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いちに会 中学生剣士、大集合!!!
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112788.強くなる自主練について  
名前:中2女子剣士    日付:2021/10/11(月) 18:3
私はこの前、大会で相手の不戦勝やシードが重なり、一試合しかせずに県大会へ出場することになってしまいました。けれど部内でも負けばかりで、はっきりいって先生も悩ませるほどに私は弱いです。周りとの実力差は歴然です…。けれど、外部コーチや顧問の先生に県大会で恥をかかせたくありません…。なので県大会で経験者といい試合ができるようになる様な家での自主練の仕方を教えてほしいです。初書き込みなので至らないところあったらすみません。長文失礼しました!!

112789.Hide. > はじめまして、中2剣道女子。Hide.というオヤヂです。よろしくね(^^) おお、そうですか。剣道では「運も実力のうち」って言ってます。県大会に出場できたのも実力です。「負けて元々」っていう気持ちで思い切りよく戦うのがいいでしょうp(^-^)q とは言え、出るからにやはり最大限の努力をすることが必要です。自宅で取り組むのは「坂道ダッシュ」、「小さく鋭い素振り(面、小手)」「腹筋と背筋」でしょうか。「坂道ダッシュ」は50mくらいの坂道をダッシュで登り、ジョギングで降りてくる・・・これを10本程度繰り返します。「小さく鋭い素振り」は、鏡などの前で構えた形から送り足で前進しながら小さく鋭く剣先を前に振る練習です。剣先がぶれないように、そして真っすぐに振れるように繰り返してください。「腹筋背筋」は構えや打突を支えてくれる「体幹」を作るためのトレーニングですd(^-^)! 
http://ichinikai.com ( 2021/10/12(火) 6:44 )
112790.中2女子剣士 > 本当にありがとうごさいます!思いっきりぶつかってみます。なるほど、そんなトレーニングがあるのですね…本番まで習慣づけて沢山やってみたいと思います! ( 2021/10/12(火) 6:55 )
112791.Hide. > ↑ はい、お相手が強ければ強いほどファイトを燃やして食らいついていくことが「勝利をもぎ取る」コツです。日ごろの部活でのお稽古でも、誰よりも大きな声で元気よくお稽古しましょう! あとはイメトレです。寝る前に瞼の裏のスクリーンに自分が試合をしている姿を映し出します。その中で自分の技が鮮やかに決まって旗がサッと上がる場面を何度も映し出してください。スローモーションなんかにするのもいい方法です。いいイメージが付きますよd(^-^)! ( 2021/10/13(水) 6:44 )
112792.中2定女子剣士 > ありがとうございます!頑張ります! ( 2021/10/13(水) 8:38 )

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112785.アップについて  
名前:剣道大好き    日付:2021/6/18(金) 22:5
中2です。youtubeで高校生の関東大会を見たときに、アップをしているように見えたのですが、中学生の大会ではアップできないのですか?

112786.Hide. > はじめまして、剣道大好き。Hide.というオヤヂです。よろしくね(^^) うーん、アップもせずに試合に臨むということは、逆の意味で危険を伴いますので「出来ない」とは思いにくいですね。ただ、正確なことはわかりませんので、実施要領に書かれていないのであれば、顧問の先生を通じて大会主催者に問い合わせをしていただくといいでしょう。 ( 2021/6/19(土) 8:13 )
112787.剣道大好き > ありがとうございます!アップというのは「面をつけて」のほうでした!すみません ( 2021/7/20(火) 19:41 )

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112782.令和3年度鹿児島市郡中体連総体の1日目結果  
名前:ドキドキ    日付:2021/6/10(木) 22:3
1日目の結果、分かる方教えてください。

112783.Hide. > はじめまして、ドキドキ。Hide.というオヤヂです。よろしくね(^^) ここは剣道を頑張っている中学生の交流掲示板です。大会結果等の情報を求める場合は、「剣道情報提供お願いボード」http://ichinikai.com/forum/room3/patio.cgiを利用してください。 ( 2021/6/11(金) 7:41 )
112784.ドキドキ > Hide.さん、わかりました。 ( 2021/6/11(金) 16:43 )

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