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155.(untitled) 返信  引用 
名前:au    日付:2019/3/8(金) 22:28
今日、上司に言われた言葉で気持ちがプツンと切れた。今日まで上司みたいに仕事さばけるようになろうと目標に頑張ってきた。けど、それも意味なかったんだ、この人になにを言っても全部私が悪いになる。言っても自分を追い詰めるだけだろうな

147.お願いだから、死なないで。 返信  引用 
名前:ひろ    日付:2018/9/13(木) 2:37
あなたはよく頑張ったよ。

何をしても報われなくて、心の底から望んだものも得れなくて。
期待は苦痛だと知って考えるのをやめた。なにも望まず、ただ無為に消費されてく日々。

でも、苦しくて、苦しくてどうしようもなくて毎日が生き地獄のようで、
どうしようもない不安と焦りで明日が来るのが怖くて、寝れない日もあったでしょ。

そのうち自分がなにをしたいのかもわからなくなって。
膜でもはったように感情が、自分の気持ちもわからなくなって

すがるように生きる意味を探しても見つかんなくて
見つかんない度に自分が空っぽの気がして怖くて辛くて
生きる理由探してるのに、また死にたくなったりしたよね。

たくさん裏切られて、傷ついて心にポカンと穴が空いたこともあったよね。そして、誰も信じられなくなって、
皆が敵にみえて。自分すら信じれなくなって。
ほんとは信じたいのに、裏切られるのが怖くて。
また一人になるのが嫌で、ならずっと一人でいいって言って

自ら人と深くかかわるのやめて、でも隣に誰かいてほしくて、辛くて
寂しくて泣いた日もあったでしょ。

こんなに辛くて苦しいなら、死んだほうがマシって思ったこともあったよね。思い続けてたよね。



だからこそ、本当は人懐っこくて、優しくて、人一倍傷つきやすいあなただからこそ生きてほしい。

あなたは、「こんなクソみたいな世界で、
こんな辛い思いしてまでいきろって、お前もクソだな。お前なんかに自分の気持ちわかるかよ」て思うかもしれない。

共感はできるけど、あなたの苦痛をはかる方法をおれは知らない。
おれも何度も人生諦めようと思ったけど、
あなたの方が辛くて苦しくてどうしようもないくらい辛かったんだよね。

よく頑張ったね。よく生きたね。
生きてきてくれて本当にありがとう。

あなたの経験は、あなただけのもの。他の誰にも得られないかけがえのないもの。
それを経験できて、伝えられるのは、あなたしかいない。

あなたと同じような経験をしてる人は、きっとたくさんいるし、
その経験で救われる人は、大勢いる。

人一倍、優しくて繊細なあなただから、できることはたくさんある。
そうしてく内にきっと、生き甲斐が自然と見つかっていくよ。

だから、あなたのその思いを、経験を、感情を今度は自分と同じ思いをしてる、たくさんの人に使ってほしい。

だから、どうか、死なないで。どうか、生きて。

おれはなにがあっても、あなたたちの味方だよ。
あなたは、あなたのままで素晴らしい。
辛い過去も全部ひっくるめて、自分のことを認めてあげて。

それができるのも、かけがえのないあなた一人なのだから。

もし、1人でどうしようもないなら、連絡してね。
ID:hirorororo0820



154.Re: お願いだから、死なないで。
名前:au    日付:2019/3/5(火) 17:4
生きていていいですか?
自分を守るために、死にたいと思う。
そう思うことで、1日1日なんとか生きている
彼氏や数人の友だち以外、敵に見えてしまう。
仕事は好きだし今の場所が好き
でも上司との関係がうまくいかなくなり始め、常に緊張状態。過呼吸発作を繰り返し、心も体もいっぱいいっぱい。
引っ込み思案に人見知り。対人関係苦手で気持ち伝えるのも苦手。生きにくい

153.(untitled) 返信  引用 
名前:au    日付:2019/3/4(月) 15:30
生きるのが今は苦しい
周りが苦しんだりするの想像できるけど、消えたくなる。死んだららくだろうけど、なんにも言えなくなる。
彼氏とまだ一緒にいたいし、でもつらい
叫ぶかわりに過呼吸発作起こすんだろうな

138.死神扱い 返信  引用 
名前:メア    日付:2018/2/12(月) 22:50
中1です
色覚異常 聴覚過敏 短期記憶障害を持ち合わせた周りの人曰く死神の少女です
自分では人間だと思っていますもちろん
ですがこのあだ名をつけられたのが小1で、
当時の私にはそのショックが大きすぎたようで
私は対人恐怖症にもなりました
ちなみに聴覚は、他人の聴力より優れているくせに
音が嫌いというタイプで
話し声さえ苦痛を感じます
一応学校には行っているのですが
最近初めて声をかけられました
優しそうな色白の男の子でした
死神扱いされている私に泣かないでよと言ってくれました
私は学校では常に机に突っ伏すかうつむいて本を読むか泣くかのどれかです
人と話すのは慣れていないので何も言えずただ泣くばかりでした
みっともないですよね
個人的にはまた話したいです
毎日しみじみ思います
自分勝手さと怖がりな面と泣き虫な面は死神レベルだと。



151.Re: 死神扱い
名前:au    日付:2019/3/1(金) 17:21
初めまして聴覚過敏、の4文字をみて、思わず返信をしてしまいました。私も聴覚過敏があります。過呼吸発作を起こす原因を探し、音や声、気圧変動と分かりました。昨年健康診断を受けたのをきっかけに(アプリを探しいろいろ試した結果)


152.Re: 死神扱い
名前:au    日付:2019/3/1(金) 17:23
聴覚過敏、と判明
外に出る、ってだけでストレスになることがあります。
他人には分からない苦痛ですよね

150.(untitled) 返信  引用 
名前:au    日付:2019/3/1(金) 16:43
双極性障害と過呼吸
引っ込み思案に人見知り、自分の気持ちを話すことが苦手
様々な変化が苦手で、ときにはパニックになる
対人関係が苦手で、いつも気づくと1人

昨年秋に定時社員として障害者雇用で仕事を始めた。
が、時々上司の言葉に傷つき落ち込んだ。
今年に入ってから、八つ当たりも含めパワハラを受けた
職場で話、就労支援の事業所のスタッフにも話したけど、結局全部私が悪いみたいな空気。
自傷しても気持ち晴れず、生きていていいの?って思う。
死んだらなにも訴えられなくなる。
けど、今生きにくい

149.死にたい 返信  引用 
名前:ちほ    日付:2019/1/14(月) 23:23
統合失調症と診断されて6年。周りには話せず仕事も行ってるけどすぐに辞めたくなる。働きたい気持ちはあるのに働けない。親には怠けてるだけ馬鹿だからって言われる。辛い。こうゆうところでしか、病気のこと話せれない。生きたいって気持ちと死にたいって気持ちが交互に来る。今は死にたくてたまらない。きっと乗り切れれば生きたいって思えれるんだろうけど。今、助けて欲しい。死にたいけど死にたくない。

148.年下好き 返信  引用 
名前:灯り    日付:2018/10/4(木) 1:50
24歳 男
小さい時から、母親に殴られ続けてきた。
暴力と暴言を浴びる毎日。
そのせいか、20歳を過ぎても、大人の女性が怖い。
「大人の女と付き合えば変わるよ!」と言われ、何人か付き合ったけど、やっぱり怖いままだった。

そんな時、掲示板で知り合った中学生の彼女が出来た。すごく安心したし、すごく好きだった。

でも中学生だから、キスもセックスもしなかった。
それが彼女を傷つけた。連絡は絶えた。

あれから2年。まだ僕は大人が怖いし、生き辛いまま。
僕もみんなみたいに、大人が好きだったら良かったのに。

143.(untitled) 返信  引用 
名前:空白    日付:2018/3/6(火) 8:35
行きたい…行けない…

鬱があったことも伝えた。
でも、周りの人ができすぎる人が多い…
自分がダメだと思う。
研修中は、なんとか大丈夫だった、
本番になったら…緊張しすぎて頭が動かない。
なにも考えられず。
周りの人がなぜ出来ているのか…わからない。
緊張で、不安で、息ができなくて…パニック発作出てしまった。
そこから約2週間…仕事が行けない。

でも、頑張りたい…
行きたい、ちゃんと仕事したいのに…ダメな私。

休みの電話をした後は、気持ち楽になっているのも嫌だ…
本当にダメなやつな気がしてくる…

何もかも上手くいかない…
辛い…



146.Re: (untitled)
名前:セリー    日付:2018/7/30(月) 21:30
鬱があったとのことですが、今も治療とか服薬は続けておられますか?

それと、お仕事内容はどんなものですか?

仕事は楽なものはないと思いますけど、

それでもストレスが大きすぎる仕事はやめたほうがよいかと思います。

145.(untitled) 返信  引用 
名前:波澄    日付:2018/3/26(月) 0:54
夜になると突然気分が沈んで辛くて苦しくなる
朝になると忘れてしまう
人見知りが酷く緊張による体の震えが抑えられない
原因がわからなくてどうしたらいいかわからず数ヶ月
家族やまわりの人には怖くて話していません……

144.そうだん 返信  引用 
名前:のりこ    日付:2018/3/15(木) 18:15
sns相談対応しているサイトまとめてる厚労省のリンクはっとく。

http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000194961.html

140.何度もごめんなさい 返信  引用 
名前:メア    日付:2018/2/12(月) 22:52
こんな私はどうしたらいいでしょうか



142.Re:
名前:雄二    日付:2018/2/18(日) 0:21
失礼します。メアさんは学校にも通われていてすごいですよ。私は28歳ですが何もうまくいかなく全てを失ってしまった人間です。優しい心を持たれてることで素晴らしいです。どうかご無理なさらないでください。
その男の子が1人で帰るのを見計らって声をかけてみてはいかがでしょうか。もし難しいようなら徐々に話す回数を増やしてみたり。

22. 返信  引用 
名前:かず    日付:2015/8/25(火) 22:35
仕事が出来ない自分が嫌
失敗をいつまでも引きずる自分が嫌
周りに嫌われているんだろう自分が嫌
誰からも必要とされない自分が嫌
こんな内面を出せず仕事上で全く違う姿を演じる自分が嫌
生きている目的のない自分が嫌
死にたいと思ってもそんな勇気のない自分が嫌

こんなに辛いのに、
こんなに自分が嫌なのに、
何にも楽しいこともないのに、
何で生きてるんだろう。

自分は必要とされたことがないし、
これからも必要とされない。
でも、やっぱり必要とされたい。

こんな自分でも必要だと思ってくれる方に
出会えればよいと願ってます。



141.Re: 嫌
名前:雄二    日付:2018/2/17(土) 22:35
かずさん

はじめまして。自分も全く同じです。仕事ができない自分が嫌。覚悟がない自分が嫌。逃げてしまう自分が嫌。私の場合は発達障害ですが。何も考えず消えたい。

139.すいません 返信  引用 
名前:メア    日付:2018/2/12(月) 22:51
読みにくい文字ですいません

137.アラフォーです 返信  引用 
名前:noyak    日付:2018/1/10(水) 12:26
こんにちは!昔はBlueをよく利用していた者です。

元メンヘラで過去にいろいろな薬を飲みました。元というのは、今はストラテラを飲んでいて、発達障害と診断されているからです。

今は主婦として暮らしていますが、どのような環境にいても生きている限り人間関係は続き、どこへ行っても何をしても失敗の連続。これまで大事なお友達が次々先に逝ってしまいました。私の父も母の狂気に堪え切れず身体を壊して一人旅立ちました。

生まれてこなければよかったと自分を責める日々は10代の時と変わりません。自分と同じようにアラフォー・アラフィフの皆さんがこちらのサイトをご覧になっていらしたら心強いです。乱文失礼いたしました。
http://monowasure.buzama.com/


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