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調布大塚クラブ掲示板

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3166.寒くなってきました!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/12/13(木) 9:25
今日の朝は6度で最高気温は8度の予報ですから、遂に冬が来たなと感じます。
私の若い時は(相当前)にはバレ−ボ−ルは外で行うもので、私は神奈川の高校だったので、大きな大会は三沢公園や藤商の外コ−トでした。

当然、自然との戦いで、風が強ければその風と戦わなければならず、追い風ならば加減すれば良いのですが、向かい風の時はボールがネットを超えない事もありました。
そんな中でバレ−ボ−ルをしていましたので、太陽がまぶしいからと言っても、どうすることも出来ません。

そのため帽子を被ってプレ−をするのですが、その当時の強いチ−ムは白い帽子を被り、スパイクの際に最後に左手で帽子を取るのが 流行りでした。
このフオームは両手上げないと出来ない技なので、現在にも生きている基本と同じ考えです。

まあ、そんな時代ですから冬は寒さと、グランドが霜が解けたり雪でグチヤグチヤで使えなかったりすることもあり、冬はトレーニングを行っていました。
野球と同じでオフシ−ズンがあるので、体作りにはもってこいでした。

しかし、そのトレーニングが厳しく、帰りの駅の階段が辛かったのを思い出します。
今はオフシ−ズンがありませんが、調布大塚にとっては12月のこれからがオフシ−ズンで、今週から月末までは筋肉痛付きのトレーニングを考えておきましょう。

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3165.新しい練習!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/12/12(水) 9:2
今週は平日練習が一回しか出来ません、昨日はその一回で多少時間は長くしましたが、ほとんどの練習は新しい練習に費やしました。
決して難しい練習ではないのですが、日曜日の試合を見ての反省で、ディグ・レセプションでの方向性の悪さを強制しようと思ったのです。

わがチ−ムの基本はマンツ−マンなので、子供たちはどうしても打った人に返球する傾向があります。
ところが、実際の試合ではレシーブと同時に違う方向に返球が必要な場合が多いです。

何時も返球先を意識したレシーブをして欲しいので、3人組にして一人はレシ−ブ一人はスパイク一人はセツタ−に分けて練習するのです。
返球先も距離を変えたり、方向を変えたりするのでとても時間が掛かりますが、何とか練習の仕方は分かったと思います。

まあ、三角パス見たいなものですが、目標を何回か変えるととても良い練習になると思います。
当分はこの練習を続けて効果を見たいと思います。

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3164.やり直し!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/12/11(火) 9:56
シ−ド権大会前は新しい事には挑戦せず、今ある力で戦って欲しい思っていました。
新チ−ムですから、試合当日も含め何が起きても不思議ではないので、無事に終わって今はホッとしています。

昨年も同じようにシード権を取った後、チ−ムの状態も良く練習試合も勝ち続けていたので気が緩み、一番大事なレシーブ強化を疎かにしてしまいました。
その結果、暮れまでは良かったのですが、正月明けの合宿では修復できないレベルに気が付きました。

その教訓を今年は生かし、しっかり練習日を設けレシーブ強化を図りたいと思います。
たった一日でそんなに上手になる訳はないと思うのですが、先々週の土日に練習をしたところ、その日には出来ませんでしたが、それぞれが考えてプレ−をするようになりました。

基本だけでは試合では何も出来ません、今週からは基本を継続しつつ応用練習をしていきたいと思います。
そのタイミングに合わせて、予てよりエ−スは腕の腫瘍を切除する手術を昨日受け、今週から来週前半はゲームが出来ないので丁度良かったです。

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3163.シード権獲得!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/12/9(日) 21:29
今日行われたシード権大会で全勝してシード権を獲得しました。
やはりプレッシャーがあったのででしょう、第一試合第1セットのスタートはキャプテンのサーブミスから始まりました。

その後2番サーブはエースが打つのですが、サーブ練習ではミートも上手く行かず苦しんでいたので心配していました。
ところが怪我の功名でしょうか、丁寧にサーブを打ったら20本連続で決め21−1で第一セットを取りました。

第二セットは第一セットにサーブミスした5年生キャプテンが、今度は20本連続で決めて21−0で勝利しました。
余りに良いスタートでしたが、問題の次の試合です。

序盤は接戦になり、サーブミスも続きましたが、エースが踏ん張って何とか相手にリード許さず膠着状態でしたが、5番サーブが頑張り3・4点リードを拡げ何とか21−15で取れました。
第二セットは1番と2番のサーブが続き、リードしながら試合が進み21−6で取り勝つことが出来ました。

一応シード権わ獲得しましたが、昨日の練習試合では全く負の部分が露呈して、この調子では今日の勝ちはないと思っていました。
前日は相手が強いこともありますが、課題は沢山あるので来週の日曜日は一日練習なので、しっかり練習をしたいと思います。

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3162.来年の勢力図!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/12/7(金) 9:27
6年生の招待バレ−に行くと監督さん同士で、来年はどのチ−ムが良いかと話が出ます。
うちの支部はこのチ−ムが良いとか、必ずチ−ム名が上がりますが、聞こえてくるのは福生のチ−ムと府中のチ−ムです。

しかし、強い時は前の学年で、都大会の良いポジションまで行っているか、残りのメンバ−が多いチ−ムになります。
現に今年最後の都大会の上位チ−ムは、昨年からメンバ−が多く、身体能力の高いチ−ムが上位を占めました。

そう考えると該当チ−ムが少ないのと、現段階では隠れていて都大会の予選で頭角を現すチ−ムが出てくるような気がします。
今は何時もお世話になっているチ−ムに練習試合に通い、他のチ−ムとの対戦もあるので、とても良い練習が出来ていて、技術の習得度合いを見るにはとても良い状態です。

しかし、同じチ−ムばかりですと相手に慣れたり、負け癖がついたりするので、そろそろ他のチ−ムとの練習試合も合間に入れたいと思います。
わがチ−ムは先ず都大会出場ですから、支部の中で勝ち上がる事を一番に考えています。

9日はその第一歩になるので、何とか結果を出したいと思います。

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3161.新チ−ム!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/12/6(木) 9:19
11月4日からスタートしたチ−ムは当初の予想より良い方向に行っています。
当初からエ−スアタッカ−は決まっていましたが、どの程度出来るか、その他のアタッカ−は現時点ではあと一枚かなと思っています。

三枚目のアタッカ−も居ますが、パワ−と高さがないので、これは困った時限定アタッカ−として考えました。
先ずはエ−スですが、中々素晴らしいセンスを持っているので、日々成長して6年生相手でも引けを取らず、思い切りの良さは天下一品です。

過去に5年生で、これだけ小気味の良いアタッカ−は記憶にありませんので、毎回目を見張るばかりです。
何れ壁に当たり、悩むことがあると思いますが、それを乗り越えれば素晴らしいアタッカ−になれます。

そのエ−スのパワ−を引き出すのに、4年生セッタ−が良く潜り込みトスを上げています。
この献身的努力は6年生レベルで、私は時々体が入りきらない時のトスと高さが足りないトスの注意をするだけです。

ですから、練習の多くはレシーバ−の練習です、これも少しづつですが成長してセッタ−も楽になってきました。
まあ、それぞれ成長して悪いところが無いようですが、問題はいざ試合になった時にどのようなプレ−をするか、それにかかっていると思います。

そして、ミカサ杯はサーブとレセプションですから、まだまだ不確実な子がいるので、これを何とかしたいと思います

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3160.上達の気配!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/12/5(水) 9:39
昨日は短い時間でしたが、充実した練習が出来ました。
中学校なので2面のコ−トを張ってもエンドが広く、男女に分けて6年生を相手に練習が出来ました。

少ない時間と間近に迫ったシード権大会があるので、トレーニングとパスを40分位で終えてチ−ム練習に代えました。
最初はチャンスボ−ルですが、このチャンスボ−ルの処理がとても上手くなりました。

先週の土日に沢山練習をした成果で、今まではそれぞれ個性的な(良く言うと)返球だったのが、3人のレシーバ−が同じようなボールを返球できました。
当然セッタ−も返球が一定してくるとトスも安定して、両サイドに良いトスが上がるようになりました。

たった2日間の練習でこのプレ−ができる要因は、子供たちのやる気だと思っています。
最初は理解できずに曇った顔をしていたのが、今は良いプレ−をして笑顔に変わってきています。
土日の練習の時には上手くいかなかったプレ−が、一日空いた日の練習で出来るのは教えた事がしっかり頭に入っているからです。

さあ、今日も夜間練習です、暖かいから辛さは感じませんが、子供たちも睡眠不足になるでしょう。
あと一日頑張りましょう。

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3159.シ−ド権大会!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/12/4(火) 9:58
土曜日に来年のミカサ杯シード権大会の抽選が行われました。
12月9日に調布大塚小学校で午前中の第一試合東蒲、第二試合大井第一と対戦します。

新チ−ム初めての大会ですから、何が起きるか分かりません、きつと緊張することでしょう。
今週は音楽会で体育館が使えず、大田区中学校の体育館をお借りして練習をします。

我がチ−ムは普段夕方に練習できるのですが、きっと体育館が取れず夜間に練習するチ−ムの事を考えると大変だなと感じます。
実は明日も別の中学校をお借りしているので、この二日間で色々チ−ムの苦労が分かると思いますい。

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3158.ブロンズコレクタ−!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/12/3(月) 9:57
昨日の大崎杯は3位に終わりました。
6年生は途中素晴らしいバレ−を展開し、準決勝に進出しましたがビーバ−ズに敗れ、先週に続き3位で終わりました。

先週と違うのは自分たちの形でのプレ−が出来て、ほとんど練習していないにも関わらず、良く頑張ったと思います。
残念ながら最後の試合だけは納得のいくものではありませんが、これで当分試合はありませんから、最後の思い出になったでしょう。

私は午前中シード権大会に向けて、4.5年生の練習していたので疲れてしまい、午後から行った大崎杯では沢山寝てしまいました。
何時までも上手くなりたいと思っている6年生の気持ちは伝わってきます。
これからは完全に下級生の指導になりますが、自分の体力維持も考えて頑張って欲しいです。

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3157.練習、練習!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/12/1(土) 7:43
今週の土曜日は15時30分まで練習、日曜日は一日練習です。
日曜日に6年生の招待バレーがあり、エースがそちらに取られてしまうので、新チームのチーム練習が出来ません。

9日に向けて新チームは徹底的な練習をしようと意気込んでいます。
そんな事を考えていましたが、昨日エースのお母さんからメールで弟がインフルエンザA型に感染して、自動的にエースは練習に出れなくなりました。

チームのルールで兄弟であろうと感染者が家族に出ると、男女一緒に練習しているチームなので、他に迷惑をかけるのでチーム内感染を防ぐための措置です。
たぶん来週には復帰するでしょうが、新チームにとっては大切な時期ですが、これはチーム練より個人練を行えという神のお告げでしょう。

今日はやりたいことを整理して無駄のない練習をしましょう。

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3156.凛々しい!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/11/30(金) 9:56
先週の23日24日25日は孫(長男)のスイミングの大会があり、大会名は「東京スイミングセンタ−ジュニア優秀選手招待公認記録会」という長い名称です。
招待選手にはアジア大会代表、パンハシィフィク代表など日本を代表する選手が出場する大きな大会です。

普段は25mプールで練習しているのが、50mプールの大会だったり、大会のレベルなどがプレツシャ−になって普段の力を発揮出来ない子が多い様です。
我が家の孫1号は、大会2〜3週間前から朝起きれなくて練習を休んだり、反省ノ−ト(練習メニュ−と感想を書く)が書いてなかったりと散々で、コ−チとの面談を繰り返していました。

それでも1週間前は何とか練習に参加していましたが、自覚が無くコ−チも手を焼いているので、当然記録が出る訳がありません。
そして、23日はバタフライで出場して、何とベストを2秒近く上回り、予想外の結果に廻りは唖然としてしまいます。
翌24日はブレストでこれもベストを2.3秒上回り、最終日の25日も同様で苦手なバックで大会の27位になりました。

困ったのは母親とコ−チです、記録が伸びない想定で、普段の行動が悪いからと本人に言うつもりが、この記録では半分嬉しく、振り上げた拳のやり場に困ってしまいます。
本人曰く、途中流してしまったと言うではありませんか(まだ余力を残してる)、やれば何とか頑張るのに、普段がダメな子ではと思っていましたら、今週は練習を休む事もノ−トもちゃんと書いていました。

もしかしたら、この子の水泳人生のターニングポイントだったかも知れません。
自信を持ったら強いO型なので、これからはやかましくなりそうです。

朝、私がスイミングに迎えに行くと、多くの選手たちに会いますが、皆凛々しい素敵な顔をしています。
私は個人競技は好きではありませんが、身体を鍛え、内面から充実している子の表情はとても素敵です。

勿論、私たちの教えてきた選手は、自分の事は勿論、周りの事も考えられる、とても素敵な表情をした子供たちです。

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3155.進捗度!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/11/29(木) 9:22
昨日の練習の最後は男女5.6年4チ−ムでのウォッシユゲ−ムです。
5年チ−ム同士では3本連続ポイントでチ−ムが代わるのですが、これが中々3本連続が決まりません。
数分間続いて決着となるのですが、何しろボールが落ちないので、見ている私たちも感嘆の表情ですし、6年生が応援したりと体育館は大盛り上がりです。

男子の指導者から見た女子、女子指導者から見た男子の感想はお互いこの一か月でとても上手になったと言う事です。
10月と11月前半は、6年の合間に指導していたので、注意している事は同じでも出来るまでやらせるというこちらの姿勢と、本人たちの自覚の違いでしょう。

何しろ女子は12月9日までに戦える形を作らなければいけなので、自然と熱が入ってしまいます。
あと5日の練習と練習試合とカウントダウンが始まっています、何処まで出来る様になるでしょうか。
それにしても今年も男女が拮抗していて、調布大塚の体育館は熱いですよ!!

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3154.食欲の秋!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/11/28(水) 9:23
少し体調が悪い時は体重が66kg位まで落ちましたが、現在はアッという間に69kgに戻ってしまいました。
何しろご飯が美味しくて、普段は軽く一杯なのが、軽くお代わりをしてしまいます。

今食べているお米は、妻の兄から送られた「あきたこまち」の新米で、普段はコシヒカリですが、エンゲル係数の高い我が家では、全員が米好きです。
お米だけは美味しいのを買っているようですが、孫1号はパンも良く食べて、朝はスイミングの朝練の後なので見事な位パンを食べます。

今は誰も病人が居ないのと、子供たちが小さくても良く食べるのでお米の消費量もうなぎ上りでしょう。
私は少しセーブして70kgを越えないようにしなくては、他の病気の心配が出てきそうです。

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3153.服装の切り替え!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/11/27(火) 9:25
冬が近づいてくると、指導者の服装も毎日の気温と会場を考えて取り替ています。
今までは薄いジャンパ−だったのが、ダウン入りのジャンパ−に代わりましたが、実は体育館は押元から冷えるので、何時からオーバ−ズボンを履くか悩んでいます。

寒くなった時のためにバックに詰め込んで行くのも考えますが、それで無くても色々詰め込んでいるのでバックが重くなってしまいます。
という訳で、まだオーバ−ズホンは未だ履いていません。

体調も少しづつ良くなり、身体を動かす事が自然になってきました。
そうなると無意識にボールを打つようになり、当たり損ないのボールも多いですが、子供たちも生き生きプレ−しています。

数週間前はお酒も美味くなく、不安定な日々でしたが、今は毎日とても充実しています。
本当に健康は大切です、皆さんも忘年会が続くと思いますが、お気を付けください。

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3152.昨日の女子は全敗!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/11/26(月) 9:15
23日は6年生の大会で、気になる5年生チ−ムの練習と練習試合を土日で行いました。
先週は全勝と本当に良いのか首を振りながらの結果でしたが、昨日は今まで対戦していた中で、昨年のメンバ−が多い事。
柱がしっかりしていて、形が出来ている2チ−ムとの対戦だったので、最初から全敗覚悟で試合に臨み、見事全敗しました。

案の定、最初の試合を含め一桁で終わる試合があり、こちらのミスも多く試合になりませんでした。
特にサーブの威力は今まで対戦したチ−ムとは比較にならず、ズダスタに崩されました。

午前中の後半にレセプションのフォーメ−ションを代えたところ、そこから段々試合になって来ました。
午後は逆にリードする試合が多く、セットを取れそうな場面がありますが、自らサーブミスをしたりして、相手を立ち直らせてしまい逆転負けを喫していました。

ほぼ後半は互角に戦え、結果だけは伴いませんでしたが、チ−ムの弱点も良く分かり、今後の課題が見つかる素晴らしい一日でした。
本番で出来ない事は練習すれば良い事です、これからそれぞれの選手がそれを自覚して練習に臨んでほしいです。

さて、全敗と言えば昨日の大田区B大会が開かれました。
1.2年生中心に、最近入部した4年生2名で試合に臨み、こちらも見事全敗してきました。

しかし、一日試合をして「楽しかった」が選手の感想で、試合は楽しいと思えることが一番で、これから沢山試合をしてバレ−ボ−ルの楽しさを感じて欲しいです。
きっと、保護者の皆さんの凄い応援団だっ事が想像できます、これからも宜しくお願いします。

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3151.6年生の成長!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/11/24(土) 8:14
昨日の招待バレーは男女共に3位でした。

女子は予選は1セットマッチで順位決定戦で1セットを落とすが、2位で午後の決勝トーナメントに進出。
午後の最初は武蔵ラビットとの対戦で、練習試合での対戦はありましたが、大会では初めての対戦でした。

この試合から15点3セットマッチなので、序盤が大切ですがサーブも走り、リードして後半へ。
ところが途中からレシーブが崩れ追いつかれてジュースに、何度も危ない場面を乗り越え21−19で1セット先取。
第二セットは相手リードの状態から後半追いつきジュースになり、これも19−17で取り勝つことが出来ました。

次は準決勝で、鷹番との対戦で今年は大会での対戦が無く、1月の合宿で1セット位の対戦でした。
結果は序盤から気持ちの部分で負けているので、7−15で取られ、第2セットの後半にやっとエンジンが掛かり、追い上げるも及ばず12−15で敗れました。

この時期の私立中学招待バレーは6年生が練習不足で良い結果は望めません。
その意味では良くやったと思いますが、もっと積極的なバレーをしたら良いチームなのだけど、と思ってしまいます。

さあ、今日から2日間は新チームの練習と練習試合です。

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3150.招待バレ−!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/11/22(木) 9:5
これから数週間に中学校の招待バレ−が行われる。
この1ヵ月一切チ−ム練習をしていない6年生のために、昨日は15分間男女で乱打を行った。

実はゲーム練習をしていない間に、下級生に球出しをしていたので、ある選手は以前よりスパイクのフォームが良くなり、安定感が増してきました。
そして、女子で一人入っている5年生は新チ−ムではエ−ススパイカ−なので、ラリ−中にスパイクを打てる場面を作りました。

現実には思うようには行きませんが、何かとても楽しそうにプレ−しているので、見ている方も嬉しくなります。
招待バレ−では、どれだけ楽しいバレ−が出来るか、どれだけ自分たちで考えてプレ−出来るか高みの見物と行きましょう。

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3149.体調戻る!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/11/21(水) 9:57
先月の壮行会以降微熱が続き、約一か月間体調が良くありませんでした。
先々週にがん研有明で検査をしたところ、炎症の値が高くその感じが続いていたので、何か悪い方に向かうのではと心配しました。

そして、昨日検査を行ったところ炎症の値が正常になり、発熱も37度を越えなくなつたので、大丈夫とお墨付きを頂きました。
診察後から服用した薬から、原因は胆汁の流れが滞り炎症を起こした様です。

人間の身体と気持ちは一体とと感じるのは、治りかけてくると体を動かしたくなります。
日曜日あたりから身体を動かしたい衝動に駆られ、球出しをしましたが5分と持ちませんでした。

これで一か月間自重していましたお酒も解禁となり、当初の予定通り、23日はバレ−付呑み会、24日は高校のOBの呑み会が入っています。
人間現金なもので、正常と言われてから、とても元気になった気がします。

さあ、楽をせず!! しっかり歩いて身体を動かして球出しが出来るようににしよう!!

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3148.春の高校バレー!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/11/20(火) 10:34
土曜日に東京都の春の高校バレー決定戦が行われました。
男子は4チーム中3チームに調布大塚の卒業生が所属し出場しているので、全員です応援に行きました。
結果、駿台学園と東亜学園そして監督が調布大塚の早実が本大会出場を決めました。
男子の層の薄さもありますが、良くも毎年決定戦に出場出来ていると感心します。
日曜日夜には神奈川の決勝の模様が放送されて、ゆみこの笑顔が見れました。
一生に一度のチャンスですが、これが野球の甲子園と同じで、高校バレーの最高の舞台に出れるのですから嬉しい事でしょう。
決して凄い才能溢れる選手ばかりでなく、努力して掴んだのがゆみこです。
私は改めて人間の精神力の大切さをゆみこに教わりました。

KD182250243038.au-net.ne.jp (182.250.243.38)

3147.2回目の練習試合!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/11/19(月) 9:3
昨日は根岸杯が行われ、全5チ−ムと練習試合で対戦しました。
先週が第一回ならば今週は2回目となる練習試合でしたが、色々なチ−ムと対戦する事で新しい技術が身に付いていると思います。

先週もそうですが、165cmを越える4年生5年生のブロックに最初はを挫けそうになったエ−スが、後半はそのブロックを物ともせず打ち抜く姿は素晴らしかったです。
レシ−バ−陣も少しづつボールが上がるようになり、それぞれが自信を持ってプレ−するようになりました。

この時期ですから、最初に相手チ−ムのサーブの上手な子に連続エ−スを取られて、レシーブもスパイクもミスが続き大量リードを許す場面もありますが、後半立て直し逆転してしまうのには驚きました。
結果9戦全勝で終わり、見た目は小さいですが中々面白いチ−ムだと感じました。

昨日はボロが目立たなかったのですが、それはたまたまであり、来週練習試合をするチ−ムの完成度が高いので、ここで課題が沢山見つかると思います。
しかし子供の成長は早いと感じました、その要因は本人たちが上手になりたいという気持ちで練習や練習試合に取り組んでいるかだと思います。

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