[ ホームページ ] [ 携帯用URL ]
ウィング・アスリートクラブ一般掲示板

[ EZBBS.NET | 新規作成 | ランキング | オプション ]
iモード&(絵文字)、au対応!ケータイからも返信できる無料掲示板!
名前
 E-mail 
題名
内容
投稿KEY    タグ有効 改行有効 等幅フォント
URL



3019.(ご確認下さい:あと4日!ウィング手賀沼ハーフマラソン】 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/10/21(水) 18:31
皆さま
こんばんは🌙

毎日天気予報をチェックしていますが日曜日の「絶好の」天気予報は変わりませんね♪楽しみで仕方ありません😆😆😆

さて、既に皆さま確認済みかと思いますが念の為コースの確認をさせて下さい🙇🏻♂

基本的には遊歩道折り返しですのでコースを迷われることはないでしょうが、
「Fセンター〜折り返し〜第2給水所」
までの区間でルールがあります。今一度ご確認頂き、確りお守り下さいますようお願い致します。

もし、ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい👌



3020.Re: (ご確認下さい:あと4日!ウィング手賀沼ハーフマラソン】
名前:Yossy    日付:2020/10/21(水) 22:12
こんばんは。いよいよウィング初のハーフマラソンですね!実行委員会の皆様ありがとうございます。
ところで気がつきましたがウェーブスタートだと、頻繁に先頭と最後尾のランナーが入れ替わることになるかと思います。自転車先導者が参加者を見分けるためにも、走者の皆さまにおかれましては、ウエアに関しての注意書きを再度ご確認いただければと思います。

また、私は最後尾を自転車で走っておりますが(タスキをかける予定)、万が一最終ランナーを追い越してしまったら、申し訳ありませんがお声掛けください。

追伸:箱根予選会はご近所の麗澤大、中央学院大の両方とも応援していたのに、僅差で敗れてしまいとても残念でした :** 次回は必ず(!!)また、今回は関東学生連合でのご活躍を期待しています!

3017.【お知らせ】10/25ウィングAC手賀沼ハーフマラソン集合時間&ボランティアスタッフ 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/10/17(土) 18:15
皆さま
こんにちは☔

師走並みの寒さで体調崩されたりしていませんでしょうか?💦体調管理にはお気をつけ下さい‼

さて、いよいよ来週となりましたウィングハーフマラソンの集合時間をお知らせ致します。

7:45にゲストランナー交えての写真撮影を予定しておりますので、上記時間に「東屋」にお集まり下さい。
※雨天時は橋の下

8:20〜順次ウェーブスタート。タイム目安はHPの要項をご確認下さい。

また、今回は申告タイムとなります。ご自身における直近のベストタイムを参考にスタートされて下さい。(走力と申告タイムに余りにも乖離があった場合、面白く無くなってしまうので「正直な」申告をお願い致します!)


そして、何より今回は多くのボランティアスタッフの方にご協力を頂き、この本番さながらの練習会を開催する事が出来ます。ご協力頂く皆さまに改めて御礼申し上げます。本当に有り難うございます。

下記、暫定ではありますが担当となります。

◾ウィングACハーフマラソンボランティアスタッフ

●スタート・ゴール地点
櫻田さん、大地君、室崎さん、小菅さん

●第1・第3給水所(手賀大橋)
鶴岡さん(車)、志保さん、服部さん

●第2給水所(Fセンター)、折り返し地点、車道分岐ポイント
千枝さん(車)、上戸さん、金屋先生、御手洗さん、傳田さん

●先頭先導🚲
イチローさん

●最後尾先導🚲
新妻さん

●猫ひろしさん先導🚲
山藤さん

●救護🚲
平山さん、王子

皆さま、どうぞ宜しくお願い申し上げます。


以上です。



3018.Re: 【お知らせ】10/25ウィングAC手賀沼ハーフマラソン集合時間&ボランティアスタッフ
名前:王子    日付:2020/10/17(土) 20:1
【補足:10/25服装について】

度々失礼致します🙇🏻♂

10/25当日の服装は
・チーム公式ユニフォーム、Tシャツ(NISHI、asics)
・プラクティスシャツ(縦にWING)
・チャリティーTシャツ
(追加注文頂いた皆さまは22日に手元に届く予定ですので当日お渡し出来ます)

を基本とさせて頂きます。


お持ちでない方はタスキをお渡ししますので必ずタスキを掛けて走行下さい。

皆さまの安全面や先導車🚲の方からの判別の為です。何卒ご理解の程宜しくお願い致します。

以上です。

3016.【重要なお知らせ】今後の練習会基本ルールについて 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/10/16(金) 11:38
皆さま
こんにちは。

先日、監督コーチの皆さんと上期反省会を開催しました。

そこで上期の振り返りをしながら下期の練習会基本ルールを策定致しましたので共有させて頂きます。

明後日10/18〜練習会での大きな変更点は「時間」と「集合場所」です。

@練習開始時間は「8時」に一律。

A集合場所は「ふるさと公園東屋」。※雨天時は橋の下

緊急事態宣言前に戻します。


未だコロナは終息していないものの、感染防止策(室内での3密回避、アルコール消毒、SD等)を講じていれば感染を防げる事は明白になって来ているのは皆さまご周知の通り。

私達もこれまでの基本対策は講じながら、「withコロナ時代のランニングクラブの在り方」を創って参りたい所存です。

引き続き、皆さまのご理解、ご協力を賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。

以上です。

3015.【お知らせ】開催します!明日の練習会 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/10/10(土) 17:52
皆さま
こんばんは🌙

台風は南進しているようで、明日柏エリアへの影響は限定的と判断し、練習会は「開催」致します😊

◾場所
柏の葉公園総合競技場

◾スケジュール
8:50 競技場集合
9:00 体操&朝礼
9:30 本練習開始
1000mインターバル
10:45 D jog含め終了
11:00 撤収

各チームの設定タイムは
・Dr 10本 
3′10″(76″)〜3′20″
・Fu 8本 
3′30″(84″)〜3′40″
・Am-a 6本
3′50″(92″)〜4′00″
・Am-b 6本
4′10″(100″)〜4′20″
・Am-c 5本
4′30″(108″)〜4′40″
・Ch 5本
5′00″(120″) or jog

※( )は400mラップタイム
※繋ぎはDr &Fuは200jog、Am&Chは400jog
※明日は専用利用ではありません。接触事故等無い様ご留意下さい。


この所の天気で思う存分走れていない方も多いのではないでしょうか?😅折角ですから思いっきりドM練習を楽しみましょう♪笑

以上です。

3014.【お知らせ】SNSで全国のランナーと繋がろう♪ 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/10/9(金) 12:34
皆さま
こんにちは☔
お仕事中失礼致します。

先般よりご案内しておりますチャリティーTシャツのKEEP RUNNING FOR BEER事務局より下記案内がありました為共有させて頂きます☺本当に素晴らしい企画になったと思います!

InstagramやFacebookを活用されている方は実施してみてはいかがでしょうか?
※クラブとしては日曜日ではありませんので動きません。ご了承下さい🙇🏻♂

↓↓↓

10月17日(土)、みんなでTシャツ着て走りませんか!
====
ランクラブ代表者のみなさまへ
(BCCにて一斉配信させていただきます)

こんにちは、KEEP RUNNING FOR BEER事務局です。

この度は医療従事者への支援を目的に立ち上げたチャリティーTシャツプロジェクト『KEEP RUNNING FOR BEER』にご賛同いただき、まことにありがとうございます!
全国津々浦々の130を超えるランニングクラブが声を上げていただき、予想を遥かに超える反響にスタッフ全員で驚いております。この場をお借りしてあらためて感謝する次第です。

そこで、この支援の輪を止めないために、今回ご賛同いただいたランクラブに
お声がけさせていただき、全国みんなで同じ日に一緒に走ることができないかと考えました。

来る10月17日(土)、Tシャツを着て各々でグループランを実施しませんか?

その模様をハッシュタグ『#KEEPRUNNINGFORBEER』を付けてSNSに投稿していただき、このムーブメントを同時多発的に共有することで、さらなる支援に繋げていければと思っています。

もちろん実施は各クラブの任意でかまいません。Tシャツを着ても、着なくても、要は走って盛り上がってもらえればそれでOK!
ランニングには絶好の季節、それぞれ場所は違えどみんなで走ってつながりませんか?

こんなご時世ではありますが、ルールやマナーを守りながら、走って、飲んで、支援して、走るコミュニケーションを楽しみましょう!

※この内容は近日中にHP及びSNSでも告知いたします。
ご質問等ございましたら、下記、担当大倉までお気軽にお問い合わせくださいませ。

以上、よろしくお願いいたします。
info@growbsc.co.jp

#KEEPRUNNINGFORBEER


========
グローブ・スポーツコミュニケーションズ 株式会社
〒102-0083 東京都千代田区麹町3-2 麹町共同ビル4F
TEL.03-3556-1540 携帯.080-4172-2177
http://growb.co.jp/

3013.【お知らせ】10/11練習会について🌀 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/10/8(木) 12:5
皆さま
こんにちは☔

ご周知の通り台風が接近しております。日曜日は今のところ関東を掠め、通過後の予報ですが影響はあります。

午前中には雨風のピークを超えているだろうと判断していますので開催の方向でいますが、どちらにせよ開催可否を
10/10(土)18時
にLINE、HPにてお知らせ致します。


ご理解の程宜しくお願い申し上げます🙇🏻♂

3012.【お知らせ】チャリティーTシャツお渡し及び練習会開始時間について 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/10/3(土) 14:47
皆さま
こんにちは☀

10/25ウィングハーフマラソンまて1ヶ月を切りましたが調子はいかがでしょうか?😊

猫さんも「久しぶりにガチで走る」と楽しみにしていらっしゃるようです😁

さて、明日の練習会、私事ですがお休みを頂きます為チャリティーシャツ🎽をお渡しする事が出来ません。誠に申し訳ありません🙇🏻♂
※10月は11、18、25は参加しますのでお渡し出来ます。

つきましては「明日しか参加出来ない」という方に個別に対応させて頂きますので遠慮なく仰って下さい。

ご迷惑をお掛けしますが何卒宜しくお願い申し上げます。


また、練習会開始時間に関しまして、明日はこれまで通り7時or8時の分散スタートですが、一部「以前のように8時一斉スタートに戻しても良いのでは?」との意見も頂戴しています。

10/11の練習会後、上期反省会にて監督・コーチ陣と方向性を話し合いますので、決まり次第皆さまに改めてご連絡致します。

以上です。

3011.【お知らせ】10/11トラック練習会@柏の葉公園陸上競技場 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/9/28(月) 8:43
皆さま
おはようございます☀

昨日はTTにチャレンジされた皆さま、お疲れ様でした!PB更新の吉報を多くの方からお聞き出来、大変嬉しく思っています😆また、初めてのTTだった方もいらっしゃり、現時点の基準タイムが分かった事も大きな収穫だったのではないでしょうか😊

僕もPB更新ならずともガゼル吉田部長とのレース本番宛ら駆引きありの「代表対決」(結果負けましたけど😢)を存分に楽しめたひと時でした😊

そして何より、お怪我をしながら周回タイム計測して下さった上村さん、大地君、周回板をご担当下さった櫻田さん、ありがとうございました‼皆さんのお陰で走りに集中する事が出来ました‼この場をお借りして御礼申し上げます。


さて、朝礼でお伝えしました通り、10/11の練習会はトラック@柏の葉公園です。

下記練習メニューです。
※11月のインターバルと入れ替えています。

◾インターバル走:1000m×10本
・ドリーム
3’20”(10本)アップ、ダウン各2km
・フューチャー
3’40”(8本)アップ、ダウン各2km
・アミーゴ/A
4’00”(6本)アップ、ダウン各2km
・アミーゴ/B
4’30”(5本)アップ、ダウン各2km
・チャレンジ
jog10〜15km(L.S.D)

気温、天候によって設定ペース、セット間は変更するかもしれませんのでご承知置きの程宜しくお願い申し上げます。


以上です。

3010.【お知らせ】9/27トラック練習会@野田市陸上競技場 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/9/25(金) 19:58
皆さま
こんばんは🌙

前回の400インターバルのラスト、先月のレペの1000のラストと石田君の後塵を拝し、悔しさで残像が目に焼きついています😱「負けねーぞ❗」と良い刺激貰ってますよ〜ありがとう😁こういうの、学生みたいで何か楽しい笑

さて、次回の練習会はトラック練習、5000m、1000mタイムトライアルとなります。

気温も高くなく走りやすいでしょう♪ご参加される方は「レースに出場する気持ち」でお臨み下さい。

以下、スケジュールです。

◾スケジュール
8:50 野田市陸上競技場正門前集合
9:00 練習メニュー趣旨説明
※合同の体操は無し。
9:05 各自W−up
9:30 5000mBグループスタート
10:00 5000mAグループスタート
10:25 1000mBグループスタート
10:40 1000mAグループスタート

終了後D-jog〜整理体操

※雨天決行
※B、Aの区分けは5000mの目標タイム21′00″(4′12″/km)を目安にお選び下さい。
※ボーダーラインの方は引っ張って貰った方が良いでしょうから速い組のAグループをオススメ致します。
※シャワーは競技場内(水のみ)、体育館も使用可能です。

皆さんの好記録を期待しております♪

以上です。

3008.【再募集】10/25ウィングAC手賀沼ハーフマラソンボランティアスタッフ 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/9/20(日) 17:7
皆さま
こんにちは☀

昨日は柏周辺、🚘渋滞だらけでした…人が動いていますね。スポーツ観客の制限も緩和されwithコロナの時代に入って来たと実感している今日この頃です😅

さて、先般よりお伝えしております通り、延期となっていました『ウィングAC手賀沼ハーフマラソン』を10/25に開催致します。

緊急事態宣言再発令、若しくはそれに相応する感染拡大とさえならなければ開催の方向で考えております。

つきましては開催に当たりまして再度ボランティアスタッフを募集させて頂きます。

「4月の時点では調子が良くなかったけど今なら…」「最近怪我で思うように走れていないから…」と皆さま状況が変わっているかと思いますので改めてお聞きした次第です。

基本的にはお一人でも多くの方に走って頂きたいのですが、故障中の方や「レースはちょっと…」と仰る方は運営でお手伝い頂けますと助かります。

●スタート&ゴール地点
2名

●第1給水地点(手賀大橋)
2名

●第2給水地点(フィシングセンター手前駐車場)
2名

●折り返し地点
1名

●自転車サポート(先頭、最後尾)
2名
※イチローさんは準備万端とお聞きしていますので再任でお願い致します。ありがとうございます🙇🏻♂

合計(目安)9名


事前準備等ありますので9/27までに王子までLINEかメール(yuya.nabex@softbank.ne.jp)でご申告頂けますと助かります。

繰り返しとなりますが皆さまには存分に走って楽しんで頂きたいでーす♪

可能な限りで構いませんのでお力添え頂けますと幸いです。何卒宜しくお願い申し上げます。

以上です。



3009.Re: 【再募集】10/25ウィングAC手賀沼ハーフマラソンボランティアスタッフ
名前:王子    日付:2020/9/21(月) 9:44
【〆切ます♪:ボランティアスタッフ】

あっと言う間にボランティアスタッフメンバーが揃いました‼お申し出頂いた皆さま、本当にありがとうございます🙇🏻♂

(順不同)
イチローさん、上戸さん、御手洗さん、服部さん、鶴岡さん、千枝さん、新妻さん、大地君、室崎さん、小菅さん、山藤さん

お役割等は調整の上、改めてご連絡致します。

皆さまのお力添えがあってこそ開催出来るレースとなります‼

まずは御礼申し上げます🙇🏻♂

3007.【お知らせ】チャリティーTシャツ追加対応します! 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/9/20(日) 13:6
皆さま
こんにちは☀

今日も練習会お疲れ様でした!涼しくて走りやすかったですね〜。来週のTTでは皆さん好記録が期待出来るのではないでしょうか😊

さて、今日よりお配りしたチャリティーTシャツですが、注文したのに僕までメールが届いていなかった方や追加を希望された方がいらっしゃいましたので、追加注文対応致します!

◾代金
3,300円(税込、送料込)

◾〆切
9/21(月)

◾お渡し
3週間程お時間下さい。

◾注文方法
王子まで個別にLINEかメール(yuya.nabex@softbank.ne.jp)
※本日注文頂いた方は大丈夫です。

どうぞ宜しくお願い致します。

以上です。

3006.【お知らせ】チャリティーTシャツ配布開始します 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/9/18(金) 22:10
大変お待たせ致しました。
日曜日の練習会よりお渡し致します。

今回の代金は商品引換、若しくは振込みとさせて頂きます。振込み先に関しましてはニュースでも取り上げられています「ドコモ口座」問題がある為、HPやLINEでお伝え出来ませんのでご希望の方には直接お伝え致します。

◾お支払い方法
@現金でのお支払い 3,300円を手渡し
A銀行振込
・三菱UFJ銀行
・みずほ銀行
・ゆうちょ銀行
・千葉銀行
B電子決済
・PayPay
・楽天ペイ
・LINEペイ

銀行振込みの場合、同一銀行でインターネットバンキングですと手数料は掛からない所が多いです。何にせよ極力「手数料の掛からない」方法をお選び下さいませ。

◾〆切
10月末まで
(僕が立替えていますのでいつでも良いですが目安で笑)

この度はチャリティー企画にご賛同頂き、本当に、本当にありがとうございました🙇🏻♂改めて御礼申し上げます。

以上です。

3005.【お知らせ】9/20トラック練習会について 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/9/18(金) 22:7
皆さま
こんばんは🌙

今日は暑かったですが夏日はこれが最後とか…明日、明後日と気温が下がる予報ですので体調管理には充分ご注意下さい☺

さて、日曜日の練習会は「野田」でのトラック練習となります。因みに翌週9/27も「野田」となります為ご承知置き下さい。
(松戸は一瞬空いたので予約しに行ったのですが埋まってしまいました…現地でないと予約出来ないのが難点😭)

今のところ雨の予報ですので着替えもお持ち下さいね。

下記スケジュールです。

【スケジュール】
8:45競技場入口集合〜朝礼〜体操
各自W- up

9:30インターバルスタート
▼Dr400m×(5本×4set)
設定タイム:70〜72″
▼Fu400m×(5本×4set)
設定タイム:80〜82″
▼Am/A400m×(4本×4set)
設定タイム:88〜90″
▼Am/B400m×(4本×4set)
設定タイム:96〜98″
▼Ch400m×(3本×3set)
設定タイム:104〜106″
▼jog組

各クラス
・本数間は200jog(90〜120″)
・セット間は給水&400jog

10:25終了
長めのDownjog

11:00撤収

※つなぎjogはフィールドor4レーン以降でお願いします。
※競技場シャワー(水のみ)、体育館更衣室、シャワー使えます。

雨でも走り易い気候かと思います。翌週のTTに繋げられる練習会としましょう♪

以上です。

3004.ご連絡 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/9/11(金) 21:43
皆さま
こんばんは🌙
夜分遅くにすみません。

幾つかご連絡です!

@9/13練習会
手賀沼でのペース走です。これまで通り7時or8時スタート。雨予報ですので橋の下集合としましょう。

コースに関しては今のところ1km折り返しを考えておりますが人の出が多い場合は変更も視野に入れています。臨機応変に対応させて頂きます事、ご了承下さい。

※僕は仕事でお休み頂きますので監督・コーチの皆さんの判断、指示を仰いで下さいますようお願い致します。

A9/20
トラック練習は「野田」です。因みに9/27は野田か松戸で未定です。決まりましたらお知らせ致します。

BチャリティーTシャツ
本日届きました!20日の練習会からお渡し始めます。今回の企画に50名近いご賛同を頂きました。改めてこの場をお借りして御礼申し上げます。ありがとうございました。

Tシャツ代金3,300円の支払い方法に関しましては、手渡し、振込み、PayPayやLINEペイ等の電子マネーで対応させて頂きます。

支払い方法の詳細は後日追ってご連絡致します。


下記、今回のプロジェクトの趣旨抜粋です。
↓↓↓
このプロジェクト名である『KEEP RUNNING FOR BEER』とは「走る体験を共有する時間を失わないために」という意味を込めています。(中略)このチャリティーTシャツを着て走る事で、誰かと繋がっていると少しでも感じることが出来たら、この企画の意味合いも出てくるのかなと思う次第です。走っている時、バッタリ同じTシャツで出会ったら、是非お互い声を掛け合って下さいね。

(中略)新型コロナウイルス感染対策に尽力する医療従事者への寄付金に関しましては、販売終了した時点で支援金額が決まり次第改めましてご報告させて頂きます。


以上です。

3003.【お知らせ】明日9/6練習会について 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/9/5(土) 10:50
皆さま
こんにちは。

最強クラスの台風10号が沖縄、九州方面に近づいており、7月豪雨に続いて「何故また九州に…」と憤りすら覚えます。御親類、ご友人の方がいらっしゃる方もおられるかと思います。案ずるお気持ちお察し申し上げます。今はとにかく被害が最小限に食い止まるよう祈るばかりです。

さて、明日の練習会ですが、関東も少なからず台風影響もあるのか不安定な天気です。

従いましてこれまで同様、
・練習会開始時間は7時、8時と分散
・集合場所は橋の下
とさせて頂きます。

尚、今のところ雨天で30度は超えない予報ですのでB-upコースはFセンター折り返しを考えております。

以上

3002.【お知らせ】レース情報 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/9/2(水) 18:34
皆さま
こんばんは🌙

既に確認されている方も多いかと思いますが、徐々にレース開催の情報が出て来ていますね☺来春のかすみがうらも開催の方向で動き出したとか♪

我々ランナーにとっては有難い話ですが主催者側の皆さんの気苦労は大変なものかと想像します。各大会が無事に開催されます事を祈念致します。

そして、10/25のウィングハーフマラソンの翌週11/1には同じ手賀沼緑道でアールビーズ社主催のハーフマラソンが開催されます。もしご都合が合えばエントリーされてみてはいかがでしょうか?

https://runnet.jp/smp/topics/region/200901.html

https://trial-marathon-series.com/teganuma/

11/1のレース開催に伴い練習メニュー(LSD)は変更させて頂きます。参加者が多い場合は自主練習扱いと致します。詳細は追ってご連絡致します。

以上

3001.【お知らせ】8/30トラック練習会@野田市陸上競技場 返信  引用 
名前:王子    日付:2020/8/28(金) 19:51
皆さま
こんばんは🌙

先週の「涼しくなる」という予報は何処へやら💦週末までは酷暑のようですね😅

さて、次回は野田市陸上競技場でのトラック練習です。内容はレペティション(9割から全力で走り、間は完全休養)、強くなるには必要不可欠な練習です。1人では敬遠しがちな練習ですので有意義なものとしましょう!

下記タイムスケジュールとなります。

◾スケジュール
8:45 陸上競技場入口集合
9:00 練習趣旨説明
9:10 各自w−up
9:30 3000mBグループスタート
9:47 3000mAグループスタート
10:00 2000mBグループスタート
10:15 2000mAグループスタート
10:30 1000mBグループスタート
10:40 1000mAグループスタート

終了後downjog〜整理体操

※A、Bの区分けは3000mの目標タイム12′00を目安にお選び下さい。


暑さ対策は抜かりなくお願い致します!

以上


ページ: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> >| 

無料アクセス解析

アクセス解析の決定版!無料レンタルで最大100ページ解析!

   投稿KEY
   パスワード

EZBBS.NET produced by InsideWeb