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シールズコーチへの質問コーナー

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72.パス練 返信  引用 
名前:#39    日付:2007/3/14(水) 11:49
パス練、押し出すパス・引くパス・片手のパス、3通りやってますよね。
(1)押し出すパスは、トップハンドのひじが、伸びきるくらいまでやるのですよね?
 ※なかなか伸びきるのが難しいです。
(2)引くパスは、最初の姿勢が、(1)の最後の姿勢からはじめるのでいいでしょうか?
 ボトムハンドはなるべく位置が変わらないほうがいいでしょうか。
 引くときに、まわす感じではなく、直線的に引いたほうがいいでしょうか。
(3)片手のパスは、直線的に押し出して、最後にスナップですよね。
 スナップは速さを重視したほうがいいですか?
 スナップが、ちょっとまわすような感じになってしまうのですが、手首を返すだけで、ブレードが円弧の動きをしないほうがいいですよね。。



73.Re: パス練
名前:ばっしぃ〜    日付:2007/3/14(水) 16:25
パス(シュート)は次の動作から成り立っています。
(1)プッシュ
 両腕でパックをまっすぐ押し出す(プッシュ)
(2)プッシュ・プル
 ボトムハンドは押し出(プッシュ)しながら、トップハンドは引く(プル)ことでテコの原理を使ってより大きい力でパックを押し出す
(3)スナップ
 手首の返し(スナップ)を使いパックをブレードの先から送り出す。

これはそれぞれどれかひとつだけでもパックを出すことはできます。
また、どれか2つの組み合わせでもできます。
今の練習はそれぞれを分けて練習しています。

(1)プッシュでは腕が伸びきるまでしっかり押し出しましょう
(2)プッシュ・プルではトップハンドを引くためにはトップハンドが体から離れていないと引くことができません。ということは(1)で伸ばした状態からやったほうがいいでしょう。
(3)スナップではいまはブレードの根元から先までをちゃんと使って出すことを考えてください。まだまだ途中で抜けてることが多いです。速さはちゃんとできてからで十分です。
スティック自体が円を描くのは×
それは腕でスティックを振っているだけで、スナップは使っていません。


74.Re: パス練
名前:#39    日付:2007/3/23(金) 23:24
今週・来週は試合のための練習なので、試せないですね。
並んでる合間とか、また4月とかに練習します!

71.おつかれさま 返信  引用 
名前:74    日付:2007/1/31(水) 1:37
全体MTお疲れ様でした。
2年間会計をして、監督・コーチ・幹部の苦労がわかり
会計としては最低限しかやってなかったけど、いろいろと
勉強になりました。ありがとうございました。
新幹部の体制になりますが、私もかげながら手伝おうと思います。
みんなも幹部だけにたよらずできることは協力しましょう。

64.トライ戦 返信  引用 
名前:74のひとりごと    日付:2006/11/15(水) 0:34
お疲れ様です。
今日のトライ戦をしてみて。。。トライの速さに身にしみて思い
知りました。試合中は自分の相手のFWがうまい
人だったので、この人はこういう場合のこの後、どう動くのだろう・・・なんて、見入ってしまい(観察というか・・・)
必死にくらいつくことを忘れてしまいました。
でも本当に早かった。
簡単にブルに入らせてしまいごめんなさい。
いまさらだけど、幹部としての反省で、女子チームと練習試合をもっとして相手を知る(体感する)ことがたりなかったか・・と思ったりしました。
いい意味で目が覚めたような気がします。



65.Re: トライ戦
名前:のべ    日付:2006/11/15(水) 8:53
遠征・練習試合と続きますが、みなさんお疲れ様です。
伊香保の感覚のまま昨日の練試に臨んでやっぱり打ち砕かれましたね・・・
伊香保は伊香保で励みにはなってると思いますが、残り2週間ちょい気を引き締めてがんばりましょう!!
昨日の反省点は、攻めだしでDFの動きを読もうとすることしかしてなくて、自分からの指示が出せてませんでした。早めに声掛けるようにします。
AZではもっと得点に執念を持ってシュートを打っていかないと、いつまでたっても得点できないと思いました。特に3ピリで続けて失点した時はもっと積極的にシュートをすべきでした。
74に続きひとりごとでした・・・・


66.Re: トライ戦
名前:AKIE    日付:2006/11/15(水) 11:25
昨日は水色セットのウイング達は試合前にコーチに説明を受けて、45度の入り方を意識したはず。いつもより、いるべきときに45度にいたと思いますが、DFは違いに気づきました?
あとは、45度と反対側のウイングが高くあがれるといいですね。
そしてCFはしっかりとパスを繋がないといけない・・

やっぱりトライにはシールズに無い速さがあるので、あの速さをしっかり止められるといいですね。走り出される前に飛びつく!リーグまでイメトレしましょ。


67.Re: トライ戦
名前:ばっしぃ〜    日付:2006/11/15(水) 11:34
スピードの違いを体感できてよかったと思います。

DFの立場から言ってみればふだんからああいうスピードの相手とやれればなぁ〜と思うはず。

それは練習中のうちのFWのスピードがないということ。
勘違いしないでほしいのが走るスピード自体はそれほど遅くなく、自分の100%のスピードを出せていないということ。
(いつも70〜80%くらいのスピードでしかやっていない)

理由はそれぞれあるとおもうが、もう少し練習中から意識をしなければ身に付かないですよ。

攻撃はするときは自分達のスピードでやれるはずなので、100%のスピードにできるようになりましょう。


68.Re: トライ戦
名前:#96    日付:2006/11/15(水) 17:47
この練習試合も、勝ちたかった〜〜。

DFとしてですが、スピードのあるパックキャリアと対戦できて楽しかった、というのが素直な感想です。反省点もいっぱい再確認できたのでいい経験になりました。

GKコーチから試合後に
『GKとDFはお互いもっとコミュニケーションとらんとね』
と言われました。
たしかに。これ自分の合宿・伊香保の反省のうちの1つだったんですが、ピンポイントで指摘されてしまいました。今回も試合中にGKに対して声かけるように意識してて、ちょっとだけ進歩した!?と思ったんだけどまだまだ足りないよね。いろいろ声かけます(言葉にならないことも言うかもしれないけど、そこはご愛嬌でよろしく>GK)

後ろから見てて思ったことで、伊香保の時のほうがずっと攻める気があったように思うのですが。。。
伊香保のときも失点しましたが、FWDを見てたら負ける気がしなかった。昨日も失点しましたが、悲しいかな、「今日はやばいな・・・」ってちょっと感じてしまいました。

失点しないことは理想だと思います。そしたら負けない、でも同時に勝つこともできない。勝つためには、得点しないとまた悔しい思いをしてしまいます。


69.Re: トライ戦
名前:62番    日付:2006/11/15(水) 20:1
お疲れ様でした。負け試合は疲れも倍増、今日は早く寝てすっきりしようと思います。

試合の感想
はじめのうちは皆足が良く動いていて、相手に対するプレッシャーもきいていたけれども、1失点したあたりから相手パックキャリアへのプレッシャーが弱くなり、自由に動かれてしまったと思います。
課題は、Dゾーンでの守り…
3ピリ攻め込まれていた時、誰をマークして良いか分からなくなっていました。周りを良く見て落ち着いてプレーを心がけたいと思います。ゴール前に敵をフリーにさせた場面が何度かあったので、ベンチからもどんどん指示していきましょう。

シールズは都のチームに対してこのところ負けてばかりで、失点してしまうとチーム全体の雰囲気が一気に重くなる感じがします。
昨日の試合もそんな感じでどんどん失点したように感じました。
取られたら取り返す、取られても取り返せるという気持ちでやれれば、結果は少し変わるのではないかと思いました。
コーチもおっしゃっていましたが、もっと自信を持ってプレーしましょう。
それでは来週火曜日も昨日と同じくらいの出席率で8時に集合しよう!!


70.Re: トライ戦
名前:のべ    日付:2006/11/16(木) 7:41
62番ちゃん、最後の一文いいぞー!!

58.伊香保 返信  引用 
名前:4    日付:2006/11/13(月) 23:42
大会お疲れさまでした
初優勝、嬉しかったです。
新ルールが何となく分かりました。
敵をぶっ飛ばさないこと、ブレードを下げること気を付けます。
アッコチャンごめん、パワープレーもっと勉強します。



59.Re: 伊香保
名前:AcCo    日付:2006/11/14(火) 11:44
今回の優勝は、ホッケーやってて初めての経験です。
嬉しいもんだね〜。でも、何年越しだろうか…。

気づいたことを書きます。

これからの課題は、
・反則をしないこと!
・ゴール前での敵との位置関係(反則にならない方法を身につける)
・パワーの時の出だし。
 (合宿でやったけど#4ちゃんとやっていないので練習したいです。)
・ゴール裏で止まってから、自分で持ち上がるのはスピードが付かないので対策が必要。(コーチ、どうすれば良いですか?)
・パックを落とすタイミング、拾うタイミングがまだ上手くいかない。
 (#4ちゃん、練習あるのみだね!)
・ブルーラインでの立ち位置。

良かった点は、
・スピードは無いけど、パワーの立ち上がりが少しできていたこと。
・後ろから見てて、FWが前よりは固まらなくなっていた。
・練習でやっていることを少しずつできるようになってきていること。

リーグ戦までにもっと形になるように1回1回の練習を大切にしていきましょう。


60.Re: 伊香保
名前:AKIE    日付:2006/11/14(火) 13:42
すみません。伊香保感想書き忘れてました。

チームとして優勝うれしかった。
でも喜びきれない自分がいました。
自分が思うようなプレーが出来なかったので。

■点をとること
・強いシュートが打てない
・打てないならドリブルでGKを巻きたいが、ゴール前に切れ込むほどのドリブル力も無い・良いアシストをしてあげるほど周囲が見れてない、パスができない

■攻めだし
・味方DFのやること、両WGのタイミングが読めない

■ゴール前
・どの人をマークするべきか判断が遅い

優勝できたのは皆さんのおかげ。
私は少しでもチームの力になれるよう、もっと練習します。

フォアチェックは、自分が何番手なのかわからなくなるときがあるけど、意識して取り組めたのでよかったです。シザースも何回か気持ちよくできました。
サイクリングもやれるようになりたいので、練習あるのみ。


62.Re: 伊香保
名前:#96    日付:2006/11/14(火) 14:26
大会お疲れ様でした。
初優勝できて、うれしかったです。

FWDのみなさんへ、
フォアチェックをしっかりしてくれていたのでDFとしてはとても守りやすかったです。ほんとありがとう。これからもこんな感じでよろしくです!

以下、個人の反省です。

■相手のシュートチャンスが危ぶなすぎる。
最後にゴールを守るのはGK、DFだと思います。
当然ながらゴール前のディフェンスをしっかりしようと思います。
特にバックドアへ出たリバウンドをたたく敵FWDへのチェック。
リバウンドの処理を落ち着いて行います。

■BLを切れない
敵のいないところを狙って出したはずのパックはなぜか敵DFに・・・という場面が何度もありました。
BLを大きく出すのはだいたいDFゾーンで苦しくなっている時。その危機をきちんと乗り切るだけの対処をできるようにしたいと思います。
FWDの人が持ったときは攻めあがりたい気持ちはわかりますが、
DFは2セット回しということもあるので、長く攻められているときは迷わずアイシングを取ってくださいね。

■パックキャリアへのフォロー
私も持ち上がりはめちゃめちゃ遅く、すぐファンブルします。
FWD(特にCFの人)、フォローついて走ってもらえるともっと安心して上がれます。
後ろにいるよ、って声かけてもらえるともっとうれしいかも。
#ちゃんとパック落とします。。。
#そこはがんばって練習します。

FWDの人、よろしく。

反対にFWDがもってあがるときは、DFが後ろにフォローいるので自信もって上がっていってください。がんばってカバーします。

■D-D 間の連携
結構うまく出来たんじゃないかと思います。
試合中もコミュニケーション取れていたと思うし。
(キンチョーしてカチカチだった人もいましたが(笑))

相手のDFがどうしたいかなんとなくわかるようになりました。
パックを裏におとしたり、そういうのもチラホラできてると思います。
ニュートラルのD-D間のパスもうまくいったよね。

常に相手DFの位置を確認して、GK前は必ず1人はDFがいる、
段をつけて(横並びにならず)ポジションをとるように気をつけます。


■アタッキングゾーンにて
ナイスパスをスルーしてBLを切ってしまってごめんなさい。(・・・ショックすぎて忘れられない・・・)
今度はちゃんとシュート狙います!
今回はFWD&DFのシザース、もうちょっとしたかったなー。。。


■声
パックキャリア以外の人が声をきちんとかけるようにしたいですね。
DFは後ろから見ている分余裕があると思うのでFWDへ状況を知らせられるようになりたいと思います。
DF同士でももちろん。
あと、GKに対しても、シュートをうたせるのか、バックドアは守っているよとか、パックの行方を知らせるとかを伝えられるようになりたいです。
(合宿の時声をがんばろうと「ちゃんと声かけるね」とGKに言ったくせにまったくできなかった私・・・)

FWD同士でも2-1とかの場面でシュートを打っていいのか、パス出すべきなのか、パックキャリア以外の人が言ってもいいんじゃないかな。と思います。
(試合前の5分間練習のときそういう指示を出している人がちょっと少ないなと感じたので。)

■読み
敵の次の行動を読む、味方のしたいことを読む。
スケーティング技術の低い私ができるのは、相手の次の行動を読んで
少しでも効率のよい動きを心がけたいと思います。
読むっていうのも、十分難しいけど。。。
技術ない分、しっかり周りをみて、頭つかって、がんばります。


AKIEさんへ、
点を取るのは強いシュートだけではないと思いますよ。
もちろん力強いシュート、バランスを崩さないで打つシュート(バランスのことは言ってないか(笑))は必要と思います。

でも、弱いシュートでもきちんと狙いを定めればいいと思います。
Departures戦でリバウンドをバックハンドで浮かしてシュートしてましたよね。ああいう判断があればOKじゃないかな。
(強くスライドでバンバン打っててもあの場面だと99%入らなかったと思うよ。)GKを巻くことできなければ、いい位置にリバウンドでるようにシュートしちゃえ〜〜。


63.Re: 伊香保
名前:どぅ    日付:2006/11/14(火) 18:21
お疲れ様でした。
みなさんと同じく初優勝うれしかったです!
<反省>
・ブルーを切りたいのに、人のいるところに出してしまい、結果切れない
・シュートが枠に入らない
・パワーのとき焦ってしまい、練習通りセットできない
・声が少ない
などです。今日の練習試合では、もっと味方の声に素早く反応できるように落ち着いてプレーしたいと思います。

61.(untitled) 返信  引用 
名前:ゆき    日付:2006/11/14(火) 14:14
お疲れさまでした!1試合のみの参加でしたが、フォアチェックの3人目の動きなど少しずつわかってきました。でも3セット目はディフェンスをしているときに、固まりすぎたり、マークマンをはずしてしまったりしていて、危ない場面がたくさんあったので、今後話し合ったりして不安をなくしていきたいです。


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