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6767.Re.ほんとだあ  
名前:あっぷる    日付:4月25日(水) 22時11分
>ほしんさん
いっしょに行かれないのは残念!ですが、ほしんさんの分までたのしんで来ますね。
同じく、主婦が単独で1泊するので今のうちに点数をちょこっと稼いでおかねばっ・・・、って感じで〜す。(笑)
せっせせっせと家事仕事にいそしんでおります。(^^)

そういえば全員集合に近いレースも多いですね!
大凧は県内でもラストレースだし種目も多いし、人気が年々上昇ですね〜。☆

6766.Re.ミニ合宿行ってらしゃーい(^〇^)  
名前:あっぷる    日付:4月25日(水) 22時3分
>かっちゃん
あしたからは、お天気が最高のようですね!
富士山を近くに見られるのが、とてもたのしみです。
遠征合宿→再会→RUN→わいわいがやがや・・・、こうなると行く末は・・・。(笑)
ハイ。再確認してまいります。(^^ヾ

みなさんRUN三昧のGWになりそうですね!
それでは、行ってまいります。

6765.ほんとだあ  
名前:ほしん    日付:4月24日(火) 22時14分
合宿まであと少しでした。
今回たまには家族サービスで○マをすっておかなくては、ということでDNSです。
参加の皆さんかっちゃんが行っているように程ほどのアフターで?
その後の大凧は全員集合に近い。団体賞ってないのかなあ・・・
(男性/51〜55歳/埼玉県)

6764.ミニ合宿行ってらしゃーい(^〇^)  
名前:かっちゃん    日付:4月24日(火) 14時43分
アップルさんいよいよたぬきIN静岡ですね!天候不順ですが、週末は良い天気のようですから参加者の皆さんランを楽しんできて下さい。くれぐれもアフター飲み過ぎないように!僕とカズchanはランニング教室で走法→呼吸法→ストレッチまでの基本を再確認してきまーす。 *ほしんさん、フクちゃん父大凧ランで合宿の成果をみせて下さいね・・・では、気を付けて行ってきて下さい(^0^)
(男性/46〜50歳/埼玉県)

6763.Re.立派なケーキ、有難うございます。  
名前:あっぷる    日付:4月23日(月) 8時2分
>警備員さん
合同一大イベント大成功ですね!!
仕事から帰る時、風が強いなとは感じましたが、お天気にも恵まれてよかったですね。バンザイ。
いいドキュメンタリーが出来ましたか。(^^)

6762.立派なケーキ、有難うございます。  
名前:警備員    日付:4月21日(土) 11時38分
家ではケーキも出ませんでした。

明日は”ふれあい赤羽駅伝”です。
○ナガワRCから2チーム、駄○の会からは何と7チーム(女子部が3チーム)参加です。
結果は、お楽しみに!
(男性/46〜50歳/埼玉県)

6761.Sweet Running Road BBS→カレンダー作っちゃうBBS  
名前:あっぷる    日付:4月18日(水) 17時23分


「Sweet Running Road BBS」は4年間レンタル掲示板を使用して来ましたが、初夏の頃になると2年ごとの契約更新がやって来るので、これを機に「なんか、いいBBSはないかな〜」と探してました。

今度はレンタルではなく、自分のHPの中に作りましたので、こちらは更新の必要ナシです。(^^)
で、これまで同様、画像投稿も出来ますし、オマケに自由にカレンダーも作っちゃえますので、よかったら、お気に入り画像でカレンダーも作ってみてくださいね。☆
これから、大きなイベントでの集合写真でも作成できます。
640×480はもちろん、1280×640くらいまでは投稿出来るかな!
きれいに仕上がると思いますよ。

これまで6761投稿もいただきまして、本当に感謝いたします。
今後も引き続き、「カレンダー作っちゃうBBS」のほうで、どうぞよろしくお願いいたします。

http://apple-run.web.infoseek.co.jp/cgi-bin/calendar/joyful.cgi

6760.Re.長野マラソンのご報告!  
名前:あっぷる    日付:4月18日(水) 8時17分


>警備員さん
長野マラソンにて大役を努められ、本当に完走お疲れさまでした。☆
警備員さんのお気づかいもmimiさんのがんばりも、どちらも最高だと思います!!
でもでも、いいなぁ〜、ペースメイクとは。
こればかりは生涯味わえそうもありません。(笑)

さわやかな4月お誕生日のランナーのみなさんも多いですね。☆
休養のあとは、きっとツーランクくらいアップ間違いなしですよ。
おめでとうございます。

http://apple-run.web.infoseek.co.jp/cgi-bin/calendar/joyful.cgi

6759.Re.長野Mは、実力通りの結果でした。  
名前:あっぷる    日付:4月18日(水) 7時49分
>蔵造さん
恥ずかしいことなんて、ありませんよ。☆
長野マラソン完走お疲れさまでした!!
それよりも地震のほうの心配もなく、こんなにパーチー初参加をたのしまれて、よかったです。(笑)
長い距離は、このレースオフのシーズンにも1ヶ月ごとくらいに開催したいと思うので、いっしょに走りましょう〜!!

まだ試験的に試運転中なんですが、このBBSの契約更新があと2ヶ月くらいで切れるので、自分のHPの中に作成出来るBBSを探していて、たのしいBBSを見つけました。
今後こちらへの移行の予定です。
蔵造さんの画像拝借させてくださいね。
よかったら、千葉ちゃんとのナイスショットでカレンダー作ってみちゃってください。
蔵ちゃん、ちょっぴり緊張のおももち・・・!(^^)

よかったら、書き込みもしてみてくださいね。

http://apple-run.web.infoseek.co.jp/cgi-bin/calendar/joyful.cgi

6758.長野マラソンのご報告!  
名前:警備員    日付:4月18日(水) 0時23分
皆さんご無沙汰しています。
長野のペースメイクを買って出ましたが、結果としてお役に立てませんでした。
残念なのは、故障を見抜けなかったところです。
ペースが落ちる前には確かに”痛みが無いか”聞きましたが、25`過ぎからはそれを怠っていました。
自分も脹脛の肉離れを2回(それも3年前の長野とその年の福岡)経験しているのですが、まさか「mimi」さんがそんな状況に陥っているとは思いませんでした。
ペースが落ちてきて、何度か声を掛けるたびに気丈にも”はい”と返事をする「mimi」さんの頑張りには、拍手を送りたいと思います。

「ほしん」さんは痙攣で辛かったようですが、その分打ち上げにて頑張って頂きました。

また、長野に行きましょうね!

日付が変わって、今日は私の誕生日。
ワンランクアップしました!
(男性/46〜50歳/埼玉県)

6757.長野Mは、実力通りの結果でした。  
名前:蔵造、    日付:4月18日(水) 0時21分
Original Size: 717 x 538, 64KB

恥ずかしながら、帰って参りました。暑かったけどフルはやはり「奥」が深い。
レ-ス結果の方は、郵送の新聞によります、3667位時間4:41:57(グロス)の過去フルワ-ストでした。(悲しいよ?)
スタ-ト9K地点で、4Hのペ-スメ-カ-のクリスチャンセン選手集団に早くも抜かれ、先行きとても心配でした。それにお腹の調子がいま一つで途中かなり大小トイレのお世話になりました。このロスは大きかったな-。(一応弁解)
自分にとっては30Kでレ-ス終了でした。その後はまったく実力通りのノロノロテクテク運転でした。もう少し長い距離を走らないと、同じことの繰り返しですよね。それにしてもフルは長い。

ミミさん、髭さん、ほしんさん、まちゃこさんご夫妻お疲れ様でした。
今回、パ-チ-において、シモンさん、高岡さん、千葉さん他との握手が収穫でした。(谷川さんとはレ-ス中)
今回、千葉さんのワンピ-ス姿は普段仲なか見れないのでは?と思いUPします。美女と野獣のようですが、野獣は心の中でカットしてください。

土曜の午後は松代の町、月曜は須坂の町を探索してきました。
地震の方は硝子が揺れた程度で問題ないそうです。ご心配掛けました。
くらぞうでした。


6756.長野 bQ  
名前:ほしん    日付:4月17日(火) 22時32分
長野のラップタイム↓は!何と・・・つじつまあわせで走っていたわけでは有りませんが。。。

5k/29:45(ロス 2:30) 10k/56:28(スプリット26:43) 15k/1H23:12(26:43) 20k/1H49:55(26:43) ハーフ/1H56:55(7:00)
25k/2H18:09(28:14/トイレTロス約2分) 30k/2H48:15(30:06) 35k/3H19:38(31:23) 40k/3H55:14(35:36) G/4H11:31(16:17)
でした。25kまではほぼ同タイム。30k過ぎから痙攣で徐々に遅れ出し、40k〜ゴールは良く止まりました。目の前の競技場が近くて遠くに見えました。(笑)

だいちゃん、ご心配ありがとうございます。痙攣お後遺症もほとんどなく金曜まではいたわってやります。
奥武蔵蕎麦会は○貫さんの配慮でショートカットですから何とかなるでしょう。大凧はタイムより暑さの中(多分暑い?)で目標タイムに対し、いかにイーブンで走れるかということで走りたいと思います。勿論、楽しみは最優先です!
(男性/51〜55歳/埼玉県)

6755.Re.恐るべし。。。フルの影にドラマあり。  
名前:あっぷる    日付:4月17日(火) 21時42分
>mimiさん
お帰りなさ〜い!!
今シーズン、本当にお疲れさまでした!!
マラソン・ウーマンmimiさん、チャレンジ精神で大活躍のシーズンでしたね。
大きな大会での連続入賞すばらしいです。
おめでとう〜!☆

mimiさんは、ほんと、がんばっちゃうから・・・!
足のほう、そんな状態の中でまたゴールをめざしていたんですね。
これでシーズンもひと段落ということで、心身ともゆっくり休めてくださいね。
お父様にも、元気なお顔見せて来てくださいね。(*^^*)

ゴールの感動を共に出来たこと、本当に何よりです。
マラソン冥利に尽きます。
何も言わなくても、すべて通じ合うものがありますよね!

恐ろしいけど(笑)、感動いっぱいのドラマを作ることが出来るマラソンて、やっぱりステキです。

6754.Re.長野マラソン  
名前:あっぷる    日付:4月17日(火) 21時30分
>ほしんさん
初の長野マラソンのゴールおめでとうございます!!
すばらしい記録更新!
でも、ほしんさんにとっては、ご不満が残るところなんですね。
騎西や幸手でも長野を見据えた走りで、がんばっておられました。
秋にはきっと目標達成の、たのしみが出来ましたね。☆
主人も、とっても感心していました。
おめでとうございますと伝言です。

沿道の応援は本当にすばらしかったでしょう。
また参加したくなりませんでしたか。(笑)

髭さんとのハイタッチは、主人も未だに感動を覚えてますよ。
お仲間にもたくさん会えて、たのしかったですね。
自分が参加した時も意外にも関東の仲間にたくさん会えて、おもしろかったです。

このシーズンの疲れを取って、しっかり休んで、また駅伝や県内の大会たのしんでくださいね。

6753.Re.掛川・新茶マラソン  
名前:あっぷる    日付:4月17日(火) 21時20分
>Masaさん
第2回目の掛川新茶マラソン、完走お疲れさまでした!☆
歩かずゴール、すばらしいですよ。パチパチ〜!!
風もさわやかに迎えてくれて、よかったですね。

つま恋は、はたちの頃の思い出があるんですよ。(笑)
職場の組合の大きなイベントがあったんです。
全然ランニングではない、違う大会に参加させていただきました。(^^ゞ
風邪の具合はいかがですか。
このシーズンの疲れをしっかり癒して、次は何をしようかな〜!ってところですね。☆
まずは月末をたのしみにしています。
静岡の風にさわやかに迎えていただけるかしら!

6752.フルの影にドラマあり。だよね!  
名前:だいちゃん    日付:4月17日(火) 21時10分
15日はあっちこっちでドラマがあったみたいですね

ミミ姉さん
5位入賞おめでとうございます
携帯メールでは撃沈とは言いながら素晴らしいタイムじゃないですか!
でもまたまた肉離れ?ですか?
そうだったよね去年も奥武蔵の練習会の時にそんな事を言ってましたよね(^_-)-☆今回も何だかんだ言ったってジッとしてられずにすぐに走り出す事でしょうけど気をつけてくださいよ、けっして○くは無いのだからね(笑)

ほしんさん
フル自己ベストおめでとうございます
30キロ過ぎからの突然の変調、自分はいつも経験してますから気持ちはよくわかります、お疲れ様でした!

大会に連荘で参加されてますけど元気ですね(笑)
5月は蕎麦会で山登りの翌日に春日部でハーフなんですよね?
大丈夫?(笑)

6751.恐るべし。。。フルの影にドラマあり。  
名前:mimi    日付:4月17日(火) 0時44分
あっぷるさん、ただいま〜!!

蔵ちゃん・ほしんさんも お疲れ様でした。
mimiも久しぶりでメチャメチャ疲れちゃいました。

昨年の失敗を今年の長野でもやっちゃいました。
診断結果は右足ふくらはぎの肉離れ!暫く、安静を言い渡されました。 (ーー;)

実はこんなチャンスはないと(特に年寄りにはね)エリートランナー付きのトリプルランだったのよ。
ハードルは高かったのですが、ハーフまでは凄く順調で、その後、突然、足が前に進まなくなりました。後はノロノロ。。。情けないけれど、どうしょうもない。力不足を痛感しました。
それでも、最後まで見捨てず、激を飛ばしながら付き合ってくださった○備員さんのお陰で何とか年代別5位入賞を果たしました。
至れり尽くせりのサポートには感心しました。自身の反省点は「もう少し自分の体を労わろぅ〜」と言う事です。

ゴールではまちゃこちゃんと一緒になりました。彼女30分切りして東京の資格をゲットです。2人でトラックの上にぺったり座り込んで暫く、同じ空間にいました。不思議な幸せなひと時でした。

霞ヶ浦もドラマがあったようですね。
改めて、フルを完走するって大変な事だなぁ〜と思いました。
みなさん、本当にお疲れ様でした。

掛川・新茶のMasaさんもお疲れ様でした。
(女性/埼玉県)

6750.長野マラソン  
名前:ほしん    日付:4月16日(月) 23時27分
長野・霞ヶ浦・掛川に参加の皆さんお疲れ様でした。
私は長野に参加。前日の受付で何人かの知人と会う。夕方には○沢走友会の髭さん・mimiさんともスーパーで偶然遭遇。
翌日の本番は天候は良く風もない絶好の天気。しかし、気温が高くなる予想。
更衣室では髭さん初め打ち上げで夜も泊まらせていただいたカナガワRCのK保井さん小諸の皆さんと合流。
しかし、蔵造さん・まちゃ子さんとは最後まで会えず。
知人と一緒にスタートし、目標のサブフォーに向け回りのランナーに惑わされず走る。善光寺前を左折し長野駅前までの最高のストリートで応援に感動させられる。気温が多少上がってきた。順調にビックハット、エムウェーブと過ぎていく。五輪大橋をわたり中間地点では目標タイムより多少早いタイムだ。ハーフの自己ベストに近い走りで過ぎる。
このままほぼ30キロまではサブフォーのイーブンペースよりも若干まだ早い。しかーし、33キロ地点ごろで突然に悲劇は訪れる。なんと、順調に着たのに左ふくらはぎに痙攣が発生だ。なんてこった。しばし、我慢で走るもピリピリと時々痛む。そのたびにストレッチし走り出す。この繰り返し。右足に託しゴールまで走り、撃沈の完走でした。タイムは4:11:31。一応自己ベストでしたが、走り込み不足という課題が課せられました。次回はこの課題を克服し、今回30キロまではいけたので3:45分くらいを狙う予定でリベンジです。
髭さんとすれ違いハイタッチができてよかったです。また、mimiさんも後半落ち込んだとはいえしっかりと年代別5位ゲットはさすがです。

長野を参加した方が言う応援がすごい!これは本当にすごいですね。感動です。たまたま、私の前を走っていた女性が36キロくらいで土手の道端に座っていた年行ったお爺さん(その方のナンバーを書いたボール紙を持っている)に「お爺ちゃん私だよー」といっていたのは本当に感動を目の前で見せられました。皆さん本当に心が通った応援とも思いました。
蔵造さんもつくばよりはタイムは良かったようですね。まちゃさんはmimiさんに数分遅れでしたが、3時間30分内でゴールおめでとうございます。
(男性/51〜55歳/埼玉県)

6749.掛川・新茶マラソン  
名前:Masa    日付:4月16日(月) 20時8分
こんばんは
なんとか完走できました。4時間7分こんなものかな精一杯の実力
でしょう。そんなに暑くならずに風もさわやかに吹いていたのですが
さわやかに走れませんでした。

月末は楽しみにしています。

6748.Re.かすみがうらマラソン  
名前:あっぷる    日付:4月16日(月) 19時37分
>ウル若ちゃん
お帰りなさい!
完走お疲れさまでした!☆
しっかり’マラソン焼け’しちゃいましたか。(^^ヾ
ほんと、癒されそうな充実したエイドステーションですね。
自分も先日、入○川のサイクリングロード走って35kmまで行った時は、フクちゃんお父さんの書き込みを思い出して、「あ〜、かすみがうらのエイドステーションまでたどり着いたぁ」って思っちゃった。
自分のエイドはパスタでしたが。(笑)

たくさんマラソン完走がんばったね!!
これでまた、しばし休養入れて、大凧元気に走ってください。
おっと!月末は完走祝いです。(笑)

6747.Re.芝桜  
名前:あっぷる    日付:4月16日(月) 19時30分
>ミサさん
そうなんですよ!毎年、旬な芝桜情報を届けていただけちゃうんです。(*^^)
ぜひ、ナマの芝桜見てみて〜!
35万株ですって。
それはそれは、一口では言い表せないくらいの感動モノで〜す。
以前K-KOさんも見に行かれたみたいですよ。

春のRUNや、これから先新緑のRUNは目に鮮やかな風景が多くて、癒されちゃいますよね。
あの風車、4月はチューリップ祭り開催とか書いてありました。
最高の景色を眺められて、よかったね!☆

6746.Re.ほしんさん、みっちゃん!ありがとう。  
名前:あっぷる    日付:4月16日(月) 19時14分
>蔵造さん
ゴメンナサイ、遅くなって。
地震のほうが心配でしたが、ご実家のほうは大丈夫でしたでしょうか。

長野完走お疲れさまでした。☆
長野マラソンサイトで完走を知り、ホッとしていましたよ。
「たぬきFS」文字が2つも飛び込んで来て、カンゲキでした。
本当にマラソンには暑すぎる気候の中、スタジアムへのゴール何よりですね。
気持ちはパーチーどころではなかったかも知れないですが、いい経験出来ましたか。(^^)

6745.かすみがうらマラソン  
名前:ウル若ちゃん    日付:4月16日(月) 8時30分
おはようございます。

昨日、かすみがうらマラソンに行ってきました。

気温がそんなに上がらなくていくらか風があったので暑くなった体には調度よかったです。
風がない時はエイドで水を両腕と頭にかけて走りました。
(くっきりランシャツ焼け&テーピング焼けです)

レースはスタートライン通過するまでのロスタイムが3分3秒もあって自分のペースで走ることが出来たのは10マイルの人たちが分岐するちょっと前位から安定してきました。

フクちゃん父さんの書き込みの35km付近の私設エイドではあったかいお茶・レンコンの煮付け・むすび・沢庵・梅干などをいただきパワーを貰って再び走りました!

記録はグロスで03:57:42・ネットで03:54:39です。

レースは、自分のペースで走れるまでに時間がかかりましたがある程度イーブンペースで走れて、少し後半落ちましたが良かったと思います。

次のレースは、春日部大凧マラソン(10km)その後、7月のウルトラまでゆっくり楽しく走り込みをしたいと思います!
(36〜40歳)

6744.芝桜  
名前:ミサ    日付:4月14日(土) 22時6分
毎年、このBBSで拝見してますが綺麗ですなぁ〜
行ってみたいけど、ここで充分。(^^)
また素敵な写真、待ってようっと。
そういえば今日、佐倉の「風車」見ました。たくさんの花も咲いてて
急に目の前が別世界になりました(電車の車窓からなので^^;)
カコさん、雨の中走ったんだよねっ!

6743.Re.完走しよう  
名前:あっぷる    日付:4月14日(土) 20時57分
>Masaさん
いらっしゃいませ〜!いよいよ掛川ですね!
気候の変化がホントニめまぐるしかったから体調維持タイヘンですよね。
でも、やっぱり、こうなったら完走しよう。行っちゃおう。(*^^)

月末は、このシーズンのみんなの完走祝いも盛り上がっちゃおう!!
行ってらっしゃ〜い!!

6742.Re.芝桜  
名前:あっぷる    日付:4月14日(土) 20時37分
>だいちゃん
芝桜情報ありがと〜ぉ。
オマケの川魚と缶○ールの画像つきなんて、とってもありがたかったわぁ!!(笑)
今年も芝桜、興味のある方が多いと思うので↑。(^_-)-☆

今年から入場料も要るんですよね?!
それにしても6分咲きでも初々しくて、みごとだわ。

6741.完走しよう  
名前:Masa    日付:4月14日(土) 20時6分
こんばんはこちらのBBSではお久しぶりです
芝桜きれいですね。去年北海道旅行に行った時芝桜咲いていてきれいでした。

明日は掛川・新茶マラソン少し気合を入れていたのですがゴホンゴホン
体調不良です。まいちゃったなーです。
走る気ではいますがモチべーが下がってしまいました。
なんとか完走を目指して走ることにします。
(男性)

6740.芝桜  
名前:だいちゃん    日付:4月14日(土) 17時27分
Original Size: 640 x 480, 207KB

今年も芝桜の季節になりました

まだ6分ぐらいの咲きですけど賑わってましたよ


6739.ほしんさん、みっちゃん!ありがとう。  
名前:蔵造、    日付:4月13日(金) 23時41分
明日は、ついに長野に遠征してきます。
目標は、サブ4.25です。色々と寄り道したいところがありますので、今回も車にしました。土曜日は、松代の町を訪ねる予定です。
今回初めての機会ですが、日曜日の夕ご飯として、パ−チ−にも参加してみようと思います。
にぎやかなのが苦手なくらぞうですが、しっかりと元は取ろうと思います。
とにかく、昨年の経験を活かして、楽しく苦しくベストを尽くそうと思います。今年は3280番でエントリ−です。沿道の皆様、応援宜しくお願います。

土浦組、長野組!がんばれ!ベストを尽くせ!
くらぞうでした。

6738.みなさん行ってらっしゃ〜い!!  
名前:あっぷる    日付:4月13日(金) 21時57分
フクちゃんお父さん
ウル若ちゃんのかすみがうらのお土産話、とてもたのしみですね!
いっしょに声援を送っていましょうね。☆

蔵造さん
ヒミツのパスワード解明よかったですね。☆
さぁ、長野ですね!!
今年も遠征たのしんで来てください。
気をつけて行ってらっしゃ〜い!!(*^^)

みっちゃん
わたしもTVで録画応援で〜す!!

ほしんさん
セーフ!セーフ!
わたしは行田の姿があまりにも苦しそうで封印しちゃいました。(笑)
さてさて、とうとう初の長野マラソンですね。☆
沿道の温かい応援の中を気持ちよく走って来てください。
アフターもたのしみですね。
気をつけて行ってらっしゃ〜い!!(*^^)

mimiさん
いよいよですね!!
mimiさんの持ち味、後半ぐんぐん盛り上がって行くマラソンで、スタジアムには最高の笑顔でゴールイン間違いなしと信じて応援しています。
髭さんともども、気をつけて行ってらっしゃ〜い!!(*^^)


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