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★奈良教育大学陸上競技部★

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2612．第5回　強化記録会 返信  引用 
名前：くろいし    日付：10月25日(日) 14時31分
円盤投　28m27＝ベスト


9月の奈良市記録会からまた60cmほどベスト更新です。

今回は出場者が7人ということで6回も投げることができました。
記録には満足ですが、6投目でやっとでたものでした。3投目までで見れば25ｍ47しかないので、3投目までに28mを投げられるようにアベレージを上げていかければいけないと思いました。
softbank220043102101.bbtec.net (220.43.102.101)


2613．Re: 第5回　強化記録会
名前：おおぬま    日付：10月26日(月) 15時23分
１１秒５２(＋1.1)

２００ｍに出るためにこの記録会に臨んだのですが、まさかの１００のレース中にハムストリングをケガするという事態に・・・寒かったから痙攣したのかもわかりません。シーズン最後を何とも後味の悪い結果に・・・今シーズン最低タイムで締めました！

冬期練習頑張っていきましょう！！！ fw-ext.nara-edu.ac.jp (202.236.176.33)

2606．関西学年別選手権大会 返信  引用 
名前：大沼兄    日付：10月20日(火) 15時19分
11秒25(+0.9)

またもや最悪のタイムをたたき出してしまいました…今回こそは10秒ギリ出たかなと思ったのですが全然でした。(笑)

新しい感覚のおかげかわかりませんが、後半気持ちよく走れたので良いところは良しと。
スタートがウンコみたいだったので反省しべきところはしっかり修正しなければと思います。

応援してくれた皆さん、一瞬でも期待させたのにも関わらず、申し訳ないです！
wb13proxy15.ezweb.ne.jp (222.5.63.81)


2607．Re: 関西学年別選手権大会
名前：まつもと→ゆうき→ながの→まっちゃん    日付：10月22日(木) 17時57分
１５００ 4'14"17 ６位

今の身体の状態を考えれば仕方ないのかもしれません。今月は風邪を引いたのに始まり、また風邪気味の状態でレースに臨んでしまいました。なかなか走り込めずに、ポイントをしても思い通りにいかない自分がいました。それらが原因でスタート前から自分はダメだと弱気になっていました。結果、その心がレースのラストでの失速に一番繋がったのではないかと思います。

なんやかんや言い訳を書いていますが、しかし自分の最大限の力は出しきったと思います。実際悔いは残っていません。
反省は十分しているので、それを次までに練習でいかに補っていけるかが勝負だと思います。


後、応援ありがとうございました。１周１周しっかり僕に伝わりました(笑)
奈良女の人にも言われたんですが、やっぱり応援は相手の心に響かないと♪

次こそは、その大声援に答えれることができるくらいの走りをしたいです。

学年別は残り１日ですが、出場される方もすでに終わった方も頑張っていきましょう！！ proxy20013.docomo.ne.jp (124.146.174.35)

2608．Re: 関西学年別選手権大会
名前：Ｊｒ．    日付：10月23日(金) 12時30分
４継 43"36

３走を走り、飛び出すタイミングが少し早くてバトンパスで少しロスをしてしまいました。
走りはそんなに悪くなく、左足に違和感があったのもほとんど感じずに走ることができました。

とりあえず早く左足の怪我を治すことに専念します。ひどくなって冬季練習がまったくできないというのだけは避けたいので、今回のＯＦＦ期間中にどうにか治したいと思います。 wb10proxy07.ezweb.ne.jp (222.5.63.21)

2609．四日間お疲れ様でした！
名前：為    日付：10月23日(金) 19時7分
100m:+1.1 11"41
４継:43"36

100mで良かった点は、①走りに集中できた②気負いしなかった③後半の落ち方が普段よりマシだった、この三点です。
悪かった点は、①スタート時にすぐ体が立ってしまった②肩に力が入って走りがかたかった③50m過ぎから脚が先行して後傾した、この三点です。
タイム的にはある程度納得できましたが走り的にはあまり納得がいきませんでした。

４継で良かった点は、①リラックスして大きい走りができた②重心を体の真下にもってこれた、この二点です。
悪かった点は、①スタートがダッシュできなかった分スピードがいまひとつ出なかった、この一点です。
タイム的にも走り的にも満足できる結果でした。

試合全体としては課題も見つかりタイムとしても思った以上のタイムが出て、良い形で冬季練習に入れることができると思うのでとても良い試合でした。

冬季練習をがっつりかつケガのないように練習して、来シーズンは初戦からベストを出して調子が尻上がりしていけるようにしたいです！

最後になりましたが応援をしてくださった皆さんありがとうございました！ proxy20008.docomo.ne.jp (124.146.174.66)

2610．Re: 関西学年別選手権大会
名前：くろいし    日付：10月24日(土) 10時45分
十種競技　4768点
走り始めたのが約2週間前で、そこから流しくらいしかしていない状態で迎えた試合でした。
10種目すべてをこなすこと、脚の痛みを悪化させないこと、という2つの目標をともに達成することができました。
記録も4000点にも届かないかと思っていたら思いのほかよかったのでびっくりでした。


100m　11秒97(+2.0)
12秒かかる覚悟でしたが、ギリギリ11秒台に踏みとどまれて満足です。
スピードを上げた走りをしてこなかった上に左脚が思うように動かず、醜い走りになってしまいました。

走幅跳　5m82(+1.1)
痛めたのが踏み切り脚だったので不安でしたが、5m80もとべてよかったです。
3本目はファールでしたが、ちょっと意識を変えてみたら結構伸びたのでまた練習していきます。

砲丸投　7m74
練習投擲では8mを超えられていただけに残念でした。筋力・技術ともに不足しているなと思いました。冬で少しでも太くなります。

走高跳　1m60
1m60をわりと簡単にとぶことができました。そろそろベストを更新しないといけないなと思いました…

400m　56秒51
練習不足が数字としてりあるに表れました。次の試合ではもう5秒くらい早くゴールできるように練習していきます。

110mH　17秒10(+0.3)
途中から5歩になるだろうと思っていたのに全部3歩で行けて、まずまずのタイムでした。
関カレ以来ほとんどハードルをとんでいなかったので、また距離が遠くなってしまいました。少しずつ仲良くなっていきたいです。

円盤投 26m59
練習したわりに記録はいまいちでした。記録会などで再度挑戦・確認します。

棒高跳　2m60
跳躍への恐怖心はなくなってきました。この記録で終わったのは、最後の数歩をいつもよりも刻めなかったことが原因かなと思います。
体に覚えさせないといけないなと思いました。

やり投　34m86
棒高跳と直前の練習投擲で左脚がかなり痛くなってしまったので、助走を短くしてとりあえず記録を残すことにしました。
フォームを直さないと同じ事の繰り返しになるので、もっと研究していきます。

1500m　4分59秒31
半分もいかないうちに苦しくなって、今までで一番醜い走りをお見せすることになりました。練習不足を実感しながら走りました。
それでも5分を切れてよかったです。



大会期間中はものすごく天気がよく、フィールド競技などは見ているみんなのほうがしんどかったのではないでしょうか。
そんな状態のなか2日も応援してくれてありがとうございました。 softbank220043102101.bbtec.net (220.43.102.101)

2611．Re: 関西学年別選手権大会
名前：Q    日付：10月24日(土) 18時18分
800ｍ　2分38秒49

とても残念な結果になってしまいました。

直前に風邪をひいてしまったこと、緊張してお腹が痛くなってしまったこと、など自己管理と精神的な面がきちんとできていませんでした。

これからの練習では、駅伝に向けて長い距離をたくさん走って、ごはんをいっぱい食べてスタミナをつけたいです。
冬季練習の間に懸坂に挑戦しようと思います。 i60-47-49-201.s05.a029.ap.plala.or.jp (60.47.49.201)

2600．奈良市記録会 返信  引用 
名前：まっもと    日付：9月22日(火) 23時7分
黒石さん宅にいた中では一番早いでしょう(笑)
今回は一番乗りです！！


８００ ２'０１"４７


１周目５５"で突っ込めたのは良かったのですが、ラスト250から根性がなかったです。
合宿でそれなりの練習をしてきたので疲れがあるとも考えれますが、１周目が速すぎたのが辛かったです…
これからはそれなりに速い入りも想定して練習できるようにしたいです。


後、中長の３人はレース後も補助競技場でポイント練習をしっかり入れることができたので、そこは良かったと思います。
合宿中養った自己意識が少しでも高まった証拠ではないでしょうか？

学年別まで残り１ヶ月。
頑張っていきましょう！！
proxy20060.docomo.ne.jp (124.146.174.16)


2601．Re: 奈良市記録会
名前：Q    日付：9月23日(水) 0時19分
記録会、お疲れさまです(^^)
今日の結果は、

800ｍ　2分34秒72　　でした。

周りが敬愛高校の子達ばかりで少し不安になりましたが、いつもの自分のペースで入ることができました。
合宿で、ラストを意識して練習していたので後半でいつもより楽にスピードが上がりました。
でも、やはりラスト200になるとだんだん体がブレてきてスピードが落ちてしまうので、補強をがんばりたいと思います。 i60-47-49-201.s05.a029.ap.plala.or.jp (60.47.49.201)

2602．Re: 奈良市記録会
名前：くろいし    日付：9月23日(水) 0時35分
おつかれさまです。



円盤投　27m62＝ベスト

引率で来ていた山田先生に「あんなんでいいの？？」と言われるくらいよろしくない投擲でしたが、60cmほどベスト更新でした。
夏休み中くるくるくるくる回った成果だと思います。
練習ではもっと投げたこともあったので、3投の間でそれが出せるようにしていきたいです。

やり投　36m22

脚のことを考えて、アップシューズで助走を控えめにして投げました。
とは言え、もうちょっといくと思っていたのでショックでした。
前々から思っていたし今回も1回生から指摘があった、手投げになってしまうという点を改善していかなければと思います。 softbank220043102101.bbtec.net (220.43.102.101)

2603．Re: 奈良市記録会
名前：うぐ    日付：9月23日(水) 22時21分
奈良女ですが,書かせて頂けるとのことなので
書かせて頂きますo^ω^o★

４００m　６２"１１

でした。
８０ｍ付近でがくっとなってしまいスピードが上がりきりませんでした。そのせいか,前半遅くなったため残り１００ｍがいつもより落ちなかった気がします。
理想は,前半もうちょっとスピードに乗って,後半はそのスピードを出来るだけ維持なので,学年別ではそれができるよう頑張っていきたいです!

後,後半どうしてもあごが上がりフォームぐっちゃぐちゃなので,上半身を補強で鍛えていかなきゃなと思いました... ntnara053080.nara.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp (124.25.81.80)

2604．奈良市記録会
名前：Ｊｒ．    日付：9月24日(木) 10時35分
100m 11"77(+1,4)

合宿明けということもあり、思うように体が動かなくて残念な結果に終わってしまいました。

あと１ヶ月、学年別までにはどうにか調子を合わせられるように頑張ります。 wb10proxy05.ezweb.ne.jp (222.5.63.19)

2605．Re: 奈良市記録会
名前：松岡    日付：9月24日(木) 21時58分
200ｍ　＋0.9
23秒31

今回はスタートから、コーナー、ラストの直線全てで納得がいかないレース内容でした。スタートをミスして体が浮き、コーナーで思うようにスピードに乗れず、ラストの直線でのびませんでした。
筋肉をつけていきたいです。 i220-108-232-52.s02.a024.ap.plala.or.jp (220.108.232.52)

2597．近国 返信  引用 
名前：まるちゃん    日付：9月4日(金) 12時55分
報告が遅れてすいませんm(_ _)m
近畿地区国立大学体育大会の結果を書き込ませて頂きます。
８００ｍにださせてもらいます。
予選が２分２秒８５でした。
決勝が１分５８秒９４でした。

結果としては、優勝で嬉しいのですが、タイムがでませんでした。
全教では、調子が良かったので近国でもベストを出すつもりでいましたが、本番になるとしんどくてベストはでませんでした。

これからも大好きな練習をバリバリやってベストがでるようにしたいです。
wb58proxy07.ezweb.ne.jp (121.111.231.73)


2598．Re: 近国
名前：matumoto    日付：9月4日(金) 21時58分
一番最後です。
すいませんです・・・

１５００ｍ
予選　4'20"14
決勝　4'17"67　　　７着

タイムがボロボロです。
身体も心もボロボロでした。

最近は身体より口が先に出て、そのまま口だけが突っ走っている状態になっているような気がします。

まずは口に身体が追い付くように、大好きな練習をバリバリやっていく。
ただただ、それだけです。 121-87-37-101.eonet.ne.jp (121.87.37.101)

2599．Re: 近国
名前：おや??    日付：9月5日(土) 23時30分
matumotoさんの5000m、やり投の結果も知りたいですなー(*´Д｀)=з wb14proxy14.ezweb.ne.jp (222.5.63.96)

2595．ライヴ告知 返信  引用 
名前：手塚翔太郎    日付：8月19日(水) 20時18分
全教・近国とお疲れさまでした。丸ちゃんは優勝おめでとー★

皆さんいろいろと試合で感じたり得たものがあったと思います。それらをこれからの練習の中で良い形にし、しっかりと自分のものにして、今後の活躍へ繋げてください。学年別楽しみにしています。

そしてそして、手塚翔太郎がライヴします♪


Naniwa project vol.20


http://www.rey-s-in.co.jp/event/category/naniwa_project

2009.8.22(土)
OPEN/17:30,START/18:00
Ticket/￥1500　D別￥500

場所 motage 大阪市浪速区桜川1-7-30 ﾘﾊﾞｰﾗｲｽﾞﾋﾞﾙ2F
・JRなんば駅下車　千日前通りを左方向へ徒歩3分
・地下鉄千日前線桜川駅下車 7 番出口出て右方向へ徒歩5分


ナイスな曲を準備してますんで、興味がある方、お暇な方、是非是非軽ーい気持ちで難波まで足を運んでみては？

イィ歌聞かせますよ♪


チケット欲しい方はコメント、メールで受け付けます。

ライヴまで会えない方、奈教ファンのBBS愛読者の方もチケットは取り置きしますんで、気兼ねなく連絡をしてください☆
wb22proxy06.ezweb.ne.jp (222.5.63.227)

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