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240．まずはここからです

返信引用

名前：愛美日付：11月2日(金) 21時20分

セックスをするならまずはここから・・。

http://aiminode.s1.freexy.net/
http://aiminode.s1.freexy.net/

239．PLCの問題について

返信引用

名前：JL3AZA 衣川正登 日付：5月31日(木) 21時40分

2007年5月27日の12:30から、関西アマチュア無線フェスティバルの会場で、
「PLCのいま」という講演会が開かれました。

公演されたJARLの人の話では、「PLCモデムが使われている近くで、アマチュア
局がHF帯の電波を送信すると、条件次第ではPLCモデムが使えなくなることも
ある」とのことです。その場合でも、PLCモデムは受信設備ではないので、
アマチュア局側には停波措置を執らねばならない法的な義務はないそうです。
ただし、PLCモデムが使えなくなると、アマチュア無線家が悪者にされてしまう
かも知れません。

アマチュア無線家にとっての電波環境がどんどん悪くなっているようです。

ちなみに、拙宅では新しい物好きの父がパナソニックのPLCモデムを設置して
しまいました。父は、「PLCは最新だ、最速だ」とか、「PLCに反対している
アマチュア無線家がいるが、あれは明治時代に鉄道を敷設することに反対した
人たちと同じだ」と申しております。父は古い技術を切り捨てたがる人のよう
です。
http://www2s.biglobe.ne.jp/~masato-k/jl3aza/

238．関西アマチュア無線フェスティバルの写真を公開しました

返信引用

名前：JL3AZA 衣川正登 日付：5月31日(木) 21時39分

2007年5月26日と27日に池田市民文化会館で開催された、KANHAM 2007、関西アマチュア無線フェスティバルの写真を当方のwebサイトで公開しましたので、ご覧ください。
http://www2s.biglobe.ne.jp/~masato-k/jl3aza/

236．買ってしまった．．．

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名前：もば日付：5月6日(日) 19時7分

店頭であまりの小型軽量さに．．．

これまでのデジタル一眼レフには全く魅力を感じませんでしたが
E-410は一目見て中一の時のOM-1購入時のワクワク感が甦りました。

	237．銀塩システム
	名前：もば日付：5月6日(日) 22時41分
	いやぁ、以前は使い倒しましたが最近はコンパクトデジカメばかりでドライキャビ（防湿庫）の中で冬眠。（苦笑）（E410+14～42で撮影）フジカG690+100/3.5、ヤシカマット124G、ニコンnFM2+Ais28/2+MD-12 フジノン65/5.6、Ais105/1.8、Ais180/2.8、ニコマートFT3+Ais20/2.8 トキナー100/2.8マクロ、改Ai50/1.4s SB-15、サンパックB3000S、サンパックオート433D、セコニックL328

235．アンカバーも高齢化している

返信引用

名前：JL3AZA 衣川正登 日付：4月19日(木) 21時26分

http://www.tokai-bt.soumu.go.jp/tool/kohosiryo/hodo/18/03/0307.htm
不法無線局の路上取締りを実施

東海総合通信局の発表です。不法パーソナル無線、不法アマチュア局、つまり
アマチュアバンド内でアンカバーをやっている局、それに不法ＣＢ無線の
取り締まり結果です。

興味深いのは「２　不法無線局の種別及び局数　一覧表被疑者の概要」と
いう欄です。

違法無線をやって捕まったのは40歳代後半の人が多いのです。

http://www.kanto-bt.go.jp/if/press/p18/p1902/p190202f.html
総務省関東総合通信局：[プレスリリース](平成18年度版)

これは関東総合通信局の発表です。不法パーソナル無線、不法アマチュア局、
つまりアマチュアバンド内でアンカバーをやっている局、それに不法ＣＢ
無線の取り締まり結果です。

捕まったのは若くて36歳、一番高齢なのは67歳です。

アンカバーも高齢化しているということでしょう。

同様の傾向が正式に免許を受けている、アマチュア局にもあてはまるのでは
ないでしょうか。

ＪＬ３ＡＺＡ　衣川正登
http://www2s.biglobe.ne.jp/~masato-k/jl3aza/

234．アマチュア無線入門のコンテンツを作成しました

返信引用

名前：JL3AZA 衣川正登 日付：4月8日(日) 16時18分

アマチュア無線に興味を持たれた方向けのコンテンツです。参考書籍、国家試験の申請関連への関連のリンクもあります。 http://www2s.biglobe.ne.jp/~masato-k/jl3aza/ 各局こちらはＪＬ３ＡＺＡ
http://www2s.biglobe.ne.jp/~masato-k/jl3aza/

232．今時のBCLラジオ

返信引用

名前：もば日付：2月9日(金) 20時56分

ネットで調べていたら中国製のラジオが安くそれなりに性能も良いみたいです。
100KHz～29999KHz連続カバー、SSB受信、そして1万円でお釣りがくる安さ！（笑）
思わずポチっとクリックしてしまい到着を待つのみです。

中学時代流行った時のスカイセンサー5900（捨ててはいないはずだが行方不明）以来のBCLラジオということでワクワクしています。
まずは国内中波全民放局受信に励もうかと。

	233．Re: 今時のBCLラジオ
	名前：もば日付：2月16日(金) 21時18分
	いやぁ、楽しめます！（笑）我が家は木造なので家の中で内蔵ロッドアンテナでHF帯エアバンド（東京レディオ）や1.9MHz/CWの信号（只今JA2JOJのCQをワッチ中）も十分聞こえます。スペック上の下限は100KHzですが裏技で0KHzから受信できるようになり 60KHzの電波時計用の信号も聞けます。受信音も悪くないですね。短波放送を始めAMやFMラジオも良い音で鳴ります。この内容が１万円でお釣りがくるとは涙ものです。（笑）

230．ステッパー

返信引用

名前：もば日付：1月17日(水) 14時31分

ひょっこり現れたステッパー。昔？のものでやたらに重い．．．
カウンターは経過時間と歩数のみ。

日課にしているジョギング（10km/h１時間）が昨晩雨だったので
このステッパーに１時間のってみました。

心拍計を付けスタート。
最初は105前後をうろうろ、ピッチを上て110に行くかどうかで
脂肪燃焼には良い心拍数が得られました。が、２０分経過した
辺りから体が動きに慣れてしまったのか100を下回りだし「何
とかせねば！」と色々と乗り方を変えてみると拇指球から先だ
けステップに乗せ土踏まずから踵までをフローティング状態に
してピッチを上げると120辺りまで上昇。

最終的に丁度１万歩（カウンターは左右一回で１カウントなの
で5000の表示）、＆500kcalの消費でした。
のんびり目のランニングと同程度のカロリー消費に満足。

	231．Re: ステッパー
	名前：もば日付：1月19日(金) 22時30分
	翌日駄目、全然駄目。心拍数が上がらない、１００を殆ど越えない。体がステッパーの動きに慣れたのか？ 73分14600歩で何とか500kcal達成。翌々日、50分かかって300kcal行かないので止め！今日、久しぶりにランニングに行ったらやけに心拍数が上がり70分で軽く700kcalを突破。寒いけど外を走る方が楽？で良いです。（笑）

224．水泳合宿

返信引用

名前：もば日付：12月20日(水) 21時20分

グリーンピア三木の25m×6コースを借り切ったジムの一泊二日（12/16～17）の合宿に参加しました。
私は土曜日仕事だったので日曜日だけの参加です。

17日朝現地でいつも一緒にトレーニングしている皆さんに合流すると何とも揃ってやつれ顔。
何でも土曜日の練習が目茶苦茶ハードでおまけに宴会後も遅くまで喋って寝不足との事。

日曜日のトレーニングはその分楽でした。「田尻さんだけムチャ余裕やん！」と散々言われる始末。（笑）

最後に50mのタイム測定。
苦手な飛び込みで出遅れ、タッチターンは手が滑りズッコケ（本当に滑り易いと言うか普段のジムのプールの方がザラザラし過ぎ）39秒2。後2～3秒は短縮できそうな感触でした。コーチはゆっくりの動きに見えるのに余裕で29秒ジャストで流石。

朝食、昼食とも食べ過ぎ、夜体重を計ると70kg手前でアセアセ。（苦笑）

	225．キツイと体重減りますね
	名前：もば日付：12月20日(水) 21時42分
	今日のマスターズの練習はキツかった。アップ50m×6本　1分30秒サークルキック50m×8本　1分30秒プル　50m×8本　1分30秒（四泳法各2本）スイム50m×20本 1分5秒　　　　　　　　以上、１時間で2100m。その前にエアロバイクは185Wにケイデンス100で1時間、750kcal消費。その後に計った体重が66.9kg。マスターズの前に500m×2本（各8分程度）、そして上記の2100m泳ぎ体重を計ると64.6kg。何とまだ2.3kgも減っていました。が、食べるとあっと言う間に戻るし60kgの壁は中々遠いです。

	226．食べすぎ．．．
	名前：もば日付：12月25日(月) 22時27分
	２３、２４日とケーキやなんだと食べ過ぎて７０ｋｇを軽く突破！今日はジムで思いっきり汗を流し６６．３ｋｇに。食欲が旺盛過ぎるので運動を止めると一気にピザになりそう．．．

	227．５０ｍタイム測定
	名前：もば日付：12月27日(水) 17時6分
	マスターズの練習の最後に飛び込みからの50mのタイム測定が。前半２５ｍが１５秒５、後半が２０秒の自己最高３５秒５。ターン後１０ｍ過ぎた辺りで体中の血液が一度に沸騰した様な感じになりあっと言う間に腕が回らなくなり持久力の無さをホトホト実感。もっとインターバルでダッシュの練習を増やさないと．．．来年は３０秒切りと泳力検定１級を目指したいです。（１級：２００ｍ個人メドレー４０～４９才男性３分４０秒以内）

	228．泳ぎ納め
	名前：もば日付：12月31日(日) 21時45分
	ジムが３０日～２日まで休みなのでしあわせの村の温水プールで泳いできました。何と年末年始も休み無く営業との事で凄い．．．のんびり１０００ｍ×３＋キック５００ｍ程を泳いだ今年の泳ぎ納めでした。途中、「ＣＨＵＫＹＯ」のロゴの入ったスイミングキャップを被った北島康介をもう少し太くした様な現役のスイマー？が泳ぎだしすっかり見入ってしまいました。バッタは１５ｍ辺りまでドルフィンで豪快に進み、残り数回のストロークで２５ｍを泳ぎきり、バックも同じく規程ギリギリの１５ｍ手前までバサロで進み２５ｍがあっと言う間。クロール何て２５ｍ十数秒ってとこでしょうか。ターンもあっと言う間．．．見ているだけで勉強になりました。

	229．泳ぎ初め
	名前：もば日付：1月1日(月) 22時30分
	体が鈍る．．．と言う事で夕方から泳ぎ初めに。Ｓ（スイム）２０００ｍ＋Ｓ１０００ｍ＋Ｋ（キック）１０００ｍ＋Ｓ１０００ｍ＋Ｋ１０００ｍの計６０００ｍ泳いできました。息継ぎを左右両方でできるようにと思っていますがついついやり易い右側ばかりになってしまいロングに泳ぐと段々首が疲れてしまっていけません。２５ｍの行きは右側、帰りは左側とできれば最高なのですが。

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