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調布大塚クラブ掲示板

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3021.ゴ−ルデンウィ−ク!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/4/24(火) 9:2
そろそろ花粉症の時期も終わりそうで、先週からメガネとマスクを外し、春の空気を吸っています。
今まで鼻の周りがうっとおしく感じていたのが、すっきりしたのは良いのですが、チ−ムはスッキリしません。

今週は平日練習が一日しかないので、あれをやりたいとかという時間が無く、体を動かす程度でしょう。
今週末の大田区大会から5月3日は支部一次予選、5日は支部二次予選と続き、実践の合間に練習というスケジュ−ルになりそうです。

先ずは29日に大田区大会が男子は徳持小学校で、女子は北糀谷小→大四小学校で行われます。
男女共に不安定なチ−ム状況の上に平日練習が一日減るのは厳しいのですが、強い相手と戦ってきた成果が試合の中で生かされることを期待しましょう。

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3020.苦悩の日々!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/4/23(月) 9:44
昨日は大会候補としてスケジュ−ルを空けていましたが、抽選会で29日になった為、急遽探していたところ助け舟出して頂き、神奈川へ練習試合に出掛けました。
調布大塚はセンタ−レシ−バ−を変更してこの一か月戦ってきましたが、技術的な問題よりは精神的な部分で無理があったかと感じ、元の状態に変更しました。

デ−タ−的に見ると、レセプションのセッタ−返球率にはっきりした違いがあり、この結論に至りましたが、もう一つ理由はこれからの成長期待値の高いアタッカ−が生かされていなかった事です。
どのポジションも経験は少ないのですが、何でも出来る能力があるので、色々な事を期待し過ぎたかも知れません。

これからはエ−スとして、高い打点から強いスパイクを打っ事に専念して欲しいです。
又、違うポジションを経験した事は大きく、元のポジションですが一段と成長してくれることを期待します。

昨日の対戦相手は神奈川の各地区を代表するチ−ムで、前半はチ−ム内が試行錯誤の状態から、少しづつチ−ムの形が出来て、午後の後半にやっと戦いになって来ました。
最後のセット前は2セット連続て取る事が出来たので、最後はそれなりの期待をしていましたが、一番サーブに連続失点し元に戻って終了でした。

相手のサーブが良くても、切るチャンスはあったのに、そこで集中力が発揮できない弱さがあります。
この一か月モルテンを続けて練習してきましたが、サーブはミスを怖がり、レシーブはまだまだスピ−ドなれしていません。

中々、思い通りには行きませんね。
まあ、以前よりは良い場面も多少ありましたから、そこからスタートですね。

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3019.DeNA嶺井に学ぶ!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/4/20(金) 9:39
昨年からの余韻が残っているのか、DeNAが今年も良い戦いをしています。
先発ピッチャ−3人がケガで出遅れている中、4年目の飯塚・2年目京山・そして昨日の東なとが頑張り、一時首位になり以前より守りも堅くAクラスチ−ムの戦いぶりです。

昨日先発の東(あずま)投手は昨年のドラフト1位で身長は170cmと小柄ですが、テレビではとても大きく見えます。
150kmのストレ−トとチェンジアップ・スライダ−・カーブを屈指して相手を翻弄します。

しかし、その陰にリードするキャツチャ−の存在があり、昨日の嶺井選手は前半の勝負どころではストレートを使い、後半はチェンジアップを使っていました。
この前半のストレ−トの残像が消えない外国人バッタ−は、後半見事に操られていました。

この嶺井選手の良い所は攻めのリードで、その後に抑えで出て来た井納選手もストレ−ト中心に相手を追い込んでいるので、最後のフォークがとても有効でした。
どんなスポ−ツでも攻撃は最大の防御と言いますが、野球のピッチヤ−は守りですが、バッタ−を追い込むと攻守が逆転した立場になります。

バレ−もサーブが守りになるか攻めになるかは気持ちの持ち方で、相手が脅威に感じるサーブを伸び伸び打たせたいと思います。
明日は守りの失敗と攻めの失敗の違いを話して、最後まで攻められる心を育てましょう。

そのためにも私の我慢が必要ですが、一番怖いのがミスしても良いという考えが浸透して、連鎖してしまうのが怖いですね。

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3018.シンプルなバレ−!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/4/19(木) 9:29
昨日の練習に大学1年生が手伝いに来てくれました。
先日からコ−チとの話で、もう一人コ−チが欲しい、出来れば大学生と独り言のように言っていましたが、何と二人も来てくれました。
調布大塚がシード戦に出て東京都2位になった時のエ−スとキャプテンで、夢かと思いました。

早速レギュラ−と4年生以下に分けて強打レシーブを行いましたが、やはりレシーブ範囲の狭い選手は前への動きが出来ていませんから、ボールが一向に上がりません。
そのうちにボールが顔面に当たり半べそをかく始末です。
一歩の勇気が足りないのですが、隣でレシーブしている6年生はニコニコして強打レシーブを楽しんでいるのを見て、再度挑戦していました。

この練習の後に男子と乱打をした際に、男子エ−スの強打をニコニコレシーブしていた選手がいとも簡単に上げていました。
今日練習した事がすぐに効果が生まれると、とても嬉しいです。

大学生の一人が日曜日にも来てくれる事になりましたが、レシーブ・トス・スパイクと指導する事がまだまだ沢山あるチ−ムですから、手があるのは本当に助かります。
そして、レセプションも男子のサーブが早く強いので中々女子にはレシーブが難しいですが、これが上がるようになるとシンプルバレ−で、チ−ムの勝敗がアタッカ−の技量に掛かるようになります。
今年はラリ−に強く、最後は個の力を発揮できるチ−ムにしたいですね。

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3017.入部体験者!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/4/18(水) 9:21
4月の前半から行っていたバレ−ボ−ル教室に女子1.2年生が沢山参加してくれました。
そして、既に3名が入部して数名が入部予定です。

今週の土日もバレ−ボ−ル教室がありますので、是非参加して頂きたいと思います。
現在習い事がありフルに参加出来ないというお子さんもいらっしゃるので、入部後は少しづつ調整して参加する事が可能ですから、ご相談ください。

4月最後のバレ−ボ−ル教室は、今週の土曜日に松仙小学校で9時〜12時まで行います。
又、日曜日は調布大塚小学校で8時30分〜12時まで行いますので、是非ご参加ください。

尚、次回は7月に行いますが、体験は随時受け付けておりますので、奮ってご参加ください。

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3016.土日の遠征!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/4/17(火) 9:21
土曜日は区内のチ−ムにお邪魔して、数週間の成果を見たかったのですが、歯車が噛み合わず本来の力が中々出せませんでした。
本来の力とは? 常に出せないのは本来の力ではなく上手く行ったらと言うのが本当でしょう。
出そうと思って出せないのは本来の力が無いと言う事です。

翌日の練習試合もスタートから力が出せない状態ですから、本来の力と思っていたのは間違いで、もう一つ下の力しか無かったのです。
私たち指導者はラインを引き上げて要求しますが、中々その水準までの力を付けるのは、技術だけではなくメンタルも付いてこないといけません。
むしろメンタルが遅れている可能性も大きいです。

日曜日は私が発熱をして途中帰宅したのでその後の様子は分かりませんが、アタッカ−3人が打てるようになったとの報告がありました。
3人が打ったと言う事は、トスがそれぞれに上がったと言う事でしょうから、それは一歩前進かと思います。

私の熱は、帰宅して前日発熱の孫がインフルエンザA型と分かり、私も38度まで上がったので当然感染したと思って、夕方診療所へ行くと、検査は陰性だが状況から感染間違いが無いであろうからとイナビルを処方して貰いました。
すると夜には熱も下がり、翌朝は平熱ですが掛かり付けの病院に行き検査をしようと相談するも、結果は陰性でしょうからと行いませんでした。

イナビルはウィルスの増殖を抑える効果があるそうですが、ウィルスが増殖する前に抑え込んだ感じで、結局インフルエンザだったかも分からなくなりました。
という訳で、本日も平熱の為仕事をすることになり、夕方の練習にも参加予定です。
大事な時期のインフルエンザが陰性の場合は、早めに処方して貰う方法もありかなと思いました。

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3015.バレーボール教室!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/4/14(土) 8:51
掲示が無くご迷惑をお掛けしました。
バレーボール教室は4月14日15日は調布大塚小学校で8時30分から12時まで。
15日は、男子が石川台中学校でも行っています。
21日は松仙小学校で9時から12時まで、22日も調布大塚小学校で8時30分から12時までを追加しました。
タオル、体育館ばき、縄跳び、飲み物をお忘れなくお越しください。
事前予約は必要ありませんので、当日体育館で申し出てください。
お待ちしております。

KD182251240033.au-net.ne.jp (182.251.240.33)

3014.都会化? 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/4/13(金) 9:38
調布大塚の本拠地は調布大塚小学校で、地名は雪谷大塚で駅名も同じである。
池上線という五反田と蒲田を繋ぐ路線で、東急の古い車両が使われて、とてもローカルな駅で決して都会的とは言えません。

練習試合などで地方に行くと、調布大塚は調布市のチ−ムと良く間違えられるので、敢えて田園調布の調布ですと言うと皆さん覚えが早い様です。
その雪谷大塚駅には、ドト−ルとモスバ−ガ−駅前には亀屋万年堂があり、少し離れた所にはバーミヤンがありますが、大手外食チェーンは進出していませんでした。

しかし、遂に駅前の中原街道沿いに吉野家さんが来てくれました。
今までは無かったので、あまり食べた事がありませんでした。

遠征で朝が早い日は妻も大変なので朝食は頼まず、7時過ぎならばモスバ−ガ−7時30分以降はドト−ルで朝食を摂っていました。
先週は7時過ぎだったのですが、吉野家を覗いてみると24時間営業となっているので、早速中に入って座席に座りメニュ−を眺めました。

朝から牛丼というのも何ですから、朝食メニュ−のハムエッグ定食を頼みました。
直ぐにテーブルに運ばれると、ご飯が大盛のようで、これは失敗したと思っていましたが、何とか完食してしまいました。
(出された食べ物は残さない昭和の生まれ)
値段を見ると350円なので、まあこんなものかなと思いましたが、他のテーブルを見ると納豆が付いていたり、追加している人もいました。

朝定食だけでも沢山メニュ−があり、当分は色々試して見ようと思っています。
乗降客は多いのですが、中々都会化しない街ですが、それが良い所でしょう。

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3012.バレ−ボ−ル教室開催中!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/4/11(水) 9:59
4月に入り各体育館でバレ−ボ−ル教室を開催しています。
そして、下級生の体験者が沢山参加され、特に1年生は女子の妹、男子の妹たちと紹介もあり盛況中です。

今週、来週にも130cmの1年生が体験に来てくれるようで、とても楽しみです。
現在女子は14名、入部予定が4.5名いてこれから体験される子たちが入部してくれたら、1年生だけでチ−ムが出来そうです。
そうなると、指導者も新たなプロジェクトを組まないと、上手く機能しなくなりそうです。

Aチ−ム、Bチ−ム、下級生と3段階で練習をしないと、来年に向けての準備が遅れる可能性があります。
何んて、捕らぬ狸の皮算用などしてみて、何となくウキウキする現在です。

それもこれも、Aチームの状態が上向いてきたからだと思います。
残念ながらAチームは練習試合のため、体験の子たちの様子が分かりません。
上手く行くといいなあ・・・・!!

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3013.Re: バレ−ボ−ル教室開催中!!
名前:日程を知りたいです    日付:2018/4/12(木) 9:15
ホームページにバレーボール教室の日程が記載されていないようなので、
教えて頂いてもよろしいでしょうか?
事前予約は必要でしょうか? sp1-66-101-103.msc.spmode.ne.jp (1.66.101.103)

3011.レ−ルは引いたが? 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/4/10(火) 9:33
来月の支部決勝までのスケジュ−ルも決まり、チ−ムの状態も良くなりつつある中、5月の連休の最後には全国大会を狙うチ−ムとの練習試合があります。
それに向けて、今年は如何にシンプルに戦うか、と言う事は個の能力アップが重要になり、これからはそれぞれに課題を与え、練習試合の中でどう意識して挑戦するかを見たいです。

先週はレセプションの工夫と、攻撃面でのバリエーションが増えて、スピ−ド感と強さが加わってきた。
セッタ−も怒られながら、何とかトスを上げているが、ある程度のビジョンは持って欲しいのだが、未だその場しのぎのトスワ−クで監督と気持ちが合わない。
しかし、時々私の想像を超えるトスワ−クで相手ブロッカ−を翻弄しているのを見ると、私の考えとは違うけれど、長所として生かす必要があると感じ始めました。

攻撃陣は、自分たちで何とか工夫出来ると思うので、結果を見ながら成長して欲しいです。
肝心のレシーバ−陣が、安心して見てられるレベルまで引き上げるのがこれからの課題です。
レシ−ブは一日して成らず、積み重ねの技術ですから、指導者も選手も根気強く練習する必要があります。

さあ、今までは野道を走っていた列車が、途中横転しそうになりましたが、頑張ってレ−ルは引きました。
このレ−ルから脱線しないように、徐々にスピ−ドを上げて走りたいですね。

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3010.手応えを感じる!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/4/9(月) 9:58
土曜日日曜日と23区外に練習試合に出掛けました。
土曜日の午前中はレシーバ−の不甲斐なさもあり、集中練習していると次から次へと課題が見つかり、へとへとになる位練習をしました。

その成果は午後になると、その課題を少しづつクリア出来てたのか、チ−ムの形が出来てきました。
そして、翌日も午前中は新たな課題に挑戦し、攻撃面と守備面でも少しづつ変化があり、終わる頃には喜びの声が聞こえないなど、注意する部分が変わってきました。
当然試合内容もかなり成長してきて、内容では相手より勝っているが、結果で負けているケ−スが多かったです。

やっと自分たちの形が見つかり、それが相手に通用する事が分かり始めた段階で、これからはどうやっと勝つか、勝ち方を学んで欲しいです。
試合は初日がほぼモルテン、二日目はミカサと半々な感じでしたが、サーブやレセプションでの対応能力が例年に比べて優れていると思われます。
子供たちは今モルテンが気に入っているのでは、と感じる位しっくりプレ−が出来ています。

昨日の夜は土曜日の抽選会の結果を受けて、4月の練習試合をすべて決め、今考えているのは5月6月の練習試合をどうするかです。
2か月前にはお先真っ暗だったチ−ムが、少し先が見える様になって来たからでしょう。
あと1ヵ月間土日祭日はすべて練習試合で埋まっています、後はケガと体調管理ですね。

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3009.土曜日が変則的になりそうだ。 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/4/6(金) 9:38
新年度の学校行事等日程が全部は把握できていませんが、第2週と第3週に授業等が多くなりそうです。
最初は新年度から大田区は一斉に第2土曜日は授業になるという噂がありましたが、開けてみたらどうやら各学校に一任されているようで、必ずしも第2土曜日ではないようです。

となると、練習量の少ない調布大塚としては日数は増やせないので、より一層中身の充実が必要になってきます。
練習の中で一番費やすのが体力トレーニングです、体幹トレーニングなどもあり、約一時間行うので火曜日などはパスとマンツ−マン、そしてスパイク少々サーブ少々とチャンスボ−ルで終ってしまいます。

このトレーニングを省くと間違いなくレベルが下がるので、遠回りしても体作りを優先しています。
では、何処を詰める必要があるかですが、個人で出来る体力トレーニングと縄跳び倒立などもある程度は短縮できますね。

特に縄跳びは新5年生以上は100回連続二重飛びを行っているので、終わらない人がいると、その時間が待ちになります。
家で出来る練習は家で、体育館では努力の結果だけが試される形が良いかもしれません。

何れにしてもどれ一つ取っても省けるモノは無いので、どう短縮するかだけでしょう。

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3008.変化!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/4/4(水) 9:17
コ−チから子供たちへの話は、普段は練習試合の後にコ−トで反省点を上げるだけで、帰り時には車にすぐ乗り解散していますが、日曜日は最後にじっくり指導者の気持ちを話した。

今どういう状況で、どういう事が足りないか、そのためには指導者だけでなく選手一人ひとりがしっかり取り組まないと出来ない事。
一人でも違う方向を向いている人がいたら出来ない事。

5時を過ぎてますが、外は明るいのですが、大会に参加していたチ−ムで、調布大塚以外は1チ−ムしか残っていない体育館の外で話しました。
その成果が少し現れました、それは選手一人ひとりが指導者の言葉に耳を傾けて、それを直ぐに実行しようとする姿勢です。

当然改善しなければいけないポイントは少しづつ良くなってきました。
その証拠に、男子とのランダではモルテンを多めに、後半ミカサを使って行いましたが、明らかにレセプションが良くなっているのです。
当然、ラリ−中のアタッカ−の決定率も良くなり、指示する事は改善とは違うポイントが多く、それだけでも成長していると感じました。

昨日は大森スポ−ツセンタ−を有料で借りての練習で、広々とした体育館一面以上を使って楽しい練習が出来ました。
選手の練習に対する姿勢が、継続できればレシーブ力の強化は順調に行くかも知れません。

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3007.あと一か月で間に合うか? 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/4/2(月) 9:24
昨日は埼玉の大会に参加させて頂き、午前中は一位通過したものの、午後は一位グル−プ3位、そして3位グル−プでの試合を2セット行いました。
この二日間は敢えてモルテンで試合をさせて頂き、その結果レシーブの弱点が大いに露呈しました。

ミカサだとレシ−ブを小手先でプレ−しても上がりますが、モルテンだとボールのスピ−ドに負けるので、なるべく正面で処理しなければいけないのと、体が開かない事が重要です。
そして、体が起き上がる子はボールに差し込まれやすく、目標(セッタ−)にボールが届きません。

東京以外のモルテンに慣れているチ−ムの中心選手は、いとも簡単にボールを処理します。
そういう意味で普段からモルテンに慣れていないと出来ないプレ−でもありますし、基本がしっかりしていると感心します。

しかし、東京は全国予選以外はミカサなので、やはりミカサ中心の練習や練習試合になります。
普段からボールを混ぜた方が良いのかなとも思います。

土日の試合で良かった点も幾つかありました、レセプションに入る動作を決める事が出来たのと、レセプション以外のプレ−になると互角の勝負が出来そうである。
特に攻撃面はある程度の成長が見られ、他のチ−ムの監督にもお褒めを頂く事もあります。

そうです、後はレセプションだけなのです、このレセプションがどこまで改善されるか、子供たちと格闘しなければいけません。
あと一か月しかないが、あと一か月あるという風に考えましょう。

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3006.魔の土曜日!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/3/31(土) 21:29
今日は神奈川に遠征し多くのチームと練習試合をさせて頂きました。
夏の都大会は二種類のボールを使っての大会なので、今週になってからモルテンを使っての練習をして、今日の試合でも使いました。

しかし、久しぶりの実戦であること、フォーメーションが変わったこと、ボールがモルテンであることなどから、全くゲームになりませんでした。
ある程度想定はしていたのですが、午後には、帰るころには何とかなるであろうと思いましたが、本当に最後の3セットになり、調布大塚らしくなり、ホッとしました。

今年も土曜日の午前中の全く機能せず、土曜日の午後か日曜日にならないと力は出せないのかも知れません。
まあ、それでも少しだけモルテンに対応出来たので良かったと思います。
さあ、明日は埼玉でチャリティー大会に参加します。きっとモルテンでしょうから、いつの日かモルテンが得意なチームを作りたいですね。

KD027091122142.ppp-bb.dion.ne.jp (27.91.122.142)

3005.スギの次はヒノキ!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/3/30(金) 9:38
スギの花粉がそろそろ終結しそうですが、並行してヒノキの花粉が最大になっているようです。
昨晩は夜中にくしゃみと鼻水が止まらず、ティシュを使い切ってしまいました。

一番困るのは睡眠不足になることで、仕事や運転に差し支える事があり、特に運転などは危険を伴います。
こんな時期は長距離の運転は控えた方が良さそうです。

この春休みに合宿を行うチ−ムがあり、体育館も使えない事と集中的な練習でレベルアップを図るようです。
調布大塚の男子も土日は地方に遠征し、練習試合を重ねるようですが、女子は何とか近郊で練習試合が出来るので、この二日間は久しぶりに一日練習試合で新しいフォ−メ−ションの成果が試したいと思います。

新フォーメ−ションは、初めての実践のように思われますが、実際は平日に男子と乱打をすることが出来るので、既にテスト済みなのでそれほど心配はしていません。
但し、選手はいざ試合になると緊張感や他の要素に精神的に左右され、チ−ム内のゲームとは違うでしょう。

これから3週間は土日は練習試合です、きっとその頃は落ち着いていると思いますが、けがをしないで乗り切って欲しいですね。

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3004.練習不足!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/3/29(木) 9:20
2月の後半から3月23日までの練習不足が良く分かります。
昨日の男子とのチ−ム練習では、ディグからトスと良い形で流れているにも関わらず、最後のスパイクがミスになるケ−スが多かったです。

明らかにスパイクの練習不足が分かりますが、それプラス、サーブのミスも多いです。
サ−ブはフロータ−からジャンピングサーブに変えた子が3名いて、一本は入っても2本目にミスでどうも良くありません。

全員にジャンプサ−ブを打たせて1ヵ月になり、3名が合格して実践でも打つ事にしましたが、何となく雑になってきたのが原因でしょう。
5月の13日が支部決勝の予定ですから、少しでも前倒しにしないと困る事になやりますね。

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3003.桜満開!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/3/27(火) 9:35
今朝も保育園に孫を送ってから出社していますが、保育園に向かう正面に桜坂の桜が見えた。
満開に咲いた桜の上の部分が見えていたが、さぞや満開の桜のトンネルが出来ていることであろう。
先週もかなり桜が咲いていたようなので、今週末がぎりぎりで、今が見頃とというところでしょう。

室内競技だと体育館に入ると夕方まで外を見る機会が無く、季節感が感じられません。
基本的に寒いか暑いかの極端な感覚でしかないので、お昼に外食した時くらいに世間話で話題になるくらいです。

以前はこの時期に調布大塚に練習試合に来たチ−ムは、桜坂に寄って帰るか有名人家が田園調布にあるので、そこの前まで行くチ−ムもありました。
そういう意味では、ある時期から桜坂は一番近い名所になりました。
今日もあの坂を大勢の人たちが行きかうのでしょう。

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3002.6年生を送る会!! 返信  引用 
名前:KOMISAN    日付:2018/3/26(月) 9:15
土曜日は恒例の6年生を送る会が開かれ、現役・保護者を含め総勢110名が参加して盛大に行われました。
男子6名、女子4名は二年間レギュラ−として頑張ってくれただけに、感慨深いものがありました。

一年目は6年生1人のチ−ムで厳しい時もありましたが、二年目のファミマでは男女で3位という輝かしい成績を収めました。
又、男子は東京新聞杯で奇跡の準優勝をして関東大会に出場しました。

女子も色々な大会で優勝出来て、小さいですが精一杯頑張り、素晴らしいチ−ムになりました。
10人の卒業生は全員が中学校でバレ−ボ−ルを続けます。

昨年が2名今年は10名なので、子供たちの作文や保護者の挨拶などがあり、予定より1時間オーバ−してしまいました。
しかし、施設は夜9時まで借りていたので落ち着いて話が聞けました。

午後2時から二次会を含め、夜の10時まで続いた宴は本当に楽しく、そして別れを惜しむ会でした。
長い様であっという間の2年間でした、お手伝いを頂いた保護者の皆さんありがとうございました。

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