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強迫性障害BBS

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508.行動療法でスランプ 返信  引用 
名前:krd    日付:2016/11/24(木) 16:43
確認等で悩んでいます。行動療法をやっていますが、最近うまくいきません。
強迫行為が強くでることあります。同じような経験をお持ちの方がいたら、
どのように抜け出したかを教えて下さい。よろしくお願いいたします。



517.Re: 行動療法でスランプ
名前:確認型 完璧 強迫性障害野郎    日付:2017/3/21(火) 12:5
こんにちは
どのような確認症状なのか分からないので、
見当違いなコメントになるかも知れないですが、
私の症状が生じた場合の対処法です。

1.強く意識して確認した後、「完全に断ち切る(忘れる)」
それができないから病気なんだ、と言われるだろうが、
もし、「再確認」したとしても、解決することができないこと、
余計に泥沼にはまってしまうことを身に染みてわかっているので、
とにかく「断ち切る(忘れる)」ます。重要なのは、
「強く意識して行ったこと」を根拠として「自分に言い聞かせる」
ということです。

2.これは荒治療になるのでおすすめできませんが、
強迫行為が生じる根源を「封印」することです。
私の場合「物の配置」であったので、とにかくその「物」を
クローゼットに仕舞強引に対処しました。

最後に
私は医師に薬物を進められたので、行動療法の勝手が分かりません。
よって、これは自己流になるのですが、少しでもkrdさんの
お役に立てればと思います。

513.(untitled) 返信  引用 
名前:さくら    日付:2017/1/29(日) 20:36
それから症状はいかがですか



515.Re: (untitled)
名前:ふわふわ    日付:2017/2/25(土) 20:35
私は相変わらず避けています。
必ず良くなりたいので頑張ります。


516.Re: (untitled)
名前:ふわふわ    日付:2017/2/25(土) 21:47
さくらさんは大丈夫ですか。
良かったら、どのような症状かお聞かせください。

514.(untitled) 返信  引用 
名前:さくら    日付:2017/2/16(木) 6:6
わたくしは強迫観念になり働けなくなり経済的にもくるしく自殺をしたいです、名古屋市に住んでいます、もし、自殺を希望があるかたご連絡ください、まじに

507.(untitled) 返信  引用 
名前:さくら    日付:2016/11/20(日) 8:26
わたくしの場合は、人間関係がひきがねになり仕事を休職して、病院に入退院を二回しました、強迫観念専門でないため、あまり、効果はありませんでした、症状は嫌いなひとがうかぶと、避ける強迫行動をしてしまいます、さいきんは少少なくなりましたが



512.Re: (untitled)
名前:ふわふわ    日付:2017/1/8(日) 1:54
初めまして
私もさくらさんと同じ強迫行動をしてて、同じ方がいらしてびっくり共感しました。
私は嫌なことされたことを思い出しては避ける強迫行動をしてしまっています。
少なくなられたようで良かったですね。

511.強迫性障害の本を発見 返信  引用 
名前:名無しさん    日付:2016/12/3(土) 16:54
 最近『ぼくは強迫性障害』という本を読みました。
 自分と同じような人がいるんだなとなかなか参考になった。
 終わりの方に治療方法が5つくらい紹介されているので、自分なりに考えてやってみようかと思う。

https://www.amazon.co.jp/%E3%81%BC%E3%81%8F%E3%81%AF%E5%BC%B7%E8%BF%AB%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3-%E7%AD%92%E7%BE%8E-%E9%81%BC%E6%AC%A1%E9%83%8E/dp/4801301789

510.(untitled) 返信  引用 
名前:名無しさん    日付:2016/11/27(日) 2:28
強迫性障害って理解されないんだよね...
自分は小学校の人間関係から発症したっぽいけど
まさか今まで続いているとは当時は思ってもみなかったろうにorz
時間が治してくれると思ってたから 辛い

502.(untitled) 返信  引用 
名前:花の種を植えました    日付:2016/4/5(火) 0:8
人が生きると書いて人生です。
生きてこそ人生。
二度と来ない今日という日を
予測付かない明日を生きて人生



503.Re: (untitled)
名前:花の種を植えました    日付:2016/4/5(火) 0:9
> 人が生きると書いて人生です。
> 生きてこそ人生。
> 二度と来ない今日という日を
> 予測付かない明日を生きて人生

みんな負けるなよ!


509.Re: (untitled)
名前:krd    日付:2016/11/24(木) 17:20
>人が生きると書いて人生です。
なかなか気付きにくいことですが、なるほどです。
今を大切にしたいです。

500.(untitled) 返信  引用 
名前:    日付:2015/9/30(水) 23:31
毎日、嫌な事ばかり…辛い事ばかりが浮かんできたり、頭に残る。いつまで続くのかな?楽になりたい。この気持ちわかってくれる人いますか?



504.Re: (untitled)
名前:紗南    日付:2016/4/12(火) 22:59
凄い分かります。私も強迫神経症で、いろんなことに時間が必要以上にかかったりしてしんどいのに、家族は、そこまで真剣に考えてくれてないし。よくなることを望んでないような態度をとってくるし。なんか、文章が滅茶苦茶ですが、ものすごくよくわかります。


506.Re: (untitled)
名前:さくら    日付:2016/11/20(日) 8:19
よくわかります、わたしは自分の嫌いなひとがうかぶと、避けるため強迫行動をしてしまいます、一時より空想と現実の区別はつけるようにしていますが、まだ念仏をとなえたりして、自分を守ります、しかし強迫行動をしてしまうときが、あります、やはり空想現実区別することだと

469.女性の会える友達 返信  引用 
名前:ポチコ    日付:2013/7/11(木) 9:1
私はかなりの長い年数を洗浄強迫と確認強迫で過ごして来ました。

主婦ですが家事も出来なくて子供もいません。

同じ症状の女性の方、メールから仲良くなりませんか?

同じ病気持ちだと一緒に行動していて楽だと思います。

宜しくお願い致します。



479.Re: 女性の会える友達
名前:    日付:2014/9/17(水) 2:14
男ですが不潔強迫です、よければお話できればと思いメールしました


490.Re: 女性の会える友達
名前:じゅん    日付:2015/5/18(月) 0:42
こんばんは。
わたしは女性28さいです
同じ病気です

もう限界です
共有したいです


505.Re: 女性の会える友達
名前:ああみ    日付:2016/11/6(日) 12:0
こんにちは。
33歳の女性です。
今年結婚しました。

わたしは不潔強迫、洗浄強迫があります。
夫には症状を話して ある程度の理解がありますが、
一緒に生活してやはり汚されることが辛く感じることが増えてきました。

お話しして楽になれたらと思い、メールしました。


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