになります。
また、憎らしかったし憎らしいわけですが、
当時の自分のあんあところ等がいけなかったのかなぁ、
そうじゃなかったら普通にかかわれたのかなぁ、
もしもその女の子じゃなくて他の子だったらどうだったのかなぁと、
繰り返し思うばかりです。
(コメントの度に同じ内容をリピートしているかと思います。
ご容赦ください。)

おふざけなしに、再会して話せる機会があればと思いますが、
(年を重ねたら重ねただけ、皆ざっくばらんになる傾向が
あるんじゃないかなと自分は思う節があるので)
あのSNS等の感じを見ると、そんなこと有り得なそうだなと思えば、
消化できなくて悶々とします。

彼らに限らず、過去の人物で嫌な面々危害等加えてきた面々へ、
何かしら報復したいと思う自分もいます。

1824．Re: (untitled)
名前：浅井和幸    日付：2018/3/12(月) 18:1
同じ内容でも、繰り返し感じるのであれば、繰り返し投稿されて構いませんよ。
遠慮はいりません。
憎らしいと思う事は疲れるなどのデメリットもあるかもしれませんが、恨みの感覚を持ってはいけないわけではないと思います。
報復も行動に移さなければ、考えてしまうのも仕方のない事なのだと思います。
それぐらい、苦しい思いをしたのでしょうから。

（次回スレッドを変えてください。）

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